Los Niños Que Cocinan Comen Mejor, el podcast de la red de escuelas de cocina de Kitchen Academy

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Bienvenid@s a "Los niños que cocinan, comen mejor", el podcast de cocina y alimentación equilibrada de la red de escuelas Kitchen Academy para padres y madres comprometidos con el poder que aprender a cocinar tiene para llevar una alimentación saludable. Cada semana te hablaremos de forma sencilla de los alimentos y sus nutrientes, de cómo combinarlos para hacerlos más atractivos y de cómo involucrar a los niños y niñas en la cocina del día a día. web: https://kitchenacademy.es Instagram: https://www.instagram.com/kitchenacademy.es/ Youtube: https://www.youtube.com/user/kitchenacademyrozasa

  1. 01/13/2025

    133. La hidratación y los jóvenes deportistas

    ¡Hola, padres y madres de jóvenes deportistas! ¿Cuánta relevancia damos a la hidratación de nuestros jóvenes atletas? La hidratación es un aspecto clave que puede marcar la diferencia en el rendimiento de un deportista. Durante la actividad física, el cuerpo pierde líquidos y electrolitos a través del sudor, y una pérdida significativa puede afectar negativamente la capacidad de resistencia, la concentración y la coordinación. Os esperamos en cualquiera de nuestras escuelas físicas en: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Madrid, Las Rozas⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Madrid, Alcobendas⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Madrid, Alcalá de Henares ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Salamanca⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Esperamos que os haya gustado este episodio, ¡¡nos vemos en el próximo pódcast!! Mientras, ¡¡¡que disfrutéis mucho de la cocina, y aprendáis más!!!

    8 min

  2. 01/06/2025

    132. El desayuno: la clave para energizar el día de tus hijos

    Como padres, uno de nuestros mayores retos es garantizar que nuestros hijos comiencen cada día con energía, concentración y buen ánimo. Una de las formas más efectivas de lograrlo es a través de un desayuno completo y equilibrado, sin embargo, en medio de las prisas matutinas, a veces subestimamos su importancia o recurrimos a opciones poco nutritivas. ¿Por qué el desayuno es tan esencial? _________________ Os recordamos que nuestra escuela online sigue a tope y que os esperamos con las cocinas a todo fuego. Sabéis, y si no ahora os lo recuerdo, que⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ tenéis 1 mes gratis para probar la escuela en este enlace⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ y que os esperamos en cualquiera de nuestras escuelas físicas en: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Madrid, Las Rozas⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Madrid, Alcobendas⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Madrid, Alcalá de Henares ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Salamanca⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Esperamos que os haya gustado este episodio, ¡¡nos vemos en el próximo pódcast!! Mientras, ¡¡¡que disfrutéis mucho de la cocina, y aprendáis más!!!

    10 min

  3. 12/16/2024

    131. La Navidad, la magia de compartir y cocinar en familia

    La Navidad es una de las épocas más especiales del año, llena de tradiciones, alegría y momentos compartidos en familia. Más allá de los regalos y las decoraciones, una parte esencial de esta celebración son las comidas navideñas. En cada hogar, los aromas y sabores de la temporada se convierten en el centro de reunión y alegría, pero, ¿qué sucede si invitamos a los más pequeños de la casa a participar en la preparación de estos banquetes? Descubramos cómo cocinar juntos puede enriquecer la magia navideña. Os recordamos que nuestra escuela online sigue a tope y que os esperamos con las cocinas a todo fuego. Sabéis, y si no ahora os lo recuerdo, que⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ tenéis 1 mes gratis para probar la escuela en este enlace⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ y que os esperamos en cualquiera de nuestras escuelas físicas en: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Madrid, Las Rozas⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Madrid, Alcobendas⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Madrid, Alcalá de Henares ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Salamanca⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Esperamos que os haya gustado este episodio, ¡¡nos vemos en el próximo pódcast!! Mientras, ¡¡¡que disfrutéis mucho de la cocina, y aprendáis más!!!

