时光小偷 Moon Away

时光小偷Moon Away
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两个高中留学美国的女生，一个热爱影视艺术，一个潜心科学研究，处在人生的十字路口。简单的交谈，真诚的陪伴，自由的成长。愿时光这个小偷仁慈些，留些余光照亮前行的路。愿我们能给同样焦虑迷茫的你，一些共鸣和慰藉。

Episodes

  1. 08/10/2022

    美国本科申请的那点事儿（上）

    收到听众小伙伴的投稿，我们今天来聊一聊美国本科的申请。果粒橙和卷心菜作为曾经的学校导游和校友面试官，结合自己当时的申请经验，回顾并分享了自己的申请体验和感受。这期包括了除文书外的所有申请要素，关于各种文书的讨论会在下期进行～ 希望这一个系列对想要申请美国本科的小伙伴有一点点帮助或启发，大家加油哇！放平心态，尽最大努力，要相信一切都是最好的安排！ 0:55 本期主题—来自已经毕业的校友面试官和学校导游的美国本科申请回顾和分享 2:00 美本申请要素的总结 5:00 标化考试：SAT vs. ACT 14:00 标化考试：托福 15:40 大学预科课程：AP vs. IB 23:50 选校的考虑和参考要素 44:30 如果最后只录了safety也不要灰心，大一结束转学或保证GPA申好的硕博项目都可以！ 45:45 学校的申请时间：ED vs. EA vs. RD 54:15 提交申请后的面试和访校 1:00:20 关于本科申请的寄语：放平心态，认真准备，相信一切都是最好的安排 -------------------------- 合作联系：moonaway2021@gmail.com 如果你有什么想跟我们聊的，欢迎在评论告诉我们！两个高中开始留学美国的女生，一个热爱影视艺术，一个潜心科学研究，处在人生的十字路口。简单的交谈，真诚的陪伴，自由的成长。愿时光这个小偷仁慈些，留些余光照亮前行的路。愿我们能给同样焦虑迷茫的你，一些共鸣和慰藉。

    1h 6m

  2. 07/19/2022

    作为留学生的我们如何面对身材容貌焦虑？

    这是非常轻松欢乐的一期，我们也第一次连线了卷心菜的发小婷婷。回忆了自己遇到过的身材容貌焦虑，庆幸的是我们都在不知不觉中在和自己的身材和容貌和平共处了。不需要有什么和解，因为没有人是完美的，但每个人又肯定都有各自的特点。对自己人生的最好把握是喜欢自己，各种各样的自己。如果我们生活中有其他更重要的事情考虑，可能也就不会把精力都放在身材容貌的焦虑上了。爱美之心人皆有之，希望你我是为了健康和更喜欢的自己而去打扮或健身，而非是因为外界的压力或比较，因为这个世界上不存在感同身受。只要自己快乐健康，别人怎么看真的都是浮云！ Highlight： 0:40 本期播客的主题：成长过程中遇到的身材或容貌焦虑 05:00 现在的社会中被说胖或瘦都会造成焦虑，而健康最重要 19:00 其实当你的生活有更重要的关注点时就不太会有容貌焦虑了 23:00 身边的人可能也有着你意想不到的焦虑 26:50 我们希望通过内在吸引他人而非外貌，且我们的自我认同不取决于容貌或身材 28:50 清晰的自我认知让我们更欣赏有个性的人并在努力成为更有特点的自己 39:58 我们的第一次激情连线——卷心菜的发小婷婷 50:30 希望我们做事情的出发点是喜欢和想要，而不是适合 1:10:00 也不知道怎么就偏了题开始聊性格和恋爱中的相处模式 ---------------------------------------------------------- 合作联系：moonaway2021@gmail.com 如果你有什么想跟我们聊的，欢迎在评论告诉我们！两个高中留学美国的女生，一个热爱影视艺术，一个潜心科学研究，处在人生的十字路口。简单的交谈，真诚的陪伴，自由的成长。愿时光这个小偷仁慈些，留些余光照亮前行的路。愿我们能给同样焦虑迷茫的你，一些共鸣和慰藉。

