Therapie-Buffet – der herznahe Podcast mit Ines Rieger

Ines Rieger
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  • ALTERNATIVE HEALTH
  • UPDATED MONTHLY

Hallo, ich bin Ines Rieger von Herznah, Therapeutin für Hormonenergie, Physiotherapeutin, Yogalehrerin, Klangtherapeutin und Coachin. Jeden Monat erscheint ein neues Interview mit tollen Gästen rund um das Thema „Herznahe Heilzutaten“ für deine Seele und Hormone. Du möchtest auch dabei sein? Dann melde dich gerne unter post@inesrieger.de – ich freue mich auf unser Gespräch. Die Inhalte des Therapie-Buffets sind kein Ersatz für eine professionelle medizinische Beratung, Diagnose oder Behandlung.

  1. 09/18/2024

    Folge 32 - Silvia Krautwald und Barbara Gebert - Massage im Schafwollbad

    Was ist eine Massage im Schafwollbad/ Schafwollkokon? Die Idee einer Massage im Schafwollbad stammt aus Südtirol. Die Hormoniepraktikerin Silvia Krautwald erzählt uns im Podcast die Geschichte. Im wunderschönen Ultental stehen die Schafe auf den Almwiesen in 2000 Meter Höhe und verspeisen die besten Kräuter. Seit Jahrtausenden nutzen wir Menschen Schafwolle zu verschiedensten Zwecken. Durch die Initiative einer Kräuterexpertin und Bauern wurden im Ultental vor Jahren die ersten Schafwollkokons hergestellt. Es ist eine riesige Woll-Watte-Wolke in der man liegt und mit ihr zugedeckt wird. Ein Gefühl von Ruhe, Geborgenheit und Sicherheit umgibt einen. Einige sagen es fühlt sich an wie im Mutterleib. Die anschließende Massage wird nicht mit den Händen sondern mit kleinen Schafwollbällchen ausgeführt. Physikalisch gesehen findet während der Massage ein Ionenausgleich zwischen Plus und Minuspolen statt. Und ist somit eine energetische Behandlung. Sie kann beruhigend und ausgleichend oder auch eine belebende Wirkung haben. Ein Schaf macht diesen Ausgleich ganz natürlich. Geschoren wird ein Schaf nicht weil es ihm im Sommer zu heiß ist, sondern weil der Mensch die Wolle nutzt. Da Schafwolle viel Lanolin enthält bräuchte man für die Massage mit den Schafwollbällchen kein zusätzliches Massageöl. Durch die Inspiration von Silvia wurde von Barbara Gebert und Dr. Berndt Rieger diese Massageform weiterentwickelt zu einer Hormonmassage im Wollkokon. In ihrem Buch „Hormoniemassagen“ beschreiben sie, wie man über die Reflexzonen der Haut auf das Hormonsystem einwirken kann. Im Podcast erklärt die Hormoniepraktikerin Barbara Gebert das die Hormonmassage eine Mikromassage ist die als Kreisritual abläuft. Da bekommt man doch wirklich Lust diese Massage einmal auszuprobieren. Oder? Vielen lieben Dank an Silvia und Barbara🌻 Und natürlich auch an Stefan Krug der gefilmt und das Video geschnitten hat. Herznah Ines Links: www.hormonie.it www.naturheilpraxis-gebert.com

