Η Επιστροφή της Δημιουργού

Maria Misyri
  • 0.0 (0)
  • SELF-IMPROVEMENT
  • UPDATED BIWEEKLY

Το «Η Επιστροφή της Δημιουργού» είναι podcast της Μαρίας Μισύρη (ιδρύτριας της Μεθόδου της Επιστροφής της Δημιουργού). Μιλάμε για τη δημιουργία όπως είναι: σωματική. Το σώμα δημιουργεί πραγματικότητες έτσι κι αλλιώς—το ερώτημα είναι αν δημιουργεί από μνήμη προστασίας ή από το Σημείο Μηδέν. Με φωνή, παρουσία, ερώτηση και ανάσα (όχι ως τεχνική), κάθε επεισόδιο φέρνει παραδείγματα και καθαρή διδασκαλία ώστε να ανοίξει χώρος για πραγματικότητες που σε εκφράζουν. Η Δημιουργία ξεκινάει στο Σώμα.

Episodes

  1. Eπ.8: Σημείο Μηδέν στην πράξη: το “πριν” που αλλάζει τη βάση

    6D AGO

    Eπ.8: Σημείο Μηδέν στην πράξη: το “πριν” που αλλάζει τη βάση

    Το Σημείο Μηδέν δεν είναι κατάσταση. Είναι στιγμή.Είναι το “κλικ πριν” — πριν την αυτόματη αντίδραση, πριν την απολογία, πριν το “ναι” από σφίξιμο, πριν τον τόνο που θα ήθελες να μην είχε βγει ποτέ. Σε αυτό το επεισόδιο το κάνουμε πρακτικό και πραγματικό:οι περισσότερες γυναίκες σήμερα δεν έχουν έλλειψη από γνώση. Έχουν έλλειψη από χώρο πριν το αυτόματο. Και χωρίς αυτόν τον χώρο, το σώμα μπαίνει σε πρόγραμμα και μετά προσπαθείς να “σώσεις” την εμπειρία μέσα από έλεγχο, εξήγηση, αποφυγή ή πίεση. Στο Επεισόδιο 8 θα δεις το Σημείο Μηδέν σε 5 καθημερινές σκηνές: κάποιος σου μιλά με έναν τόνο που δεν σου αρέσει και νιώθεις την άμυνα να ανεβαίνει σου κάνουν μια πρόταση που θέλεις να αποφύγεις και πας να πεις “ναι” για να μη παρεξηγηθείς στο “μαμά”, το βλέμμα γίνεται εχθρικό για ένα κλάσμα του δευτερολέπτου και μετά έρχoνται οι τύψεις θέλεις να κάνεις video και να φαίνεσαι, αλλά διστάζεις πριν πατήσεις record θέλεις να πάρεις ένα επενδυτικό “ρίσκο” και περιμένεις να μη φοβάσαι. Και μέσα από αυτά, εξηγούμε τι σημαίνει Σημείο Μηδέν στην πράξη:δεν είναι να “ηρεμήσεις” ή να μη φοβάσαι.Είναι να μείνεις μία ανάσα πριν — πριν η μνήμη οδηγήσει την κίνηση. Τι αλλάζει όταν πιάνεις το “πριν”: σπάει η αλυσίδα ερέθισμα → σφίξιμο → ιστορία → αυτόματη κίνηση ο νους δεν γίνεται ο μόνος οδηγός η φωνή και το βλέμμα αλλάζουν (η ίδια φράση βγαίνει από άλλη βάση) και η χωρητικότητα του σώματος αυξάνει για περισσότερη ζωή και δημιουργία. Κλείνουμε με μια μικρή “Επιστροφή” στην ανάσα:«Όχι για να την αλλάξεις. Απλώς για να τη συναντήσεις.» Αν θέλεις να μπεις πιο μέσα (επιλογές) Σημείο Μηδέν — 11€Ο προθάλαμος της Επιστροφής. Η πρώτη είσοδος της Δημιουργού στο σώμα. Χώρος Παραμονής & Ενσωμάτωσης — Η Δημιουργός — 59€/μήναΓια τη γυναίκα που επιλέγει παραμονή και ενσωμάτωση — μετατόπιση βάσης δημιουργίας, χωρίς πίεση. Η Αφθονία ξεκινάει στο Σώμα — 122€Self-paced audio εμπειρία για να μάθει το σώμα να μένει με περισσότερη ενέργεια/ζωή, χωρίς να επιστρέφει στη μνήμη ως οδηγό. Θα τα βρεις στο www.mariamisyri.com. Η Δημιουργία ξεκινάει στο Σώμα. Δεν υπάρχει κάτι να κάνεις. Μόνο να επιστρέφεις.

