Slowwwcast van Miriam Evers

Slowwwcast van Miriam Evers
  • 0.0 (0)
  • HEALTH & FITNESS

Dit is de podcast over de kracht van rust, met oefeningen, tips en verhalen. Alles om van jou ook een rust-expert te maken!

  1. Slowwwcast aflevering #28: Sneak preview in audio: de inleiding van mijn boek

    06/13/2025

    Slowwwcast aflevering #28: Sneak preview in audio: de inleiding van mijn boek

    Ben je benieuwd naar mijn boek De Japanse wijsheid van Ma? In deze aflevering lees ik het eerste deel voor: Ruimte vinden — de inleiding van het boek. Je maakt kennis met het Japanse concept ma, de betekenis van tussenruimte en hoe dit boek je kan helpen om meer rust, ritme en verdieping in je leven te brengen. Ook ontdek je hoe het boek is opgebouwd. De Japanse wijsheid van Ma verschijnt dinsdag 24 juni. Wil je mijn boek bestellen, mèt een persoonlijke boodschap? Dat kan! Hier lees je hoe het werkt: https://www.slowww.nl/boek-bestellen/

    12 min
  2. Slowwwcast aflevering #27: In gesprek met Kasper van der Meulen

    06/05/2025

    Slowwwcast aflevering #27: In gesprek met Kasper van der Meulen

    In deze aflevering spreek ik met Kasper van der Meulen: breathwork facilitator, biohacker, spreker en schrijver. Ik volgde zelf zijn online ademopleiding en was nieuwsgierig naar zijn kijk op ma – de betekenisvolle tussenruimte – en de ademhaling. We verkennen hoe een dag (of een leven) zonder tussenruimte samenhangt met je adempatroon en zenuwstelsel, waarom ‘niets doen’ soms precies is wat je nodig hebt (al betekent dat niet letterlijk niets doen), en waarom 'letting it happen' vaak krachtiger is dan 'making it happen'. Ook hebben we het over het fenomeen e-mailapneu, en waarom ‘tussenruimte’ een veel vriendelijker begrip is dan ‘niksen’. ✨ Kleine disclaimer: aan het begin van het gesprek ben ik relatief veel aan het woord om het goed in te leiden – maar daarna komt Kasper uitgebreid aan bod, en geloof me: dat is het meer dan waard. Mijn boek 'De Japanse wijsheid van Ma' verschijnt dinsdag 24 juni bij uitgeverij Samsara. Wil je het boek bestellen met een persoonlijke boodschap? Lees hier hoe: https://www.slowww.nl/boek-bestellen/ Dinsdagavond 24 juni geef ik een (gratis) online inspiratie sessie om 20.00 uur van +/- 35-40 minuten. Hier kan je je aanmelden: https://slowww.webinargeek.com/de-ruimte-tussen-de-dingen-ontdek-de-japanse-wijsheid-van-ma

    35 min
  3. Slowwwcast aflevering #26: De Japanse wijsheid van Ma: waar mijn fascinatie voor tussenruimte vandaan komt

    05/13/2025

    Slowwwcast aflevering #26: De Japanse wijsheid van Ma: waar mijn fascinatie voor tussenruimte vandaan komt

    De komende afleveringen neem ik je mee in de Japanse wijsheid van 'ma', de betekenisvolle ruimte tussen de dingen. In deze aflevering vertel ik over dit intrigerende Japanse begrip, en hoor je waar mijn fascinatie voor het belang van tussenruimte vandaan komt. Mijn boek 'De Japanse wijsheid van Ma. Op zoek naar de waarde van leegte in een volle wereld' verschijnt 24 juni bij Uitgeverij Samsara! Wil je het boek alvast bestellen met een persoonlijke tekst? Dat kan! Als je mijn boek reserveert bij de Island Boekholt boekhandel in Amsterdam, dan schrijf ik een tekst in het boek, en wordt het boek daarna zo snel mogelijk bij je thuisbezorgd. Of je komt het boek daar ophalen, dat kan natuurlijk ook. Hoe werkt het? 1) Bestel het boek voor 20 juni via deze link: https://libris.nl/boekholtboekhandels/a/miriam-evers/de-japanse-wijsheid-van-ma/501604003#gebonden-9789493394322: klik op ‘reserveer nu’ 2) Heel belangrijk: Selecteer Island Boekholt (Westerstraat, Amsterdam) als jouw boekhandel 3) Vink aan: Ik wil graag een persoonlijke boodschap schrijven: en schrijf vervolgens hier de tekst die je graag in het boek wilt. Ook kan je hier zeggen of je het in de boekhandel wilt ophalen ipv thuis laten bezorgen. 4) Afrekenen, en klaar! Na verschijnen kan je het boek natuurlijk ook hier of bij een andere boekhandel bestellen, maar dan zonder een persoonlijke tekst. www.slowww.nl

