3 vinkin podcast

Joonas Villanen

3 vinkin podcast antaa käytännönläheisiä vinkkejä, jotka jokainen ammattilainen voi viedä käytäntöön vaikka heti!

  1. 10/15/2025

    Arvostuksen voima työelämässä – asiantuntijana Pekka Tölli

    Arvostus työpaikalla on yksi tärkeimmistä tekijöistä ihmisen hyvinvoinnille, motivaatiolle ja yhteisöllisyydelle. Tämän jakson vieraana 3 vinkin podcastissa oli organisaatiopsykologi Pekka Tölli, jonka intohimona on syventyä arvostavan vuorovaikutuksen merkitykseen. Pekka toi keskustelussa näkökulmia pankkiiri- ja konsulttitaustansa kautta sekä pohti, kuinka syvällinen tarve tulla nähdyksi ja arvostetuksi vaikuttaa meistä jokaiseen asemasta ja kokemuksesta riippumatta. Tässä 3 vinkin podcast jaksossa tiivistämme Pekka Töllin kolme vinkkiä arvostuksen vahvistamiseen työssä ja elämässä. Käymme läpi, miksi ne ovat tärkeitä, ja väritämme aihetta esimerkein sekä konkreettisin ehdotuksin, joita voit heti kokeilla omassa arjessasi.

    1h 5m

  2. 06/10/2025

    Viestintä, tekoäly ja kyberturva - asiantuntijana Jussi Toivanen

    Tässä 3 vinkin podcast jaksossa sukellettiin syvälle viestinnän ja tekoälyn yhteiseen maailmaan, kun Traficomin kyberturvallisuuskeskuksen viestintäpäällikkö Jussi Toivanen liittyi Joonaksen seuraksi. Keskustelussa sivuttiin muun muassa sitä, miten tekoäly mullistaa tiedon tuottamista ja viestintää, mutta samalla tuo mukanaan uusia uhkia, kuten kehittyneitä huijauksia ja deepfakeja. Jussi korosti, että terve kriittisyys ja medialukutaito ovat yhä tärkeämpiä aseita tässä muuttuvassa infoympäristössä. Tekoäly avaa valtavasti mahdollisuuksia sekä yrityksille että yksilöille, mutta vastuullinen käyttö on kaiken ydin.

    1h 6m

  3. 06/03/2025

    Vähemmän tavaraa, vähemmän kuormitusta - asiantuntijana Ilana Aalto

    Tervetuloa 3 vinkin podcastin uuteen jaksoon, jossa sukelletaan syvälle arjen tavararumban maailmaan! Tällä kertaa Joonaksen vieraana on ammattijärjestäjä ja kulttuurihistorioitsija Ilana Aalto, joka tunnetaan asiantuntevista näkemyksistään tavarasuhteen psykologiaan sekä konkreettisista vinkeistään arkikuorman keventämiseen. Miksi kodissamme on loputon määrä tavaraa? Mikä saa meidät ostamaan uutta tai vaikeuttaa luopumista? Miten jatkuva tavaratulva kuormittaa mieltämme ja arkeamme, ja voiko tähän oikeasti löytää helpotusta pienillä teoilla? Luvassa on inspiroivia käytännön keinoja ja uusia näkökulmia siihen, miten voit löytää helpotusta arjen kaaokseen ja selkeyttä kodin tavaramäärään. Olitpa sitten minimalismin fani tai tunnustat kompastuvasi kodin tavarakasoihin, tämä jakso tarjoaa ajateltavaa ja konkreettisia askelia kohti rennompaa arkea. Tervetuloa mukaan!

    54 min

  4. 05/21/2025

    Voittavan joukkueen rakentaminen - asiantuntijana Heikki Mansikka

    Tiimityö, ihmisten välinen luottamus ja toiminnan jatkuva kehittäminen nousevat keskiöön, kun puhutaan menestyvästä tiimistä – olipa kyse sitten ilmataistelusta tai toimistotyöstä. 3 vinkin podcastin vieraana ollut everstiluutnantti, filosofian tohtori ja dosentti Heikki Mansikka avasi kokemuksensa pohjalta kolmea peruspilaria, joiden avulla voi rakentaa voittavan joukkueen. Keskustelussa pureuduttiin erityisesti siihen, miten strukturoidut toimintatavat auttavat synnyttämään yhteistä ymmärrystä, kehittämään suorituskykyä ja varmistamaan, että tehdyt päätökset johtavat oppimiseen – riippumatta lopputuloksista.

