LydDoping - Dansk Sportsmedicin

Dansk Sportsmedicin
  • 0.0 (0)
  • MEDICINE
  • UPDATED BIWEEKLY

Velkommen til LydDoping. Dansk Sportsmedicins podcast omhandlende alt, hvad der sker i Danmark indenfor idrætsmedicin. Lyt med, når vi diskuterer månedens temaartikel i DSM med forfatterne bag og stiller de spørgsmål, du selv sidder med. Jeres vært hedder Eva Rudjord - og alle spørgsmål, kommentarer, ris eller ros til programmerne kan sendes til info@dansksportsmedicin.dk Udsendelserne er produceret i samarbejde med Lubdub Productions Tusind tak, fordi I lytter med!

  1. 11/18/2025

    Når træning tæller mere end tallet på vægten – fysisk aktivitet som sundhedsindikator

    Vi hører ofte, at høj vægt øger risikoen for sygdomme som type 2-diabetes og hjerte-kar-sygdomme. Men måske er det ikke kiloene, der er det afgørende – men i højere grad, hvor meget vi bevæger os? Vores eksperter i dag er Rasmus Nørgaard Larsen og Anne-Mette Dissing, som står bag artiklen ‘Når træning tæller mere end tallet på vægten’. De nuancerer diskussionen om høj vægt ved at inddrage sammenhænge mellem inflammation, fedtfordeling og aktivitetsniveau samt ved at pege på nye og uventede konsekvenser af stigmatisering af personer med høj vægt. - måske er det sundere at fokusere på konditionen frem for tallet på vægten? Vi vejer forskningen og ser, hvilken retning sundhedsvægten tipper. Velkommen til Lyddoping. // Dagens vært er læge og ph.d. Eva Rudjord

    44 min

  2. 08/08/2025

    Korsbåndsskader - Hvordan forebygger vi skaderne bedre?

    Korsbåndsskader er hyppige blandt håndbold- og fodboldspillere. Konsekvenserne er alvorlige både på kort sigt, med en skadesperiode på omkring ét år, og på lang sigt, hvor risikoen for knæartrose øges betydeligt. Langt de fleste korsbåndsskader kan forebygges gennem enkle, faste øvelser. Alligevel har kun få danske sportsklubber skadesforebyggende træning som en fast del af programmet. I denne episode taler vi med Kristine Sørensen og Christian Odgaard, der har undersøgt, hvordan man kan implementere forebyggende tiltag i en dansk, foreningsdrevet ungdomsfodboldklub. De giver deres bud på, hvilke strukturelle ændringer der skal til for at sikre, at øvelserne fastholdes som en integreret del af træningen. Vi følger op med Region Nordjyllands regionspolitikere for at drøfte, hvad man politisk kan gøre for at mindske risikoen for skader.Har du et spørgsmål, forslag eller en kommentar? Skriv i podcasttråden eller send en mail til ⁠redaktion@dansksportsmedicin.dk⁠. Uanset om du er træner, læge, fysioterapeut, politiker, forælder eller fodboldspiller, giver episoden indsigt i en vigtig udfordring i dansk foreningsidræt.

    44 min

  3. 06/09/2025

    Træning efter graviditet og kompliceret fødsel

    Dagens gæst Liv Brøndum fortæller om myter og anbefalinger for fysisk aktivitet og træning i eftergraviditetsforløbet. Læs artiklen i Dansk Sportsmedicin, hvor Liv kort opsummerer nogle af hovedpointerne fra sit kandidatspeciale: https://dansksportsmedicin.dk/anbefalinger-for-fysisk-aktivitet-efter-foedslen-hvad-ved-vi-og-hvad-er-nyt/