    27 min
  2. Eπ. 7: Η ανάσα ως σημείο επιστροφής — στην πραγματική ζωή

    FEB 27

    Eπ. 7: Η ανάσα ως σημείο επιστροφής — στην πραγματική ζωή

    Σε αυτό το επεισόδιο μιλάμε για την ανάσα αλλιώς: όχι σαν τεχνική,όχι σαν κάτι που κάνεις για να “ηρεμήσεις”,αλλά σαν σημείο επιστροφής — μέσα στην πραγματική ζωή. Γιατί συνήθως δεν χανόμαστε επειδή το θέμα είναι μεγάλο.Χανόμαστε επειδή φεύγουμε από το σώμα πολύ γρήγορα. Ένα μήνυμα.Ένα “μπορείς μέχρι αύριο;” στη δουλειά.Ένα παιδί που φωνάζει.Ένα post που πας να ανεβάσεις.Ένα υπόλοιπο που βλέπεις στην τράπεζα. Και πριν το καταλάβεις:η ανάσα έχει ήδη αλλάξει,το σώμα έχει ήδη σφίξει,ο νους έχει ήδη αρχίσει να τρέχει. Σε αυτό το επεισόδιο εξηγούμε τι αλλάζει όταν επιστρέφεις: δεν εξαφανίζεται το θέμα αλλά σταματάς να απαντάς από συναγερμό ξαναμπαίνει η παρουσία η φωνή σου αλλάζει και η επιλογή γίνεται δική σου Μιλάμε πρακτικά, με παραδείγματα από την καθημερινότητα μιας γυναίκας σήμερα (δουλειά, μητρότητα, ορατότητα, χρήματα, βιασύνη), και βλέπουμε γιατί η Επιστροφή με την ανάσα δεν είναι “να ηρεμήσεις”, αλλά να μη χαθείς μέσα στο αυτόματο. Η ανάσα εδώ δεν είναι εργασία.Δεν είναι επίδοση.Δεν είναι άλλη μία απαίτηση. Είναι το πιο άμεσο σημείο που σου δείχνει: πότε μπήκες σε πρόγραμμα πότε πήγες να χαθείς και πότε μπορείς να επιστρέψεις Και κάθε φορά που μένεις μία ανάσα πριν — πριν απαντήσεις, πριν εξηγήσεις, πριν ελέγξεις — αυξάνει η χωρητικότητα του σώματος για περισσότερη ζωή και δημιουργία. Κλείνουμε με μια μικρή “Επιστροφή” στην ανάσα:«Όχι για να την αλλάξεις. Απλώς για να τη συναντήσεις.» Αν θέλεις να μπεις πιο μέσα (επιλογές) Σημείο Μηδέν — 11€Ο προθάλαμος της Επιστροφής. Η πρώτη είσοδος της Δημιουργού στο σώμα. Χώρος Παραμονής & Ενσωμάτωσης — Η Δημιουργός — 59€/μήναΓια τη γυναίκα που επιλέγει παραμονή και ενσωμάτωση — μετατόπιση βάσης δημιουργίας, χωρίς πίεση. Η Αφθονία ξεκινάει στο Σώμα — 122€Self-paced audio εμπειρία για να μάθει το σώμα να μένει με περισσότερη ενέργεια/ζωή, χωρίς να επιστρέφει στη μνήμη ως οδηγό. Θα τα βρεις στο www.mariamisyri.com. Η Δημιουργία ξεκινάει στο Σώμα. Δεν υπάρχει κάτι να κάνεις. Μόνο να επιστρέφεις.

