Το Βλέμμα Μέσα μας

Christina Mavromati
  • 0.0 (0)
  • Self-Improvement
  • Updated Biweekly

To "Βλέμμα Μέσα Μας" δημιουργήθηκε με στόχο να προσεγγίσει θέματα ψυχολογίας και αυτοβελτίωσης με διεισδυτική και επιστημονική ματιά. Επιχειρεί να εμπνεύσει όλους μας να στρέψουμε το βλέμμα μέσα μας, να παρακινηθούμε, να διαχειριστούμε και να βελτιώσουμε τη ζωή μας . Μεταδίδει γνώσεις, πληροφορεί και τελικά μας οδηγεί να επιλέξουμε την αλλαγή μας. Ως καλεσμένους φιλοξενεί ανθρώπους από το χώρο της ψυχολογίας αλλά και από διάφορους χώρους και επιστημονικά πεδία. Παρουσιάζει η Χριστίνα Μαυρομάτη

  1. Η ιστορία του Μενέλαου_Mε όχημα την Ανάρρωση από τον Eθισμό στο ταξίδι προς την αυθεντική ύπαρξη.

    6d ago

    Η ιστορία του Μενέλαου_Mε όχημα την Ανάρρωση από τον Eθισμό στο ταξίδι προς την αυθεντική ύπαρξη.

    Αν ακούσεις προσεκτικά, αν δώσεις σημασία στους ψιθύρους, αν κρατήσεις λίγο πιο σφιχτά όσα ταξιδεύουν στον αέρα, θα μάθεις, πως ο καθένας γύρω σου κάτι έχει να σου διηγηθεί. Κι αυτές τις λέξεις συλλέγει "Η ιστορία μέσα μας". Όλα εκείνα που καταστάλαξαν στα μέσα όσων τα έζησαν, οι ερμηνείες, οι αλήθειες, τα αδιέξοδα και τ' ανοιχτά παράθυρα… Η ιστορία του Μενέλαου, με όχημα την ανάρρωση από τον εθισμό στο ταξίδι προς την αυθεντική ύπαρξη, μας αποδεικνύει ότι η γενναιότητα δεν κρίνεται στα εύκολα, αλλά στη δύναμη να κοιτάξεις το παρελθόν στα μάτια και να το εξιστορήσεις. Μια συγκλονιστική κατάθεση ψυχής που μας θυμίζει τι σημαίνει να παλεύεις με τους πιο σκοτεινούς σου δαίμονες, να αντιμετωπίζεις κατάματα τον Εθισμό και να βγαίνεις νικητής. Σήμερα, ο Μενέλαος ΔΕ μοιράστηκε απλώς την αλήθεια του, αλλά φώτισε σκοτάδια. Έχοντας μετατρέψει το προσωπικό του βίωμα σε προσφορά, βοηθάει πλέον ενεργά άλλους ανθρώπους ως σύμβουλος ψυχικής υγείας και η φωνή του δίνει δύναμη και ελπίδα σε όσους δίνουν τη δική τους μάχη! Μπορείτε να δείτε πληροφορίες για το Μενέλαο ΕΔΩ Καλή ακρόαση Το Βλέμμα μέσα μας⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Χριστίνα Μαυρομάτη⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Facebook Page: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Το Βλέμμα μέσα μας⁠

    1h 6m

  2. May 27

    Sextorsion & Ψηφιακός Εκφοβισμός_Η Ντροπή αλλάζει κατεύθυνση_Φώτης Γροντάς

    Τι συμβαίνει όταν μια προσωπική, ιδιωτική στιγμή μετατρέπεται στο απόλυτο όπλο εκβιασμού στα χέρια ενός άγνωστου δράστη; Πόσο ασφαλείς είμαστε πίσω από τις οθόνες μας και πώς οι πλατφόρμες έχουν μετατραπεί σε «καταφύγια» ψηφιακού εγκλήματος;Σε αυτό το καθηλωτικό επεισόδιο μιλάμε για τις πιο αθόρυβες αλλά καταστροφικές απειλές της ψηφιακής εποχής: το Sextortion και τον Ψηφιακό εκφοβισμό.Παρέα μας ο Φώτης Γροντάς, Ειδικός Αντιμετώπισης Ηλεκτρονικού Εγκλήματος, ο οποίος βρίσκεται στην πρώτη γραμμή της μάχης, έχοντας διαχειριστεί μεγάλες υποθέσεις ψηφιακών εκβιασμών . Μια συζήτηση που μας αφορά τους πάντες —γονείς, εφήβους, ενήλικες— γιατί η γνώση είναι η μοναδική μας ασπίδα απέναντι στον ψηφιακό τρόμο. Δεν είσαι μόνος/η. Η ντροπή χρειάζεται να αλλάξει κατεύθυνση. Πληροφορίες για το Φώτη Γροντά μπορείτε νε βρείτε ΕΔΩ Καλή ακρόαση Το Βλέμμα μέσα μας⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Χριστίνα Μαυρομάτη⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Facebook Page: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Το Βλέμμα μέσα μας⁠

