Zen o No Zen con Ada Carrillo

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  • MENTAL HEALTH
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Zen o no Zen es un podcast donde buscamos humanizar a los grandes gurús del bienestar, aprender de ellos y acercar sus prácticas y consejos a más personas. Por cada episodio habrá una meditación conducida por Sus.

  1. 03/14/2023

    E20. Encuentra tu propósito de Vida

    Quise cerrar esta temporada de Zen o no Zen con un episodio muy importante en el que platicamos sobre la importancia de encontrar el para qué estás aquí y algunos tips de cómo hacerlo. Acompáñenme!

    34 min

  2. 03/07/2023

    E19. Entendiendo Nuestros Traumas con Gurujodha

    ¿Qué es el trauma y qué consecuencias puede tener en nuestra vida y en nuestras relaciones? Gurujodha nos explica cómo entender nuestro trauma para comenzar a sanar.

    57 min

  3. 02/28/2023

    E18. La Magia del Dolor con Carla Medina

    ¿Por qué elegimos huir del dolor? Carla nos platica su experiencia con el dolor, cómo abrazarlo y cómo es que puede transformarnos por completo.

    48 min

  4. 02/21/2023

    E17. El Reto de Ser Papá en Estos Tiempos con Arturo Guerrero

    ¿Cómo se vive el día de hoy la paternidad? En este episodio tengo un súper invitado, un verdadero ejemplo de hombre y paternidad moderna, Arturo Guerrero. Hablamos sobre cuáles son los nuevos retos de ser papá y nos platica cómo los ha logrado manejar él.

    46 min

  5. 02/14/2023

    E16. Crea tu propia energía con Diego de Erice

    En este episodio platicamos sobre cómo encender esa chispa que nos ayuda a reactivarnos mental, física y emocionalmente para despertar nuestra creatividad.

    53 min

  6. 02/07/2023

    E15. La importancia del compromiso en tu vida con Luis Carlos Origel

    ¿Qué es el compromiso y por qué es clave para lograr nuestros objetivos y seguir nuestros sueños? Te lo contamos en este episodio.

    48 min

  7. 01/31/2023

    E14. ¿Cómo sobrevivir a la ansiedad? con Pablo en Conexión

    ¿Cómo sobrevivir a la ansiedad y no morir en el intento? Con herramientas diarias, prácticas y aterrizadas que te vamos a compartir en este episodio.

    53 min

  8. 01/24/2023

    E13. Deja de sentirte insuficiente con Ceci Aguilera

    ¿Alguna vez has sentido que no eres suficiente? ¿Que no crees en ti o en tus proyectos? Vamos a descubrir por qué nos sucede esto y cómo superarlo.

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Zen o no Zen es un podcast donde buscamos humanizar a los grandes gurús del bienestar, aprender de ellos y acercar sus prácticas y consejos a más personas. Por cada episodio habrá una meditación conducida por Sus.

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