מיקוד, השראה וחיבור אנושי עם מיקי ברקל

Miki Berkal
  • 5.0 (1)
  • SELF-IMPROVEMENT
  • UPDATED DAILY

בכל בוקר מיקי ברקל פותח זום בשעה 8:00 למשך כ- 35 דקות. במפגש הזה מיקי מפתח נושא ספציפי במשך 10-15 דקות ואז אנשים יוצאים לשיחת מיקוד בשלשות ואז עוד כ 10-15 דקות של תוכן לפנים. בפודקאסט הזה תמצאו הקלטות של הנושאים השונים שמיקי ברקל מפתח בכל בוקר.

  1. 610: תוקפנות10: איך להגיב לפרובוקציות?

    04/17/2024

    610: תוקפנות10: איך להגיב לפרובוקציות?

    3 נקודות קריטיות למסע: א. ללמוד את השיעור (מה זה אומר? )ב. תקשורת אפקטיבית (ההבדל בין אפקטיביות ליעילות, פריזמות שיפוטיות ועוד)ג. כוונה (מה זו כוונה, איך מניחים כוונה) איך להגיב לפרובוקציות? תהליך חיבור לארבעת המורים, כדי לקבל 4 אינטואיציות שונות לארבע דרכי תגובה שונים לפרובוקציות.על כל זה ועוד בהקלטת הפודקאסט הזו. הפודקאסט הוא הקלטה של מפגשי הבוקר למיקוד, השראה וחיבור אנושי עם מיקי ברקל. אנו נפגשים כל בוקר בין 8:00​ ל 8:20​ לשיחה ותרגול, בכל פעם בנושא אחר.פוגשים אנשים, מתרגלים, לומדים וצומחים. ואם ברצונכם להצטרף למפגשי הבוקר, יש קישור בתחתית התיאורקדימה הצלוח'סמיקי ברקלנ.ב.⏎ להצטרפות לקבוצת הוואטס השקטה שבה עולה קישור לזום בכל בוקר - תלחצו כאן: https://did.li/Bokerzoom⏎ להצטרפות לקבוצת הפייסבוק שלנו: השראה וחיבור אנושי עם מיקי ברקל - תלחצו כאן: https://bit.ly/2RjzIxC⏎ לאתר הבית שלי שבו תמצאו את הבלוג שלי עם מאמרים רבים - תלחצו כאן: https://bit.ly/2RjzIxC◆ ואם אתם נהנים מהפודקאסט ובא לכם לפרגן לי בדאנה לחצו כאן: https://bit.ly/Dana4mikiואני גם מזמין אתכם לעשות לייק, להשאיר תגובה ופרגוןולהירשם לערוץ כדי לקבל התראות בכל פעם שיעלה סרטון חדשקדימה הצלוח'סמיקי

    36 min

  2. 04/16/2024

    609: תוקפנות9: בין פרובוקציה אמיתית למדומה

    מהי בדיוק פרובוקציה אמיתית?מהי פרובוקציה מדומה?למה חשוב לדעת להבדיל ביניהם?ו- 5 דרכים שונות להבדיל בין פרובוקציה אמיתית למדומהעל כל זה ועוד בהקלטת הפודקאסט הזו. הפודקאסט הוא הקלטה של מפגשי הבוקר למיקוד, השראה וחיבור אנושי עם מיקי ברקל. אנו נפגשים כל בוקר בין 8:00​ ל 8:20​ לשיחה ותרגול, בכל פעם בנושא אחר.פוגשים אנשים, מתרגלים, לומדים וצומחים. ואם ברצונכם להצטרף למפגשי הבוקר, יש קישור בתחתית התיאורקדימה הצלוח'סמיקי ברקלנ.ב.⏎ להצטרפות לקבוצת הוואטס השקטה שבה עולה קישור לזום בכל בוקר - תלחצו כאן: https://did.li/Bokerzoom⏎ להצטרפות לקבוצת הפייסבוק שלנו: השראה וחיבור אנושי עם מיקי ברקל - תלחצו כאן: https://bit.ly/2RjzIxC⏎ לאתר הבית שלי שבו תמצאו את הבלוג שלי עם מאמרים רבים - תלחצו כאן: https://bit.ly/2RjzIxC◆ ואם אתם נהנים מהפודקאסט ובא לכם לפרגן לי בדאנה לחצו כאן: https://bit.ly/Dana4mikiואני גם מזמין אתכם לעשות לייק, להשאיר תגובה ופרגוןולהירשם לערוץ כדי לקבל התראות בכל פעם שיעלה סרטון חדשקדימה הצלוח'סמיקי