    17 min
  3. Επ.6: Η ανάσα ως σημείο επιστροφής (όχι τεχνική)

    FEB 21

    Επ.6: Η ανάσα ως σημείο επιστροφής (όχι τεχνική)

    Σε αυτό το επεισόδιο μιλάμε για την ανάσα — όχι σαν τεχνική, όχι σαν “κάνε αυτό για να νιώσεις καλύτερα”.Μιλάμε για την ανάσα ως σημείο επιστροφής. Γιατί η ανάσα είναι από τα πρώτα πράγματα που αλλάζουν όταν το σώμα φεύγει από την παρουσία και μπαίνει σε πρόγραμμα.Και είναι, ταυτόχρονα, ένα σημείο που μπορείς να συναντήσεις χωρίς να χρειάζεται να διορθώσεις τίποτα. Στο Επεισόδιο 6 ξεχωρίζουμε κάτι πολύ λεπτό:άλλο να χρησιμοποιώ την ανάσα για να ελέγξω αυτό που νιώθω,και άλλο να συναντώ την ανάσα για να επιστρέψω στο σώμα. Με παραδείγματα από την καθημερινότητα: πριν απαντήσεις σε ένα μήνυμα (η ανάσα “κρατιέται”) πριν μιλήσεις ή εξηγήσεις (η φωνή τρέχει χωρίς ανάσα) και στη γονεϊκότητα, στο “πριν” από την ένταση και τον έλεγχο. Και το κλειδί είναι απλό:όχι να κάνεις την ανάσα σωστή — αλλά να τη συναντήσεις όπως είναι.Ακόμα κι αν είναι ρηχή. Ακόμα κι αν κόβεται. Ακόμα κι αν τρέχει. Η ανάσα εδώ δεν είναι εργασία. Είναι συνάντηση.Και κάθε φορά που μένεις μία ανάσα στο “πριν” — πριν απαντήσεις, πριν διορθώσεις, πριν εξηγήσεις, πριν ελέγξεις — η χωρητικότητα του σώματος αυξάνει για περισσότερη ζωή και δημιουργία. Κλείνουμε με μια μικρή Επιστροφή:«Όχι για να την αλλάξεις. Απλώς για να τη συναντήσεις.» Αν θέλεις να μπεις πιο μέσα (επιλογές) Σημείο Μηδέν — 11€Ο προθάλαμος της Επιστροφής. Η πρώτη είσοδος της Δημιουργού στο σώμα. Χώρος Παραμονής & Ενσωμάτωσης — Η Δημιουργός — 59€/μήναΓια τη γυναίκα που επιλέγει παραμονή και ενσωμάτωση — μετατόπιση βάσης δημιουργίας, χωρίς πίεση. Η Αφθονία ξεκινάει στο Σώμα — 122€Self-paced audio εμπειρία για να μάθει το σώμα να μένει με περισσότερη ενέργεια/ζωή, χωρίς να επιστρέφει στη μνήμη ως οδηγό. Θα τα βρεις στο www.mariamisyri.com Η Δημιουργία ξεκινάει στο Σώμα. Δεν υπάρχει κάτι να κάνεις. Μόνο να επιστρέφεις.

    14 min
  4. Επ.5: Γιατί η προσπάθεια έγινε εντολή δημιουργίας;

    FEB 14

    Επ.5: Γιατί η προσπάθεια έγινε εντολή δημιουργίας;