    33 min

  2. 07/15/2024

    Folge 31 - Lars Seifert von der Fa. C.A. Seidel und Söhne - Die Pulmonica

    Mein Gast im heutigen Therapie Buffet ist Lars Seifert. Lars ist Geschäftsführer der Firma C.A.Seydel Söhne in Klingenthal. Es ist die weltweit älteste Mundharmonika Manufaktur. Hier werden Mundharmonikas noch in Handarbeit hergestellt. Die aus Edelstahl hergestellten Tonzungen die den Klang innerhalb der Mundharmonika erzeugen machen dieses Musikinstrument einzigartig. In unserem Gespräch heute geht es um die Pulmonica. Sie ist eine „Lungenmundharmonika“ die speziell dafür konstruiert wurde um tiefe Resonanzen und meditative Klänge hervorzubringen. Die bis tief in die Lunge wirken. Eine Pulmonica ist ein Therapiegerät. Sie verknüpft die optimale Kombination einer Mundharmonika mit der Idee Menschen Atemtraining anzubieten. Seitdem die Pulmonica im Einsatz ist gibt es viele Erfahrungsberichte von Therapeuten und Betroffenen die weit über das ursprüngliche Ziel hinausgehen nur ein Atemgerät zu entwickeln. Die Pulmonica ist gut für‘s Gemüt und die Gesundheit 😊 - Anregung der Lungenfunktion - sie optimiert die Atemprozesse spielerisch - sie versorgt den Körper mit dem Lebenselixier Sauerstoff - Anregung des Herz-Kreislauf Systems - Steigerung des Wohlbefindens und der Vitalität - verbessert den Schlaf - mentale Ruhe und Entspannung durch wohlklingende Akkorde - Ausschüttung von Glückshormonen beim gemeinschaftlichen spielen Mit diesem Therapie Buffet wollen wir das Ganze noch erweitern indem wir auf die positiven Wirkungen im Hormonsystem eingehen. Danke dir lieber Lars 🙏🏼✨ Es war ein erfrischendes und klangvolles Gespräch mit dir. Herznah Ines

    56 min

  3. 06/15/2024

    Folge 30 - Dr. Martin Krowicki - Gesundheitscoach und Sportwissenschaftler

    Mein Gast im Therapie Buffet ist Dr. Martin Krowicki. Martin ist studierter Sportwissenschaftler, Gesundheitscoach, Mikronährstofftherapeut, Berater für Fettstoffanalysen, Speaker, Moderator, Redakteur und Autor. Er hat gemeinsam mit Martin Auerswald das Buch „Zell Reset“ geschrieben. Weil dieses Thema aktuell und äußerst wichtig ist, wird uns Martin viele interessante Dinge erzählen. Er hat viele praktische Übungen und Ideen für Ernährung, Bewegung und Atmung parat. Energie zu haben oder nicht ist ein entscheidender Aspekt in unserem Leben. So auch in unserem Hormonsystem. Hormonelle Störungen hängen oftmals mit einem Abhanden kommen von Energie oder dem Abhanden sein - dem Fehlen von Energie zusammen. Lieber Martin ich danke dir für all die guten Tipps die du uns an die Hand gegeben hast um unsere Energie zu erhöhen. Herznah Ines🌸 Instagram:  @mikroabenteuer @martin_krowicki Website: https://martin-krowicki.de

    53 min

  4. 05/27/2024

    Folge 28 - Martin Auerswald - Mikronährstofftherapeut und Ernährungsberater

    Mein Gast im heutigen Therapie Buffet ist Martin Auerswald. Martin ist studierter Biochemiker. Nach seinem zusätzlichen Studium der molekularen Biotechnologie war er in der klinischen Forschung tätig. Heute berät er Firmen auf wissenschaftlicher Basis die im Bereich Naturheilkunde und Nahrungsergänzung arbeiten. Weiterhin ist Martin Mikronährstofftherapeut und Ernährungsberater. Er veranstaltet Gesundheitskongresse und hält Vorträge. Gemeinsam mit seinem Team hat er die Gesundheitsplattform und den gleichnamigen Podcast „schnell-einfach-gesund“ gegründet. Und er hat das Buch „Faktencheck Nahrungsergänzungsmittel“ geschrieben. Über dieses umstrittene Thema sprechen wir in diesem Podcast. Martin hat uns viele interessante Einblicke in die Welt der Nahrungsergänzungen gegeben. Und missverständliche Meinungen aufgehoben. Während des Gesprächs sind wir auch auf andere wichtige Lebensthemen gestoßen. Für die es sich lohnt nachzudenkenden und ein Bewusstsein zu schaffen. Ein herzliches Dankeschön dafür Martin❣️ Herznah Ines