    1h 16m

  3. 06/13/2022

    作为留学生的我们如何面对“名校”“名企”情结？

    近期更新频率降低了一些，因为果粒橙和卷心菜的生活都发生了一些改变，但我们都在这段时间中认真地发现自己的热爱，努力的变成更好的自己！ 时光小偷Moonaway这个播客我们做了半年了，不知不觉中它也见证了我们两个人的很多挣扎和成长。聊了好多次美国的留学学校和我们的gap year，但却从来没有真正地面对过很多留学生很看重学校的名字和有名校情结的事情。今天，我们两个人从名校和名企出发好好地聊聊它对于我们的生活、工作选择及择偶观的影响。 很多留学生都没有意识到的是，有机会出国的我们已经拥有了大部分国内和美国孩子没有的特权，即来自父母的经济和精神支持。我们在留学期间不太需要考虑读不起书或者半工半读的情况，以至于会自然而然地觉得身边的同学也和我们一样，可现实是很多美国的同学都需要考虑现实情况而退而求其次。与此同时，我们慢慢地发现这个社会的不公平，存在着不同的阶级，即使不能决定自己出身，我们还是可以通过自己的努力去改变现状，越努力越幸运。不能把所有问题归咎于原生家庭的影响，但也不能让原生家庭束缚自己，希望我们每个人都可以选择最适合自己的路，活出最精彩的自己！ Highlight： 0:30 本期播客的主题：名校/名企对于我们的生活、工作选择及择友择偶观的影响 04:35 本科申请时的我们也有过对于申请名校的顾虑，更多的是考虑学校是否优秀 06:20 可以在本科期间自由地选择自己能够触碰到的最好的学校的背后是我们的特权和父母的无条件支持 10:40 学校的名字并不能决定一切，美国相对于国内大学会不那么看重名校 32:20 由于美国大学的学费惊人地贵，我们不禁会质疑花这么多钱出来学习是否值得 38:42 生活在群体社会就难以避免阶级的存在，关键是你怎么看这种阶级的存在 52:20 以谷爱凌为代表的别人家的孩子有着足够的自由度和试错的勇气 53:00 因为父母或更年长的一代人生活艰辛和意识到学习可以改变命运，所以更加看重学历和名校背景 55:30 你是想做鸡头还是做凤尾？ 1:12:00 选择就读学校的时候要谨慎多方面考虑，适合自己的才是最好的 1:20:20 名校也许可以带给一个人更多的机会和好的人际关系，但修行还是在个人 ---------------------------------------------------------- 合作联系：moonaway2021@gmail.com 如果你有什么想跟我们聊的，欢迎在评论告诉我们！两个高中留学美国的女生，一个热爱影视艺术，一个潜心科学研究，处在人生的十字路口。简单的交谈，真诚的陪伴，自由的成长。愿时光这个小偷仁慈些，留些余光照亮前行的路。愿我们能给同样焦虑迷茫的你，一些共鸣和慰藉。