    Σε αυτό το επεισόδιο μιλάμε για την προσπάθεια — όχι σαν αρετή, ούτε σαν κάτι που “πρέπει” να κοπεί, αλλά σαν μια εντολή που το σώμα έμαθε κάποτε να ακολουθεί: «Για να γίνει… πρέπει να προσπαθήσω.»«Για να αξίζω… πρέπει να προσπαθήσω.»«Για να είμαι ασφαλής… πρέπει να προσπαθήσω.» Όταν η προσπάθεια γίνεται βάση, δεν είναι απλώς κίνηση. Είναι τρόπος ύπαρξης. Και τότε η δημιουργία δεν ξεκινά από παρουσία, αλλά από πίεση — από “να μην πάει στραβά”, από “να αποδείξω”, από “πάντα λίγο ακόμα”. Στο Επεισόδιο 5: βλέπουμε πώς η προσπάθεια γράφεται στο σώμα (βιασύνη, σύσπαση, ρηχή ανάσα, ανάγκη για απόδειξη) αναγνωρίζουμε πού εμφανίζεται πιο συχνά: στη μέρα που ξεκινά ήδη “πίσω”, στις σχέσεις (όταν η αγάπη γίνεται υπερεξήγηση), στη δουλειά/δημιουργία (όταν η αξία μετριέται σε ένταση), και στη γονεϊκότητα (όταν το σώμα πάει να “κρατήσει” τα πάντα) και επιστρέφουμε στο κλειδί της Μεθόδου: να μένεις λίγο πριν την προσπάθεια. Γιατί εκεί — λίγο πριν σφίξεις, λίγο πριν τρέξεις, λίγο πριν αποδείξεις — το σώμα μαθαίνει ότι μπορεί να υπάρξει ζωή χωρίς να την αγοράσει με ένταση. Εκεί αυξάνει η χωρητικότητα του σώματος για περισσότερη ζωή και δημιουργία. Κλείνουμε με μια μικρή “Επιστροφή” στην ανάσα — όχι ως τεχνική, ως σημείο συνάντησης.«Όχι για να την αλλάξεις. Απλώς για να τη συναντήσεις.» Αν θέλεις να μπεις πιο μέσα (επιλογές) Σημείο Μηδέν — 11€Ο προθάλαμος της Επιστροφής. Η πρώτη είσοδος της Δημιουργού στο σώμα. Χώρος Παραμονής & Ενσωμάτωσης — Η Δημιουργός — 59€/μήναΓια τη γυναίκα που επιλέγει παραμονή και ενσωμάτωση της Δημιουργού — μετατόπιση βάσης δημιουργίας, χωρίς πίεση. Η Αφθονία ξεκινάει στο Σώμα — 122€Self-paced audio εμπειρία που εκπαιδεύει το σώμα να μένει με περισσότερη ενέργεια/ζωή, χωρίς να επιστρέφει στη μνήμη ως οδηγό. Θα τα βρεις στο www.mariamisyri.com. Η Δημιουργία ξεκινάει στο Σώμα. Δεν υπάρχει κάτι να κάνεις. Μόνο να επιστρέφεις.

    15 min

  5. FEB 7

    Ep. 4: Έλεγχος: όταν η μνήμη μοιάζει ασφάλεια

    Στο Επεισόδιο 4 μιλάμε για τον έλεγχο — όχι σαν “κακή συνήθεια”, αλλά σαν τη στιγμή που η μνήμη προσπαθεί να μοιάσει με ασφάλεια. Ο έλεγχος συχνά εμφανίζεται ήσυχα:“να το τσεκάρω άλλη μία φορά”,“να το κανονίσω για να μην γίνει δύσκολο”,“να προλάβω”,και στη γονεϊκότητα… μέσα σε δευτερόλεπτα. Σε αυτό το επεισόδιο βλέπουμε πώς ο έλεγχος γράφεται στο σώμα (βιασύνη, σύσπαση, ανάγκη για κλείδωμα) και τι σημαίνει Επιστροφή εδώ: να μείνεις λίγο πριν τον έλεγχο. Γιατί εκεί ακριβώς — πριν την αυτόματη διόρθωση, πριν την πρόβλεψη, πριν το “να το κλειδώσω” — το σώμα μαθαίνει κάτι καινούργιο: ότι μπορεί να μείνει. Και κάθε φορά που μένεις λίγο πριν τον έλεγχο, αυξάνει η χωρητικότητα του σώματος για περισσότερη ζωή και δημιουργία. Κλείνουμε με μια μικρή “Επιστροφή” στην ανάσα — όχι ως τεχνική, ως σημείο συνάντησης.«Όχι για να την αλλάξεις. Απλώς για να τη συναντήσεις.» Επιλογές αν θέλεις να έχεις μια πύλη για το ταξίδι της Επιστροφής της Δημιουργού: Σημείο Μηδέν — 11€Ο προθάλαμος της Επιστροφής. Η πρώτη είσοδος της Δημιουργού στο σώμα. Χώρος Παραμονής & Ενσωμάτωσης "Η Δημιουργός" — 59€/μήναΓια τη γυναίκα που επιλέγει να χτίσει Χώρο Παραμονής και να μετατοπίσει τη βάση δημιουργίας — όχι με πίεση, με παρουσία. Η Αφθονία ξεκινάει στο Σώμα — 122€Self-paced audio εμπειρία που εκπαιδεύει το σώμα να μένει με περισσότερη ενέργεια/ζωή, χωρίς να επιστρέφει στη μνήμη ως οδηγό και στην έλλειψη ως αποτέλεσμα- καθρέφτη του σώματος. Θα τα βρεις στο www.mariamisyri.com. Η Δημιουργία ξεκινάει στο Σώμα. Δεν υπάρχει κάτι να κάνεις. Μόνο να επιστρέφεις.

