Fitness para el alma

Veronika Alvarado
  • 5.0 (3)
  • FITNESS

Estrategias y consejos para cuidar de ti, mejorar tu físico y estilo de vida mediante el fitness. Soy Veronika Alvarado, Coach Fitness y especialista en cambio de hábitos. Quiero ayudarte a desarrollar tu mayor potencial, viviendo con energía y vitalidad que tu cuerpo merece.

  1. 08/02/2022

    Reconcíliate contigo misma

    Bienvenida Almafit a un nuevo episodio 🙌 Aquí hablaremos sobre lo que te está impidiendo tener el cuerpo fit que tanto sueñas. Para más tips y contenido sobre desarrollo personal a través del fitness puedes seguirme en: ✔Facebook: Veronika Alvarado - Fitness para el Alma ✔Instagram: @fitnessparaelalma ✔Youtube: Veronika Alvarado

    20 min

  2. 07/14/2022

    El secreto para llevar una vida fit

    ¡Bienvenida Almafit! 🧡 En este nuevo episodio te hablaré sobre lo que me ayudó a llevar un estilo de vida fitness sin fracasar. Además, te daré las claves para cambiar esos hábitos que no te permiten llevar la vida de quieres. 📲 No olvides que puedes seguirme en mis redes sociales para más contenido gratuito de ayuda Facebook: https://www.facebook.com/fitnessparaelalma Instagram: https://www.instagram.com/fitnessparaelalma/?hl=es-la Si te gustó este episodio, dale click a 🔔 para que cada vez que subamos contenido recibas una alerta. ¡Te mando un gran abrazo!

    33 min

  3. 07/07/2022

    Los 3 ERRORES fatales que cometí en el fitness

    ¡Bienvenida Almafit! 🧡 En este nuevo episodio hablaremos sobre los 3 errores que me impedían convertirme en la mujer fit que siempre soñé. 📲 No olvides que puedes seguirme en mis redes sociales para más contenido gratuito de ayuda Facebook: https://www.facebook.com/fitnessparaelalma Instagram: https://www.instagram.com/fitnessparaelalma/?hl=es-la Si te gustó este episodio, dale click a 🔔 para que cada vez que subamos contenido recibas una alerta. ¡Te mando un gran abrazo!

    40 min

  4. 03/28/2022

    Comer de noche ¿Engorda?

    ¡Bienvenida Almafit! 🧡 En este nuevo episodio hablaremos sobre qué alternativas de alimentos puedes consumir por las noches. Si quieres que tu consulta sea la próxima que escuche, mándame un audio a través del siguiente link: https://www.speakpipe.com/VeronikaAlvarado Estoy ansiosa por escucharte!! 📲 No olvides que puedes seguirme en mis redes sociales para más contenido gratuito de ayuda Facebook: https://www.facebook.com/fitnessparaelalma Instagram: https://www.instagram.com/fitnessparaelalma/?hl=es-la ¡Te mando un gran abrazo!

    14 min

  5. 03/25/2022

    Cómo comer para aumentar muscular

    ¡Bienvenida Almafit! 🧡 En este nuevo episodio hablaremos sobre los pilares que debes tener en cuenta para ganar músculo. Si quieres que tu consulta sea la próxima que escuche, mándame un audio a través del siguiente link: https://www.speakpipe.com/VeronikaAlvarado Estoy ansiosa por escucharte!! 📲 No olvides que puedes seguirme en mis redes sociales para más contenido gratuito de ayuda Facebook: https://www.facebook.com/fitnessparaelalma Instagram: https://www.instagram.com/fitnessparaelalma/?hl=es-la ¡Te mando un gran abrazo!

    11 min

  6. 03/21/2022

    ¿Tu familia no te apoya en tu cambio?

    ¡Bienvenida Almafit! 🧡 En este nuevo episodio hablaremos sobre cómo lograr tu gran cambio a pesar de no tener el apoyo de tu familia. ¿Cómo mantenerte motivada? ¿Cómo continuar a pesar de las críticas? Si quieres que tu consulta sea la próxima que escuche, mándame un audio a través del siguiente link: https://www.speakpipe.com/VeronikaAlvarado Estoy ansiosa por escucharte!! 📲 No olvides que puedes seguirme en mis redes sociales para más contenido gratuito de ayuda Facebook: https://www.facebook.com/fitnessparaelalma Instagram: https://www.instagram.com/fitnessparaelalma/?hl=es-la ¡Te mando un gran abrazo!

    13 min

  7. 03/18/2022

    Construye la disciplina para lograr un cuerpo fit

    ¡Bienvenida Almafit! 🧡 En este nuevo episodio te enseño las claves que me ayudaron a mantener la motivación y crear esa disciplina necesaria para tener el cuerpo de mis sueños. Si quieres que tu consulta sea la próxima que escuche, mándame un audio a través del siguiente link: https://www.speakpipe.com/VeronikaAlvarado Estoy ansiosa por escucharte!! 📲 No olvides que puedes seguirme en mis redes sociales para más contenido gratuito de ayuda Facebook: https://www.facebook.com/fitnessparaelalma Instagram: https://www.instagram.com/fitnessparaelalma/?hl=es-la ¡Te mando un gran abrazo!

    13 min

  8. 03/16/2022

    Cuida tu alimentación en viajes

    ¡Bienvenida Almafit! 🧡 En este nuevo episodio te enseñaré los puntos claves para que puedas llevar tu alimentación saludable aún estando de viaje. Si quieres que tu consulta sea la próxima que escuche, mándame un audio a través del siguiente link: https://www.speakpipe.com/VeronikaAlvarado Estoy ansiosa por escucharte!! 📲 No olvides que puedes seguirme en mis redes sociales para más contenido gratuito de ayuda Facebook: https://www.facebook.com/fitnessparaelalma Instagram: https://www.instagram.com/fitnessparaelalma/?hl=es-la ¡Te mando un gran abrazo!

    12 min
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