    46 min

  3. May 20

    Το άγχος που πνίγει την Εφηβική ζωή, το Αδιέξοδο και οι «κραυγές» που δεν ακούσαμε ποτέ _Ευδοξία Γιαλαμά

    Πίσω από τις κλειστές πόρτες των εφηβικών δωματίων και τις μονολεκτικές απαντήσεις, κρύβεται συχνά ένας κόσμος που δυσκολεύεται να αναπνεύσει. Πώς μετατρέπεται η καθημερινή πίεση σε ένα αδιέξοδο άγχος που πνίγει τους εφήβους; Και πώς μπορούμε, ως ενήλικες, να ακούσουμε εκείνες τις κραυγές βοήθειας που δεν ειπώθηκαν ποτέ; Σε αυτό το επεισόδιο στρέφουμε την προσοχή μας στην πιο ευαίσθητη και μεταβατική ηλικία. Μαζί μας, η Παιδίατρος Ευδοξία Γιαλαμά για να μας βοηθήσει να αποκωδικοποιήσουμε τις σιωπές των εφήβων, να αναγνωρίσουμε τα σημάδια του εφηβικού στρες και να χτίσουμε τις γέφυρες επικοινωνίας που τόσο έχουν ανάγκη. Γιατί μερικές φορές, το να κοιτάξουμε «μέσα μας», σημαίνει να μάθουμε να ακούμε όσα ΔΕ λέγονται. Καλή ακρόαση Το Βλέμμα μέσα μας⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Χριστίνα Μαυρομάτη⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Facebook Page: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Το Βλέμμα μέσα μας⁠

    52 min

  4. Apr 15

    Πέρα από το "Ζήσαν αυτοί καλά": Εφοδιάζοντας το Παιδί με Ψυχικά Αντισώματα μέσα από την Αφήγηση_Σταυρούλα Παγώνα

    «Υπάρχουν κάποιες ιστορίες που τις διαβάζουμε για να κοιμηθούν τα παιδιά και άλλες που τις αφηγούμαστε για να ξυπνήσουν οι ενήλικες.» Σε αυτό το επεισόδιο χαμηλώνουμε τα φώτα και επιστρέφουμε στην αρχέγονη δύναμη της αφήγησης και κάπως έτσι... Ανοίγουμε τον κύκλο της συζήτησης  με τη συγγραφέα και στιχουργό Σταυρούλα Παγώνα εξερευνώντας το παραμύθι ως εσωτερική πυξίδα και «ψυχικό αντίσωμα» απέναντι στο θόρυβο της ψηφιακής εποχής. ΜΑΖΙ ανακαλύπτουμε πώς οι ιστορίες θωρακίζουν την παιδική ψυχή, ενώ ταυτόχρονα προσφέρουν στους ενήλικες ένα πεδίο απόλυτης ελευθερίας και επανασύνδεσης με την αθωότητα του εσωτερικού τους παιδιού! Μπορείς να δεις πληροφορίες για τη Σταυρούλα Παγώνα ΕΔΩ Καλή ακρόαση Το Βλέμμα μέσα μας⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Χριστίνα Μαυρομάτη⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Facebook Page: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Το Βλέμμα μέσα μας⁠