    1h 29m

  4. 05/08/2022

    翻看过去几年的聊天记录，还好我们都在留学的磨练中变成了更好的自己

    一时兴起的果粒橙和卷心菜在录制本期播客前翻看了两人过去几年的微信聊天记录，并且截取了几个各自觉得有意义的片段。于是，今天的播客就是围绕不同时间段的不同对话展开的。从开学前认识加微信到一起上法语课问彼此作业上的题，从因为法语课熟起来开始约饭到见证彼此谈恋爱转专业方向，从陪伴彼此毕业再到毕业这一年来所有的变化和成长，这一期聊的内容横跨五年之长。 我们感叹大学时特别容易因为一件小事而开心一天，羡慕当时理想主义的我们还未曾感知到未来生活工作的各种压力，惊讶自己会为了突然的上头而勇敢尝试……毕业这一年，我们被生活中的各种变化而压得焦虑迷茫，但最难的时候往往是在走上坡路的时候。每段经历都会让我们的人生变得更加丰满，也会使我们更清楚自己想要什么样的工作、生活和亲密关系。希望听我们播客的你也可以从内心认可并喜欢自己！你要相信你的存在本身就值得被爱！ Highlight： 4:10 本期播客的主题：回访卷心菜和果粒橙过去几年的微信聊天记录 14:55 大学时候的快乐真的很简单，一件小事都能让一天变得无比美好 19:00 有时候进入专注的学习状态就可以避免被周围生活的嘈杂影响 21:10 大学的我们都相对理想主义，没有过“钱”的概念，就不会跟着大家内卷 36:30 2020年3月美国疫情爆发突然停课，天真的我们还在因为春假延长而开心，殊不知疫情会持续这么久 44:55 毕业后的我们总会感叹大学时候的教授真的都特别暖 52:30 每个人对恋爱的需求和期待都不同，于我们来说精神共鸣和独立空间非常重要 54:15 付出型人格的人是非常可爱的，但要判断这个人是否值得你付出 54:55 爱情不存在绝对的平等，一定会有一个人付出或牺牲更多，但需要势均力敌 1:02:30 感谢每一位听众，希望我们能够传递一点温暖，让听到的你知道你不是一个人 合作联系：moonaway2021@gmail.com 如果你有什么想跟我们聊的，欢迎在评论告诉我们！两个高中留学美国的女生，一个热爱影视艺术，一个潜心科学研究，处在人生的十字路口。简单的交谈，真诚的陪伴，自由的成长。愿时光这个小偷仁慈些，留些余光照亮前行的路。愿我们能给同样焦虑迷茫的你，一些共鸣和慰藉。

    1h 5m

  5. 04/18/2022

    聊聊美国大学的社团活动, 毕业后的你最想念大学的哪些时光？

    已经毕业大半年的我们最想念的是大学四年参与的社团和活动。在真正喜欢的社团中体会到家的氛围，一群人为了自己喜欢的事情努力是如此地简单又美好。这一期，我们从进入大学后自己所做的社团探索开始，聊到出于对音乐电影戏剧的热爱而学一门新乐器，再聊到很多留学生都会比较关心的中国和美国学生会。 虽然突如其来的疫情让很多社团活动都戛然而止，但好在我们在大学的前两年半认真地对待了课余的这些美好，而这些回忆对我们来说也是大学生活的无可替代。希望所有还在学校的小伙伴们可以找到适合自己的社团和活动，给自己的校园生活留下些美好回忆！ Highlight： 1:10 今天的主题：留学生活中的社团和活动 4:00 刚上大学的我们以为和高中一样在简历里放上很多社团活动很重要 13:00 美国的很多社团都是以放松为目的，不会像想象中那么认真 18:00 美国社团的团建不是必须要喝酒的，基本上你提出来其他人都会尊重 33:18 大学话剧社让果粒橙转变了对于话剧社的认知 35:50 我们所在的话剧社和民乐团都是我们的小家庭，单纯简单又美好 41:30 聊完了兴趣为主的社团活动，我们把注意力放在了美国和中国的学生会上 53:00 到了大学后面一般都会只专注于2-3个适合自己的社团 54:40 社团活动其实并不是为了丰富简历，而是大学生活本身的见证 58:00 我们两个共同的大学highlight都是在大学里遇到的很暖的教授和advisors 合作联系：moonaway2021@gmail.com 如果你有什么想跟我们聊的，欢迎在评论告诉我们！两个高中留学美国的女生，一个热爱影视艺术，一个潜心科学研究，处在人生的十字路口。简单的交谈，真诚的陪伴，自由的成长。愿时光这个小偷仁慈些，留些余光照亮前行的路。愿我们能给同样焦虑迷茫的你，一些共鸣和慰藉。

