Pirmās attiecības

Centrs LĪNA
  • 0.0 (0)
  • PARENTING
  • BIWEEKLY SERIES

Sarunas par pašu svarīgāko cilvēka dzīves sākumā. Kas bērnam ir nepieciešams, lai viņš, satiekoties ar pasauli, iepazītu to kā drošu un mīlestības pilnu vietu? Un kā vecāki var atbalstīt gan bērniņu, gan paši sevi šajā satraucošajā dzīves posmā? Podkāsta vadītāja Vita Kalniņa ir Ģimenes psiholoģijas centra LĪNA dibinātāja, ģimenes psihoterapijas speciāliste, grāmatu “Pirmās attiecības cilvēka dzīvē” un “Niķu nav!” autore. Ja vēlies mūs atbalstīt vai pateikt paldies par podkāsta epizodi, kas Tev ir iepatikusies, to vari izdarīt šeit: buymeacoffee.com/attiecibas! Vairāk par Ģimenes psiholoģijas centru LĪNA vari uzzināt www.lina.lv.

  1. EPISODE 1

    #1 Drošas piesaistes pamati: līdzsvars starp tuvību un distanci

    Kas ir piesaiste un kā tā veido cilvēka pašvērtējumu? Kādus secinājumus par cilvēku attiecībām bērni izdara jau zīdaiņa vecumā? Un kāpēc ir svarīgi ieklausīties bērna raudāšanā?  Šajā sērijā Vita Kalniņa iepazīstinās ar sevi, kā arī pastāstīs par zīdaiņu psiholoģiju, piesaistes teoriju un savu misiju padarīt Latviju par iejūtīgāku vietu.   Noderīgi resursi:  Vairāk par ģimenes psiholoģijas centru LĪNA:  lina.lv  Vairāk par Vitu Kalniņu:  vitakalnina.lv  Vitas Kalniņas grāmata "Pirmās attiecības cilvēka dzīvē": https://lina.lv/shop/pirmas-attiecibas-cilveka-dzive/

    23 min

  2. EPISODE 2

    #2 Prasmes mierpilnām dzemdībām: saruna ar Zīli Dāvidsoni

    Zīle Dāvidsone ir sertificēta dzemdību dūla un elpas trenere. Lai gan Zīle bērnībā sapņoja strādāt rotaļlietu fabrikā, izrādījās, ka viņai dzīvi ir lemts saistīt ar topošajām māmiņām, palīdzot viņām gatavoties dzemdībām. Sarunā ar Vitu Kalniņu, Zīle stāsta, kas ir efektīva gatavošanās dzemdībām, kā dūlas klātbūtne var atvieglot dzemdības ne tikai mammai, bet arī tētim, un kas, viņasprāt, ir kopīgs dzemdībām un autovadīšanas eksāmenam.

    52 min

  3. EPISODE 3

    #3 No zaudējuma līdz brīnumam: saruna ar ārsti-ģenētiķi Lieni Korņejevu

    Bērniņa ienākšana pasaulē vienmēr ir brīnums un tas nezūd arī tādā jomā kā ģenētika, kur šķietami viss tiek kontolēts. Ārste-ģenētiķe Liene Korņejeva ir bijusi līdzās daudzām ģimenēm, veicot izmeklējumus pirms bērniņa dzimšanas vai pat ieņemšanas brīža, konsultējot vecākus ģenētisku saslimšanu gadījumos, kā arī sniedzot informatīvu atbalstu situācijās, kad jāpieņem grūti lēmumi.  Šajā sērijā Vita un Liene sarunājas par to, ko ģimene var sagaidīt no ģenētiķa konsultācijas, kā nenobīties no izmainītiem ģenētisko analīžu rezultātiem un ko ir svarīgi zināt brīžos, kad brīnums tomēr nenotiek. UZMANĪBU! Sērijā tiek skartas tēmas, kas saistītas ar grūtniecības zaudējumu. Dažiem klausītājiem tas var izraisīt nepatīkamas emocijas. Noderīgas saites: Vairāk par Lieni Korņejevu: https://genetikascentrs.lv/musu-komanda/dr-liene-kornejeva-arste-genetike/ Par animācijas filmu "Prāta spēles": https://www.imdb.com/title/tt2096673/ Vitas Kalniņas grāmata "Pirmās attiecības cilvēka dzīvē": https://lina.lv/shop/pirmas-attiecibas-cilveka-dzive/ Vitas kalniņas video lekcija par to, kā pārvarēt bailes pēc iepriekšējas neveiksmīgas grūtniecības pieredzes: https://lina.lv/courses/ka-parvaret-bailes-pec-ieprieksejas-neveiksmigas-grutniecibas-pieredzes/ Atbalsti podkāsta tapšanu, uzsaucot mums virtuālu kafiju: buymeacoffee.com/attiecibas

