Helm ab - Der Veteranencast

Wolf Gregis

Hunderttausende Soldaten und Einsatzveteranen sowie Millionen Veteranen leben in Deutschland. Das hier ist ihr Podcast. Welche Erfahrungen haben diese Männer und Frauen gemacht? Wie gehen sie damit um? Wie erinnern sie an die gefallenen und verwundeten Kameraden der Auslandseinsätze? Und wie schauen sie auf eine Gesellschaft, die nur wenig Notiz von ihnen nimmt? Wolf Gregis – ehemaliger Offizier der Bundeswehr, Afghanistan-Veteran und Autor – sucht Antworten auf diese Fragen. Alle Infos zu ihm in den sozialen Medien und unter www.wolf-gregis.de

  1. #82 Die Bundeswehr in Mali – Als Sanitäter auf dem Medevac-Hubschrauber NH90 | Benjamin Pohl

    2D AGO

    #82 Die Bundeswehr in Mali – Als Sanitäter auf dem Medevac-Hubschrauber NH90 | Benjamin Pohl

    Afrika im Hochsommer 2017: Staub, Hitze und Anspannung – der UN-Einsatz MINUSMA in Mali ist alles andere als ein ruhiger Blauhelm-Einsatz. Islamistische Terrormilizen, Separatisten und die Militärregierung kämpfen in dem verwundeten afrikanischen Land um die Vorherrschaft. Zwischen den Parteien stehen auch die Bundeswehr und Oberfeldwebel Benjamin Pohl. Er ist Forward Air Medevac, Sanitäter auf dem Hubschrauber NH90. Wann immer es draußen knallt, Benni und seine Crew sind die ersten draußen, auch wenn die Landezone noch nicht sicher ist. Leben retten: egal wessen, egal wo, egal wann. „We will be there“, ist das Motto der Medevac. Das muss Benni im Juli 2017 beweisen. Innerhalb von fünf Tagen muss er zu seinen zwei schwersten Rettungsflügen aufbrechen: Ein schwerer Sprengstoff-Anschlag verwüstet am 21.07. einen UN-Konvoi und Benni muss entscheiden – wen soll er prioritär behandeln? Nur wenige Tage später, am 26.07., verschwindet ein Kampfhubschrauber Tiger von allen Schirmen und mit ihm seine Crew: Major Jan Färber und Stabshauptmann Thomas Müller. Benni und die Medevacs brechen auf, um die deutschen Kameraden von „Gismo“ zu retten. An der Absturzstelle wird klar, es wird eine Bergung: unter Vollschutz, zwischen glühenden Wrackteilen und explosiver Munition.   Mit Benni Pohl rede ich über: den Einsatz MINUSMA im roten Sand Malis und was Afrika im Hochsommer für einen deutschen Soldaten bedeutetseine Aufgabe als Forward Air Medevac und wie er vorgeht, wenn es zum Schlimmsten kommtwas in jenen fünf schicksalhaften Tagen im Juli 2017 geschehen ist und warum Benni doch stolz auf die Leistung seines Teams istwie ihn die traumatisierenden Ereignisse in Afrika Jahre später einholen und er sich den Einsatzfolgen und einer PTBS heute erstmals öffentlich stellt. Ein Gespräch über die Bundeswehr, Mali, die Einsatzrealität in einer UN-Mission, über medizinische Evakuierung, über Tod und Verantwortung – und über die Frage, wie einen Menschen solche Erfahrungen verändern. Helm ab – Der Veteranencast mit Benjamin Pohl: Die Bundeswehr in Mali – Als Sanitäter auf dem Medevac Hubschrauber NH90. --- Wenn du nach dem Gespräch mit Benni Verbindung aufnehmen möchtest, findest du ihn hier: Website: www.bodydefencewerder.de Instagram: www.instagram.com/body.defence --- Mich erreichst du über meine Homepage: www.wolf-gregis.de Oder in den sozialen Medien: Instagram: www.instagram.com/wolf_gregis Facebook: www.facebook.com/Autor.Wolf.Gregis YouTube: www.youtube.com/@wolf_gregis LinkedIn: www.linkedin.com/in/wolf-gregis TikTok: www.tiktok.com/@wolf_gregis Teile, kommentiere und bewerte diesen Podcast gern, wenn du ihn für relevant oder interessant hältst. Für mich ist diese Folge ein wichtiger Mosaik-Stein in der Bewahrung der Einsatzgeschichte der Bundeswehr. Lass danach auch gern ein Abo da – dann hören wir uns beim nächsten Mal wieder. Niemand sonst wird kommen, es liegt an uns. Helm ab – Der Veteranencast.

