La segunda porción

Paola Marroquín y Ana Gadze
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  • NUTRITION
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Bienvenidas y bienvenidos a "La segunda porción", un podcast en donde te invitamos a desafiar reglas, creencias alimentarias, mitos y más, para que la comida y tu cuerpo sean sinónimo de paz y te conectes con lo que de verdad te importa. Somos Paola Marroquín y Ana Gadze, nutricionistas anti-dieta, con abordaje intuitivo.

  1. 10/15/2024

    65. Mindful Eating vs Alimentación Intuitiva

    En este episodio te contamos la diferencia entre la herramienta "mindful eating" y la metodología "alimentación intuitiva": ¿en qué cosas se diferencian y qué cosas tienen en común? Un episodio que, sin dudas, no te podés perder. Seguinos en Ig @lasegundaporcion. También nos podés escribir a lasegundaporcion@gmail.com y, si te gustó el podcast, dejarnos tu comentario o valoración en Spotify o Apple Podcast :) Anfitrionas: Paola Marroquín, Nutricionista, ⁠@colorfoodnutri⁠ Ana Gadze, Nutricionista, ⁠@lic.anagadze⁠ Edición: Pablo Manlio, Ig ⁠@pablomanlio⁠ Música: Pepo Lapouble, Ig ⁠@pepolapouble⁠

    51 min

  2. 10/15/2024

    64. TCA y Diabetes

    En este nuevo episodio, nuestra queridísima invitada Marjorie de @intuitivamente.mx nos cuenta sobre la relación entre Trastornos de la Conducta Alimentaria y diabetes: cuáles son las estadísticas de esta relación, porqué los TCA son tan comunes en las personas con diabetes, cómo reconocer cuando una persona con diabetes tiene un TCA... estas y otras preguntas son las que fuimos dialogando durante el episodio, ¡te esperamos! Seguinos en Ig @lasegundaporcion. También nos podés escribir a lasegundaporcion@gmail.com y, si te gustó el podcast, dejarnos tu comentario o valoración en Spotify o Apple Podcast :) Anfitrionas: Paola Marroquín, Nutricionista, ⁠@colorfoodnutri⁠ Ana Gadze, Nutricionista, ⁠@lic.anagadze⁠ Edición: Pablo Manlio, Ig ⁠@pablomanlio⁠ Música: Pepo Lapouble, Ig ⁠@pepolapouble⁠

    1h 2m

  3. 08/05/2024

    63. Trauma y alimentación

    En este episodio, Montserrat Sanchez Mejorada (@semillasdecompasion) dialoga con nosotras sobre el impacto de las experiencias traumáticas en la conducta alimentaria y por qué es tan importante, como profesionales de salud, tener una mirada informada en trauma. Seguinos en Ig @lasegundaporcion. También nos podés escribir a lasegundaporcion@gmail.com y, si te gustó el podcast, dejarnos tu comentario o valoración en Spotify o Apple Podcast :) Anfitrionas: Paola Marroquín, Nutricionista, ⁠@colorfoodnutri⁠ Ana Gadze, Nutricionista, ⁠@lic.anagadze⁠ Edición: Pablo Manlio, Ig ⁠@pablomanlio⁠ Música: Pepo Lapouble, Ig ⁠@pepolapouble⁠

    50 min

  4. 07/22/2024

    62. Relación amable con la comida

    ¿Cómo me doy cuenta si mi relación con la comida es amable? ¿Qué características tiene? ¿Cómo se ve en la vida cotidiana? ¡Te lo contamos en este episodio! Seguinos en Ig @lasegundaporcion. También nos podés escribir a lasegundaporcion@gmail.com y, si te gustó el podcast, dejarnos tu comentario o valoración en Spotify o Apple Podcast :) Anfitrionas: Paola Marroquín, Nutricionista, ⁠@colorfoodnutri⁠ Ana Gadze, Nutricionista, ⁠@lic.anagadze⁠ Edición: Pablo Manlio, Ig ⁠@pablomanlio⁠ Música: Pepo Lapouble, Ig ⁠@pepolapouble⁠