    36 min

  5. Mar 4

    Κατανοώντας το Πένθος: Η ψυχολογία της προσαρμογής στην απώλεια_Νάνσυ Ψημενάτου

    Μπορεί το κενό της απώλειας να γίνει τόπος συνάντησης με τον εαυτό μας; Σε αυτό το επεισόδιο, καλεσμένη η Νάνσυ Ψημενάτου, Πρόεδρος της Ελληνικής Εταιρείας Συμβουλευτικής Πένθους, πιστοποιημένη θανατολόγος και σύμβουλος πένθους. Μαζί προσεγγίζουμε τη δύσκολη αλλά αναγκαία διαδρομή του πένθους. Αναλύουμε τις πτυχές της απώλειας και τη διαδικασία της εσωτερικής αναδιοργάνωσης, υπενθυμίζοντας πως η θεραπεία ξεκινά τη στιγμή που συμφιλιωνόμαστε με την απώλεια. Και κρατάμε μια φράση δυνατή... «Η ζωή είναι μεγαλύτερη από εμάς. Σε πιάνει από τα πέτα, σε τραβάει και σου λέει: Σήκω να πάμε να ζήσουμε!» Ένα επεισόδιο αφιερωμένο στην ελπίδα που γεννιέται μέσα από τη διαχείριση του πόνου και στην ορμή της ζωής που συνεχίζει να μας καλεί, ακόμα και στις πιο σκοτεινές μας στιγμές. https://www.psimenatou.com/ Καλή ακρόαση Το Βλέμμα μέσα μας⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Χριστίνα Μαυρομάτη⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Facebook Page: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Το Βλέμμα μέσα μας⁠

    53 min

  6. Jan 16

    Το Τραύμα της Διάκρισης_Πώς η ρατσιστική βία πληγώνει, μέσα από το βλέμμα της 16χρονης δημιουργού Νικολέτας Ροσσολύμου

    Η Νικολέτα Ροσσολύμου μας αποδεικνύει ότι το μέλλον που ονειρευόμαστε είναι ήδη εδώ· έχει θάρρος, έχει πρόσωπο και, κυρίως, έχει φωνή. Σε αυτό το επεισόδιο, η 16χρονη δημιουργός μας καλεί να σταθούμε απέναντι στις σκληρές αλήθειες της κοινωνίας μας. Με μια ματιά διεισδυτική και ειλικρινή, αναλύει πώς η ρατσιστική βία χαράζει ανεξίτηλα σημάδια στην ανθρώπινη ψυχή, αναζητώντας ταυτόχρονα τα μονοπάτια της ανθεκτικότητας. Είναι μια πρόσκληση να κοιτάξουμε το τραύμα της διάκρισης στα μάτια, όχι με φόβο, αλλά με την αποφασιστικότητα που απαιτείται για να μπορέσουμε –επιτέλους– να το επουλώσουμε. Μια κατάθεση ψυχής από τη νέα γενιά που δεν περιμένει την αλλαγή, αλλά την προκαλεί. Η 16χρονη Νικολέτα Ροσσολύμου φέρνει τη δική της αφοπλιστική αλήθεια μέσα από το βιβλίο της «Το Παρελθόν» από τις εκδόσεις The Law of Success Publishing. Καλή ακρόαση Το Βλέμμα μέσα μας⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Χριστίνα Μαυρομάτη⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Facebook Page: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Το Βλέμμα μέσα μας⁠