    1h 2m

  6. 03/31/2022

    你进入职场多久了？内心的孩子还在吗？

    今天是一期卷心菜和果粒橙的闲聊，从卷心菜朋友毕业找实习和工作选择的困惑聊到留学生是选择留美还是回国，再到怎样调节社交媒体和通讯的便利带来的emo和焦虑，最后又聊到年龄焦虑还有对于人生节奏的把握，天马行空却正能量满满。 刚刚走出校园的我们可能看到大千世界的各方各面会焦虑、迷茫，打开手机又看到各种关于如何在二十出头就年薪多少万的帖子，于是陷入更严重的自我怀疑和否定。不要怀疑自己，也不要停下脚步，你我现在最富裕的就是时间，我们有大把的时间可以探索自己未来想要什么，想学什么就去学，想做什么就去做，剩下的慢慢来，时间会给我们答案的！无论做什么选择都有得有失，所以一定要选择你不会后悔的。有的人可能年少成名，而有的人适合厚积薄发，不要拿自己跟别人作比较，因为你就是你，这是你自己的人生。希望即使生活一地鸡毛，你也有面对的勇气，愿你我归来仍是少年！ Highlight： 3:30 来自朋友的求助 — 毕业后找实习过程中的失意和未来工作生活的选择 6:20 刚毕业的我们希望能够保持对于未来的天真和理想主义 9:00 很多时候工作的氛围无关国家，更多取决于公司的文化和所在的部门/组/领导 18:30 对于工作的选择一定是有舍有得，尽量去平衡想要和必要 18:45快节奏生活和网络让人们更急切地追求成功或暴富，但每个人都有自己的节奏 26:50 疫情导致的线下社交的减少和网上冲浪的增加使人更容易emo和焦虑 31:00 没有网络或如此方便的现代通讯年代可以让开心的情绪持续很久 39:30 社交媒体上展现的都是片面的人，并非完整的人生，不能拿来跟自己作比较 52:40 二十多岁的阶段不拼一把等着什么时候拼！ 55:00 大部分留学生都是很幸福的，留学费用都有父母负担，而有的美国同学可能面临高额学贷还要打工挣生活费 1:01:30 希望我们内心永远都是孩子，但拥有面对生活的勇气 两个高中留学美国的女生，一个热爱影视艺术，一个潜心科学研究，处在人生的十字路口。简单的交谈，真诚的陪伴，自由的成长。愿时光这个小偷仁慈些，留些余光照亮前行的路。愿我们能给同样焦虑迷茫的你，一些共鸣和慰藉。 合作联系：moonaway2021@gmail.com 如果你有什么想跟我们聊的，欢迎在评论告诉我们！

    1h 5m

  7. 03/16/2022

    聊聊留学选专业的那点事

    今天是轻松愉悦的一期，卷心菜和果粒橙聊了聊来美国这几年是如何发现自己的兴趣并且选择大学专业的。 每个人可能都在小时候被老师问过“你将来想做什么”或者“你的梦想是什么”，那时的我们可能想到过老师、科学家、医生、飞行员……而只有真的上了大学、自己尝试过了不同的专业才能够对于各种职业有更真实且细致的了解。庆幸的是，美国的高中和大学都鼓励学生去尝试不同的课程和专业，灵活性很高，给了我们去探索自己的兴趣的机会。经历过一些探索后，我们意识到最喜欢的专业不一定是最适合我们的，因此也在摸爬滚打中一步步接近适合且喜欢的专业。 本科专业的学习已经告一段落，接下来还要继续读研或读博的我们也分别都有一些专业方向的转变。不知道未来工作的我们是否一定会做对口专业的工作，但可以肯定的是，我们会一步步接近自己喜欢的工作环境和领域，也会让自己的生活越来越好！ Highlight： 0:30 本期主题—关于大学选专业的那点事 4:00 是不是每个人小时候都过有一个教师梦？ 20:05 选择的专业和未来职业需要满足我们对于自我价值的评估和期待 27:55 卷心菜突然提高音量的背后—猫咪柴柴来访，踩在了电脑上 35:20 喜欢的方向不一定是最适合自己的，但只有尝试才知道什么是不适合的 47:00 没有必要太过于在乎GPA，够用即可 54:00 科研这个领域没有捷径，需要自己泡实验室和认识不同的老板 1:05:30 我们不希望给学弟学妹什么建议，只有自己才最了解自己喜欢且适合的专业 1:10:00 要为自己的兴趣工作，钱不是所有！ 两个高中留学美国的女生，一个热爱影视艺术，一个潜心科学研究，处在人生的十字路口。简单的交谈，真诚的陪伴，自由的成长。愿时光这个小偷仁慈些，留些余光照亮前行的路。愿我们能给同样焦虑迷茫的你，一些共鸣和慰藉。 合作联系：moonaway2021@gmail.com 如果你有什么想跟我们聊的，欢迎在评论告诉我们！

