致長大的我‪們‬ 俞安

嗨大家好！我是俞安
沒錯！我回來了，歷經八個月的憂鬱學程，我畢業了！

Sun 老師： 俞安，妳很勇敢，我的人生三十幾歲都可以重來，妳也可以。
於是我選擇在這個陽光 沙灘 無尾熊的國家 重新開始.......


本集配樂： 
全世界的朋友都讓我失望 Instrumental 
演唱： Julia Wu 吳卓源 
編曲： terrytyelee 梁永泰、Kin Lee 
作曲： terrytyelee 梁永泰 、王知音、Julia 吳卓源 
製作： terrytyelee 梁永泰 
發行： ChynaHouse 
授權： https://creativecommons.org/licenses/by-nd/4.0/deed.zh_TW 
連結： https://kkbox.fm/KsYfHa?utm_source=firstory&utm_medium=podcast&utm_campaign=audio_library


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請忍耐本集俞安稍微有點咬字不清，沒有喝酒，只有太疲憊....


久違的錄音伴隨著麥克風尷尬癌，笨拙地讀完自己寫給自己的一封信．
我不知道生命意義對我來說是什麼，但就像戲劇大師-卓别林：活下去是非常美好的事情，就算是水母也一樣．

在不開心的世界裡，有一個可以讓你躲到世界的另個角落，在那裡就像水母一樣只有自己知道自己的生存意義，也只有懂的欣賞你的人才可以看出你身上的色彩．


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是的！終於決定要搬家了！

不小心就撈叨幾十分鐘.....

也不瞞各位說，我最近也迷失了，被壓力一層層佔領脆弱的心靈，被工作一步步吞噬掉生活，此時的我卻想哭也哭不出來，我到底是想隱藏或壓抑什麼？

你喜歡隱藏在內在的自己嗎？

對俞安來說，『自己』是什麼樣子，其實我不清楚；我只知道.....
符合期望是一件很難的事情，但是，比起選擇做自己，相對容易的事情！

但我一直相信，你在某一些段遇到的課題要完成，當時隱藏了，總有一天你還是會需要面對它.....

無論你是否喜歡隱藏在內在的自己，我們可以從現在開始搭上這班自我探索的列車

本集配樂：
全世界的朋友都讓我失望 Instrumental
演唱： Julia Wu 吳卓源
編曲： terrytyelee 梁永泰、Kin Lee
作曲： terrytyelee 梁永泰 、王知音、Julia 吳卓源
製作： terrytyelee 梁永泰
發行： ChynaHouse
授權： https://creativecommons.org/licenses/by-nd/4.0/deed.zh_TW
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本來想要帥氣的轉身，向各位朋友短暫告別這個節目.....
殊不知途中殺出剪髮阿姨，充滿氣魄大展身手，清境農場的綿羊秀立刻在狹窄的快剪店上演。
我覺得我還是有必要紀錄這個囧境......

剪壞頭髮有什麼大不了的，英文口吃有什麼好驚訝的，即便我心裡不這麼想.....
最終發現......
原來我們都是突破跟失誤集結一身的凡人，完完整整的一個普通人。

我們無法完全對世界坦露自己
但沒說出口的那部分 才使我們完整
那些沒有目的的出發 才是最好的行程->


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第一次聽到小王子這個故事是在國小，直到26歲時第一次閱讀.......

“小王子讓我理解愛的本質，玫瑰在黑暗中綻放色彩，狐狸在麥田旁的定時陪伴，愛之所以美好是因為我們在付出的同時，也在黑暗中看到那份只屬於我們理解的美麗” -俞安

“這是我看完小王子之後濃濃的感觸-我不知道為什麼愛你，於是我邁開腳步開始旅行，直到我找到答案….，要迫不及待的遇見你。” -H小姐

本集配樂：
撥接 Instrumental
演唱： Julia Wu 吳卓源
編曲： terrytyelee 梁永泰
作曲： terrytyelee / Julia Wu 吳卓源
製作： terrytyelee / Tower da Funkmasta 陶逸群
發行： ChynaHouse
授權： https://creativecommons.org/licenses/by-nd/4.0/deed.zh_TW
連結： https://kkbox.fm/AsObER?utm_source=firstory&utm_medium=podcast&utm_campaign=audio_library

沒遺憾，只有愛
演唱： Rose劉明湘
編曲： terrytyelee
作曲： terrytyelee, 余竑龍
製作： terrytyelee
發行： ChynaHouse
授權： https://creativecommons.org/licenses/by-nd/4.0/deed.zh_TW
連結： https://kkbox.fm/rsNLrr?utm_source=firstory&utm_medium=podcast&utm_campaign=audio_library


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還記得在小學第一次對憂鬱症的印象是會變瘦，然後不想活著，眼中的大人們對它總是認為是脆弱的人逃避的藉口或是貼上負面的標籤。

長大後體會到被憂鬱一步步吞噬的感覺，原來它就像心理感冒了，但同時也沒有什麼特效藥，常常思考是我哪裡出了問題。

在撕掉標籤的過程中會疼痛，不如就別撕了吧，它就是我們的一部分，提醒我不要過度努力的朋友，也是最了解我脆落面向的另一半自己。

從書中告訴我們，憂鬱症起出被認定為單純是大腦神經物質失衡，其實可能生病的不是我，是這個哪裡社會出了問題；我們要更加重視的是背後的原因，而不全是疾病的症狀，傾聽心裡要傳遞給我們的訊號（Signal），重新跟這個世界建立連結。

本集配樂：
全世界的朋友都讓我失望 Instrumental
演唱： Julia Wu 吳卓源
編曲： terrytyelee 梁永泰、Kin Lee
作曲： terrytyelee 梁永泰 、王知音、Julia 吳卓源
製作： terrytyelee 梁永泰
發行： ChynaHouse
授權： https://creativecommons.org/licenses/by-nd/4.0/deed.zh_TW
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李強生/靈性鋼琴/第9首/珍珠雨
演唱： 李強生
編曲： 李強生
作曲： 李強生
製作： 李強生
發行： 雲巖經絡藝術
授權： https://creativecommons.org/licenses/by-nd/4.0/deed.zh_TW
連結： https://jonsom.pixnet.net/blog?utm_source=firstory&utm_medium=podcast&utm_campaign=audio_library


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