    1h 7m
  2. #81 Der Hüter des Waldes der Erinnerung | Michael Eichstaedt

    FEB 4

    #81 Der Hüter des Waldes der Erinnerung | Michael Eichstaedt

    Ein unscheinbarer Wald bei Potsdam. Und doch ist er für viele Soldaten und Veteranen der Bundeswehr einer der „härtesten“ Orte in Deutschland. Im September 2021 stehe ich zum ersten Mal im Wald der Erinnerung – mit pochendem Herzen. Vor mir: ein massiver Findling aus Afghanistan. 27 Tonnen schwer. Herzstück des deutschen Ehrenhains aus dem Feldlager Mazar-e-Sharif. Ich kriege weiche Knie. Denn dieser Ort ist kein Denkmal „zum Anschauen“. Er ist ein Ort zum Aushalten. In dieser Folge spreche ich mit Stabsfeldwebel Michael Eichstaedt – Besucherführer, Angehörigenbegleiter, Einsatzveteran und einer der Hüter dieses Waldes. Michael war fünfmal im Auslandseinsatz, 1053 Einsatztage lang, fast drei Jahre seines Lebens. Heute begleitet er Menschen durch einen Ort, an dem Trauer, Kameradschaft, Schuld, Ohnmacht, aber auch Würde ganz nah beieinanderliegen. Wir reden über die schwierigen Fragen, die der Dienst an einem solchen Ort mit sich bringt: Wie verändert sich der Blick auf Dienst, Auftrag und Politik, wenn man täglich Tod, Trauma und Hinterbliebene vor Augen hat? Warum nennt Michael diese Verwendung die schönste und ehrenvollste, aber zugleich härteste seiner gesamten Dienstzeit?Was leistet dieser Wald, was das offizielle Gedenken an anderen Ehrenmalen nicht leisten kann?Wie erinnert man würdig an 120 gefallene Kameraden – als Soldaten und Menschen?Und was hat Michael aus seinen Einsätzen mitgenommen und rät es heute jungen Kameraden? Helm ab – Der Veteranencast. Wolf Gregis im Gespräch mit dem Hüter des Waldes der Erinnerung: Kamerad, Veteran und Mensch Michael Eichstaedt. --- Alle Infos zum Wald der Erinnerung (Hintergrund, Anfahrt, Anmeldung, Besuchszeiten) findest du auf der offiziellen Seite der Bundeswehr: www.bundeswehr.de/wald-der-erinnerung Eine ausführliche Broschüre darüber hier: www.bmvg.de/resource/der-wald-der-erinnerungen-data.pdf Wenn du jetzt mit Michael Eichstaedt persönlich Verbindung aufnehmen möchtest, findest du ihn hier: Facebook: www.facebook.com/profile.php?id=100077563826175 Instagram: www.instagram.com/michael.eichstaedt1978/ ---   Mich erreichst du über meine Homepage: www.wolf-gregis.de   Oder in den sozialen Medien: Instagram: www.instagram.com/wolf_gregis Facebook: www.facebook.com/Autor.Wolf.Gregis YouTube: www.youtube.com/@wolf_gregis LinkedIn: www.linkedin.com/in/wolf-gregis TikTok: www.tiktok.com/@wolf_gregis   Teile, kommentiere und bewerte diesen Podcast gern, wenn du ihn für relevant oder interessant hältst. Dafür bin ich dir dankbar. Lass auch gern ein Abo da – dann hören wir uns beim nächsten Mal wieder. Niemand sonst wird kommen, es liegt an uns. Helm ab – Der Veteranencast.

    52 min
  3. #80 Leben und sterben lassen. Die letzten Tage der Bundeswehr in Afghanistan | Marc Hinzmann

    JAN 21

    #80 Leben und sterben lassen. Die letzten Tage der Bundeswehr in Afghanistan | Marc Hinzmann

