Diego Antoñanzas - Coaching empresarial y personal

DIEGO ANTONANZAS DE TOLEDO
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Este podcast habla de emociones, sentimientos, y de cómo afrontar la vida de manera positiva venga con lo que venga. Una cosa es lo que pasa fuera, y otra muy diferente es como interpretamos nosotros lo que está pasando y fuera. Te cuento todos mis trucos y secretos para lograr ser un poco más feliz cada día. ¿Quieres?

  1. El perfeccionismo en exceso, clave para la frustración de las personas

    03/14/2022

    El perfeccionismo en exceso, clave para la frustración de las personas

    Hoy hablamos de las personas que son perfeccionistas. Aquellas que se plantean objetivos prácticamente imposibles de cumplir y lógicamente abandonan mucho antes de cumplir dichos objetivos. La frustración viene al plantearnos retos que jamás vamos a cumplir y que parece que se alejan cuando estamos alcanzándolos. ¿te suena? ¿quieres saber cómo lograr cumplir un reto exigente sin que muera en el intento? Pues aquí te lo cuento.

    10 min
  2. Cómo ser un excelente jefe

    03/01/2022

    Cómo ser un excelente jefe

    La pandemia ha puesto el contador a cero a todos. Y si hay algo que hemos tenido que aprender a marchas forzadas es a ser menos jefes y más personas ... los antiguos estilos de liderazgo autoritarios han fracasado. Ahora se lleva el jefe / persona / padre / amigo. ¿quieres conocer los trucos para ser un jefe excelente? aquí te los cuento

    17 min
  3. Cómo pasar de ser jefe a ser un excelente coach

    02/07/2022

    Cómo pasar de ser jefe a ser un excelente coach

    Las antiguas maneras de liderazgo por imposición ya no funcionan. El desarrollo de las habilidades necesarias para ejercer procesos de coaching es fundamental para tener a los equipos y a los colaboradores motivados. Por eso, hoy te cuento alguna de las técnicas que aplicamos en el coaching para ejercer un liderazgo con modelos de excelencia. ¿quieres saber nuestros trucos? Pues aquí van.

    16 min
  4. Alternativas a la meditación que funcionan

    01/31/2022

    Alternativas a la meditación que funcionan

    La meditación y el mindfulness están de moda desde hace muchos años, aunque no siempre funcionan para todo tipo de público. Un estudio reciente demuestra que la meditación provoca en un 25 % de los clientes una mayor sensación de ansiedad y nerviosismo. Por eso hoy te quiero traer algunas alternativas a la meditación que funcionan igualmente bien para dominar las emociones que nos produce tener pensamientos negativos. #meditacion #ansiedad #mindfulness #alternativas

    11 min
  5. Cómo recordar los nombres de las personas que conocemos de forma fácil y sencilla

    01/16/2022

    Cómo recordar los nombres de las personas que conocemos de forma fácil y sencilla

    En el episodio de hoy te enseño una de las formas más rápidas de generar empatía con las personas a las que conocemos, recordando sus nombres de pila. Mediante sencillas reglas y trucos de nemotecnia y asociación mental visual y conceptual, aprenderás como recordar los nombres de las personas con las que tienes que mantener cualquier tipo de relación profesional o personal. #coaching #pensamientopositivo #psicología #memoria

    13 min
  6. Cómo manejar personas tóxicas

    01/12/2022

    Cómo manejar personas tóxicas

    Seguro que te ha pasado. En el trabajo, en tu familia, o en tu grupo de amigos. Hay una persona, que ve todo de color negro, que todo es absolutamente negativo. Son personas muy difíciles de tratar y fácilmente te contagian su emoción . ¿quieres saber cuáles son mis trucos para lidiar con personas tóxicas? Pues te lo cuento todo en mi podcast #coaching #coach #psicologia

    14 min
  7. Cómo generar una actitud positiva cuando todo fuera es negativo

    01/10/2022

    Cómo generar una actitud positiva cuando todo fuera es negativo

    Hoy te traigo en mi podcast sobre coaching y actitud positiva cinco trucos fácilmente aplicables para que ganes en optimismo y visión positiva en la vida. El año que ahora empieza no lo ha hecho con buen pie, pero sólo de nosotros depende el generar la actitud necesaria para sobrellevarlo lo mejor posible.  Aprende a desarrollar estos fáciles trucos y estarás aprendiendo a ser más feliz.

    14 min

  8. 05/22/2020

    El Síndrome de la cabaña

    El Covid-19 ha producido mucho dolor. No sólo físico también psicológico. Y una de las psicopatologías más comunes que aparecen en estos días es el síndrome de la cabaña ¿quieres saber en qué consiste y si tienes ese síndrome? ¿quieres saber cómo superar el síndrome de la cabaña? Pues aquí te cuento cómo hacerlo.

    5 min
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Este podcast habla de emociones, sentimientos, y de cómo afrontar la vida de manera positiva venga con lo que venga. Una cosa es lo que pasa fuera, y otra muy diferente es como interpretamos nosotros lo que está pasando y fuera. Te cuento todos mis trucos y secretos para lograr ser un poco más feliz cada día. ¿Quieres?

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