    13 min

  4. 10/07/2024

    130. UNA ACTIVIDAD DEPORTIVA INTENSA REQUIERE UNA ALIMENTACIÓN ESPECIAL

    ¡Hola, padres y madres activos! Si vuestros hijos practican deporte de manera intensa, probablemente os preguntáis si necesitan algún ajuste en su dieta para sostener esa energía extra. La pregunta clave: ¿necesitan los niños una alimentación especial si practican deportes intensos? La respuesta es sí. La actividad física intensa no solo aumenta las necesidades energéticas de los niños, sino que también requiere de una nutrición adecuada para su crecimiento, recuperación muscular y rendimiento deportivo. Si te interesa este pódcast y otros, ponte en contacto con nosotros para seguir colaborando en la creación de hábitos alimenticios como prevención para nuestra salud. Os recordamos que nuestra escuela online sigue a tope y que os esperamos con las cocinas a todo fuego. Sabéis, y si no ahora os lo recuerdo, que⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ tenéis 1 mes gratis para probar la escuela en este enlace⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ y que os esperamos en cualquiera de nuestras escuelas físicas en: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Madrid, Las Rozas⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Madrid, Alcobendas⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Madrid, Alcalá de Henares ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Salamanca⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Esperamos que os haya gustado este episodio, ¡¡nos vemos en el próximo pódcast!! Mientras, ¡¡¡que disfrutéis mucho de la cocina, y aprendáis más!!!

    12 min

  5. 09/30/2024

    129. LA IMPORTANCIA DE LAS CENAS

    ¡Hola, padres y madres! Con el inicio del nuevo año escolar, llega el momento perfecto para revisar y retomar los hábitos de alimentación equilibrada de nuestros hijos. ¿Cómo podemos asegurar que comiencen esta etapa con la mejor energía posible?.  La pregunta clave: ¿Por qué es tan importante retomar hábitos de alimentación equilibrada al regresar al colegio? La respuesta está en la relación directa entre una buena nutrición y el rendimiento escolar, una alimentación balanceada no solo proporciona la energía necesaria para enfrentar el día, sino que también mejora la concentración y el estado de ánimo.   No te pierdas este pódcast, y déjanos tus preguntas, y sugerencias, para próximos. Os recordamos que nuestra escuela online sigue a tope y que os esperamos con las cocinas a todo fuego. Sabéis, y si no ahora os lo recuerdo, que⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ tenéis 1 mes gratis para probar la escuela en este enlace⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ y que os esperamos en cualquiera de nuestras escuelas físicas en: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Madrid, Las Rozas⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Madrid, Alcobendas⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Madrid, Alcalá de Henares ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Salamanca⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Esperamos que os haya gustado este episodio, ¡¡nos vemos en el próximo pódcast!! Mientras, ¡¡¡que disfrutéis mucho de la cocina, y aprendáis más !!!

    10 min

  6. 09/23/2024

    128. DEBEMOS PREOCUPARNOS SI NUESTRO HIJO TIENE CANAS

    Hola, padres y madres! Las canas infantiles, aunque no deban preocuparnos en exceso, sí que pueden ser el síntoma de alguna enfermedad, por lo que será bueno identificar la causa, y poner los remedios oportunos. Lo más habitual es que sea por falta de alguna vitamina, normalmente del grupo de las B. Seguro que este pódcast te aclarará el porqué de las canas a tan tempranas edades. Os recordamos que nuestra escuela online sigue a tope y que os esperamos con las cocinas a todo fuego. Sabéis, y si no ahora os lo recuerdo, que⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ tenéis 1 mes gratis para probar la escuela en este enlace⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ y que os esperamos en cualquiera de nuestras escuelas físicas en: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Madrid, Las Rozas⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Madrid, Alcobendas⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Madrid, Alcalá de Henares ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Salamanca⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Esperamos que os haya gustado este episodio, ¡¡nos vemos en el próximo pódcast!! Mientras, ¡¡¡que disfrutéis mucho de la cocina, y aprendáis más !!!