    Am 30. Juni 2021 landet das letzte deutsche Kontingent aus Afghanistan in Wunstorf. Der Einsatz scheint vorbei. Doch nur wenige Wochen später sammeln sich wieder deutsche Soldaten: Rückkehr nach Afghanistan – nach Kabul, in eine Lage aus Chaos, Schüssen und Menschenmassen am Flughafen. Marc Hinzmann ist einer dieser Bundeswehr-Soldaten. Er ist Feldjäger und Zugführer. Als junger Offizier wird er alarmiert - und glaubt zunächst, er werde die Evakuierung „von außen“ unterstützen. Dann sieht er eine Flugliste. Ziel: Kabul. „Ins Auge des Hurricans“. Dieser Befehl verändert alles. Denn Marc landet nicht irgendwo im Hintergrund, sondern im Zentrum der Evakuierungsoperation auf dem Flughafen Kabul - an der Schleuse. Dort muss er schwere Entscheidungen fällen: An Bord oder nicht. Leben oder sterben lassen. Entscheidungen, die bis heute nachwirken – persönlich, militärisch und politisch. Marc hat seine Erinnerungen aufgeschrieben: „Leben und sterben lassen. Die letzten Tage der Bundeswehr in Afghanistan“ (als Buch und Hörbuch). Und er spricht darüber, was viele diskutieren, aber nur wenige wirklich erlebt haben: Führen unter maximalem Druck, moralische Dilemmata, Verantwortung ohne echte Leitplanken - und die Frage, was Aufarbeitung leisten kann, wenn es um reale Menschen und Entscheidungen geht. Denn die Geschichte endet nicht 2021: 2024 wird Marc im Kontext der politischen Aufarbeitung vor den Untersuchungsausschuss des Deutschen Bundestages geladen. Plötzlich sitzt er selbst „auf dem heißen Stuhl“ - und muss erklären, was es bedeutet, wenn Entscheidungen von damals im Rückspiegel verhandelt werden. Wir sprechen über: Kabul 2021: die Alarmierung, Einsatzrealität, erste Eindrücke - und warum diese Lage anders war.Die Schleuse: Kriterien, Zeitdruck, Teamführung - und der Moment, in dem aus Regeln Schicksal wird.Gefahr wissen versus Gefahr fühlen: Was Dauerbedrohung mit Führung, Moral und Handlungsfähigkeit macht.Rückkehr und Nachhall: Was bleibt, wenn der Auftrag endet - und wie man wieder Boden unter die Füße bekommt.Der Untersuchungsausschuss: Aufarbeitung, Verantwortung, politischer Blick - und die Reibung zwischen System und Individuum.Das Buch: Warum Marc schreibt, für wen er schreibt - und was beim Schreiben am schwersten war. „Leben und sterben lassen“ – ein Gespräch über Kabul, über Dienst und Gewissen, über Auftrag und Moral. Und über die Frage, was eine Gesellschaft ihren Soldaten zumuten darf - und was sie ihnen danach schuldet. --- Bestelle das Buch jetzt vor, es erscheint am 29. Januar. Marc schließt damit einen Einsatz ab, der nach dem 11. September 2001 vor über zwanzig Jahren begann.   Amazon: www.amazon.de/Leben-sterben-lassen-Afghanistan-Erlebnisbericht Thalia: www.thalia.de/shop/home/artikeldetails/A1077153523 Hugendubel: www.hugendubel.de/de/buch_kartoniert/marc_hinzmann-leben_und_sterben_lassen Wenn du jetzt mit Marc Hinzmann Verbindung aufnehmen möchtest, findest du ihn hier: Website: marc-hinzmann.com/ Instagram: instagram.com/marc_hinzmann/ LinkedIn: linkedin.com/in/marchinzmann/ --- Mich erreichst du über meine Homepage: wolf-gregis.de Oder in den sozialen Medien: Instagram: instagram.com/wolf_gregis Facebook: facebook.com/Autor.Wolf.Gregis YouTube: youtube.com/@wolf_gregis LinkedIn: linkedin.com/in/wolf-gregis TikTok: tiktok.com/@wolf_gregis   Teile, kommentiere und bewerte diesen Podcast gern, wenn du ihn für relevant oder interessant hältst. Marcs Geschichte ist einzigartig und doch mehr als nur ein Einzelschicksal. Mit ihm endet die Zeit der Generation Einsatz der Bundeswehr. Lass auch gern ein Abo da - dann hören wir uns beim nächsten Mal wieder. Niemand sonst wird kommen, es liegt an uns. Helm ab – Der Veteranencast.

    1h 28m
  4. #79 Bundeswehr-Veteranen im Zivilleben – Warum Veteranen anecken und trotzdem führen | Thomas „Mo“ Apelt

    JAN 14

    #79 Bundeswehr-Veteranen im Zivilleben – Warum Veteranen anecken und trotzdem führen | Thomas „Mo“ Apelt

