AuténticaMENTE

Lee Ann López
  • 0.0 (0)
  • Self-Improvement
  • Updated Biweekly

Lee Ann se sienta con sus invitados a hacer preguntas directas. Estamos acostumbrados a historias bonitas de éxito, pero poco se cuenta de los retos, tragedias y tristezas detrás de ese éxito. En este Podcast te darás cuenta de que detrás de los filtros todos batallamos lo mismo: inseguridades, bancarrota, falta de autoestima, trauma. Cada historia te inspirará a comenzar de nuevo y vivir tu vida bajo tus términos, con toda tu AUTENTICIDAD. 

  1. 5d ago

    ¿Querés emprender? Primero tenés que responder esta pregunta

    Muchos emprendedores se lanzan con una idea sin detenerse a pensar en lo más importante: ¿quién es su cliente, qué problema está resolviendo y qué necesidad está buscando satisfacer?En este episodio de Auténticamente, conversamos con Manuela Flores, especialista académica en emprendimiento, docente, mentora y emprendedora, sobre lo que realmente significa construir un negocio. A partir de su propia experiencia, Manuela nos comparte por qué emprender requiere preparación, conocimiento del cliente y la capacidad de adaptarse, aprender e iterar constantemente.Manuela Flores es arquitecta, máster en Desarrollo Local y Turismo, y especialista en Asesoramiento Educativo Familiar. Desde 2015 se dedica a la docencia en emprendimiento y al acompañamiento de emprendedores en etapas de incubación y aceleración.Actualmente, es Docente Titular I en emprendimiento en UNITEC, cofundadora de VIMA Empower y autora de ACTIVA, una guía práctica para emprendedores en Honduras. Su trabajo se enfoca en innovación, desarrollo de modelos de negocio, validación de clientes y acompañamiento de personas que buscan transformar sus ideas en proyectos sostenibles.💡 ¿Qué vas a aprender en este episodio?1. Por qué conocer a tu cliente es el primer paso para emprender2. La importancia de prepararte antes de emprender3. Cómo desarrollar una mentalidad emprendedora4. Por qué aprender a iterar es clave para sobrevivir 5. Cómo construir un emprendimiento con propósito y diferenciación. 📲 Seguí a Manuela Flores en Instagram: https://www.instagram.com/manu_empower/ y conocé su libro ACTIVA, una guía práctica para emprender con un proceso adecuado, desde la idea hasta la construcción de un negocio.🔔 Suscribite a nuestro canal de YouTube para descubrir más conversaciones sobre emprendimiento, crecimiento personal, autenticidad y salud mental.📲 Seguí a Lee Ann en Instagram https://www.instagram.com/leeannlopezw/ para más reflexiones e historias que te inspiren a vivir auténticamente.#desarrollopersonal #crecimientopersonal #emprendimiento #mindset #business #negocios

  2. Sep 23

    Llegamos a los 100 episodios: esto aprendí sobre construir algo desde cero

    ¿En qué episodio estás de tu vida? ¿Y en qué episodio está ese proyecto que tanto querés construir?A veces estamos tan enfocados en llegar a la meta que olvidamos detenernos a reconocer cuánto hemos avanzado, qué hemos aprendido y qué necesitamos ajustar para seguir creciendo.En este episodio especial, Lee Ann comparte una reflexión por haber superado los 100 episodios de Auténticamente Podcast y los aprendizajes que ha descubierto al construir algo desde cero.Una reflexión para revisar en qué etapa estás de tu vida o de tu proyecto, reconocer lo que has recorrido y encontrar nuevas formas de avanzar.✨ ¿Qué podés aprender en este episodio?* Cómo dejar de depender de la validación externa y manejar los comentarios de los demás.* Por qué encontrar el propósito detrás de tu proyecto te ayuda a mantener la consistencia.* Cómo aplicar la mejora continua para hacer crecer lo que estás construyendo.* Por qué los pequeños pasos pueden acercarte más a tus metas que esperar una gran idea.* La importancia de construir un equipo que acompañe tu visión.* Cómo tomar decisiones e invertir en tu proyecto sin tener todavía todas las certezas.* Qué preguntas hacerte para reconocer en qué etapa está tu proyecto y qué necesita de vos.💬 Ahora queremos leerte: ¿En qué episodio estás de tu vida o de ese proyecto que estás construyendo? ¿Qué aprendiste en el camino y qué necesitás ajustar para seguir avanzando? Compartí tu reflexión en los comentarios.Si esta conversación te hizo pensar, compartí este episodio con alguien que esté construyendo algo desde cero y suscribite a Auténticamente Podcast para más conversaciones y reflexiones sobre crecimiento personal, propósito y transformación.📲 Seguí a Lee Ann López para más reflexiones, herramientas e ideas que te acompañen en tu camino de crecimiento: https://www.instagram.com/leeannlopezw/#desarrollopersonal #crecimientopersonal #kaisen #mejoracontinua #amorpropio #podcast #mindset #sueños