    52 min

  4. EPISODE 6

    #6 Cita veida “grūti”: saruna ar PEP mammu Ramonu Treilonu par pēcdzemdību periodu

    Ramona Treilona ir PEP mamma, zīdīšanas konsultante un SOS bērnu ciematu programmas “Piedzimstot bērniņam” vadītāja. Lai gan Ramona bērnībā sapņoja kļūt par skolotāju, strādājot ar jaunajām ģimenēm viņa ik dienas mācās darīt pretējo - atbalstīt, būt līdzās, bet nemācīt.  Šajā sērijā Vita un Ramona atklāj, kas vecākiem pirmajās nedēļās pēc bērniņa piedzimšanas  ir nepieciešams visvairāk, kā pasargāt sevi, kad dažādu viedokļu par bērniņa aprūpi ir pārāk daudz, un kā tuviniekiem iejūtīgi atbalstīt jauno ģimeni. Noderīgas saites: Par Ramonu:  http://pep.lv/ramona-treilona/  Par programmu “Piedzimstot bērniņam”: https://www.sosbernuciemati.lv/lv/kam-mes-palidzam/zidainu-vecakiem-piedzimstot-berninam Dūlu un PEP mammu mācības: https://lina.lv/dulu-un-pep-mammu-1-kurss/  Vitas Kalniņas grāmata “Pirmās attiecības cilvēka dzīvē”: https://lina.lv/shop/pirmas-attiecibas-cilveka-dzive/  Vitas Kalniņas lekciju kurss, par to, kā pārvarēt pēcdzemdību nomāktību: https://lina.lv/courses/vajadzetu-justies-laimigai-bet-biezak-esmu-izmisusi-ko-iesakt-ar-pecdzemdibu-nomaktibu/  Vitas Kalniņas lekciju kurss, par to, kā kā vecākiem pasargāt sevi no pārguruma un tomēr palikt labiem vecākiem: https://lina.lv/courses/ka-vecakiem-pasargat-sevi-no-parguruma-un-tomer-palikt-labiem-vecakiem/  Par grāmatu “Mežonīgais prāts” : https://www.goodreads.com/en/book/show/16000440-wild-mind  Atbalsti podkāstu, "uzsaucot" mums virtuālu kafiju: https://www.buymeacoffee.com/attiecibas

    49 min

  5. EPISODE 8

    #8 Ciemiņš, kas atnāk un aiziet: saruna ar Daci Melngalvi par bailēm grūtniecības laikā

