5:30FM

白宇晨

能完整深呼吸的时间都是属于自己的。

Episodes

  1. 06/24/2022

    11.（不删）毕业特辑｜高考志愿怎么选｜群访

    这一期的节目我们邀请到「高考分数」太高的一部分朋友，他们来自建筑学相关专业。 ● 嘉宾： 01.来自天津大学建筑学学硕的灰鸟 02.来自天津大学建筑学设计专硕的嘉嘉 03.来自南京大学建筑与城市规划学院建筑学专硕的笋壳 由于一些原因 ，我们没有办法实现同时空即时聊天的状态，所以这次在剪辑时采用了打乱时空的手法，强行把大家放在了一起：） 下面是问题的List↙️ 先做个自我介绍吧（自我介绍里需要包含你的高考分数（好高哦 Question： 建筑学专业那是文科还是理科？——“建筑是半文、半理、半艺术” 你喜欢现在的专业吗？为什么？——“他能带我走出高考失利，打开我的眼界” 你从什么时候开始确认自己要学这个专业？是第一志愿？第二志愿？还是服从了调剂？服从调剂的话，你觉得这样的安排好吗？——“建议大家最好别服从调剂吧。” 填报志愿的心态是什么样的？父母有参与吗？ 你报考的专业和家里人从事的行业有关系吗？——“多一个人参与讨论，就能多一份安全感。” 你对你的专业从始至终有过态度上的转变吗？ 发生在你身上的和专业有关的一件动人的故事你愿意给大家分享吗？＂不过这里动人的定义由你决定。＂——“有自我感动式学习，但回忆起来还是值得的。”——“有团队协作带来的友谊，我们在教室过生日。”——“有的老师一句话就能改变你的一生。” 虽然我觉得规划这件事是残酷的，当作为专业「规划者」还是给学生聊聊，入学该如何规划这四年。——“多一些你想做的事，关注你的兴趣。”——“自律和摆烂都是不同的状态，看你怎么选。”——“别卷，也别躺平。” 想象中的大学和真实的大学一样吗？分别说说吧。——“这个专业就是没有周末，没有休息，我们只能跟着调研去旅游。也是幸福的。” 你的本科和你的研究生专业一样吗？换专业考研也可以稍微聊一聊你的心态。——“我刚好想聊聊考研……”片尾音乐：《一生有你》——水木年华 在小宇宙查看该单集文稿

  2. 06/03/2022

    10.毕业了！｜6.1是我的毕业纪念日｜群访

    今天是毕业特辑。想到要做这个选题是因为不久前我的大学系主任找我写一篇文章来分享自己的就业经历，我写了一篇文章之后，老师说，你的方式我们不能倡导，还能不能改一改？肯定不能改呀，如果人生经历也能换一稿方案的话，也许人就可以两次踏入同一条河流了。 我至今记得，我的毕业证书上的日期是2020年6月1日，我一直不确定那是发给我儿童节的结业证书，还是庆祝我走进了社会，成了稚嫩的社会儿童。 不同阶段的几个朋友，还没毕业的，快要毕业的，毕业不久的，和毕业早已不算什么人生重要节点的几位朋友，他们需要在难忘、遗憾、爱情、友情、哭、笑、疫情、城市、后悔、愤怒这些词中选三个分享他们的故事。最后还要选择对彼时的自己或未来的自己说几句话。像是留了作文题目，只是这次稍有不同，这次的答卷不会有成绩，只有谢谢他们的认真回答。 02:40 即将毕业的小王 05:07 刚刚毕业的小江 08:08 即将成为妈妈的Ajo 12:06 《瞎讲八讲》的小a 14:23 《瞎讲八讲》的老鬼 音乐｜《睡在我上铺的兄弟》、《晴朗》——老狼 如果你也有故事的话，咱们评论区见！ 在小宇宙查看该单集文稿

  3. 05/28/2022

    09.如果说爱就是分享欲的话，那只要来信，就是我爱你。

    春天的前情回顾 3:47 01｜摘香椿 06:10 时间地抬头让人眩晕，看着那么高大的树，我变得无比渺小，周围的一切都一下子回到了20年前的一个夏天，那一刻我害怕时间，我怕天一黑，阳光一落下，我就又长大了。 07:05 用望远镜在马路牙子上静静地看了几分钟月亮。09:10 02｜杨宁老师的美学理论课指路：杨宁老师的哔哩哔哩首页链接 15:42 做饭这件事儿里有一个动作是我喜欢的，就是为了掌握火候儿，你得翻面儿。16:14 03｜错峰看《人世间》 18:58 如果说爱就是分享欲的话，那只要来信，就是我爱你。19:32 04｜重新迷恋了一段时间姜文 21:56 姜文说「对」Dr MATT MORGAN ：“有时黑暗能带你看到光明。” 在小宇宙查看该单集文稿