  3. Sep 16

    Mindset digital: la mentalidad de una persona disruptiva con Adda de Molina

    ¿Y qué pasaría si dejaras de intentar encajar en lo que todos consideran “normal” y empezaras a construir una vida desde tu propia forma de pensar?En este episodio de Auténticamente, Lee Ann conversa con Adda de Molina, una mujer que ha convertido su forma disruptiva de pensar en una manera de vivir, emprender e impulsar el cambio.Adda de Molina es una emprendedora digital islandesa-hondureña, fundadora de la Cámara de Comercio Digital de Honduras y una de las principales impulsoras de la transformación digital y el comercio electrónico en Centroamérica. Su historia está marcada por la innovación, el emprendimiento, la tecnología y, sobre todo, por la decisión de no tener miedo a ser diferente.En esta conversación hablamos de lo que significa realmente tener un mindset digital, de aprender a no encajar, de cuestionar lo establecido y de atreverte a cambiar tu manera de pensar para construir nuevas oportunidades.✨ ¿Qué podés aprender en este episodio?• Por qué no encajar con lo “normal” puede convertirse en una ventaja.• Qué significa realmente tener un mindset digital y cómo puede transformar tu manera de vivir y tomar decisiones.• Por qué necesitamos personas que sean embajadoras del cambio y la transformación digital.• Qué hace falta para dejar de esperar el momento perfecto y simplemente decidir hacer el cambio.• Cómo construir un ecosistema digital que genere oportunidades para emprendedores.• Qué necesitamos comprender realmente sobre la digitalización y el futuro de los negocios.• Por qué las mujeres disruptivas todavía pueden ser percibidas de manera diferente cuando se atreven a desafiar lo establecido.• Por qué a veces necesitamos pausar, recalcular nuestra ruta y volver a empezar.Si esta conversación te hizo cuestionar algo de tu propia vida, compartí este episodio con alguien que necesite escucharlo.Y si disfrutás estas conversaciones sobre crecimiento personal, mentalidad, emprendimiento, salud mental y vivir auténticamente, suscribite a Auténticamente para no perderte los próximos episodios. SEGUÍ A ADDA DE MOLINA📲 Instagram: https://www.instagram.com/addademolina/ CÁMARA DE COMERCIO DIGITAL DE HONDURAS📲 Instagram: https://www.instagram.com/camaradigitalhn/Encontrá más conversaciones, historias y contenido sobre crecimiento personal, autenticidad y transformación en las redes de Lee Ann: 📲 https://www.instagram.com/leeannlopezw/#mindsetdigital #transformacióndigital #emprendimiento #emprendedores #disruptive #comercioelectrónico #innovación #emprendimientodigital #crecimientopersonal #desarrollopersonal #podcast #mindset #business

  4. Sep 9

    Atrévete a crear aunque nadie lo entienda, con Aída Lara

    ¿Qué es lo que estás dejando de hacer por escuchar a los demás? ¿Cuántas ideas, proyectos o sueños has frenado porque alguien te hizo pensar que no iban a funcionar?En este episodio de Auténticamente Podcast, Lee Ann se sienta con Aída Lara, comunicadora, productora audiovisual, emprendedora y apasionada por la creatividad. Después de más de 10 años trabajando en medios de comunicación y de crear su propia agencia de marketing digital y producción audiovisual, Aída decidió apostar nuevamente por su camino independiente y dedicar más tiempo a uno de sus grandes proyectos: CreativeMornings Tegucigalpa.Aída nos invita a cuestionar una idea que muchas veces aprendemos desde pequeños: que la creatividad es únicamente para quienes estudian arte. Porque crear también es resolver problemas, encontrar nuevas formas de hacer las cosas, emprender, desarrollar una idea y convertirla en algo que genere valor. Como dice CreativeMornings: Todos somos creativos.En esta conversación hablamos sobre qué sucede cuando tu entorno cuestiona lo que querés hacer, por qué la falta de confianza puede terminar apagando un talento, cómo superar el síndrome del impostor y por qué la persistencia puede ser mucho más importante que hacerlo perfecto desde el inicio.En este episodio vas a aprender:✨ Por qué muchas veces dejamos de crear por miedo a lo que otros piensen.✨ Cómo convertir los obstáculos y errores en parte del proceso.✨ Qué relación existe entre creatividad, propósito e Ikigai.✨ Por qué "todos somos creativos", aunque no trabajemos en una profesión artística.✨ Cómo identificar y trabajar el síndrome del impostor.✨ Por qué es mejor avanzar que esperar a que todo sea perfecto.✨ La importancia de desaprender para volver a crear.✨ Cómo encontrar espacios para recuperar tu creatividad.✨ Qué hacer si tenés una idea pero todavía no te atrevés a comenzar. Si esta conversación te hizo pensar en una idea, proyecto o sueño que llevás tiempo postergando, compartí este episodio con alguien que necesite escucharlo.🎙️ Suscribite a Auténticamente Podcast para seguir descubriendo conversaciones sobre crecimiento personal, propósito, creatividad y las historias que nos ayudan a vivir de una manera más auténtica.✨ Conocé más de Aida Lara:Instagram: https://www.instagram.com/aidalarab/🌅 Conocé CreativeMornings Tegucigalpa y sus próximas actividades:Instagram: https://www.instagram.com/creativemorningstegucigalpa/💫 Para más contenido de crecimiento personal y nuevas reflexiones, seguí a Lee Ann:Instagram: https://www.instagram.com/leeannlopezw/

