In Viaggio con la Psicologia.

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Un viaggio intrigante nel mondo della Psicologia accompagnati da Gennaro Rinaldi (Psicologo - Psicoterapeuta) e Giusy Di Maio (Psicologa Clinica). Alla scoperta di quei "luoghi" inaspettati e sconosciuti della mente umana: percorrendo le vie della comunicazione, sostando nelle piazze delle relazioni umane, facendo tappa nei luoghi più oscuri e spaventosi fino a goderci i meravigliosi angoli del benessere. Non vi resta che fare le valigie e partire con noi..

  1. Aug 9

    Dimmi come fai le vacanze e ti dirò chi sei. Psicologia del Viaggiatore

    Aspettiamo le vacanze per quasi 11 mesi all'anno, trasformando l'attesa in un vero e proprio secondo lavoro. Sogniamo mari cristallini, vette incontaminate, libri letti all'ombra o giornate intere senza sveglia. Ma quando finalmente stacchiamo la spina... siamo davvero capaci di rallentare?  La risposta breve è: quasi mai!  Ognuno di noi, una volta chiusa la valigia, attiva meccanismi di sopravvivenza (o di autodistruzione) del tutto personali. Recentemente, il Presidente dell'Ordine degli Psicologi della Puglia ha sollevato un tema fondamentale: l'importanza di imparare a rallentare.  Tuttavia, quando arrivano le tanto agognate ferie estive, mettere in pausa la mente si rivela spesso più complesso del previsto. Il modo in cui scegliamo di trascorrere il nostro tempo libero, la meta che prediligiamo e il tipo di compagnia con cui decidiamo di viaggiare dicono di noi molto più di quanto immaginiamo.   La vacanza diventa infatti uno specchio dei nostri bisogni emotivi, delle nostre ansie e delle nostre strategie di autoregolazione. Nel nostro ultimo episodio di "In Viaggio con la Psicologia" e "Cazzeggiamente" analizziamo i diversi pattern comportamentali tipici del periodo estivo (festivo).  Dall'ansia da prestazione trasferita sulle ferie alla de-eccitazione del sistema nervoso; Dalle dinamiche di iper-responsabilizzazione nei gruppi alla tolleranza della solitudine. Un'occasione per riflettere sul proprio stile di riposo e capire se la pausa estiva stia svolgendo la sua vera funzione rigenerativa.  In che "tipo psicologico" vi rivedete?  Parliamone..   Buon Ascolto!

  2. Aug 3

    Quando il caldo fa impazzire: neurobiologia e rischi delle estati estreme.

    🔥🧠 Cosa succede davvero al nostro cervello quando il termometro supera i limiti? In estate siamo abituati ai soliti consigli: "Bevete molta acqua, non uscite nelle ore calde". Ma quello di cui non si parla quasi mai è il reale impatto delle ondate di calore sulla nostra salute mentale. Nel nuovo episodio del podcast andiamo oltre i cliché estivi per analizzare i dati epidemiologici e i meccanismi neurobiologici che collegano il caldo estremo agli accessi in Pronto Soccorso per psicosi, crisi maniacali e deliri. 📊 In questo episodio affrontiamo:  • I dati dei Pronto Soccorso: perché durante le ondate di calore gli accessi per scompensi psichiatrici e disturbi dell'umore aumentano fino al 30-40%. • La neurobiologia del caldo: come il "termostato" dell'ipotalamo va in sovraccarico alterando dopamina, serotonina e cortisolo. • Il ruolo del sonno e degli psicofarmaci: il rischio delle notti tropicali, la disidratazione e l'interazione termica con litio, antipsicotici e antidepressivi. • Anosognosia e isolamento: perché chi soffre di patologie gravi non percepisce il pericolo del caldo e come l'isolamento sociale ne amplifica i rischi. La prevenzione estiva non è solo bere un bicchiere d'acqua in più, ma risiede in una parola chiave: CURA. Avere cura di se stessi e di chi ci sta vicino, imparando ad ascoltare i bisogni psicofisici e a intercettare tempestivamente i primi segnali di malessere prima che diventino patologia conclamata. 🎙️ Ascolta ora l'episodio completo! #SaluteMentale #Psicologia #Psichiatria #PodcastPsicologia #Neuroscienze #CaldoEstivo #Prevenzione #DivulgazioneScientifica

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Un viaggio intrigante nel mondo della Psicologia accompagnati da Gennaro Rinaldi (Psicologo - Psicoterapeuta) e Giusy Di Maio (Psicologa Clinica). Alla scoperta di quei "luoghi" inaspettati e sconosciuti della mente umana: percorrendo le vie della comunicazione, sostando nelle piazze delle relazioni umane, facendo tappa nei luoghi più oscuri e spaventosi fino a goderci i meravigliosi angoli del benessere. Non vi resta che fare le valigie e partire con noi..