    35 min
  3. 607: תוקפנות7: תוקפנות מפרובוקציה

    04/06/2024

    607: תוקפנות7: תוקפנות מפרובוקציה

    הסוג השני של תוקפנות תגובתית - תוקפנות מפרובוקציהמהי תוקפנות מפרובוקציה?מהי פרובוקציה?מה ההבדל בין בפרובוקציה אמיתית למדומה? מלכודת תקשורתית המילה "לי"מה היא אלימות תקשורתית שקופה?איך היא באה לידי ביטוי?איך אנו מגיבים לפרובוקציות? איך כדאי להתנהג אל מול פרובוקציה מכוונת?איך כדאי להתנהג אל מול פרובוקציה מדומה? למה חשוב להבדיל בין עירנות למודעות?מהי אשליית האדם המודע וכיצד היא פוגעת בנו?מה ההבדל בין עירנות למודעות? על כל זה ועוד בהקלטת הפודקאסט הזו. הפודקאסט הוא הקלטה של מפגשי הבוקר למיקוד, השראה וחיבור אנושי עם מיקי ברקל. אנו נפגשים כל בוקר בין 8:00​ ל 8:20​ לשיחה ותרגול, בכל פעם בנושא אחר.פוגשים אנשים, מתרגלים, לומדים וצומחים. ואם ברצונכם להצטרף למפגשי הבוקר, יש קישור בתחתית התיאורקדימה הצלוח'סמיקי ברקלנ.ב.⏎ להצטרפות לקבוצת הוואטס השקטה שבה עולה קישור לזום בכל בוקר - תלחצו כאן: https://did.li/Bokerzoom⏎ להצטרפות לקבוצת הפייסבוק שלנו: השראה וחיבור אנושי עם מיקי ברקל - תלחצו כאן: https://bit.ly/2RjzIxC⏎ לאתר הבית שלי שבו תמצאו את הבלוג שלי עם מאמרים רבים - תלחצו כאן: https://bit.ly/2RjzIxC◆ ואם אתם נהנים מהפודקאסט ובא לכם לפרגן לי בדאנה לחצו כאן: https://bit.ly/Dana4mikiואני גם מזמין אתכם לעשות לייק, להשאיר תגובה ופרגוןולהירשם לערוץ כדי לקבל התראות בכל פעם שיעלה סרטון חדשקדימה הצלוח'סמיקי

    27 min
  4. 606: תוקפנות6: ניהול התסכול

    04/06/2024

    606: תוקפנות6: ניהול התסכול

    סיכום נושא של התוקפנות התגובתית מבוססת תסכול ונלמד איך ניתן לנהל ולהעלות את סף התסכול שלנואנו גם מגדירים מהו השורש של תסכול?על מה מתמקדים בזמן תסכול?מה הם טריגרים של תסכול?נכיר את מנגנוני ההתמודדות עם תסכול: שניים הרסניים ושניים מועיליםו 7 אסטרטגיות לניהול התסכול שלנו.על כל זה ועוד בהקלטת הפודקאסט הזו. הפודקאסט הוא הקלטה של מפגשי הבוקר למיקוד, השראה וחיבור אנושי עם מיקי ברקל. אנו נפגשים כל בוקר בין 8:00​ ל 8:20​ לשיחה ותרגול, בכל פעם בנושא אחר.פוגשים אנשים, מתרגלים, לומדים וצומחים. ואם ברצונכם להצטרף למפגשי הבוקר, יש קישור בתחתית התיאורקדימה הצלוח'סמיקי ברקלנ.ב.⏎ להצטרפות לקבוצת הוואטס השקטה שבה עולה קישור לזום בכל בוקר - תלחצו כאן: https://did.li/Bokerzoom⏎ להצטרפות לקבוצת הפייסבוק שלנו: השראה וחיבור אנושי עם מיקי ברקל - תלחצו כאן: https://bit.ly/2RjzIxC⏎ לאתר הבית שלי שבו תמצאו את הבלוג שלי עם מאמרים רבים - תלחצו כאן: https://bit.ly/2RjzIxC◆ ואם אתם נהנים מהפודקאסט ובא לכם לפרגן לי בדאנה לחצו כאן: https://bit.ly/Dana4mikiואני גם מזמין אתכם לעשות לייק, להשאיר תגובה ופרגוןולהירשם לערוץ כדי לקבל התראות בכל פעם שיעלה סרטון חדשקדימה הצלוח'סמיקי