  5. Sep 2

    Deja de sabotear tus mañanas

    ¿Y si tu día realmente empieza la noche anterior? 🌙Muchas veces pensamos que para tener un buen día simplemente necesitamos levantarnos temprano, dormir unas horas más o encontrar la motivación para comenzar.Pero… ¿y si nuestro día realmente empezara la noche anterior?En este episodio de Auténticamente Podcast, LeeAnn y Aída conversan sobre la importancia de preparar nuestra mente y nuestro cuerpo antes de dormir, y cómo lo que hacemos durante las últimas horas del día puede influir en la forma en que vivimos el día siguiente.Hablamos sobre el sueño, el uso del celular, el scrolling, el consumo de contenido antes de dormir, el alcohol, el snooze, los pensamientos que aparecen cuando estamos en silencio y la importancia de crear un espacio para realmente descansar.También reflexionamos sobre algo que muchas veces pasamos por alto: cómo estamos preparando nuestra mente para el día siguiente.¿Qué tenemos que hacer mañana?¿Qué podemos dejar listo desde hoy?¿Qué estamos esperando con ilusión?En este episodio también hablamos de pequeñas herramientas para crear una transición más tranquila hacia el sueño: meditación guiada, recordar momentos bonitos, practicar gratitud y observar qué cosas realmente nos ayudan a descansar mejor.💭 Pregunta para ti: ¿Qué haces antes de dormir que te ayuda a sentirte mejor al día siguiente?Cuéntanos en los comentarios. Queremos conocer tu experiencia y saber qué temas te gustaría que realizáramos en próximos episodios.👍 Si disfrutaste este episodio, no olvides darle Me gusta, suscribirte y activar la campana para no perderte los próximos episodios de Auténticamente Podcast. 💙 Las historias que transforman no terminan cuando acaba un video.✨ Si este episodio te ayudó, compártelo con alguien que lo necesite.🔔 Suscríbete a Auténticamente Podcast para más conversaciones sobre salud mental, crecimiento personal y relaciones humanas.📲 Sigue a Lee Ann para más contenido:https://www.instagram.com/leeannlopezw/#podcast #crecimientopersonal #desarrollopersonal #mindset #rutina #mañana #morningroutine #amorpropio

  6. Aug 26

    Estás buscando abundancia en el lugar equivocado

    ¿Y si la abundancia no tiene nada que ver con el dinero? ✨Muchas veces pensamos que vivir en abundancia significa tener más dinero, más cosas, más éxito o alcanzar aquello que creemos que nos hará sentir completos.Pero… ¿y si la abundancia fuera mucho más que eso?En este episodio de Auténticamente Podcast, LeeAnn y Aída conversan sobre lo que realmente significa vivir desde la abundancia y cómo nuestra manera de pensar, hablarnos y relacionarnos con lo que tenemos puede cambiar la forma en que experimentamos nuestra vida.Hablamos sobre abundancia, carencia, multitasking, control, propósito, relaciones, hábitos, crecimiento personal, dinero y la importancia de aprender a estar presentes.Porque quizá el problema no sea que nos falte algo…Quizá estamos tan ocupados buscando lo que queremos que dejamos de ver todo lo que ya tenemos.También reflexionamos sobre cómo nuestras palabras pueden influir en la manera en que construimos nuestra realidad, por qué necesitamos aprender a soltar el control y cómo pequeños cambios en nuestra forma de vivir pueden abrirnos a nuevas posibilidades.Y quizá una de las preguntas más importantes sea:¿Estoy viviendo desde la carencia o desde la abundancia?💭 Pregunta para ti: ¿Qué significa para ti vivir en abundancia?💙 Las historias que transforman no terminan cuando acaba un video.✨ Si este episodio te ayudó, compártelo con alguien que lo necesite.🔔 Suscríbete a Auténticamente Podcast para más conversaciones sobre salud mental, crecimiento personal y relaciones humanas.📲 Sigue a Lee Ann para más contenido:https://www.instagram.com/leeannlopezw/#crecimientopersonal #desarrollopersonal #amorpropio #abundancia #podcast #abundance #mindset

  7. Aug 19

    ¿Buscás justicia o querés vengarte?

