Cómo ser feliz y no morir en el intento.

Yosmary Mejias
  • 4.0 (1)
  • SELF-IMPROVEMENT
  • UPDATED WEEKLY

Cómo ser feliz y no morir en el intento es un podcast para quienes están cansados de fingir que todo está bien. Aquí no hablamos de felicidad perfecta, sino de felicidad real: la que se construye con disciplina emocional, fe, decisiones difíciles y amor propio. Este espacio es para líderes, emprendedores y personas que siguen avanzando aun estando cansadas, confundidas o rotas por dentro. Soy Yosmary Mejías, y este podcast no viene a salvarte, viene a recordarte que puedes sostenerte. Aquí se viene a sentir, pensar y avanzar.

  1. 2D AGO

    La Soledad del Liderazgo: Cómo Dejar de Cargar Todo Sola y Recuperar tu Energía

    Muchos líderes y emprendedores sienten que pueden con todo… hasta que un día se dan cuenta de que están agotados por dentro, aunque todo “funcione por fuera”. En este episodio de Cómo ser feliz y no morir en el intento hablamos de: 🔹 Por qué la soledad emocional es la carga invisible de quienes lideran🔹 Cómo distinguir entre independencia y aislamiento🔹 La diferencia entre resistencia y claridad estratégica🔹 Una herramienta real para recuperar tu energía sin renunciar a tu propósito🔹 Cómo dejar de cargar decisiones que no te pertenecen Si sientes que estás liderando solo (a), tomando todas las decisiones sin apoyo y pagándolo con tu bienestar… este episodio es para ti. 🎙️ Escúchalo con atención — y compártelo con otro líder que también necesita escucharlo. 👉 Agenda una sesión estratégica conmigo si estás listo para transformar tu liderazgo y recuperar tu energía interna.

    10 min

  2. FEB 9

    Amar sin perderte: cuando amar no debería doler tanto

    Amar no debería costarte tu identidad. Este episodio es para ti si estas agotada, confundida y vacía no por falta de amor… sino por haberte olvidado de tí mismas mientras amabas. En este episodio hablamos de: Desde dónde estás amando realmente: miedo, necesidad, culpa o elección Cómo se pierde la identidad en una relación sin darte cuenta Señales de que estás amando desde la carencia y no desde la plenitud Por qué amar no debería romperte para que otro se quede Cómo empezar a amar sin desaparecer en el proceso Este episodio es para ti si amas profundamente,pero últimamente te sientes cansada, confundidao con la sensación de que te has dejado para después. 🎙️ Cómo ser feliz y no morir en el intentoUn espacio honesto para amar, sentir y crecer con conciencia. 🎧 Escucha el episodio completo con calma.Este no es un episodio para consumir rápido, es una conversación para escucharte a ti. Si este tema resonó contigo y sientes que necesitas acompañamiento para ordenar lo que estás viviendo, en mis sesiones de coaching 1:1 trabajamos exactamente este proceso. 📅 Conoce más sobre mis sesiones aquí👉 https://www.yosmarymejias.com

    14 min

  3. FEB 2

    Decisiones que te acercan o te alejan de la felicidad

    Tu felicidad no depende solo de lo que te pasa.Depende de las decisiones que tomas frente a lo que te pasa. En este episodio hablamos de cómo las decisiones diarias —las pequeñas y las grandes— pueden acercarte o alejarte de la felicidad sin que te des cuenta, especialmente cuando lideras, emprendes o sostienes muchas responsabilidades. Aquí reflexionamos sobre: Decisiones tomadas desde el miedo vs. desde la claridad Avanzar sin estar bien El costo emocional de decidir en automático El enfoque de Tony Robbins sobre el poder de la decisión Cómo alinear decisiones, energía y bienestar Este episodio es una invitación a pausar, revisar y elegir mejor. 🎙️ Cómo ser feliz y no morir en el intentoUn espacio para crecer con conciencia. Si al escuchar este episodio sientes que necesitas acompañamiento para ordenar tus decisiones y tu dirección personal o profesional: 📅 Agenda una asesoría conmigo👉 https://www.yosmarymejias.com/ No tienes que decidir sola, solo...

    12 min

  4. JAN 26

    🎙️ El cansancio invisible del líder y del emprendedor

    Liderar no solo cansa por lo que haces.Cansa por todo lo que cargas en silencio. Decisiones difíciles.Responsabilidades que nadie más ve.La presión de no fallar.La sensación de que si tú paras, todo se cae. En este episodio hablamos de: El cansancio emocional que viven líderes y emprendedores La presión silenciosa de sostener un negocio o equipo Por qué liderar desde el agotamiento no es sostenible Cómo cuidarte sin dejar de avanzar Herramientas para sostenerte sin romperte Este episodio es para ti si por fuera te muestras fuerte, pero por dentro te sientes cansada, drenada o sola. 🎙️ Cómo ser feliz y no morir en el intento 👉 Escúchalo con calma. Este episodio no te apura, te acompaña.