    37 min
  5. 605: תוקפנות5: יתרונות וחסרונות התסכול

    03/24/2024

    605: תוקפנות5: יתרונות וחסרונות התסכול

    מה היתרונות והחסרונות של הרגשת התסכול?מהו סף תסכול? איך מתנהגים אנשים עם סף תסכול נמוך למול אנשים עם סף תסכול גבוה?ואנו מודדים את יכולת הכלת התסכול שלנו.על כל זה ועוד בהקלטת הפרק הזה מתוך סדרת נאמנות עצמית פרק 270: המסע אל עצמי 200- דימוי אישיות 141--------------------------------------------------הפודקאסט הוא הקלטה של מפגשי הבוקר למיקוד, השראה וחיבור אנושי עם מיקי ברקל. אנו נפגשים כל בוקר בין 8:00​ ל 8:20​ לשיחה ותרגול, בכל פעם בנושא אחר.פוגשים אנשים, מתרגלים, לומדים וצומחים. ואם ברצונכם להצטרף למפגשי הבוקר, יש קישור בתחתית התיאורקדימה הצלוח'סמיקי ברקלנ.ב.⏎ להצטרפות לקבוצת הוואטס השקטה שבה עולה קישור לזום בכל בוקר - תלחצו כאן: https://did.li/Bokerzoom⏎ להצטרפות לקבוצת הפייסבוק שלנו: השראה וחיבור אנושי עם מיקי ברקל - תלחצו כאן: https://bit.ly/2RjzIxC⏎ לאתר הבית שלי שבו תמצאו את הבלוג שלי עם מאמרים רבים - תלחצו כאן: https://bit.ly/2RjzIxC◆ ואם אתם נהנים מהפודקאסט ובא לכם לפרגן לי בדאנה לחצו כאן: https://bit.ly/Dana4mikiואני גם מזמין אתכם לעשות לייק, להשאיר תגובה ופרגוןולהירשם לערוץ כדי לקבל התראות בכל פעם שיעלה סרטון חדשקדימה הצלוח'סמיקי

    30 min
  6. 604: תוקפנות4: תוקפנות תגובתית מתוך תסכול

    03/23/2024

    604: תוקפנות4: תוקפנות תגובתית מתוך תסכול

    איך התסכול שלנו יוצר לנו תוקפנות?מה היא תוקפנות תגובתית?מה זה בדיוק תסכול?מה ההבדל בין תסכול אמיתי לתסכול מדומה מהי שרשרת התסכולזיהוי סוג התגובה ההתנהגותית שלנו לתסכול ע"פ 4 הארכיטיפיםמה עוד עולה בנו כשיש בנו תסכולתהליך לפיתוח תקשורת אפקטיבית כשעולה בנו תסכול. על כל זה ועוד בהקלטת הפרק הזה מתוך סדרת נאמנות עצמית פרק 270: המסע אל עצמי 200- דימוי אישיות 141--------------------------------------------------הפודקאסט הוא הקלטה של מפגשי הבוקר למיקוד, השראה וחיבור אנושי עם מיקי ברקל. אנו נפגשים כל בוקר בין 8:00​ ל 8:20​ לשיחה ותרגול, בכל פעם בנושא אחר.פוגשים אנשים, מתרגלים, לומדים וצומחים. ואם ברצונכם להצטרף למפגשי הבוקר, יש קישור בתחתית התיאורקדימה הצלוח'סמיקי ברקלנ.ב.⏎ להצטרפות לקבוצת הוואטס השקטה שבה עולה קישור לזום בכל בוקר - תלחצו כאן: https://did.li/Bokerzoom⏎ להצטרפות לקבוצת הפייסבוק שלנו: השראה וחיבור אנושי עם מיקי ברקל - תלחצו כאן: https://bit.ly/2RjzIxC⏎ לאתר הבית שלי שבו תמצאו את הבלוג שלי עם מאמרים רבים - תלחצו כאן: https://bit.ly/2RjzIxC◆ ואם אתם נהנים מהפודקאסט ובא לכם לפרגן לי בדאנה לחצו כאן: https://bit.ly/Dana4mikiואני גם מזמין אתכם לעשות לייק, להשאיר תגובה ופרגוןולהירשם לערוץ כדי לקבל התראות בכל פעם שיעלה סרטון חדשקדימה הצלוח'סמיקי

    35 min
  7. 603: תוקפנות3: תוקפנות תגובתית (אגרסיביות ראקטיבית)

    03/18/2024

    603: תוקפנות3: תוקפנות תגובתית (אגרסיביות ראקטיבית)