    Ikdienas dzīvē dažādas emocijas mūs piemeklē viļņiem, taču, kad runa ir par bailēm, reizēm var likties, ka priekšā bango vesela jūra, it īpaši tik pārmaiņām bagātā laikā kā bērniņa gaidībās. Tomēr kā neļaut bailēm nomākt šo, citādi tik skaisto dzīves posmu? Šajā sērijā Vita sarunājas ar kolēģi, Ģimenes psiholoģijas centra “Līna” psiholoģi un divu bērnu mammu Daci Melngalvi, apspriežot izplatītākos cēloņus bailēm grūtniecības laikā un metodes, kas var palīdzēt apstāties, ieraudzīt savas bailes un palaist tās vaļā. Noderīgas saites: Vairāk par Daci: https://lina.lv/specialists/dace-melngalve/  Par mācību kursu “Psiholoģija grūtniecības, dzemdību un pēcdzemdību aprūpē”:  https://lina.lv/dulu-un-pep-mammu-1-kurss/ Vitas Kalniņas grāmata “Pirmās attiecības cilvēka dzīvē”: https://lina.lv/shop/pirmas-attiecibas-cilveka-dzive/  Vitas Kalniņas video lekcija “Kā parvarēt bailes pēc iepriekšējas neveiksmīgas grūtniecības pieredzes?”: https://lina.lv/courses/ka-parvaret-bailes-pec-ieprieksejas-neveiksmigas-grutniecibas-pieredzes/  Atbalsti podkāstu, “uzsaucot” mums virtuālu kafiju: https://www.buymeacoffee.com/

    53 min

  6. EPISODE 9

    #9 Ciesties nevajag: saruna ar ginekoloģi Daigu Baranovsku par pēcdzemdību periodu

    Katrās dzemdībās līdz ar bērniņu piedzimst arī mamma, kurai jāpieņem ne tikai jauna atbildība, bet bieži liekas – arī jauns ķermenis.  Kādas ķermeņa pārmaiņas ir sagaidāmas pēcdzemdību periodā? Un vai šīm pārmaiņām vienmēr ir jānāk komplektā ar fizisku diskomfortu?  Par šiem un citiem svarīgiem jautājumiem Vita sarunājas ar šīs nedēļas viešņu Daigu Baranovsku – ginekoloģi medicīnas sabiedrībā ARS un ārstu praksē Quartus. Daiga jau 20 gadus strādā kā konsultējošs un operējošs ārsts, taču pēdējos 7 gadus Daigas īpašā interese ir estētiskā ginekoloģija, ar ko Daiga palīdz sievietēm atgūt gan emocionālo, gan fizisko labsajūtu pēc mazuļu laišanas pasaulē. Noderīgas saites:  Par Vitas Kalniņas grāmatu “Pirmās attiecības cilvēka dzīvē”:  https://lina.lv/shop/pirmas-attiecibas-cilveka-dzive/  Vairāk par Daigu Baranovsku:  https://arsmed.lv/en/specialists/baranovska-gynecologist/  Par ārstu praksi “Quartus”:  https://qprakse.lv/en/homepage/  Atbalsti podkāstu, “uzsaucot” mums virtuālu kafiju:  https://www.buymeacoffee.com/attiecibas

    51 min

  7. EPISODE 10

    #10 Ļaut asarām vaļu: Saruna ar psiholoģi Daci Čibli par bērna raudāšanu

    Kad Dace bija maza meitene, viens no viņas sapņiem bija strādāt cirkā. Tagad, kad Dace ir pieaugusi, viņa ikdienā konsultē jaunos vecākus, no kuriem daudzi paši ir gatavi kļūt teju par cirka māksliniekiem un rādīt visus iespējamos trikus, lai tikai viņu bērniņš beigtu raudāt.  Bet vai raudošam bērnam tas ir pats nepieciešamākais? Vai arī tas ir nepieciešams pašiem vecākiem?  Šajā sērijā Vita sarunājas ar savu ilggadējo kolēģi Ģimenes psiholoģijas centrā LĪNA, psiholoģi un PEP mammu Daci Čibli, kura jau kopš 2005. gada vada mammu un mazuļu grupas, vecāku atbalsta grupas, kā arī seminārus par audzināšanas jautājumiem. Vita un Dace sarunāsies par to, kā atšifrēt iemeslu bērna raudāšanai, un ar kādām grūtībām saskaras paši vecāki, cenšoties nomierināt ne tikai bērnu, bet arī paši sevi. Noderīgas saites:  Vairāk par Daci:  https://lina.lv/specialists/dace-cible/ Tomasa Harmsa grāmata “Nebaidies no bērna raudāšanas”: https://lina.lv/shop/nebaidies-no-berna-raudasanas/ Grāmata “ Dievs vienmēr ceļo anonīmi”: https://www.zvaigzne.lv/lv/gramatas/apraksts/105161-dievs_vienmer_celo_anonimi.html Daces Čibles video lekcijas: “Bērna audzināšana ar cieņu” https://lina.lv/shop/berna-audzinasana-ar-cienu-video-lekcija/ “Gatavošanās bērnudārza gaitām” https://lina.lv/shop/ieraksts-gatavosanas-bernudarza-gaitam/ Atbalsti podkāstu, “uzsaucot” mums virtuālu kafiju: https://www.buymeacoffee.com/attiecibas