    49 min

  5. 07/01/2024

    61. Diabetes, ¿es tu culpa?

    En este episodio invitamos a nuestra querídisima Dra. Mónica Peralta para dialogar sobre los factores que influen en el desarrollo de la diabetes. ¿Qué papel cumple la genética? ¿Y cual el estilo de vida? ¿El papel de la dieta y el estigma? Son algunas de las preguntas que, muy gentilmente, nos respondió. Seguinos en Ig @lasegundaporcion. También nos podés escribir a lasegundaporcion@gmail.com y, si te gustó el podcast, dejarnos tu comentario o valoración en Spotify o Apple Podcast :) Anfitrionas: Paola Marroquín, Nutricionista, ⁠@colorfoodnutri⁠ Ana Gadze, Nutricionista, ⁠@lic.anagadze⁠ Edición: Pablo Manlio, Ig ⁠@pablomanlio⁠ Música: Pepo Lapouble, Ig ⁠@pepolapouble⁠

    1h 1m

  6. 06/17/2024

    60. El lado B del Ozempic

    Las medicaciones para el descenso de peso están a la orden del día, ¿pero cuál es el detrás de escena que no sabemos? ¿Cuál es la letra chica? En este episodio exploramos un poco más el lado B de la más conocida, el Ozempic. Seguinos en Ig @lasegundaporcion. También nos podés escribir a lasegundaporcion@gmail.com y, si te gustó el podcast, dejarnos tu comentario o valoración en Spotify o Apple Podcast :) Anfitrionas: - Paola Marroquín, Nutricionista, @colorfoodnutri - Ana Gadze, Nutricionista, @lic.anagadze Edición: Pablo Manlio, Ig ⁠@pablomanlio⁠ Música: Pepo Lapouble, Ig ⁠@pepolapouble⁠

    53 min

  7. 06/03/2024

    59. Desórdenes alimentarios

    ¿Qué son los desórdenes alimentarios y en qué se diferencian de los trastornos alimentarios? En este episodio te respondemos estas preguntas, te damos ejemplos de cómo identificarlos y también te contamos qué hacer cuando los reconozco. Seguinos en Ig @lasegundaporcion. También nos podés escribir a lasegundaporcion@gmail.com y, si te gustó el podcast, dejarnos tu comentario o valoración en Spotify o Apple Podcast :) Anfitrionas: Paola Marroquín, Nutricionista, @colorfoodnutri Ana Gadze, Nutricionista, @lic.anagadze Edición: Pablo Manlio, Ig @pablomanlio Música: Pepo Lapouble, Ig @pepolapouble

    59 min

  8. 11/13/2023

    58. SOP desde un enfoque no centrado en el peso, con Irasema Vásquez

    En el episodio de hoy, Irasema Vásquez dialoga con nosotros sobre el tratamiento del Síndrome de Ovario Poliquístico desde un enfoque no centrado en el peso: qué es SOP, cuáles son sus causas, cómo se diagnostica, cómo se realiza el tratamiento no centrado en el peso y qué recomendaciones puede brindar para alguien que esté atravesando el síndrome.  Seguinos en Ig @lasegundaporcion. También nos podés escribir a lasegundaporcion@gmail.com y, si te gustó el podcast, dejarnos tu comentario o valoración en Spotify o Apple Podcast :) Anfitrionas: Paola Marroquín, Nutricionista, Ig @colorfoodnutri Ana Gadze, Nutricionista, Ig @afg.nutricion Edición: Pablo Manlio, Ig @pablomanlio Música: Pepo Lapouble, Ig @pepolapouble

    1 hr
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Bienvenidas y bienvenidos a "La segunda porción", un podcast en donde te invitamos a desafiar reglas, creencias alimentarias, mitos y más, para que la comida y tu cuerpo sean sinónimo de paz y te conectes con lo que de verdad te importa. Somos Paola Marroquín y Ana Gadze, nutricionistas anti-dieta, con abordaje intuitivo.

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    Paola Marroquín y Ana Gadze
  • Years Active
    2022 - 2024
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    65
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    © Paola Marroquín y Ana Gadze
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