    A veces creemos que estamos poniendo límites, defendiendo nuestros principios o simplemente haciendo “lo justo”. Pero… ¿qué pasa cuando usamos la justicia para justificar una represalia?En este episodio de Auténticamente Podcast, Lee Ann te hace una pregunta incómoda:¿La justicia realmente existe o es un espejo de quienes somos?A través de una reflexión personal, hablamos sobre cómo reaccionamos cuando sentimos que alguien nos ha hecho una injusticia, cómo podemos confundir los límites con represalias y cómo nuestras acciones frente al dolor pueden revelar quiénes somos realmente.También hablamos de ghosting, empatía, venganza, límites, relaciones, crianza y los patrones que podemos transmitir a nuestros hijos. Porque quizá la pregunta no sea “¿quién tuvo la razón?”, sino: “¿Quién quiero ser frente a lo que me está pasando?”💭 Pregunta para ti: ¿Qué palabra en tu vida necesita ser replanteada?Cuéntanos en los comentarios. Queremos saber qué palabra te gustaría analizar en próximos episodios.💙 Las historias que transforman no terminan cuando acaba un video.✨ Si este episodio te ayudó, compártelo con alguien que lo necesite.🔔 Suscríbete a Auténticamente Podcast para más conversaciones sobre salud mental, crecimiento personal y relaciones humanas.📲 Sigue a Lee Ann para más contenido:https://www.instagram.com/leeannlopezw/#crecimientopersonal #desarrollopersonal #justicia #venganza #reflexion #mindset #saludmental #podcast

  8. Aug 12

    ¿Y si no necesitas tener el control?

    ¿Qué pasaría si por un momento dejaras de intentar tener el control... y simplemente te escucharas?Hay momentos en los que soltar el control puede abrir espacio para descubrir quiénes somos realmente. En este episodio de Auténticamente Podcast, vivimos una conversación diferente: una reflexión en voz alta sobre el control, la identidad, nuestros pensamientos y todo aquello que aparece cuando finalmente nos damos permiso de escucharnos.Hablamos sobre lo que ocurre cuando dejamos de necesitar tener la razón, cómo el control puede convertirse en parte de nuestra identidad, la importancia de cuestionarnos, lo que descubrimos cuando dejamos espacio para nuestros pensamientos y por qué estar a solas con nuestra mente puede ser mucho más revelador de lo que imaginamos.También hablamos sobre el journaling como una herramienta para sacar lo que tenemos en la cabeza, ordenar nuestros pensamientos y hacer espacio para nuevas ideas. Y sobre algo que muchas veces olvidamos: reflexionar no siempre es bonito, pero puede ser el comienzo de un cambio.Este episodio es una invitación a hacer una pausa, cuestionarte y tener una conversación contigo mismo. Porque, al final, la persona con la que pasamos todos los días, 24/7, es precisamente a la que menos atención le ponemos.Si estás atravesando un momento de cambios, sintiendo que necesitas soltar algo o simplemente quieres conocerte un poco más, este episodio es para ti.💬 Cuéntanos en los comentarios: ¿Qué descubriste sobre ti la última vez que realmente te diste un espacio para reflexionar?👍 Si disfrutaste este episodio, no olvides darle Me gusta, suscribirte y activar la campana para no perderte los próximos episodios de Auténticamente Podcast.💙 Las historias que transforman no terminan cuando acaba un video.✨ Si este episodio te ayudó, compártelo con alguien que lo necesite.🔔 Suscríbete a Auténticamente Podcast para más conversaciones sobre salud mental, crecimiento personal y relaciones humanas.📲 Sigue a Lee Ann para más contenido:https://www.instagram.com/leeannlopezw/#reflexiones #podcast #control #innerchild #crecimientopersonal #mindset #amorpropio #negocios #soltar #desarrollopersonal

See All (103)

About

Lee Ann se sienta con sus invitados a hacer preguntas directas. Estamos acostumbrados a historias bonitas de éxito, pero poco se cuenta de los retos, tragedias y tristezas detrás de ese éxito. En este Podcast te darás cuenta de que detrás de los filtros todos batallamos lo mismo: inseguridades, bancarrota, falta de autoestima, trauma. Cada historia te inspirará a comenzar de nuevo y vivir tu vida bajo tus términos, con toda tu AUTENTICIDAD. 

Information

  • Creator
    Lee Ann López
  • Years Active
    2022 - 2026
  • Episodes
    103
  • Rating
    Explicit
  • Copyright
    © Lee Ann López
  • Show Website
    AuténticaMENTE