    18 min
  4. Slowwwcast aflevering #25: In gesprek met zangeres Berenice van Leer

    04/29/2024

    Slowwwcast aflevering #25: In gesprek met zangeres Berenice van Leer

    In deze aflevering spreek ik zangeres en muzikant Berenice van Leer over haar album 'From silence'. Ze maakte dit album tijdens de corona-periode, en achteraf blijkt dat deze gedwongen stilstand nodig was om dit album te kunnen maken. We spreken over haar album, over hoe belangrijk ruimte of leegte is voor een creatief proces, en ook hoe belangrijk rustpunten zijn in een muzikale compositie of tijdens een live-set. Haar (geweldige!) album 'From silence' is verkrijgbaar op cd en vinyl, en is te beluisteren via o.a. Spotify. Zie ook www.berenicevanleer.com www.slowww.nl

    26 min
  5. Slowwwcast aflevering 24: Wat houdt jou (onbewust) tegen om voor rust te kiezen?

    10/14/2023

    Slowwwcast aflevering 24: Wat houdt jou (onbewust) tegen om voor rust te kiezen?

    We leven in een tijd waarin het steeds lastiger is om voor rust of niets doen te kiezen. Het is daarom goed om je bewust te zijn van al die (vaak onbewuste) patronen, gedachten of overtuigingen die jou tegenhouden om voor rust te kiezen. In deze aflevering benoem ik een aantal redenen die veel mensen ervaren, bewust of onbewust, om liever maar altijd bezig te zijn. www.slowww.nl De volgende volledig verzorgde live RUST-dag is zondag 17 december 2023 in De Ruimte in Broek in Waterland

    11 min
  6. Slowwwcast aflevering 23: Waarom we vaak een tandje bijzetten als we eigenlijk rust nodig hebben

    10/05/2023

    Slowwwcast aflevering 23: Waarom we vaak een tandje bijzetten als we eigenlijk rust nodig hebben

    Misschien herken je die neiging wel: je hebt het druk, je staat helemaal AAN en je bent moe ben uitgeblust, maar in plaats van op de rem te trappen zet je juist een tandje bij. Het lijkt wel alsof het onmogelijk is op zo'n moment om niets te doen. Hoe dat komt en wat je op zo'n moment kan doen, leg ik uit in deze nieuwe aflevering! www.slowww.nl

    12 min
  7. Slowwwcast aflevering 22: Zo kom je écht tot rust

    07/10/2023

    Slowwwcast aflevering 22: Zo kom je écht tot rust

    Wat is in essentie nodig om écht (meer) rust te ervaren? Daar gaat deze nieuwe aflevering over. Aanleiding voor deze podcast was het mooie gesprek dat ik had met Azumi Uchitani. Ik sprak haar in het kader van mijn onderzoek naar de Japanse term 'ma' en het creëren van genoeg ruimte in je leven. Ik sluit de aflevering af met een fijne ontspannende oefening. www.slowww.nl

    13 min
  8. Slowwwcast aflevering #21: Naar welk gekwetter luister jij?

    06/10/2023

    Slowwwcast aflevering #21: Naar welk gekwetter luister jij?

    Naar welk gekwetter luister jij? In deze aflevering deel ik hoe het vrolijke gekwetter van vogels soms overstemd kan worden door het gekwetter in je hoofd. En hoe er eerst wat ruimte moet ontstaan om dit op te merken. Opgenomen op locatie dus inclusief prachtig vogelgezang èn ik deel een oefening. Wil je dit gevoel vaker ervaren? Kom een keer naar mijn RUST-dagen of lessen (ook online) of loop een tijdje samen op met een 1-op-1 traject. www.slowww.nl

    12 min
See All (29)

About

Dit is de podcast over de kracht van rust, met oefeningen, tips en verhalen. Alles om van jou ook een rust-expert te maken!

Information

  • Creator
    Slowwwcast van Miriam Evers
  • Years Active
    2022 - 2025
  • Episodes
    29
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © All rights reserved
  • Show Website
    Slowwwcast van Miriam Evers