Our Body, Mind, and Spirit -体・心・魂との付き合い方-

Megumi Hazama
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  • PHILOSOPHY
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充実した人生（Fulfilling life)を生きるには、Body(体)、Mind(心)、Spirit (魂)の健康が必要不可欠。この番組ではヨガ講師であるMegumiが、国際結婚や海外での生活、暮らしの中で気づいたことと、自身が学んできたヨガ哲学やスピリチュアル、マインドセットの知恵を織り交ぜながら「幸せに生きるtips」をお届けします。 【Instagram: @megshanti_】 主にヨガ、心、哲学、在り方などをの気づきをシェアしています 【オンラインヨガレッスン】 ✴︎伝統的なハタヨガ レッスン詳細：https://linktr.ee/megshanti_

Episodes

  1. 11/29/2022

    名前も知らない「誰か」の本音に救われる

    有名でもない、何者でもないわたしたちの本音こそ、今の時代に価値があるものなんじゃないかーと思ったのでそのことをつらつら喋りました。 インスタ @megshanti_

    11 min

  2. 02/26/2022

    4.宇宙の流れに乗って生きる

    今日は、宇宙の流れに乗って生きる（宇宙の法則）ってどういうこと？宇宙の流れに乗っているときってどういう状態？逆に乗っていないときってどういう状態？ってことをシェアしています。 オンラインヨガlesson、ヘルシーな心と体の基盤を作るサポートセッションを行なっています。 詳しくは下記のリンクをチェックしてみてください👇 https://linktr.ee/megshanti_ Instagram : @megshanti_

    14 min
  3. 3.周りのノイズを消して、自分の声を聞く

    02/11/2022

    3.周りのノイズを消して、自分の声を聞く

    今回は、「常識の刷り込み」「常識を常識と思うことをやめる」についてお話しました。私たちは誰かの作った常識についつい縛られてしまいがちですが、なんで縛られてしまうのか？自身の体験談も交えながら解説しています。 オンラインヨガlessonも行なっています。 詳しくは下記のリンクをチェックしてみてください👇 https://linktr.ee/megshanti_ Instagram : @megshanti_

    13 min
  4. 2.反応の仕方で人間関係がガラッと変わる

    01/25/2022

    2.反応の仕方で人間関係がガラッと変わる

    こんにちは！ 今日は、①本で学んだことをライフスタイルに活かす方法　②最近読んだ本で学んだことを実践したら面白いほど変わった人間関係 の2本立てでお送りします💫カップル、家族関係、上司との関係などすべての人間関係にすぐに使える内容です。 オンラインヨガ＆ライフサポートセッションも行なっています。 詳しくは下記のリンクをチェックしてみてください👇 https://linktr.ee/megshanti_ Instagram : @megshanti_

    17 min
  5. 1.悩みや問題はぜんぶHOMEWORKみたいなもの

    01/13/2022

    1.悩みや問題はぜんぶHOMEWORKみたいなもの

    Hi! 今回は、悩みや問題が出てきたときの向き合い方のお話。 問題へのアプローチの仕方をヨガの知恵も借りながらシェアしています。 オンラインヨガ＆ライフサポートセッションも行なっています👇 https://linktr.ee/megshanti_ Instagram : @megshanti_

    14 min
  6. Intro: 自己紹介＆ポッドキャストを始めたキッカケ

    01/07/2022

    Intro: 自己紹介＆ポッドキャストを始めたキッカケ

    初めまして！このPodcastを見つけていただきありがとうございます🌜今回はホストである私の自己紹介と、ポッドキャストを始めようと思ったきっかけをお話ししています。これから「fullfilling life」を一緒に作っていけたら嬉しいです。 💫Wellness Tipsをシェアしているインスタ💫 https://www.instagram.com/megshanti_/ @megshanti_

    5 min
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充実した人生（Fulfilling life)を生きるには、Body(体)、Mind(心)、Spirit (魂)の健康が必要不可欠。この番組ではヨガ講師であるMegumiが、国際結婚や海外での生活、暮らしの中で気づいたことと、自身が学んできたヨガ哲学やスピリチュアル、マインドセットの知恵を織り交ぜながら「幸せに生きるtips」をお届けします。 【Instagram: @megshanti_】 主にヨガ、心、哲学、在り方などをの気づきをシェアしています 【オンラインヨガレッスン】 ✴︎伝統的なハタヨガ レッスン詳細：https://linktr.ee/megshanti_

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