    מה היא תוקפנות תגובתית?מהו איום אמיתי מול איום מדומה?מהי פרובוקציה אמיתית מול פרובוקציה מדומה?מהו תסכול אמיתי מול תסכול מדומה? למה חשוב להבדיל בין כל אלו? איך כל זה מתקשר לנוירוטיות ויציבות רגשית? ולמה אנחנו רוצים שהתוקפנות התגובתית שלנו תופיע אך ורק אל מול איום אמיתי ולא אל מול כל השאר? על כל זה ועוד בהקלטת הפרק הזה מתוך סדרת נאמנות עצמית פרק 270: המסע אל עצמי 200- דימוי אישיות 141--------------------------------------------------הפודקאסט הוא הקלטה של מפגשי הבוקר למיקוד, השראה וחיבור אנושי עם מיקי ברקל. אנו נפגשים כל בוקר בין 8:00​ ל 8:20​ לשיחה ותרגול, בכל פעם בנושא אחר.פוגשים אנשים, מתרגלים, לומדים וצומחים. ואם ברצונכם להצטרף למפגשי הבוקר, יש קישור בתחתית התיאורקדימה הצלוח'סמיקי ברקלנ.ב.⏎ להצטרפות לקבוצת הוואטס השקטה שבה עולה קישור לזום בכל בוקר - תלחצו כאן: https://did.li/Bokerzoom⏎ להצטרפות לקבוצת הפייסבוק שלנו: השראה וחיבור אנושי עם מיקי ברקל - תלחצו כאן: https://bit.ly/2RjzIxC⏎ לאתר הבית שלי שבו תמצאו את הבלוג שלי עם מאמרים רבים - תלחצו כאן: https://bit.ly/2RjzIxC◆ ואם אתם נהנים מהפודקאסט ובא לכם לפרגן לי בדאנה לחצו כאן: https://bit.ly/Dana4mikiואני גם מזמין אתכם לעשות לייק, להשאיר תגובה ופרגוןולהירשם לערוץ כדי לקבל התראות בכל פעם שיעלה סרטון חדשקדימה הצלוח'סמיקי

    33 min
  8. 602: תוקפנות2: מהי תוקפנות

    03/17/2024

    602: תוקפנות2: מהי תוקפנות

    מהי הגדרת תוקפנות כנטייה אישיותית?למה בחרתי דווקא בהגדרה הזו מתוך כל ההגדרות שמצאתי?מה היתרונות והחסרונות של אנשים עם נטייה גבוהה לתוקפנות?למה לאנשים קשה להודות בתוקפנות שלהם?ושאלון אישי לבירור מידת התוקפנות שלנו?על כל זה ועוד בהקלטת הפרק הזה מתוך סדרת נאמנות עצמית פרק 269: המסע אל עצמי 199- דימוי אישיות 140--------------------------------------------------הפודקאסט הוא הקלטה של מפגשי הבוקר למיקוד, השראה וחיבור אנושי עם מיקי ברקל. אנו נפגשים כל בוקר בין 8:00​ ל 8:20​ לשיחה ותרגול, בכל פעם בנושא אחר.פוגשים אנשים, מתרגלים, לומדים וצומחים. ואם ברצונכם להצטרף למפגשי הבוקר, יש קישור בתחתית התיאורקדימה הצלוח'סמיקי ברקלנ.ב.⏎ להצטרפות לקבוצת הוואטס השקטה שבה עולה קישור לזום בכל בוקר - תלחצו כאן: https://did.li/Bokerzoom⏎ להצטרפות לקבוצת הפייסבוק שלנו: השראה וחיבור אנושי עם מיקי ברקל - תלחצו כאן: https://bit.ly/2RjzIxC⏎ לאתר הבית שלי שבו תמצאו את הבלוג שלי עם מאמרים רבים - תלחצו כאן: https://bit.ly/2RjzIxC◆ ואם אתם נהנים מהפודקאסט ובא לכם לפרגן לי בדאנה לחצו כאן: https://bit.ly/Dana4mikiואני גם מזמין אתכם לעשות לייק, להשאיר תגובה ופרגוןולהירשם לערוץ כדי לקבל התראות בכל פעם שיעלה סרטון חדשקדימה הצלוח'סמיקי

    30 min
See All (552)

About

בכל בוקר מיקי ברקל פותח זום בשעה 8:00 למשך כ- 35 דקות. במפגש הזה מיקי מפתח נושא ספציפי במשך 10-15 דקות ואז אנשים יוצאים לשיחת מיקוד בשלשות ואז עוד כ 10-15 דקות של תוכן לפנים. בפודקאסט הזה תמצאו הקלטות של הנושאים השונים שמיקי ברקל מפתח בכל בוקר.

Information