    56 min

  5. 05/27/2024

    Folge 29 - Michael Achilles - Die Schilddrüsenformel

    Mein Gast im heutigen Therapie Buffet ist Michael Achilles. Als Heilpraktiker ist er in seiner wunderschönen Schilddrüsen Praxis in Ludwigsburg tätig. Michael weiß, daß unsere Schilddrüse einen entscheidenden Einfluss auf unser „Ich“ Empfinden und die Entfaltung unserer Persönlichkeit hat. Eine Funktionsstörung der Schilddrüse zeigt eine Menge von Beschwerdebildern. Aus diesem Grund hat das Gespräch mit seinen Patientinnen und Patienten einen hohen Stellenwert für ihn. Das Thema Schilddrüse und gesamtes Hormonsystem ist bei vielen Frauen ein Thema. Dazu hat Michael das Buch „Die Schilddrüsen Formel“ geschrieben. In diesem Buch geht er auf die einzelnen Lebensphasen einer Frau von der Pubertät bis zu den Wechseljahren ein. Und beschreibt sehr verständlich was hier bei der Diagnostik und Behandlung berücksichtigt und beachtet werden sollte. Michael ist es gelungen die Komplexität unserer Hormone auf eine verständliche Art und Weise darzustellen und uns nahe zu bringen. Dafür ein großes Dankeschön Michael. Es macht so viel Freude dieses Buch zu lesen! info@praxis-achilles.com praxis-achilles.com

    51 min

  6. 03/22/2024

    Folge 27 - Jeanette Ludwig-Zeiler - Zwischenmenschliche Beziehungen

    Welchen Einfluss hat unsere Kommunikation auf unsere Schilddrüsen-Gesundheit? Meine Gast im heutigen Therapie-Buffet ist Jeanette Ludwig-Zeiler. Als Transformationstherapeutin, Coach und Dipl. Soz. Pädagogin holt sie Menschen aus unterschiedlichsten Lebenskrisen heraus. Sie hilft ihnen mit großen Erfolg die wahren Ursachen für schmerzhafte Erfahrungen zu erkennen, diese aufzulösen und ein neues, freieres und vor allem glücklicheres Leben zu erschaffen. Zudem gibt sie weiter, was sie selbst erlebt, durchlebt hat und nachhaltig verändert hat. In diesem Podcast sprechen wir über zwischenmenschliche Beziehungen, auch über die Beziehung zu uns selbst und welche Auswirkungen das auf unsere Schilddrüsen-Gesundheit hat. Jeanette und Ines sprechen über erprobte Wege und Möglichkeiten, wie du dich selbst mehr und mehr verstehen und befreien kannst von unwahren Gedanken, Überzeugungen und Erwartungen, an dich und an andere. Die Art, wie wir mit uns selbst und mit anderen umgehen und wie wir miteinander sprechen, spielt dabei eine wesentliche Rolle. Die Schilddrüse ist ein Ausdrucksorgan und liegt auf Höhe des 5. Energiezentrums. Sie sehnt sich nach Wahrhaftigkeit. Um diese wunderbare Organ gesund zu halten, braucht es eine wahrhaftige, ehrliche Kommunikation. Erlaubst du dir schon wahrhaftig zu sein? Traust du dich deine Bedürfnisse auszusprechen? Kennst du deine eigenen Bedürfnisse überhaupt? Oder sind es eher die Wünsche der breiten Masse, die wir alle konditioniert erlernt und übernommen haben? Kennst du die Befürchtungen, dass dein Partner, dein Chef oder deine Freunde deine Bedürfnisse missverstehen könnten, wenn du sie äußerst? Sagst du allzu oft lieber nichts? Auch dieser Frage gehen wir nach? Schön, dass du dabei bist bei unserem Podcast Folge 27 Welchen Einfluss hat unsere Kommunikation auf unsere Schilddrüsen-Gesundheit? Psychologische Beratung & Einzel-Coaching (online, telefonisch und persönlich) 💫 Transformationstherapie nach Robert Betz 💫 Partnerschafts- und Eheberatung 💫 Aufösung von Konfikten in Familien, Freundes- und Kollegenkreis 💫 Hilfe bei Ängsten (Verlust - und Existenzangst) 💫 Panikattacken 💫 Unterstützung in akuten Not- und Krisensituationen 💫 Trennungs- und Trauerbegleitung 💫 Seminare zeiler@online.de 0175-9554829 www.jeanetteludwigzeiler.de https://www.jeanetteludwigzeiler.de/angebote/ https://t.me/JeanetteLudwigZeilerCoaching https://www.facebook.com/TransformationCoachingJeanetteLudwigZeiler Empfohlene Therapeutin von Robert Betz: https://robert-betz.com/coaches/detail/jeanette-ludwig-zeiler/[https://robert-betz.com/coaches/detail/jeanette-ludwig-zeiler/] https://www.instagram.com/jeanette_ludwig_zeiler?igsh=MXV6cTdsem5pczY0bQ==