    1h 11m

  8. 03/02/2022

    选择任何一种留学生活都有得有失，愿我们学会满足找到平衡

    在这一期节目中我们聊了很多关于留学的衣食住行和生活方式，感慨大学生活和毕业后的不同重心，想念国内的美食与交通便利。上学期间更容易拥有简单的幸福，毕业后对物质和生活质量也有了更多的追求，我们在努力适应并寻找属于自己的生活的平衡。 留学这些年来，生活点滴中和别人进行比较是难免的，而这些对比无形中会给我们带来压力与焦虑，但选择任何生活方式都有得有失，我们都要给自己一些时间去发现自己最舒服的状态。我们需要知道的是，我们会焦虑或者羡慕别人是因为对目前的生活不完全满意，我们渴望进步和更好的生活，这没有任何不对，所以不需要责怪自己，和自己和解就好。我们羡慕别人的同时也有很多人在羡慕着我们，因此也要学会知足，感激当下生活的所有馈赠，并继续努力的大步向前。 Highlight： 2: 10 想念国内和好朋友撸串聊天吃烧烤的烟火气息和温馨 10: 00 盘点我们大学城市出名的食物：Ted Drewes、排骨、Shake Shack等 14: 00 留学让人练就一手好厨艺 20: 00 “老地方”是我们每周约饭的地方更是我们独有的默契 27: 10 上学时的幸福感更多来自于学习上的成就，毕业后更注重生活质量 36: 00 我们的快乐都是老友记和哈利波特的周边给的 39: 20 搬家是留学生逃离不聊的话题，断舍离很重要 46: 30 美国交通总体来说不如国内方便，会限制一定的日常出行 53: 00 生活中有一些取舍和平衡是成长很重要的过程 01: 02 当代科技和互联网的便利给我们的生活增添了很多焦虑，要学会适当屏蔽并调整自己 两个高中留学美国的女生，一个热爱影视艺术，一个潜心科学研究，处在人生的十字路口。简单的交谈，真诚的陪伴，自由的成长。愿时光这个小偷仁慈些，留些余光照亮前行的路。愿我们能给同样焦虑迷茫的你，一些共鸣和慰藉。 合作联系：moonaway2021@gmail.com 如果你有什么想跟我们聊的，欢迎在评论告诉我们！

    1h 4m
  9. 为什么我们这么重视过节的仪式感？

    02/15/2022

    为什么我们这么重视过节的仪式感？

    来美国小十年，意味着我们已经快十年没在家里过年了，之前还有的在国内跨年过元旦的机会，也因为疫情席卷全球没有了。好像疫情以后，我们就越来越想要过节，或者说想念跟身边的好朋友和家人团聚，往日稀松平常的见面现在也变得遥不可及。回想小时候和来美国这几年过的很多节日：感恩节、万圣节、圣诞节、春节、中秋节、情人节……每一个节日都有独属于我们对于这个节日开心伤心或刻骨铭心的回忆，这些都构成了我们留学生活和成长的一部分。 现在越来越多的人重视仪式感，那确实也没有什么能比过节更有仪式感了，而这份对节日的仪式感的看重则是我们获取自己的安全感和归属感的来源。尤其在这个疫情反复的冬天，过年的仪式感能把我们暂时从两年来疫情和隔离带来的杂乱和迷茫中拽出来，给生活增添一份惊喜，提醒我们生活还是可以很有趣的，一切都会好起来的。 Highlight： 0:32 今天的播客主题—过节和来美国后令人印象深刻的节日 9:19 过节只是为了能有一点仪式感和让自己开心快乐 23:40 翻看存起来的贺卡或信能给迷茫的自己一些慰藉 36:12 商场的装饰和歌曲都能节日的氛围感拉满 44:00 要尽量理解亲戚催婚或问工作，他们只是想要尽量了解一点我们的生活 52:55 我们对于节日或仪式感的看重是我们获取属于自己的安全感和归属感的来源 55:01 过节的仪式是给生活增加一份惊喜 55:38 疫情打断了正常生活，过节和仪式提醒我们生活仍然可以很有趣 两个高中留学美国的女生，一个热爱影视艺术，一个潜心科学研究，处在人生的十字路口。简单的交谈，真诚的陪伴，自由的成长。愿时光这个小偷仁慈些，留些余光照亮前行的路。愿我们能给同样焦虑迷茫的你，一些共鸣和慰藉。 合作联系：moonaway2021@gmail.com 如果你有什么想跟我们聊的，欢迎在评论告诉我们！