    46 min

  8. EPISODE 11

    #11 Piezīmes no dzemdību zāles: Saruna ar neonataloģi Kristīni Rasnaču

    Kristīne jau kopš bērnības zināja, ka vēlas strādāt ar bērniem, tādēļ, studējot medicīnu, viņai nebija ilgi jādomā, lai nolemtu, ka savu ikdienu viņa veltīs pašiem mazākajiem pacientiem – zīdaiņiem. Pašlaik Kristīne strādā par neonataloģi gan Rīgas Dzemdību namā, gan Bērnu Klīniskajā universitātes slimnīcā, kur viņa pieredz gan visskaistākos satikšanās brīžus, gan arī pirmos izaicinājumus vecāku un bērnu attiecībās. Sarunā ar Vitu Kristīne dalās ar saviem novērojumiem no dzemdību zāles un pārdomām par to, kā vecāku zināšanas atšķiras teorijā un praksē, biežākajiem pārpratumiem vecāku un bērnu komunikācijā, kā arī to, kas jaundzimušajiem bērniem visvairāk nepieciešams, ienākot jaunajā ģimenē. Noderīgas saites:  Atbalsti podkāstu, “uzsaucot” mums virtuālu kafiju:  https://www.buymeacoffee.com/attiecibas Vitas Kalniņas grāmata “Pirmās attiecības cilvēka dzīvē”:  https://lina.lv/shop/pirmas-attiecibas-cilveka-dzive/ Tomasa Harmsa grāmata “Nebaidies no bērna raudāšanas”: https://lina.lv/shop/nebaidies-no-berna-raudasanas/ Vitas Kalniņas video lekcija “Kā palīdzēt raudošam mazulim?”: https://lina.lv/courses/ka-palidzet-raudosam-mazulim/ Vitas Kalniņas video lekcija “Kas notiek ar partnerattiecībām pēc bērna dzimšanas?”: https://lina.lv/courses/kas-notiek-ar-partnerattiecibam-pec-berna-dzimsanas/

    48 min
See All (106)

Trailer

About

Sarunas par pašu svarīgāko cilvēka dzīves sākumā. Kas bērnam ir nepieciešams, lai viņš, satiekoties ar pasauli, iepazītu to kā drošu un mīlestības pilnu vietu? Un kā vecāki var atbalstīt gan bērniņu, gan paši sevi šajā satraucošajā dzīves posmā? Podkāsta vadītāja Vita Kalniņa ir Ģimenes psiholoģijas centra LĪNA dibinātāja, ģimenes psihoterapijas speciāliste, grāmatu “Pirmās attiecības cilvēka dzīvē” un “Niķu nav!” autore. Ja vēlies mūs atbalstīt vai pateikt paldies par podkāsta epizodi, kas Tev ir iepatikusies, to vari izdarīt šeit: buymeacoffee.com/attiecibas! Vairāk par Ģimenes psiholoģijas centru LĪNA vari uzzināt www.lina.lv.

Information

  • Creator
    Centrs LĪNA
  • Episodes
    106
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © 2026 Pirmās attiecības
  • Show Website
    Pirmās attiecības