    53 min

  7. 02/15/2024

    Folge 26 - Jeanette Ludwig-Zeiler - Transformationstherapeutin und Coach

    War das ein lebendiges, ehrliches und auch emotionales Gespräch mit meiner Freundin und Kollegin Jeanette Ludwig-Zeiler. Es war ein kalter Januarabend, als wir den Podcast aufgenommen haben. Doch wir saßen gemütlich bei einer Tasse Tee, der Ofen loderte, es war angenehm warm. Wir haben uns entspannt und wohlgefühlt. Eine schöne Stimmung um einen solchen Austausch entstehen zu lassen. Jeanette hat von ihrer Diagnose Hashimoto Thyrioiditis erzählt. Da war sie Mitte 30 und Mama von zwei kleinen Kindern. Im Laufe des Gesprächs hat uns Jeanette auf ihre Lebensreise mitgenommen und darüber berichtet, welche inneren Blockaden, Ängste und Glaubenssätze sie durchbrochen und aufgelöst hat, um sich aus dieser Diagnose heraus zu bewegen. Die Innere Arbeit mit sich selbst und ein tiefgehender Transformationsprozess gingen damit einher. Seit vielen Jahren arbeitet Jeanette nun als Transformationstherapeutin und Coach. Die studierte Sozialpädagogin (FH) begleitet Frauen, Männer und Paare durch Krisen und hilft ihnen in ein neues Lebensgefühl zu entwickeln, dass sich viel mehr nach Freude, Zufriedenheit und Liebe anfühlt. Dabei ist sie nicht nur fachlich sehr kompetent, sondern bringt auch ihre eigenen vielschichtige Lebenserfahrungen mit ein. Sie gibt nur weiter, was sie selbst durchlebt und was sich als hilfreich erwiesen hat. Liebe Jeanette, es war ein wunderbar wertvolles Gespräch mit dir. Ich danke dir dafür🙏🏼 Herznah deine Ines 💫 Psychologische Beratung & Einzel-Coaching (online, telefonisch und persönlich) 💫 Transformationstherapie nach Robert Betz 💫 Partnerschafts- und Eheberatung 💫 Aufösung von Konfikten in Familien, Freundes- und Kollegenkreis 💫 Hilfe bei Ängsten (Verlust - und Existenzangst) 💫 Panikattacken 💫 Unterstützung in akuten Not- und Krisensituationen 💫 Trennungs- und Trauerbegleitung 💫 Seminare zeiler@online.de 0175-9554829 www.jeanetteludwigzeiler.de https://www.jeanetteludwigzeiler.de/angebote/ https://t.me/JeanetteLudwigZeilerCoaching https://www.facebook.com/TransformationCoachingJeanetteLudwigZeiler Empfohlene Therapeutin von Robert Betz: https://robert-betz.com/coaches/detail/jeanette-ludwig-zeiler/[https://robert-betz.com/coaches/detail/jeanette-ludwig-zeiler/] https://www.instagram.com/jeanette_ludwig_zeiler?igsh=MXV6cTdsem5pczY0bQ==

    53 min

  8. 01/17/2024

    Folge 25 - Katharina Woelki - Blick in die Sterne zum Jahresauftakt

    Wir hoffen Ihr seid gut in das Jahr 2024 gestartet und wünschen Euch allen ein gesundes und friedvolles neues Jahr! Wie im Therapie-Buffet im Oktober letzten Jahres angekündigt, begleitet uns die Heilpraktikerin Katharina Woelki über drei Monate mit unterschiedlichen Themenschwerpunkten und einem Blick in die Sterne. Dies ist nun der letzte Beitrag in dieser Reihe, der das Thema „Jahresauftakt und das Ende des astrologischen Jahres“ aufgreift. Und es wird ein etwas anderes Therapiebuffet sein, als Ihr es bislang gewohnt seid. Neben Katharinas Beitrag gibt es dieses Mal musikalische Klänge von Hörenswert - Stefanie Schubert & Stefan Krug. Dieses Zusammenspiel begleitet uns beim Eintauchen in die Stille des Jahresauftakts, in der sich die Natur schon unter der Erde langsam vorbereitet auf das Wiedererwachen.Und es geht um das, was uns im neuen Astrologischen Jahr ab der Tag- und Nachtgleiche im März begleiten soll und was wir bis dahin vielleicht noch zum Abschluss bringen wollen, welche Unterstützung uns die Sterne dabei bieten können, wenn sie vom einen Zeichen ins nächste ziehen. www.naturheilpraxiswoelki.de post@naturheilpraxiswoelki.de

    42 min
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