    18 min

  5. JAN 19

    Cuando tu alma te pide un descanso y tú sigues acelerando

    No todo cansancio es físico.Hay un agotamiento silencioso que no se quita durmiendo, un cansancio que nace cuando sigues acelerando aunque tu alma ya te pidió una pausa. En este episodio hablamos de:• El agotamiento emocional que nadie ve• El miedo a detenerte y “perder”• La culpa de descansar• Cómo volver a escucharte sin romperte• Por qué descansar no te atrasa, te alinea Este episodio es para ti si estás funcionando por fuera, pero por dentro te sientes cansada, saturada o desconectada. 🎙️ Cómo ser feliz y no morir en el intentoUn espacio para avanzar… sin abandonarte.

    18 min

  6. JAN 12

    El precio emocional de querer lograrlo todo | Cómo ser feliz y no morir en el intento

    En este primer episodio del año abro mi corazón para hablarte de algo que todos vivimos pero pocos admitimos:el precio emocional de querer lograrlo todo. Si alguna vez te has sentido agotado, presionado, ansioso o cargando más de lo que puedes sostener… este episodio es para ti. Aquí no venimos a fingir fortaleza. Aquí venimos a crecer desde la verdad, la disciplina emocional y el propósito. Hablamos de:✨ Agotamiento silencioso✨ La culpa de no sentirte suficiente✨ La presión de sostenerlo todo✨ La mentira de la productividad sin descanso✨ Cómo recuperar claridad, paz y energía Este podcast existe para acompañarte…bpara recordarte que sí puedes lograrlo todo —pero no a costa de perderte a ti mismo. Bienvenido a Cómo ser feliz y no morir en el intento.Aquí comienza tu transformación emocional y personal. 🔔 Suscríbete para recibir un episodio semanal💛 Comparte este episodio con alguien que lo necesite🌐 Más sobre mis servicios: www.yosmarymejias.com📩 Si deseas hablar conmigo, responde este correo o mensaje. Te leo.

    18 min

  7. 12/29/2025

    ✨ EL ÚLTIMO EPISODIO DEL AÑO: Cómo cerrar el 2025 y abrir un 2026 lleno de propósito ✨

    Este es el cierre que tu alma estaba esperando. Hoy hablamos de cómo soltar lo que dolió, cómo agradecer lo vivido y cómo prepararnos emocional y espiritualmente para recibir un nuevo año con identidad, fuerza y claridad. Un mensaje especialmente dedicado quienes en este 2025 sintieron miedo, cansancio, incertidumbre… pero que aun así siguieron adelante. En este episodio escucharás:Herramientas de cierre emocionalCómo identificar qué ciclo debes dejar atrásCómo entrar al 2026 con fe y enfoque Un reencuadre que te hará ver tu historia con nuevos ojos Un recordatorio: Dios todavía está escribiendo tu propósito Pregunta del episodio:¿Qué ciclo necesitas cerrar hoy? Con cariño,Yosmary Mejías

    24 min

  8. 12/19/2025

    Cuando el sueño americano tiembla: 5 claves para seguir de pie

    Estamos viviendo tiempos difíciles.Tiempos donde el miedo, la incertidumbre y el silencio pesan más que las palabras.Para muchos inmigrantes, esta Navidad y este Año Nuevo llegan con preguntas, con temor y con el corazón dividido. En este episodio quiero hablarte desde el alma.Compartirte 5 claves reales para navegar este momento sin perder la paz, la fe ni la esperanza.Hablamos de resiliencia, confianza en ti, confianza en Dios, familia, comunidad, salud emocional y estabilidad financiera. Porque ser feliz en medio del caos no es ignorar la realidad,es aprender a caminar con esperanza aun cuando el camino se ve oscuro. 🎧 Escúchalo completo y acompáñame a cerrar el año con propósito.

    20 min
See All (124)

About

Cómo ser feliz y no morir en el intento es un podcast para quienes están cansados de fingir que todo está bien. Aquí no hablamos de felicidad perfecta, sino de felicidad real: la que se construye con disciplina emocional, fe, decisiones difíciles y amor propio. Este espacio es para líderes, emprendedores y personas que siguen avanzando aun estando cansadas, confundidas o rotas por dentro. Soy Yosmary Mejías, y este podcast no viene a salvarte, viene a recordarte que puedes sostenerte. Aquí se viene a sentir, pensar y avanzar.

Information

You Might Also Like