    56 min

  5. 05/13/2025

    Vaikutusvallan dynamiikka työyhteisöissä - asiantuntijana Sari Kuusela

    Tällä kertaa Joonaksen vieraana on yhteiskuntatieteiden tohtori, tietokirjailija ja johtamisen vuorovaikutuksen asiantuntija Sari Kuusela. Jaksossa syvennytään vaikutusvallan dynamiikkaan työyhteisöissä – miten valta ilmenee arjessamme, miksi vallasta puhuminen on suomalaisille usein vaikeaa ja miten jokainen voi rakentaa parempaa työilmapiiriä omalla toiminnallaan. Tutustu myös Sarin uuteen valtaa käsittelevään kirjaan: Ota valta haltuun – Vaikuttamisen taidot työyhteisössä (2025, Alma Insights).

    59 min

  6. 04/10/2025

    Nukkumisen taito - asiantuntijana Henri Tuomilehto

    Tässä 3 vinkin podcastin jaksossa keskustelemme unilääkäri ja dosentti Henri Tuomilehdon kanssa nukkumisen taidosta. Pureudumme nukkumisen merkitykseen ja siihen liittyviin yksilöllisiin eroihin, kuten miten oma vuorokausirytmi ja elämäntilanne vaikuttavat uneen ja jaksamiseen. Henri jakaa myös omia kokemuksiaan ja antaa konkreettisia vinkkejä unen laadun parantamiseen. Keskustelemme myös niin sanotusta unipaineesta, vuorokausirytmistä, sekä miten nykyelämän hektisyys saattaa sabotoida unensaantia. Luvassa on täyttä asiaa, jolla on merkitystä jokaisen hyvinvointiin ja arjen jaksamiseen. Liity mukaan ja kuuntele, kuinka omista unitottumuksista voi tehdä energisemmän elämän perustan. Jos parempi uni ja virkeämpi arki kiinnostavat, niin kannattaa myös tutustua tieteelliseen tutkimukseen perustuviin valmennuksiin: https://www.sleepacademy.fi/

    1h 9m

  7. 03/25/2025

    Työelämän muutos ja stressinhallinta - asiantuntijana Laura Sokka

    Tässä Kolme vinkin podcastin jaksossa Joonas ja psykologian tohtori, neuropsykologi ja psykoterapeutti Laura Sokka sukeltavat syvälle työelämän muutoksiin ja stressinhallintaan. Laura paljastaa, kuinka stressin tunnistaminen, sen vastaanottaminen ja hyödyntäminen voi auttaa löytämään mielenrauhan keskellä hektistä arkea. Opit myös, kuinka löytää merkityksellisyyttä niistä asioista, jotka sinua stressaavat, ja miten ne voivat ohjata sinua kohti omia tavoitteitasi. Täydellinen jakso kaikille, jotka kaipaavat vinkkejä stressaavien tilanteiden käsittelyyn ja oman stressin valjastamiseen voimavaraksi! Tutustu Lauraan: https://laurasokka.com/

    1 hr

  8. 03/11/2025

    Vaikuttavan viestinnän salaisuudet - asiantuntijana Anna Wallin

    3 vinkin podcastin jakson vieraaksi saapuu esiintymisvalmentaja ja vaikuttavan viestinnän asiantuntija Anna Wallin. Jaksossa syvennytään vaikuttamisen ja vakuuttavan esiintymisen saloihin. Anna kertoo omista kokemuksistaan matkalla vaikuttavaksi viestijäksi, tarjoaa konkreettisia vinkkejä valmistautumiseen, virittäytymiseen ja vaikuttamiseen sekä keskustelee esiintymisen inhimillisistä puolista. Jakso tarjoaa myös näkemyksiä siitä, kuinka löytää omat vahvuutensa esiintyjänä ja miten ne voi valjastaa hyötykäyttöön. Tutustu Annaan: verkkosivuni: https://annawallin.com uutiskirjeeni: https://annawallin.com/#uutiskirjeen-tilaus  --> kannattaa tilata jos esiintymistaitojen kehittäminen ja kurssini kiinnostavat!LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/annanicolina/Instagram: https://instagram.com/anna.w.allinVIA-testi: https://viacharacter.org

    1h 6m
See All (40)

About

3 vinkin podcast antaa käytännönläheisiä vinkkejä, jotka jokainen ammattilainen voi viedä käytäntöön vaikka heti!

Information

  • Creator
    Joonas Villanen
  • Years Active
    2022 - 2025
  • Episodes
    40
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Joonas Villanen
  • Show Website
    3 vinkin podcast