    58 min
  10. 你喜欢现在的自己吗？

    01/29/2022

    你喜欢现在的自己吗？

    无需惧怕身边人的离开，时间会为你留下真的值得珍惜的朋友和家人，而人生能得两三知己便是幸事。希望我们学会和自己和解，丰富精神世界，自然会吸引到和自己相似的朋友或爱人。 愿你喜欢现在的自己，愿你有可以谈心的朋友，愿你不紧不慢地遇见更好的自己。 Highlight： 0:40 从高中来美国留学，不知不觉也已经有八九年了，留学生活塑造了现在的我们 2:39 今天的播客主题—成长经历、留学带来的性格变化及为人处世的方法 7:35果粒橙小学在美国的一年是宣传中国的“使者” 10:25 小时候转学的经历让卷心菜养成讨好型人格 19:38 到了陌生的环境，每个人自我保护的方式不同，或因害怕被伤害选择回避和远离，或努力打开自己希望被接受 28:50 很难回答类似于最近怎么样的问题，害怕自己的消息烦或让别人不开心 32:49 在美国交朋友是哪个国家的不重要，重要的是相似度和共鸣感 39:33只有精神世界富足才能享受独处的时光，遇见更优秀的人 46:04 真的好朋友会互相影响，促进彼此变成更好的自己 48:27 时间会帮你留下值得珍惜的人 51:48 归属感是来源于真正对自我的接受，不一定要来源于某一个特定的国家或文化 两个高中留学美国的女生，一个热爱影视艺术，一个潜心科学研究，处在人生的十字路口。简单的交谈，真诚的陪伴，自由的成长。愿时光这个小偷仁慈些，留些余光照亮前行的路。愿我们能给同样焦虑迷茫的你，一些共鸣和慰藉。 合作联系：moonaway2021@gmail.com 如果你有什么想跟我们聊的，欢迎在评论告诉我们！

    54 min
  11. 毕业和间隔年的焦虑迷茫并不可怕，你我都可能经历

    01/16/2022

    毕业和间隔年的焦虑迷茫并不可怕，你我都可能经历

    两个高中留学美国的女生，一个热爱影视艺术，一个潜心科学研究，处在人生的十字路口。简单的交谈，真诚的陪伴，自由的成长。愿时光这个小偷仁慈些，留些余光照亮前行的路。愿我们能给同样焦虑迷茫的你，一些共鸣和慰藉。 合作联系：moonaway2021@gmail.com 如果你有什么想和我们聊的，欢迎在评论里告诉我们！ Highlight： 0:23 希望时光小偷Moon Away这个播客节目能给焦虑迷茫的你一些共鸣和慰藉 3:21 果粒橙和卷心菜选择Gap year（间隔年）的不同原因及期待 7:15 选择Gap year理想很丰满，然而现实很骨感（“有用”心理、DDL或目标的突然消失、对于休息产生罪恶感） 20:25 Gap year的意义可能在于和焦虑迷茫的自己和解，给未来可能产生的焦虑找更好的应对方式 24:50 接受当下的生活状态和工资都是暂时的，要长远考虑打开格局 31:20 追求目标的同时也要享受当下的点滴美好和成长的过程 37:30 面对并接受自己的焦虑和迷茫，去做喜欢的事情分散精力 41:00 要及时给有成长的自己肯定，认可自己的优秀 43:36 调整好自己的心态，不忘选择gap year的初心

    50 min
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两个高中留学美国的女生，一个热爱影视艺术，一个潜心科学研究，处在人生的十字路口。简单的交谈，真诚的陪伴，自由的成长。愿时光这个小偷仁慈些，留些余光照亮前行的路。愿我们能给同样焦虑迷茫的你，一些共鸣和慰藉。

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