FOKUS SCHÄRFEN - Kompetenzen stärken

Christoph Post
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Der Mindset und Berufungspodcast von Christoph Post

  1. 02/24/2025

    Podcast - Kompetenz stärken #18 Nutze deine Energie effektiv

    Wie du deine Energie richtig einsetzt und nutzt.

    14 min
  2. Change it - Leave it - Love it

    05/01/2023

    Change it - Leave it - Love it

    Jeder kennt Situationen in denen er oder sie sich nicht wohl fühlt. Das kann der Job, der Partner oder Freunde etc. sein. Dabei begebe ich mich immer mehr in einer negative Spirale und schaffe es nicht herauszukommen, sondern umgebe mich mit immer mehr negativer Energie. Mit Change it - Leave it - Love it begebe ich mich wieder ans Steuer zurück und treffe bewusste Entscheidungen für mich.

    15 min
  3. Spiral Dynamics

    03/01/2023

    Spiral Dynamics

    Spiral Dynamics betrachtet die evolutionstheoretische Entwicklung der menschlichen Psyche. Dabei entwickeln wir uns entlang eines Schemas spiralförmig zwischen der Ich- und der Wir-Perspektive.

    15 min

  4. 11/19/2022

    Pomodoro Technik

    Mit einer sehr einfach umzusetzenden Methode kann man tolle Ergebnisse erzielen.

    14 min
  5. Meetings effizient gestalten

    09/16/2022

    Meetings effizient gestalten

    Wir sitzen eine große Zeit des Tages in verschiedenen Besprechungen, die zu lang, zu unspezifisch und mit unklarem Ende geführt werden. An vier Stellen möchte ich ansetzen, um die Meetings effizienter zu gestalten

    15 min
  6. Schlagfertigkeit

    09/01/2022

    Schlagfertigkeit

    In Meetings müssen wir uns immer mal wieder mit unliebsamen Einwänden herumschlagen. Wie gehen wir mit solchen Störungen um, wenn sie eher auf der persönlichen Ebene verlaufen.

    13 min
  7. Nein-Sagen Teil II: Gründe

    05/17/2022

    Nein-Sagen Teil II: Gründe

    Die Gründe zu kennen, warum man mit dem Nein-Sagen Probleme hat, ist sehr wichtig. Bewusstsein ist der erste Schritt, mit den Ängsten umzugehen.

    14 min
  8. Nein - Sagen Teil 1

    05/03/2022

    Nein - Sagen Teil 1

    Nein-Sagen will kann im Leben sehr hilfreich sein und einen gewissen Schutz darstellen

    14 min
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