  4. 03/27/2022

    08.身体本身就是能量守恒定律的最忠实用户

    02:07 一场神奇的交通事故：肇事者想离开，我们喊住肇事者却发现那是两位聋哑人；聋哑人很强硬，我也是第一次签事故认定书。 07:00 对方的眼神像刀子，我注意到了，但也明白那其实是自我保护，像口罩。 09:44 春分这天我把生鸡蛋立起来了三次，不得不说，我真是在自己体内把唯物和唯心互补的很好的人。 12:00 #挑战每天看一集《人间世》不哭# 欢迎大家来玩！ 13:00 分享一件正经事：痛哭。 18:00 我以为对《告别》脱敏了，可是…… 19:00 希望我的心创造出茧房。 在小宇宙查看该单集文稿

  5. 03/07/2022

    07.I'm A Girl，and I still be a Women

    网易云歌单《530FM｜888歌单》 QQ音乐歌单《530FM｜888歌单》 在小宇宙查看该单集文稿

  6. 03/06/2022

    06.关于一份工作让我的Mbti，从i变成了e这件事

    ⏳ 开始工作之后，mbti从infp逐渐变成了enfp！ 这一期是在车里录的音，终于捕捉到了一些最初喜欢音频节目的缘故。 本期↓ 00:13 888音乐专场预告，正片在这：《The Great Women |妇女节特别企划》 01:30 感受到自己在逐渐的摆脱一些身上源于懒惰而拥有的快乐，这样来的快乐不要也罢！ 04:00 希望我能给平日里忙碌没有时间思考的朋友提供一个选题大方向。 05:20 MBTI测试下我的变化 12:34 我的多重人格 13:30 “在屋顶看太阳落下是自由，在没有限制的狂风暴雨里打滚儿也是。”——从人格聊到《肖申克的救赎》 15:00 如果给我个机会给那时候的自己写一封信，我还是会不告诉她对她来说更精彩的世界，因为对那个时候的她来说，探索本身确实更有魅力。 15:28 肖申克的救赎是我每年会看一次到两次的电影 16:00 喜欢希望，平和，稳定。 ⌛️ 在小宇宙查看该单集文稿

  7. 02/26/2022

    05.获得能量的方法里爱是来源，听巴赫也不错

    本期音乐写在前面，都是巴赫的作品。听巴赫的时候，什么都没什么。 It's Time to ⬇One 00:24 #录音前的一分钟# 我在想：#最近吃的最多的一餐# 这part可能要消失了。 00:50 最喜欢的作家加西亚·马尔克斯写过一句话，在自传《活着为了讲述》中他描写童年的片段里他写道：‘从一岁起，孩子就被大人从厨房阳台直接扔下水，先套上游泳圈，让他们不怕水；再去掉游泳圈，让他们不怕死。’ Two 05:30 成长，代价真的大。 05:44 爱你的人，用生命教你成长。 Three 06:30 紧绷的120分钟。 06:55我在与这些文字，这些文字构成的逻辑，这些逻辑背后缺少的一环相互交流与填充。 06:55   而纸和笔尖是我们之间沟通的媒介，虽然考场是安静的，但又似乎每一句都掷地有声。 08:05 我在获取能量，在和试卷的交流里。 Four 08:35 《人类：一种也没什么特别的动物》学科定义变得漂亮起来，是因为他们是一切之间的故事。 10:50 吃饱还是人类最棘手事情。 Five 15:00 雄狮也是渣男啊！ Six 16:24 原来直到耄耋，人也依然会面对到底是居家养老，还是住进养老院这样是否选择再次社会化的难题。 在小宇宙查看该单集文稿