    31 min

  7. 12/16/2025

    Ο Φαύλος Κύκλος & η διακοπή των επαναλαμβανόμενων μοτίβων_Κωνσταντίνα Σιγαλού

    Καλώς ήρθατε σε ένα πολύ ξεχωριστό επεισόδιο του podcast Ψυχολογίας Το Βλέμμα μέσα μας . Βρισκόμαστε σε εκείνη την κομβική στιγμή του χρόνου. Λίγο πριν αποχαιρετήσουμε το έτος που φεύγει, και ενώ το νέο έτος απλώνει μπροστά μας τη λευκή του σελίδα, είναι η ιδανική στιγμή για έναν απολογισμό ουσίας. Πόσες φορές άραγε έχετε νιώσει ότι... επαναλαμβάνετε τα ίδια λάθη; Ότι βρίσκεστε παγιδευμένοι στον ίδιο φαύλο κύκλο, είτε αυτό αφορά στις σχέσεις σας, στην εργασία σας, ή στον τρόπο που φροντίζετε τον εαυτό σας; Η αλλαγή του χρόνου δεν είναι απλώς μια ημερολογιακή μετάβαση. Είναι μια συμβολική ευκαιρία να "κλείσουμε" πραγματικά τους κύκλους που μας κρατούν πίσω. Να αναγνωρίσουμε και να διακόψουμε εκείνα τα επαναλαμβανόμενα μοτίβα που μας εμποδίζουν να προχωρήσουμε. Γιατί η πραγματική νέα αρχή δεν ξεκινά την 1η Ιανουαρίου, αλλά την ημέρα που αποφασίζουμε να απελευθερωθούμε από τα δεσμά του χθες. Στο σημερινό επεισόδιο, το οποίο είναι γεμάτο διαφωτιστικές στιγμές, συζητάμε με την Κωνσταντίνα Σιγαλού, Συντονίστρια Συστημικών Αναπαραστάσεων, ακριβώς αυτό: Πώς αναγνωρίζουμε τον φαύλο κύκλο; Ποια είναι τα πρακτικά βήματα για να σπάσουμε αυτό το μοτίβο; Και πώς μπορούμε να αξιοποιήσουμε αυτή τη στιγμή του χρόνου για να βάλουμε τα θεμέλια για μια πραγματικά νέα και πιο συνειδητή ζωή! Ελάτε να κάνουμε μαζί αυτό το ταξίδι αυτογνωσίας. Είναι καιρός να αφήσουμε πίσω ό,τι μας βαραίνει και να αδράξουμε το κάλεσμα της αλλαγής. Μείνετε μαζί μας, γιατί αυτό το επεισόδιο έχει τη δύναμη να αλλάξει τον τρόπο που βλέπετε την αρχή του νέου έτους..." Καλή ακρόαση Το Βλέμμα μέσα μας⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Χριστίνα Μαυρομάτη⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Facebook Page: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Το Βλέμμα μέσα μας⁠

    41 min
  8. Η Ιστορία της Φένιας_Οι δυσκολίες ,Το Ταξίδι προς την Ελευθερία και η δύναμη της γυναίκας σήμερα

    11/28/2025

    Η Ιστορία της Φένιας_Οι δυσκολίες ,Το Ταξίδι προς την Ελευθερία και η δύναμη της γυναίκας σήμερα

    Αν ακούσεις προσεκτικά,  αν δώσεις σημασία στους ψιθύρους,  αν κρατήσεις λίγο πιο σφιχτά όσα ταξιδεύουν στον αέρα, θα μάθεις, πως ο καθένας γύρω σου έχει κάτι έχει να σου διηγηθεί.   Κι αυτές τις λέξεις συλλέγει "Η ιστορία μέσα μας". Όλα εκείνα που καταστάλαξαν στα μέσα όσων τα έζησαν,  οι ερμηνείες, οι αλήθειες,  τα αδιέξοδα  και τ' ανοιχτά παράθυρα.. Στο σημερινό επεισόδιο, ακούμε την «Ιστορία της Φένιας», μέσα από μια αφήγηση που φέρνει στο προσκήνιο τις δυσκολίες αλλά κυρίως τη δύναμη της ανθρώπινης θέλησης. Μέσα από τη δική της εμπειρία, θα εξερευνήσουμε τη δύναμη της γυναίκας σήμερα, αλλά και πώς η αποφασιστικότητα, η αυτογνωσία και η ανθεκτικότητα μπορούν να μετατρέψουν τον πόνο σε δύναμη και την αβεβαιότητα σε αυτοπεποίθηση. Καλή ακρόαση⁠ ⁠Το Βλέμμα μέσα μας⁠ ⁠⁠⁠⁠Χριστίνα Μαυρομάτη⁠⁠

    36 min
See All (69)

About

To "Βλέμμα Μέσα Μας" δημιουργήθηκε με στόχο να προσεγγίσει θέματα ψυχολογίας και αυτοβελτίωσης με διεισδυτική και επιστημονική ματιά. Επιχειρεί να εμπνεύσει όλους μας να στρέψουμε το βλέμμα μέσα μας, να παρακινηθούμε, να διαχειριστούμε και να βελτιώσουμε τη ζωή μας . Μεταδίδει γνώσεις, πληροφορεί και τελικά μας οδηγεί να επιλέξουμε την αλλαγή μας. Ως καλεσμένους φιλοξενεί ανθρώπους από το χώρο της ψυχολογίας αλλά και από διάφορους χώρους και επιστημονικά πεδία. Παρουσιάζει η Χριστίνα Μαυρομάτη

Information

You Might Also Like