    Warum komme ich nicht klar? Was stimmt mit mir nicht? Warum ecke ich immer wieder an – im Beruf, in der Beziehung, im Alltag?   Vielleicht kennst du das Gefühl als Soldat oder Veteran: Dubist noch derselbe Mensch – aber du bist „anders verdrahtet“. Dienstzeit, Ausbildung, Einsatz, Verantwortung: Das bleibt nicht folgenlos. Und manchmal merkt es die Welt um dich herum zuerst.   In dieser Folge spreche ich mit Thomas „Mo“ Apelt über diesen Übergang: vom Soldaten zum Zivilisten – und darüber, warum Veteranen oft anecken, aber trotzdem (oder gerade deshalb?) führen.   Mo war acht Jahre Soldat der Bundeswehr, zweimal mit SFOR im Einsatz und ist heute Reservist. Zivil ist er Werkstattleiter in Potsdam – und Vorsitzender der Guardians League Germany e.V.: einem Netzwerk aus aktiven und ehemaligen Soldaten, Polizisten, Feuerwehrleuten und Rettungskräften, das Familien und Angehörige in Krisen unbürokratisch unterstützt.   Wir sprechen über: Das Anecken im Zivilleben: Wenn Klarheit, direkte Sprache und Struktur plötzlich „zu viel“ sind.Das Veteranen-Mindset im Job: Verantwortung übernehmen, Probleme lösen, Führung im Alltag.Beziehung und Familie: Warum „Wer macht was bis wann?“ nicht immer romantisch klingt.Soldatische Tugenden im Alltag: Kameradschaft, Disziplin, Tapferkeit – und wo sie ihre Grenzen finden.Unrechtsempfinden und Konflikte: Warum manche Veteranen Streit nicht meiden – sondern annehmen.  Bundeswehr-Veteranen im Zivilleben – Was heißt das wirklich? Ein Gespräch mit Thomas „Mo“ Apelt von der Guardians League Germany. --- Wenn du jetzt mit der Guardians League Verbindung aufnehmen möchtest, findest du sie hier: Website: guardiansleaguegermany.de Instagram: instagram.com/guardiansleaguegermany   Mo erreichst du direkt hier: Instagram: instagram.com/mo_tango_alpha Facebook: facebook.com/thomas.apelt --- Wenn du jetzt mit mir in Kontakt treten willst, erreichst du mich über meine Homepage: wolf-gregis.de   Oder in den sozialen Medien: Instagram: instagram.com/wolf_gregis Facebook: facebook.com/Autor.Wolf.Gregis LinkedIn: linkedin.com/in/wolf-gregis YouTube: youtube.com/@wolf_gregis TikTok: tiktok.com/@wolf_gregis   Teile, kommentiere und bewerte diesen Podcast gern, wenn du ihn für relevant oder interessant hältst. Lass auch gern ein Abo da – dann hören wir uns beim nächsten Mal wieder. Niemand sonst wird kommen, es liegt an uns. Helm ab – Der Veteranencast.

    59 min
  5. #78 Ukrainische Kriegsveteranen in Deutschland – UA Veterans Germany | Mit Viktoria

    12/19/2025

    #78 Ukrainische Kriegsveteranen in Deutschland – UA Veterans Germany | Mit Viktoria

    Was passiert, wenn der Krieg nicht „vorbei“ ist, nur weil manin Sicherheit ist – sondern erst dann richtig beginnt? In dieser Folge spreche ich mit Viktoria vom Bund ukrainischer Veteranen und Familien, den UA Veterans Germany: einem Netzwerk, das ukrainische Soldaten, Kriegsveteranen und ihreFamilien in Deutschland unterstützt – bei Behandlung, Reha, Integration und dem Leben mit Verwundung, Verlust und Trauma.   Der russische Großangriff auf die Ukraine hat vieles verändert – auch den Blick auf die Veteranenarbeit in Deutschland. Beim Treffen mit ukrainischen Veteranen wurde mir klar: Nach dem Krieg stehen Veteranen überall vor denselben Kernfragen. Wie lebt man weiter? Wie gehen Familien mit PTBS, Verwundung und Tod um? Und welche Verantwortung hat eine Gesellschaft,die Unterstützung diskutiert, aber selten die Folgen trägt?   Wir sprechen über: Viktorias Weg von Odessa und Kiew nach Deutschland und warum sie seit 2022 praktisch „im Dauer-Ehrenamt“ ist was die UA Veterans Germany konkret leisten an Beratung, Begleitung, psychologische und sozialer Unterstützung, Integration, Klinik- und Behördengängewarum deutsche Einsatzveteranen der Bundeswehr und ukrainische Kriegsveteranen mehr verbindet, als viele denkenwie man helfen kann: als Unterstützer, Freiwilliger oder über Spenden  Wenn du dich für Ukrainehilfe, Veteranen, Bundeswehr, Traumafolgen, PTBS, Rehabilitation und Solidarität mit Soldatenfamilien interessierst, ist diese Folge Pflichtprogramm.   Ukrainische Kriegsveteranen in Deutschland – Die UA Veterans Germany. Ein Gespräch mit der zweiten Vorsitzenden Viktoria.   ---   Wenn du Viktorias Arbeit und die versehrten ukrainischen Kameraden jetzt unterstützen willst, hier findest du die UA Veterans Germany: Website: ua-veteranen.de Freiwilliger Helfer werden: ua-veteranen.de/freiwillige Spenden: feineukraine.de/jetzt-spenden   Instagram: instagram.com/ua_veterans_germany Facebook: facebook.com/p/UA-Veterans-Germany   ---   Wenn du jetzt mit mir in den Kontakt treten willst, erreichst du mich über meine Homepage: ⁠⁠⁠⁠wolf-gregis.de⁠   Oder in den sozialen Medien: Instagram: ⁠⁠instagram.com/wolf_gregis⁠⁠ Facebook: ⁠facebook.com/Autor.Wolf.Gregis⁠⁠     LinkedIn: ⁠linkedin.com/in/wolf-gregis⁠⁠     TikTok: ⁠⁠tiktok.com/@wolf_gregis⁠⁠    YouTube: youtube.com/@wolf_gregis   Teile, kommentiere und bewerte diesen Podcast gern, wenn du ihn für relevant oder interessant hältst.   Lass auch gern ein Abo da, dann hören wir uns bei der nächstenFolge wieder. Niemand sonst wird kommen, es liegt an uns. Helm ab – Der Veteranencast.