    21 min

  6. JAN 31

    Ep.3 Η ασφάλεια δεν είναι συμπέρασμα. Είναι αίσθηση.

    Στο Επεισόδιο 3 μιλάμε για κάτι απλό και βαθύ: η ασφάλεια δεν είναι συμπέρασμα — είναι αίσθηση. Πόσες φορές είπες “είμαι ασφαλής” ενώ το σώμα ήταν σφιγμένο; Εδώ ξεχωρίζουμε την ασφάλεια ως σωματική ποιότητα από την ανακούφιση που έρχεται όταν αποφεύγεις κάτι που σε ανοίγει. Όταν η ασφάλεια δεν υπάρχει ως αίσθηση, ο νους προσπαθεί να τη φτιάξει ως απόδειξη. Κλείνουμε με μια μικρή Επιστροφή στην ανάσα — όχι ως τεχνική, ως σημείο συνάντησης. Δεν υπάρχει κάτι να κάνεις. Μόνο να επιστρέφεις.

    15 min

  7. JAN 24

    Επ.2: Από ποια βάση Δημιουργείς;

    Στο Επεισόδιο 2 μιλάμε για τη βάση από την οποία δημιουργείς — όχι για το τι θέλεις, αλλά για το από πού ξεκινά μέσα στο σώμα σου η επιλογή, η απάντηση, το “ναι” ή το “όχι”. Μέσα από τρεις απλές σκηνές (μια πρόταση που φαίνεται “σωστή”, ένα μήνυμα από έναν άνθρωπο που σε αφορά, ένα αίτημα στην εργασία) βλέπουμε πώς το σώμα απαντά πριν προλάβει ο νους — και πώς εκεί, στο “πριν”, αποκαλύπτεται αν δημιουργείς από πρόγραμμα (επιβίωση/έλεγχος/μνήμη) ή από παρουσία. Κλείνουμε με μια μικρή Επιστροφή στην ανάσα, όχι ως τεχνική, αλλά ως σημείο συνάντησης.

    15 min

  8. JAN 17

    Επ. 1 Τι είναι η Μέθοδος της Επιστροφής της Δημιουργού

    Η Επιστροφή της Δημιουργού δεν είναι σύστημα αλλαγής ή αυτο-διόρθωσης. Στο πρώτο επεισόδιο, η Μαρία βάζει τον χάρτη: το σώμα δημιουργεί πραγματικότητες έτσι κι αλλιώς — και η διαφορά είναι από ποια βάση δημιουργείς. Μιλά για τις δύο δυνάμεις που κατοικούν την ανθρώπινη εμπειρία (πρόγραμμα επιβίωσης/έλεγχος/μνήμη και το ΕΝΑ, τη θεϊκή δημιουργική φύση) και για το σώμα ως πεδίο όπου αυτές συναντιούνται. Εξηγεί τι σημαίνει “Επιστροφή” στην πράξη: να παύει το σώμα να λειτουργεί μόνο από πρόγραμμα, να μην αποσύρεται όταν η ενέργεια αυξάνεται, και να μαθαίνει να μένει — μέσα στον Χώρο Παραμονής. Σε καλεί να παρατηρήσεις κι έτσι... Το επεισόδιο κλείνει με μια μικρή Επιστροφή στην ανάσα, όχι ως τεχνική, αλλά ως σημείο συνάντησης και πύλη επιστροφής της Δημιουργού. Στο www.mariamisyri.com μπορείς να βρεις "Το Σημείο Μηδέν" και τον Χώρο Παραμονής & Ενσωμάτωσης "Η Δημιουργός"

    18 min
  • 8 Episodes

About

Το «Η Επιστροφή της Δημιουργού» είναι podcast της Μαρίας Μισύρη (ιδρύτριας της Μεθόδου της Επιστροφής της Δημιουργού). Μιλάμε για τη δημιουργία όπως είναι: σωματική. Το σώμα δημιουργεί πραγματικότητες έτσι κι αλλιώς—το ερώτημα είναι αν δημιουργεί από μνήμη προστασίας ή από το Σημείο Μηδέν. Με φωνή, παρουσία, ερώτηση και ανάσα (όχι ως τεχνική), κάθε επεισόδιο φέρνει παραδείγματα και καθαρή διδασκαλία ώστε να ανοίξει χώρος για πραγματικότητες που σε εκφράζουν. Η Δημιουργία ξεκινάει στο Σώμα.

Information