Hello Monday

Gaby Castellanos

5.0 (1)
SELF-IMPROVEMENT
UPDATED WEEKLY

En este podcast Gaby comparte consejos de productividad, planificación, organización y metas y cómo reescribimos nuestras historias para convertirlas en sueños cumplidos. Sobre Gaby: Coach y mentora de productividad personal y de negocios. Empresaria digital. Periodista. Website: www.theplannersnotebook.com Instagram: @theplannersnotebook

03/25/2024

#40: La fórmula de Taylor para el éxito

En este episodio hacemos un análisis profundo de la estrategia de Taylor Swift para manejar todos sus proyectos y aún así tener tiempo para vacaciones, vida social y más. Te cuento la fórmula de 3 pasos + un BONUS que tú puedes aplicar a tu vida. Sobre Gaby: Coach y mentora de productividad personal. Te acompaño a convertirte en tu versión más exitosa, productiva y feliz. Instagram y TikTok: @theplannersnotebook Email: hellomonday@theplannersnotebook.com

19 min
03/18/2024

#39: Reglas de oro del manejo de tiempo - Parte 1

En este episodio hablamos sobre el primer paso que debes dar para aprender a manejar tu tiempo de forma eficiente y efectiva + 3 reglas de oro para proteger el recurso más valioso que tenemos: el tiempo. Envíame un DM a mi Instagram @theplannersnotebook para descargar la plantilla de registro de tiempo. Sobre Gaby: Coach y mentora de productividad personal. Te acompaño a convertirte en tu versión más exitosa, productiva y feliz. Instagram y TikTok: @theplannersnotebook Email: hellomonday@theplannersnotebook.com

17 min
03/04/2024

#38: Deja de pensar positivo

Cuando las cosas no salen bien, nunca falta el consejo de "piensa en positivo". Evidentemente tus pensamientos son clave para navegar cualquier situación difícil, pero qué hacer cuando realmente no te crees el cuento de que "todo va a estar bien"?. En este episodio hablamos sobre un mindset que te ayuda a navegar momentos difíciles sin necesidad de auto-engañarte. Te cuento mi experiencia personal con este mindset y cómo me ayudó en algunos de los meses más retadores que he tenido. Sobre Gaby: Coach y mentora de productividad personal. Te acompaño a convertirte en tu versión más exitosa, productiva y feliz. Instagram y TikTok: @theplannersnotebook Email: hellomonday@theplannersnotebook.com

25 min
02/26/2024

#37: Por qué deberías bajar el ritmo

En este episodio hablamos sobre lo que realmente significa bajar el ritmo y por qué es la mejor estrategia para tener éxito en los negocios, en el trabajo, en las relaciones y en cualquier aspecto de tu vida. Sobre Gaby: Coach y mentora de productividad personal. Te acompaño a convertirte en tu versión más exitosa, productiva y feliz. Instagram y TikTok: @theplannersnotebook Email: hellomonday@theplannersnotebook.com

35 min
02/05/2024

#36: Compromiso o sacrificio para cumplir tus metas?

En este episodio hablamos sobre dos estrategias para cumplir tus metas: compromiso y sacrificio. Si alguna vez pensaste que debías sacrificar algo para conseguir un objetivo, este episodio es para ti. Sobre Gaby: Coach y mentora de productividad personal. Te acompaño a convertirte en tu versión más exitosa, productiva y feliz. Instagram y TikTok: @theplannersnotebook Email: hellomonday@theplannersnotebook.com

12 min
02/05/2024

#35: 3 pasos para cambiar tu mindset

En este episodio hablamos de esos días en los que te levantas y sientes que nada está bien, tu motivación salió por la puerta y de repente sientes que estás desconectada, que perdiste tu norte y dudas de todo. En esos momentos en los que generalmente nos sentamos a esperar que esto pase, quiero compartirte 3 simples pasos para cambiar tu mindset y volver a la neutralidad. Sobre Gaby: Coach y mentora de productividad personal. Te acompaño a convertirte en tu versión más exitosa, productiva y feliz. Instagram y TikTok: @theplannersnotebook Email: hellomonday@theplannersnotebook.com

19 min
01/08/2024

#34: El éxito no es lo que pensabas

En este episodio te comparto lo que nadie te dice sobre el éxito, qué es y cómo asegurarte de conseguirlo. Regístrate a la lista de espera de The Slow Method, mi nuevo programa para dejar atrás el burnout: https://theplannersnotebook.com/the-slow-method/ Sobre Gaby: Coach y mentora de productividad personal. Te acompaño a convertirte en tu versión más exitosa, productiva y feliz. Instagram y TikTok: @theplannersnotebook Email: hellomonday@theplannersnotebook.com

18 min
12/11/2023

#33: 7 preguntas para definir tus metas de Año Nuevo

En este episodio te comparto 7 preguntas que te ayudarán a tener más claridad sobre qué metas puedes plantearte para el 2024. Si sientes que no sabes por dónde empezar, este es el episodio ideal para ti. Regístrate al taller gratuito de planificación 2024: ⁠https://theplannersnotebook.com/planifica-2024/⁠ Sobre Gaby: Coach y mentora de productividad personal. Te acompaño a convertirte en tu versión más exitosa, productiva y feliz. Instagram y TikTok: @theplannersnotebook Email: hellomonday@theplannersnotebook.com

17 min

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Excelente

06/26/2023

andreanjelina

Me encanta este podcast 🤩

Creator

Gaby Castellanos
Years Active

2021 - 2024
Episodes

39
Rating

Explicit
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#40: La fórmula de Taylor para el éxito

#39: Reglas de oro del manejo de tiempo - Parte 1

#38: Deja de pensar positivo

#37: Por qué deberías bajar el ritmo

#36: Compromiso o sacrificio para cumplir tus metas?

#35: 3 pasos para cambiar tu mindset

#34: El éxito no es lo que pensabas

#33: 7 preguntas para definir tus metas de Año Nuevo

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Excelente

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#40: La fórmula de Taylor para el éxito

#39: Reglas de oro del manejo de tiempo - Parte 1

#38: Deja de pensar positivo

#37: Por qué deberías bajar el ritmo

#36: Compromiso o sacrificio para cumplir tus metas?

#35: 3 pasos para cambiar tu mindset

#34: El éxito no es lo que pensabas

#33: 7 preguntas para definir tus metas de Año Nuevo

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