    31 min

  4. 02/19/2025

    Type 1 diabetes: Træning og konkurrence

    Det er (livs)afgørende at have styr på blodsukkeret, når man træner og konkurrerer - og i særdeleshed, hvis man har Type 1 Diabetes! I denne episode er Rakel Fuglsang Johansen, læge, PhD og forsker ved Klinik for Atleter v. Steno Diabetes Aarhus, gæst i Lyddoping til en snak, hvordan atleter med type 1 diabetes optimalt løser udfordringer med optimering af sukker- og insulinindtag ifb. træning - og ikke mindst, hvad atleter uden diabetes kan lære herfra! Herudover er Jacob Rudjord Therkildsen, PhD i fysiologi, læge og mangeårigt selvtestet case study, både vores gæstevært og -ekspert i dag for at stille spørgsmålene, som mange tænker over på løbsdagen eller til træningsintervallerne på (et kommende?…) stadion. Link til artikel i Dansk Sportsmedicin:Kan forskning i type 1-diabetes lære os noget om træning og konkurrence hos raske personer? – Dansk Sportsmedicin Indhold 00:00 Introduktion 04:54 Klinik for Atleter med Type 1 diabetes 10:37 Type 1 diabetes - udfordringer og effekt af træning 18:35 Fysiologisk blodsukkerrespons ved fysisk aktivitet 22:42 Elevator-pitch 24:23: Anbefalinger for sukker- og insulinindtag ved træning med T1D 28:22 Overraskende blodsukkerrespons ved langdistanceløb hos raske løbere 31:38: Glykæmisk index 34:52 Galaktosestudie - er mælkesukker det nye sort? 38:25 Morgen vs. eftermiddagstræning: Performance og blodsukkerniveau ved fastetræning 46:43 Konkurrence vs. Træning: Forskel i blodsukkerresponse 52:27 Hvorfor "går man kold" på opvarmningsjoggen - når man ikke har diabetes? 54:55 Kan man efterligne insulins anabole effekter (uden doping)? Hvad er det bedste recovery-meal? 58:30 Afrunding: T1D som forskningsmodel, take-home messages Resumé: Det kan være svært at dyrke sport, når man har type 1-diabetes og dermed ikke selv kan producere insulin. Når man tager insulin som en del af sin behandling for type 1-diabetes, kan der ske store udsving i blodsukkeret under træning, og det kan være udfordrende at få den injicerede insulinmængde til at passe med træningen. I 2019 åbnede Klinik for Atleter med Diabetes ET (KADET) på Steno Diabetes Center Aarhus. Arbejdet i klinikken har affødt flere forskningsprojekter, der sigter mod at forstå og finde nye løsninger på de udfordringer, som personer med type 1-diabetes oplever under træning. I denne artikel beskrives, hvordan klinikken fungerer som en platform for idégenerering til forskningsprojekter, og hvordan arbejdet med træning og ernæring i relation til type 1-diabetes muligvis også kan bidrage med viden om optimalt blodsukker og sportsernæring for raske sportsudøvere.

    1h 5m

  5. 12/03/2024

    Smertestillende medicin i elitesport: Fra nødvendighed til gråzone - med forsker Julie Pedersen og Jakob Mørkeberg (Anti-doping Danmark)

    I denne episode af Dansk Sportsmedicin sætter vi fokus på anvendelsen af smertestillende medicin blandt danske, unge elitesportsudøvere,. Fysioterapeut og ph.d.studerende Julie Rønne Pedersen præsenterer sin forskning og besvarer spørgsmål som : Bruger unge danske elitesportsudøvere mere smertestillende medicin end deres jævnaldrende? Hvad er årsagerne bag forbruget, og hvilke faktorer afgør, om danske unge atleter vælger smertestillende? Sammen med Jakob Mørkeberg fra Anti Doping Danmark diskuterer vi, hvordan smertestillende kan påvirke præstationen, hvilke dopingregler, der kan komme i spil, og hvilke sportsgrene, der er mest udsatte. Hør med, og få indsigt i en emne, som kan udfordre din forståelse af, hvor grænsen mellem nødvendighed og misbrug bør tegnes ifht. anvendelsen af smertestillende medicin i elitesport.

