Podcast With Hajar

Hajar eleazizi

5.0 (1)
EDUCATION
UPDATED WEEKLY

مرحباً ، أنا هاجر ، أحاول إنشاء محتوى هادف وتشجيعي مع بعض نصائح الحياة . البودكاست الخاص بي باللهجة المغربية العربية أتمنى أن تنال إعجابكم.Life Advice and Personal Growth https://youtu.be/djTloOPINX0

10/28/2022

بودكاست مع هاجر الحلقة #22 تمتع بشخصية قوية

بخطوات بسيطة غتكون قوي الشخصية.تمتع بشخصية قوية يمكن تعريف قوّة الشخصيّة بأنّها مقدرة الشخص على جَذْب الآخرين إليه، واكتساب طابع التأثير فيهم؛ وذلك بسبب امتلاكه مجموعةً من القِيَم، والمبادئ، والسِّمات المُثلى، بالإضافة إلى المهارات العالية، فقوّة الشخصيّة هي قوّة مُستقِرَّة وعالية التأثير. والشخصيّة القويّة هي الشخصيّة التي تتميَّز بالحياديّة، بحيث تحكم على الأشياء كما هي في الحقيقة، وتُنفِّذُ قراراتها بتفكير ووَعْي دون إهمال ما قد يَستجِدُّ في الموقف، وهي الشخصيّة التي تُدرك الواقع، وتُخطِّط للمستقبل، بالاعتماد على خبرات الماضي، والحاضر.

9 min
09/07/2022

بودكاست مع هاجر الحلقة #20 تدبير الوقت و انتاجية افضل

كلما زاد العمل الذي ينجزه الشخص خلال هذا الوقت ، زادت إنتاجيته. من أجل إنجاز المزيد وتكون أكثر إنتاجية ، تعتبر مهارات إدارة الوقت الجيدة ضرورية. لدينا جميعًا أيام أقل إنتاجية ، لكن إنتاجيتنا الإجمالية يجب أن تكون عالية من يوم إلى آخر. كيف نتأكد من أن هذا هو الحال؟

10 min
08/01/2022

بودكاست مع هاجر الحلقة #19 تهنى من الالم بصفة نهائية. التخلي و التحرر من الالم

!شكرا على المشاهدةيتعلم الكثير منا منذ سن مبكرة قمع مشاعرنا أو الاختباء أو الهروب منها. غالبًا ما ننخرط في عدد لا يحصى من عوامل التشتيت لتجنب النظر بداخلنا. ومع ذلك ، من خلال القيام بذلك ، تستمر هذه المشاعر في العيش بداخلنا وقد تعود إلى الظهور في شكل أنماط سلوكية مختلة أو استراتيجيات التكيف والمعتقدات التي تجعلنا عالقين أو تقيدنا بطريقة ما.

9 min
08/01/2022

بودكاست مع هاجر الحلقة #18 تمتع بذكاء خارق! طرق تنمية مستوى الذكاء

!شكرا على المشاهدةمن المعترف به على نطاق واسع أن الأفراد الذين يتمتعون بدرجة عالية من الانفتاح يميلون إلى السعي وراء التحفيز والأنشطة الفكرية ، والسلوكيات التي تشجع على زيادة تطوير الذكاء. تمشيا مع هذا ، وجدت العديد من الدراسات التجريبية ارتباطات قوية وإيجابية بين مقاييس الانفتاح والقدرات المعرفية. يتيح تجاوز العلاقة بين الانفتاح والذكاء على مستوى واسع ومراعاة الهياكل ذات المستوى الأدنى فهمًا أكثر دقة لكيفية ارتباط هذين البناءين.

10 min
07/26/2022

بودكاست مع هاجر الحلقة #17 تحكم سوشال ميديا فنفسيتك؟

!شكرا على المشاهدةوجدت دراسات متعددة صلة قوية بين وسائل التواصل الاجتماعي وزيادة خطر الإصابة بالاكتئاب والقلق . قد تروج وسائل التواصل الاجتماعي لتجارب سلبية مثل: عدم كفاية حياتك أو مظهرك.

10 min
07/26/2022

بودكاست مع هاجر الحلقة 21 زيد من قوة تركيزك . تنمية التركيز

!شكرا على المشاهدةزيد من قوة تركيزك: تنمية التركيز كم منا يستطيع "دائما أن يجد ما يفعله ملهما وممتعا"، أو يكون مرتاحا عندما يغلق وسائل التواصل الاجتماعي ويقضي اليوم أو يعمل دون اتصال أجهزته الإلكترونية بالإنترنت؟ومع ذلك، ربما يكون الشيء الأهم هو أن العديد من هذه النصائح لا يتعلق كثيرا بما يكتشفه علماء النفس حول الطريقة التي يعمل بها العقل البشري.فالعديد من الأشياء التي نعتقد أنه يجب فعلها لمساعدتنا على التركيز تعمل في الواقع بعكس الطريقة التي يعمل بها دماغنا بشكل طبيعي. إذن، ما الذي يمكن أن نتعلمه من علم التركيز لتحقيق إنجاز أكبر، وهل تنجح أي من النصائح العامة بالفعل؟

8 min
06/14/2022

EP #06 بودكاست مع هاجر الحلقة #06 عادات تجعلك اكثر نجاحا

شكرا على المشاهدةحلقة اليوم عادات تجعلك اكثر نجاحايستغرق بناء الثروة سنوات من القرارات الذكية ، مهنيًا وماليًا. ولكن وفقًا لشخص أجرى مقابلات مع مئات من أصحاب الملايين العصاميين ، فإن الثراء يعني أيضًا الحفاظ على عادات معينة في نمط الحياة.Support the show

9 min
06/14/2022

EP #12 بودكاست مع هاجر الحلقة #12 ما فيك اللي يقرى ؟!!! تحفيز و تشجيع على الدراسة

شكرا على المشاهدةإذا وجدت أنك تفتقر إلى الدافع للدراسة ، فمرحباً بك في النادي. يواجه كل طالب تقريبًا هذه المشكلة في وقت أو آخر.الدافع مهم للدراسة الجيدة. عندما تكون متحمسًا ، ستجد أنه من السهل الاستمرار في التركيز على مدى فترة من الزمن. عندما لا تكون متحمسًا ، لن تجد صعوبة في الاستمرار في التركيز فحسب ، بل ستجد صعوبة في البدء في المقام الأول.Support the show

8 min

مرحباً ، أنا هاجر ، أحاول إنشاء محتوى هادف وتشجيعي مع بعض نصائح الحياة . البودكاست الخاص بي باللهجة المغربية العربية أتمنى أن تنال إعجابكم.Life Advice and Personal Growth https://youtu.be/djTloOPINX0

Creator

Hajar eleazizi
Years Active

2K
Episodes

19
Rating

Clean
Copyright

© Hajar eleazizi
Show Website

Podcast With Hajar