  8. 02/20/2022

    04.拍了一部短片 影片的中文名是《天敌》

    第四集了，这周，聊了和动物之间的故事。 #录音前的一分钟# 00:42在回味电影，今天自己去看了《尼罗河上的惨案》 00:57影院的放映机如果坏了，也许可以进VIP厅 #最近吃的最多的一餐# 没有！ #看了万物生灵后，我也来讲讲和动物之间的故事# 06:00 几个丢人的故事 06:22唯物主义和唯心主义在互补 06:52 我给小狗写了一部电影短片，关于…… 08:15我给狗读《围城》 09:18我给影片起了名字，叫《天敌》 “ ” ( Hey 有点想你 ） 11:40猫对我的信任让我们可以搂搂抱抱了 12:00两只小猫竟然都很像我 13:10我和小猫加强了一些自洽的功力 本期提及｜ “心有猛虎，细嗅蔷薇”"In me the tiger sniffs the rose."是出自英国诗人西格里夫·萨松的《于我，过去，现在以及未来》中的经典诗句，诗人余光中将其翻译为“心有猛虎，细嗅蔷薇”。 本期音乐｜ All Creatures Great & Small The Wrong Cat Turning Pages You've got to Dream On That We Must Agree在小宇宙查看该单集文稿

  9. 02/12/2022

    03.跑！一份《亲自获得快乐指南》

    如果获得快乐就这么简单，你愿不愿意试一试。 #一分钟前我在想#： 00:10我的拖更没有理由了。 #吃的最多的一餐（天）#： 00:51吃饭对我来说是消耗。 #今天想聊聊「奔跑、运动、等泛健康生活方式」# 02:37我真的五点半起床 03:12日出的那个瞬间太美了，他像是在奖励小孩。 06:01身体浸泡在快乐里，再不容易也容易多了。 10:35享受其中。肌肉的到来并不是入侵，反而随之而来的多巴胺内啡肽HGH让我获得了更多的快乐。 本期音乐｜ 10000 Hours- Thomas Vee ：“一万小时定律，就是不管你做什么事情，只要坚持一万小时，基本上都可以成为该领域的专家。” If It's Not You It's Not Anyone-Thomas Vee 在小宇宙查看该单集文稿

  10. 02/05/2022

    02.官方回应一次“催婚”

    立春那天录音，所以声音里全部都是祝大家春天能快乐。趁着过年，回应那些催婚的亲朋好友。#一分钟前我在想#：00:46我的耳机到底去哪里了？00:50去年立春我写《我的社会性别是流动的》#吃的最多的一餐#：01:40味蕾能帮你记住很多，不用害怕大脑当中的任何神经元出问题。#今天想聊聊「爱情」#05:21她觉得爱情就是全世界的审美为你发生颠覆和改变。（不得不说，这个点卡的有些浪漫 05:33我一直以来都认为爱情/谈恋爱/性/结婚/生小孩不是五个阶段而是五件不同的事。 07:15亲密关系要基于对等，因为如果真的有一架天平的话，获得平衡点一定是因为AB双方之间有空隙，紧紧贴在一起是很难找到平衡的。 07:48结婚是一件我认为不那么严肃的事情，因为觉得人生还不至于出现这么一步错后患无穷的事情，就没必要太紧张。 08:36还没结婚，就想到离婚了。期待这次冒险。我在想，这会不会是让感情变好的一个途径。我始终相信退一步就是进一步。我知道这是冒险。但这个险值得冒，至少比“先结吧不行再离”这个险值得。 10:27关于理想型这件事，我喜欢大叔。 15:37Anyway，爱情的前提是爱自己。 本期音乐： 专辑《黑色柳丁》——陶喆 22 Katrina在小宇宙查看该单集文稿

  11. 02/03/2022

    01.节目意义：跟自己聊天比较不会冷场

    唉，老节目不更新，新节目先预告。大家好，这是「日落电波」的自我衍生友台「5:30FM」。本期预告你将听到：Q：“为什么叫这个名字？”A：00:18这个名字很简单，意思是我通常五点半会起床，这段时间会相对比较自由，会慢下来做很多事情，也会慢慢的进入思考状态。在这档节目里你将听到我完全的单口，针对不同问题，或许是当下最热门，或许是最近看的书，或许是最近关注的内容分享一些我的观点，或是我看到的听到的别人的观点。Q：“有什么愿望？”A：01:21我的想法又恰好与你相碰撞到，那就是最幸福不过的事情了。Q：“节目的固定板块？”A：01:28我分出几个板块，分别是‘开始录音前的一分钟我在想/做什么？’、‘过去的一周里吃的最多的一餐是什么’以及‘正式的思考环节’。散步的时候自言自语也算是一种聊天，自己和自己聊天也还挺好的，甚至还有问有答，反而不会冷场。本期音乐｜Eason—Davis John Patton 在小宇宙查看该单集文稿

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