    11 min

  7. 09/16/2024

    127 MENUDOS CORAZONES

    ¡Hola, padres y madres! En este podcast solicitamos vuestra colaboración y sobre todo la de los más pequeños, ya que con motivo del Día Mundial del Corazón vamos a colaborar con la Fundación Menudos Corazones. Menudos Corazones ayuda a mejorar la vida de niños y niñas que nacen con cardiopatías congénitas. Esta fundación acompaña a los niños en los hospitales, tanto a ellos como a sus padres, hacen actividades mientras están en tratamiento, les ofrecen apoyo psicológico. Cuando no viven en Madrid, les ofrecen alojamiento gratuito a sus padres y les dan mucha información y apoyo. En las Escuelas de Alcobendas y Las Rozas así como Kitchen Activity en Salamanca realizaremos una merienda solidaria el domingo 29 de septiembre a favor de esta Fundación. ¿Te la vas a perder? Os recordamos que nuestra escuela online sigue a tope y que os esperamos con las cocinas a todo fuego. Sabéis, y si no ahora os lo recuerdo, que⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ tenéis 1 mes gratis para probar la escuela en este enlace⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ y que os esperamos en cualquiera de nuestras escuelas físicas en: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Madrid, Las Rozas⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Madrid, Alcobendas⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Madrid, Alcalá de Henares ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Salamanca⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Esperamos que os haya gustado este episodio, ¡¡nos vemos en el próximo pódcast!! Mientras, ¡¡¡que disfrutéis mucho de la cocina, y aprendáis más !!!

    9 min

  8. 09/02/2024

    126. VUELTA AL COLE. RETOMEMOS HÁBITOS ALIMENTICIOS

    ¡Hola, padres y madres! Con el inicio del nuevo año escolar, llega el momento perfecto para revisar y retomar los hábitos de alimentación equilibrada de nuestros hijos. ¿Cómo podemos asegurar que comiencen esta etapa con la mejor energía posible? La pregunta clave: ¿Por qué es tan importante retomar hábitos de alimentación equilibrada al regresar al colegio? La respuesta está en la relación directa entre una buena nutrición y el rendimiento escolar. Una alimentación balanceada no solo proporciona la energía necesaria para enfrentar el día, sino que también mejora la concentración y el estado de ánimo. No te pierdas este pódcast donde hablamos de estos temas tan importantes ahora que empieza el cole. Os recordamos que nuestra escuela online sigue a tope y que os esperamos con las cocinas a todo fuego. Sabéis, y si no ahora os lo recuerdo, que⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ tenéis 1 mes gratis para probar la escuela en este enlace⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ y que os esperamos en cualquiera de nuestras escuelas físicas en: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Madrid, Las Rozas⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Madrid, Alcobendas⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Madrid, Alcalá de Henares ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Salamanca⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Esperamos que os haya gustado este episodio, ¡¡nos vemos en el próximo pódcast!! Mientras, ¡¡¡que disfrutéis mucho de la cocina, y aprendáis más !!!

    11 min
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Bienvenid@s a "Los niños que cocinan, comen mejor", el podcast de cocina y alimentación equilibrada de la red de escuelas Kitchen Academy para padres y madres comprometidos con el poder que aprender a cocinar tiene para llevar una alimentación saludable. Cada semana te hablaremos de forma sencilla de los alimentos y sus nutrientes, de cómo combinarlos para hacerlos más atractivos y de cómo involucrar a los niños y niñas en la cocina del día a día. web: https://kitchenacademy.es Instagram: https://www.instagram.com/kitchenacademy.es/ Youtube: https://www.youtube.com/user/kitchenacademyrozasa

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