    43 min

  6. 10/14/2024

    Femoroacetabular Impingementsyndrom (FAIS) -

    Hofte- og lyskesmerter er hyppigt forekommende blandt atleter og fysisk aktive personer. Der er ikke en direkte sammenhæng mellem billeddiagnostiske forandringer i hofteleddet og symptomer, men hos nogle kan diagnosen FAIS stilles på baggrund af symptomer, klinisk underesøgelse og røntgenfund. Der er international konsensus om styrketræning som førstelinjebehandling - men (suprise surprise) er det fåtallet, som laver den nødvendige træning et par måneder efter en anbefaling fra lægen/fysioterapeuten. Et australsk studie har netop undersøgt, hvad effekten er af fysioterapeutisk-vejledt udstræk vs. træning - og resultaterne er overraskende! I Danmark er dagens gæst, ph.d. studerende Frederik Foldager, primus motor på et stort interventionsstudie, der undersøger både behandlingseffekt og monetære omkostninger ved at implementere de internationale anbefalinger. Og hvor mange kolde kontanter (eller ugentlige træningstimer) vil du betale for at stige 1 point på iHOT-33 (fra 0-100)? (3:25) Hofteleddets anatomis og fornadringer ved FAI (5:00) Cam og Pincer morfologi (6:40) FAI vs. FAIS (13:25) Behandlingsmulighed (17:20) Ny forskning inden for FAIS (23:40) Elevator-pitch (25:33) Nyt dansk studie på FAIS (28:25) Hvad er næst behandlingsskridt for non-responders (32:30) Økonomiske omkostninger vs. effekt (35:33) Kliniske pointer Link til artiklen i Dansk Sportsmedicin: Femoroacetabular impingementsyndrom (FAIS) – Træning som første trin i behandlingen – Dansk Sportsmedicin Forandringer er ikke altid lig smerte - og smerte er ikke altid lig skade! Giv vores tidl. episode "Alt smerte er ikke skade" m. Morten Høgh: https://open.spotify.com/episode/0n3QpBd1Gcq606lXlk1BVT?si=YfLSv81PQ1yoUfWygH2FAQ

    39 min

  7. 05/29/2024

    Cancer, immunterapi og træning

    Cancer - Immunterapi - og TRÆNING. Der har de seneste år været et stigende fokus på at kombinere træning og kræftbehandling - bl.a. fordi træning nedsætter risikoen for adskillige typer af kræft, mindsker risikoen for tilbagefald og øger livskvaliteten. Men kan træning også bruge terapeutisk til at behandle kræft? Hvad sker der med immunsystemet, når vi træner? Og hvordan påvirker træning vores immunsystem, når immunsystemet samtidig forsøger at angribe kræftceller? Og kan træning blive for meget for krætpatienter, der samtidig er i immunterapi? Blive klogere på alt dette - og meget mere - når vi i denne podcastepisode får besøg af forsker Gitte Holmen Olofsson, PhD. Post doc ved National Center for Cancer Immune Terapi (CCIT-DK), Kræftafdelingen, Herlev Hospital.

    42 min

  8. 03/31/2024

    Patellofemorale knæsmerter - hvorfor og hvordan behandler vi de uspecifikke knæsmerter?!

    Dagens ekspert er Rudi Hansen, PhD i patellofemoralt smertesyndrom og sportsfysioterapeut v. Bispebjerg/Frederiksberg Hospital. Styrketræning hjælper på PFP, men er ikke et quickfix - og vi ved heller ikke, hvorfor. Men bliver effekten større, hvis vi målretter øvelserne? Og kan vi finde årsagen til de belastningsudløste knæsmerter? I dagens udgave af Lyddoping fortæller Rudi, hvordan vi anno 2024 diagnosticerer og behandler patienten med patellofemorale smerter. Og så kan helt nye resultater for første gang pege i retning af, at vi alligevel finder et objektivt mål for forandringer i dét, der ellers er bedre kendt som underbenets svar på uspecifikke lændesmerter! Lyt med i dagens udgave.

    44 min
See All (25)

Trailers

About

Velkommen til LydDoping. Dansk Sportsmedicins podcast omhandlende alt, hvad der sker i Danmark indenfor idrætsmedicin. Lyt med, når vi diskuterer månedens temaartikel i DSM med forfatterne bag og stiller de spørgsmål, du selv sidder med. Jeres vært hedder Eva Rudjord - og alle spørgsmål, kommentarer, ris eller ros til programmerne kan sendes til info@dansksportsmedicin.dk Udsendelserne er produceret i samarbejde med Lubdub Productions Tusind tak, fordi I lytter med!

Information