其實我覺得 Actually I Think 林馬克 & 陳閎臨

最近最熱議的話題新竹球場重啟，先傷三名球員。台灣真的沒有好場地嗎？其實一開始沒有想過要以這個方式開場，我是看到閎臨分享他服務的學校，基隆海事的重訓中心，我非常羨慕，也想讓閎臨分享他所服務的學校或單位，目前在整個訓練場地的養護上，或設備的更新上有多進步。沒有想要引戰，但想讓大家用另外一個角度去看待台灣體育的發展。



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光復高中在奪下首座HBL冠軍之後，
雖然大家看到的好像是還在享受掌聲和歡呼，但其實光復教練團已經如火如荼在準備下一季的賽事
結合訓練養成系統 X 球探系統 Ｘ 後端分析與戰術執行，儼然就是台灣醫龍Ｘ必勝球探Ｘ魔球的翻版

三個觀賽重點：
1.靈活中鋒 鄭名斈
2.新人王 謝銘駿
3.優良血統 林恩宇

基層球隊體能訓練菜單推薦
核心訓練 Ｘ 放鬆 Ｘ 下肢重量訓練 Ｘ引體向上與伏地挺身
想知道什麼原因，敬請收聽我們的Podcast

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台灣國內的職業籃球賽事都告一段落，讓閎臨教練和我們分享，以他的角度，他看到了P+ League季後賽的哪些觀賽重點。
當然我們兩個最支持的就是Formosa Sexy。

台灣的職業賽事已經開始邁入更有系統化的教練團與訓練體系，而與以往最大的不同就是在於疲勞控制，這也是閎臨認為今年富邦能夠奪冠的關鍵之一。

體能訓練最根本的出發點，不在於提升運動表現，而是把受傷風險降到最低，讓自己具備更好身體條件，最後再來看該如何提升運動表現。

選秀季要開始了，許多新秀都開始陸續地為選秀做準備，但閎臨也從訓練的角度，建議許多年輕球員在正式進入球隊前，可以尋求合適的教練，幫助評估自身目前身體狀況，並藉由訓練降低受傷風險，讓自己在職業舞台上真的能夠走得長久，當然最歡迎大家聯繫閎臨，邀請他擔任教練。

最後再次呼籲第八集的Instagram貼文抽獎活動即將進入尾聲，現在命中率極高，歡迎大家踴躍參與。
另外我們也將加碼送出光復高中HBL的小贈品。

詳細抽獎辦法請追蹤 其實我覺得的官方Instagram 

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兩個月不見的原因，除了忙碌就是因為我們兩個都確診了。
面對接下來要和病毒共存的生活，其實對於體育產業的各方面都是一個衝擊。
讓閎臨來跟大家聊聊到底發生了哪些變化

另外恭喜我們的好朋友，玟琪官方世界排名進入前50名(官方公布世界排名58名，經計算約在48名），甚至全新計分方式相當有機會進入世界排名30名內，
雖然未來將越來越少能在國內賽事看到她，但也恭喜她正式成為中華羽球隊的固定班底。

確診後恢復最大的挑戰就是心肺能力的退化，所以近期我們更推薦將有氧訓練加入你的訓練計畫，不需太艱澀的運動。
閎臨唯一指定推薦 登階

我們家在這集的貼文抽出一雙知名運動品牌 HBL MVP配色籃球鞋（若缺貨將更換成同款商品）
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定杰教練，我們這麼幫忙光復招生，我發票開過去囉？

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身為HBL冠軍隊的教練班底之一的閎臨，來和我們分享究竟在比賽期間，體能教練究竟在做些什麼？
另外光復高中能夠順利奪冠，除了閎臨讓主將陳將双練到跳太高外，究竟還有什麼神秘菜單？

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