Vivre Simplement Épanouie

Josiane Gaumond
  • 0.0 (0)
  • Self-Improvement
  • Updated Weekly

Je suis Josiane Gaumond, créatrice de vivre simplement épanouie, thérapeute et mon objectif avec le podcast est de te guider vers l'épanouissement simple, doux et surtout peu importe ta saison de vie. Adepte à la psychologie humaine, le mindset, et la mise en action pour activer les changements, je t'accompagne ici pour t'aider à faire des prises de conscience et ensuite passer à l'action. Tout part de toi. Seras-tu prête à passer à l'action?

  1. 1d ago

    Arrête de t'excuser d'exister

    As-tu tendance à te sentir mal d'être toi? Tu tombes dans la sur analyse de ce que tu as dit, fait, été? Cet épisode est pour toi! Je t'invite aussi à prendre un appel gratuite de 15 minutes avec moi si tu veux explorer le chemin à prendre afin de te laisser fleurir. : https://josianegaumondsimplement.squarespace.com/outils/p/oasis-intrieur-lexprience Et si tu es prête à exister pleinement, le lien direct pour travailler ensemble est ici : https://josianegaumondsimplement.squarespace.com/outils/p/oasis-intrieur-lexprience

    10 min

  2. Jun 23

    Épisode 2 - Te donnes-tu vraiment de l'amour?

    Ma perception de me donner de l'amour, de m'honorer a ÉNORMÉMENT changé dans les derniers 10 ans. Je te parle très brièvement de mon histoire relié ma croyance d'avant, et la celle d'aujourd'hui et je te donne deux grands apprentissages qui me servent encore aujourd'hui afin de continuer de me choisir intentionnellement. Bon écoute !

    21 min
  3. NOUVELLE SAISON : Incarner la leader en toi

    Jun 18

    NOUVELLE SAISON : Incarner la leader en toi

    Merci à toi, d'être toujours là, plusieurs années maintenant à parler ici de ce qui monte, de ce que j'ai envie, de ce qui a fait un réelle changement dans mon quotidien, ma vie, mon ÉPANOUISSEMENT. Aujourd'hui est le début de la nouvelle saison. L'intention sera la suivante : Incarner la leader en toi! Je te laisse ce court épisode pour dans parler dans la spontanéité qui est monté ce matin lors de l'enregistrement! Bon écoute, et let's go pour incarner ta belle lumière, car elle mérite d'être vu et surtout d'être soutenu!

    6 min

  4. Apr 30

    Le lâcher prise pourrais être le pire conseil à donner! OUTCH!

    Ouep pour l'avoir souvent partagé, ce conseil de lâcher prise, j'ai compris que pour pouvoir le donner, il dois y avoir une nuance SUPER importante à comprendre. Je t'en parle en détail sur le podcast ! Bon écoute

    9 min

  5. Apr 22

    Bien vivre sa transition suivant un "congé" parentale.

    Aujourd'hui j'ai eu la chance de recevoir Amélie, Fondatrice d'Ella Conseils. Tu envisages le retour au travail suivant ton congé parentale, ou tu es retourné quelques mois passé et tu aimerais obtenir de petits conseils afin d'alléger le quotidien, cet épisode pourra te plaire. Tu peux la retrouver : Linkedin : https://www.linkedin.com/in/amélie-mongrain-m-sc-51022325?utm_source=share_via&utm_content=profile&utm_medium=member_ios Site web : https://ellaconseils.com

    26 min

  6. Apr 15

    Pourquoi ton autonomie te ralentit (et comment gagner 6 mois de clarté)

    Tu as toi aussi appris : qu'on est jamais mieux servis que par soi-même? Allo la pression de tout contrôler seul et de devoir porter cette charge... Moi je suis là pour t'apporter un autre perspective et surtout une clarté. Au plaisir d'échanger avec toi et de t'accueillir dans mon univers. Évalue ton état actuel avec le : diagnostic du mode survie. Passe à la vitesse supérieure : Tu es prête à retrouver ton alignement avec un plan précis? Réserve ta place avec un accompagnement 1:1

    7 min

  7. Apr 1

    Pourquoi tes vacances ne suffiront plus à te sauver!

    On attend tous la retraite ou les vacances pour 'enfin' respirer. Mais si ta vie actuelle est une prison que tu as toi-même bâtie, deux semaines de plage ne changeront rien à ton épuisement. Dans cet épisode, je t'explique pourquoi ton cerveau refuse de ralentir et comment ton système nerveux a probablement pris les commandes en mode 'Survie' à ta place. On parle de leadership de soi, du piège des écrans dès le réveil et de ce sentiment d'être 'fatigué(e) mais branché(e)'. Prêt(e) à reprendre le volant ? J'ai créé un outil gratuit pour t'aider : le Diagnostic de Survie. Un test rapide de 6 questions pour identifier tes fuites d'énergie. Pour le recevoir, viens me voir sur Instagram (@josianegaumond) et envoie-moi le mot GUIDE en message privé. On regarde ton score ensemble !

    12 min

  8. Mar 16

    La comparaison t'empêche d'honorer celle que tu es!

    On parle de la comparaions, et aussi comment c'est possible pour toi de reconnecter à toi au lieu de continuer à t'éteindre en étant pris dans la roue du "je devrais" moi aussi faire, être etc comme tel personne. Bon écoute, et je t'invite à visiter les outils pour commencer ton cheminement vers ton retour à toi pleinement! https://josianegaumondsimplement.squarespace.com/outils

    17 min
See All (163)

About

Je suis Josiane Gaumond, créatrice de vivre simplement épanouie, thérapeute et mon objectif avec le podcast est de te guider vers l'épanouissement simple, doux et surtout peu importe ta saison de vie. Adepte à la psychologie humaine, le mindset, et la mise en action pour activer les changements, je t'accompagne ici pour t'aider à faire des prises de conscience et ensuite passer à l'action. Tout part de toi. Seras-tu prête à passer à l'action?

Information

  • Creator
    Josiane Gaumond
  • Years Active
    2022 - 2026
  • Episodes
    163
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Josiane Gaumond
  • Show Website
    Vivre Simplement Épanouie