11/30/2023

حل اللغز في التسويف

دعونا نتعرف عى ليه بنسوف وايه هو التسويف ؟ "التسويف هو تأجيل غير مبرر لإنجاز عمل معين بالرغم من معرفة أن هذا التأجيل له أضرار سواء على مستوى العمل نفسه أو على المستوى المادي والنفسي للشخص الذي يقوم بالتأجيل" أن تؤجل عمل عندك القدرة والوقت لإنجازه بدون داعي أو مبرر حقيقي للتأجيل تعرفق على الاسباب والحلول من خلال البودكاست

19 min

10/15/2023

الخوف سبب التغيير !

كيف يمكنك ان تطور خوفك لكي يصبح دافع لك للتغير الايجابي

11 min

06/07/2023

ما هي الهالة ؟؟ Aura

الهالة ودلالاتها وكل شيئ يتعلق بها "الهالة aura "في موضوعي اليوم سأتحدث عن الهالة والكثيرون يتسائلون ما هي الهالة وماذا سأفعل بها وما دورها وسأتطرق في موضوعي للإجابة عن هذه الأسئلة بإذن الله

28 min

03/22/2023

اسباب التسويف وكيف تتخلص منه

تشير بعض الدراسات إلى أن التسويف يؤثر بشكل مزمن على حوالي 15٪ -20٪ من البالغين. يزداد هذا العدد بشكل كبير في الطلاب، حيث تعتبر نسبة الطلاب الذين يقومون بالتسويف حوالي 80٪ إلى 90٪. إذن ما الذي يدفع الناس إلى #التسويف ؟ ماهو التسويف ؟ تأتي الكلمة التسويف من كلمة المماطلة؛ والتي أصلها لاتيني. تعني كلمة المماطلة "التأجيل من يوم لآخر" أو "مؤجل حتى الصباح". كما يتضح من أصل الكلمة، فإن التسويف هو تأجيل الأمور. عادة ما نراه على أنه تأخير للأشياء حتى اللحظة الأخيرة أو حتى بعد الموعد النهائي. أما التفسير العلمي للتسويف هو: فشل تنظيمي ذاتي حيث يقوم الناس طواعية ولكن بشكل غير عقلاني بتأخير المهام الأساسية. حاولت العديد من الدراسات فهم أسباب هذه الظاهرة، سنناقش بعضًا منها بالتفصيل. يمكن أن يتخذ التسويف أشكالاً عديدة. على الرغم من أننا غالبًا ما نربطها بتأجيل مهام العمل أو الواجبات الدراسية، إلا أنها يمكن أن تنطبق على أشياء مثل الأعمال اليومية أو حضور المواعيد أو إجراء محادثات قد تكون مرهقة.

34 min

10/19/2022

كيف تزيد من استحقاقك الذاتي ؟

سبب أغلب المشكلات التي تحدث في حياتنا، هو الاستحقاق الذاتي ، ونظرتنا لأنفسنا، تعرف على آلية عمل الاستحقاق الذاتي وكيف نجذب الاستحقاق الذاتي لانفسنا وماهو التدمير الذاتي وكيف اكون اكثر استحقاقا وماهو قانون الاستحقاق اسمع البودكاست وطبق الخطوات العملية ولا تنسى تتابعني في حساباتي :)

17 min

03/09/2022

انت مش ملاك

الاخطاء موجودة عشان نتعلم منها ، يعنى لما اغلط اتعلم من غلطى مش اكتئب واقول انا غبى ،انا مش نافع فى حاجة ،أنا مينفعش احلم ..........

2 min

01/26/2022

كيف تطور مهاراتك الشخصية بسهولة ؟

تنمية المهارات الشخصية يعد أمرا في غاية الأهمية لكل شخص يطمح إلى تحقيق أهدافه في الحياة ويرغب في الخروج من الدائرة الضيقة التي يتواجد بها الأشخاص العاديون. فإذا كنت تريد تحقيق انجازات عظيمة في حياتك، وتصل إلى أفضل نسخة من نفسك فأنت مطالب بالعمل على تنمية المهارات الشخصية الخاصة بك.

16 min

01/06/2022

اهمية التخطيط الشخصي

يعد التخطيط الشخصي من المهارات الإساسية التي تميز الناجحين فهم يعرفون ماذا يردون ولماذا يريدون وكيف يريدون ويثقون بإذن الله إنهم قادرين على تنفيذه ويخططون بجودة لحياتهم لتنفيذ وتحقيق أهدفهم

8 min

12/29/2021

Magic Hours - الساعات السحرية

هل نعلم ماهي الساعات السحرية ؟ وما حكاية الساعات السحرية مع كتاب السادسة صباحا؟! وماهي نظرية 20/20/20

6 min

12/29/2021

الحظ السعيد وعلاقته بقانون الجذب

النجاح والثراء والسعادة هل هم من نصيب المحظوظين فقط ؟ ومن هم المحظوظين وما علاقة الحظ بقانون الجذب وكتاب السر ؟

5 min

12/23/2021

خائف من شيء ما

الرغبه فى اكتشاف عيوب الشخصيه وحدها لا تكفى لإجراء عملية التعديل ولكنك تحتاج الى قوة إراده وعزم لتحقيق ذلك ولا تنسى ان هذه الشخصيه معك منذ زمن طويل حاول ان تعدل ما تريد بالتدريج وبهدوء حتى تصل الى ما تريد بسلام

7 min

12/22/2021

بودكاست استحقاق النجاح

كل واحد فينا بيحلم بحياة جميلة يحقق فيها اللى بيحلم به بس بيكتفى بوجود الحياة دى فى الاحلام بس هنا هنحاول مع بعض نتعرف على الاسباب اللى منعانا من تحقيق احلامنا وماوراء سلوكياتنا الغلط اللى واقفة حائل ما بينا وبين تجسيد احلامنا على ارض الواقع.

5 min

طور نفسك

Episodes

حل اللغز في التسويف

الخوف سبب التغيير !

ما هي الهالة ؟؟ Aura

اسباب التسويف وكيف تتخلص منه

كيف تزيد من استحقاقك الذاتي ؟

انت مش ملاك

كيف تطور مهاراتك الشخصية بسهولة ؟

اهمية التخطيط الشخصي

Magic Hours - الساعات السحرية

الحظ السعيد وعلاقته بقانون الجذب

خائف من شيء ما

بودكاست استحقاق النجاح

About

Information