樂鍇肯談會 Ljegay Can Talk & 游泳教練

Ljegay Rupeljengan
  • 0.0 (0)
  • SPORTS

主持人Ljegay（樂鍇）是排灣族人，身兼大學教授、游泳教練等身分。在播客誠懇的「懇談」和很肯發聲的「肯談」，紀錄親子時光、原住民族時事議題、游泳教練大小事等等。 《游講真答》單元針對談游泳議題主軸。 -- Hosting provided by SoundOn

  1. E63 必殺卷？上課睡一片？學生本人繼續談體育班問題｜法奧妮、樂鍇（法爸）《游講真答》

    12/15/2025

    E63 必殺卷？上課睡一片？學生本人繼續談體育班問題｜法奧妮、樂鍇（法爸）《游講真答》

    E63 《游講真答》 這集請現在正在就讀體育班的學生本人法奧妮來分享，揭露在臺灣就讀體育班的某部分學習與訓練現況。 法奧妮所在的體育班現況，在學生課業和讀書風氣上有很大的挑戰。例如課程時數較少、老師會發放「必殺卷」（考前重點），以及學生常因訓練或比賽而請假，導致學業進度落後於普通班。 法奧妮提到，她身為體育班的學生，需要很強的自制力，必須依靠補習、自學和額外練習來跟上進度，以免無法應對升學考試。 法奧妮與法爸（樂鍇）也討論了體育訓練對個人成長的價值，以及以體育成績申請國外大學的可能性。最後法奧妮也語重心長建議未來想讀體育班的學弟妹，必須對自己的運動表現和自學能力有把握和自律。 -- Hosting provided by SoundOn

    29 min
  2. EP62《游講真答》體育班學生談體育班困境｜法奧妮、樂鍇

    10/12/2025

    EP62《游講真答》體育班學生談體育班困境｜法奧妮、樂鍇

    法奧妮再度與爸爸同台獻聲！升上高中並進入東山高中體育班的法奧妮，進來的游泳成績的顯著進步，特別是在 200 公尺和 400 公尺自由式項目中。節目中討論了幾個可能的原因，包括新的訓練環境帶來的競爭心態、基礎耐力的積累、技術上的改進（尤其是踢水）以及力量訓練的加入。其次，對話轉向體育班的教育體驗，法奧妮分享了體育班學生在學科學習、課程安排、與普通班學生的差異、社團活動參與受限以及校園生活缺乏青春感等方面的困境，主持人樂鍇（法爸）並呼籲對體育班的課業時間和訓練時數進行改革，以保障學生的受教權和選擇權。 -- Hosting provided by SoundOn

    25 min
  3. E61 《游講真答》法奧妮升高中啦！ 全新階段：高中體育班

    08/31/2025

    E61 《游講真答》法奧妮升高中啦！ 全新階段：高中體育班

    好久不見的父女同台！更新上架！ 法奧妮在進入東山高中游泳隊後，與父親AKA前教練的法爸（樂鍇）久違的錄音對話。本集內容聚焦於運動員新訓練環境的適應狀況，以及與過去訓練方式的差異比較。他們討論了訓練量、體能訓練、水上內容、踢水方式和技術分解等方面的變化。此外也探討了隊友的加入對運動員表現的影響，並展望了即將到來的總統盃比賽目標及未來高中生涯的規劃。 -- Hosting provided by SoundOn

    15 min
  4. E60法奧妮來聊～游泳選手的升學與賽事準備《游講真答》

    03/29/2025

    E60法奧妮來聊～游泳選手的升學與賽事準備《游講真答》

    樂鍇（法爸教練）與游泳選手法奧妮再度同台錄音～ 作為國中游泳選手，如何在準備全國中等學校運動會（全中運）的同時兼顧學業，特別是即將到來的會考。兩人分享了時間管理、訓練策略以及面臨體育升學班的選擇與掙扎。此外，對話也觸及了參與全中運與國小比賽的不同感受，以及對年幼游泳選手發展的建議，並穿插了輕鬆的日常生活話題，例如搶演唱會門票。 -- Hosting provided by SoundOn

    40 min
  5. E59《游講真答》課表分享

    01/15/2025

    E59《游講真答》課表分享

    本集法爸教練來分享一些法奧妮選手的訓練課表！ -- Hosting provided by SoundOn

    23 min
  6. E58 新年新希望 《游講真答》

    01/01/2025

    E58 新年新希望 《游講真答》

    感謝許多游泳同好聽友，在遇到法爸教練樂鍇本人的時候，熱情給予回饋。也謝謝大家對選手法奧妮的鼓勵。 新年第一集來聊聊新年新希望和應對比賽的課表策略。 祝大家新年快樂！ 游餒！法奧妮Ciqau ti Vavauni 粉專 https://www.facebook.com/vavauni_swim/ 樂鍇肯談會Podcast Ljegay Can Talk 粉專 https://www.facebook.com/ljegaypodcast/ -- Hosting provided by SoundOn

    23 min
  7. E57 調整期不氣餒！《游講真答》影像版

    11/02/2024

    E57 調整期不氣餒！《游講真答》影像版

    本集來聊聊最近法奧妮經歷策略調整期，對於自己近期賽事表現不盡滿意，身為教練鼓勵她不要對過程灰心。 本集也嘗試用錄製影像的方式，上架於臉書粉專 ＠樂鍇肯談會 https://www.facebook.com/ljegaypodcast/ （感謝友台 Umav如何了！https://www.facebook.com/podcastumav 的Umav協助） 支持鼓勵法奧妮選手也歡迎追蹤 ＠游餒！法奧妮 https://www.facebook.com/vavauni_swim -- Hosting provided by SoundOn

    10 min
  8. E56 《游講真答》樂鍇為什麼當教練＋法奧妮主項調整緣由

    11/01/2024

    E56 《游講真答》樂鍇為什麼當教練＋法奧妮主項調整緣由

    這集再來聊聊法爸樂鍇為什麼要當教練，以及為何近年給法奧妮的重點訓練在於兩百混跟四百混。 臉書粉專：游餒！法奧妮Ciqau ti Vavauni https://www.facebook.com/vavauni_swim 臉書粉專：樂鍇肯談會Podcast Ljegay Can Talk  https://www.facebook.com/ljegaypodcast -- Hosting provided by SoundOn

    14 min
See All (62)

Trailer

About

主持人Ljegay（樂鍇）是排灣族人，身兼大學教授、游泳教練等身分。在播客誠懇的「懇談」和很肯發聲的「肯談」，紀錄親子時光、原住民族時事議題、游泳教練大小事等等。 《游講真答》單元針對談游泳議題主軸。 -- Hosting provided by SoundOn

Information