    46 min
  6. #76 Spezial: Vom Dienst auf die Straße – Obdachlose Veteranen in Leipzig – Mit Basti Schauer

    11/19/2025

    #76 Spezial: Vom Dienst auf die Straße – Obdachlose Veteranen in Leipzig – Mit Basti Schauer

    Wenn wir Heiligabend unter den warmen Lichtern des Weihnachtsbaums zusammensitzen, ist er auf den kalten Straßen Leipzigs unterwegs: Basti Schauer. Seit fast zehn Jahren betreibt der Wildeshausener Fallschirmjäger die ehrenamtliche Obdachlosenhilfe in Leipzig. Mit seinem Kältebus verteilt er warme Suppen, Decken, Schlafsäcke und nimmt in den Arm, wen sonst niemand mehr anfasst.   In seiner „zweiten Familie“ befinden sich auch ehemalige Bundeswehr-Soldaten, Einsatzveteranen, verlorene Kameraden. Basti „bestreift“ den Leipziger Hauptbahnhof, kennt alle Unterschlüpfe und kümmert sich als Veteran auch um diejenigen Kameraden, die nur von wenigen verstanden werden.   Mit dem Fallschirmjäger Basti Schauer rede ich darüber, werund was ihm bei seinen Fahrten alles zu Augen kommt, wie er damit umgeht und was wir tun können, wenn Kameraden allen Halt verlieren.   Vom Dienst auf die Straße – Obdachlose Veteranen in Leipzig. Ein Gespräch mit dem Bundeswehr-Veteranen Basti Schauer.   ---   Wenn du Bastis Arbeit und den Kältebus jetzt unterstützenwillst, das ist das Spendenkonto des Vereins Schulterschluss e.V.   Kontoinhaber: Schulterschluss e.V. (www.schulterschlussverein.de) IBAN: DE68 8607 0024 0234 4430 00 oderPAYPAL: street-mobil-leipzig@web.de   Basti erreichst du über seine Profile in den sozialen Medien: Instagram: www.instagram.com/bastischauer Facebook: www.facebook.com/ba.sti.790   Den Kältebus findest du hier bei Facebook: www.facebook.com/KaeltebusLeipzig   Und falls du selbst Kamerad in Not bist: Die Green Devils haben als Veteranenclub immer ein Ohr für Kameraden. Rund um die Uhr, jeden Tag. Ruf an, sie verstehen dich. Kameradentelefon: 0152 5439 0303   ---   Wenn du jetzt mit mir in den Kontakt treten willst, erreichst du mich über meine Homepage: ⁠⁠⁠⁠www.wolf-gregis.de⁠ Oder in den sozialen Medien: Instagram: ⁠⁠www.instagram.com/wolf_gregis⁠⁠ TikTok: ⁠⁠www.tiktok.com/@wolf_gregis⁠⁠    Facebook: ⁠www.facebook.com/Autor.Wolf.Gregis⁠⁠     LinkedIn: ⁠www.linkedin.com/in/wolf-gregis⁠⁠     YouTube: www.youtube.com/@wolf_gregis Teile, kommentiere und bewerte diesen Podcast gern, wenn du ihn für relevant oder interessant hältst.   Lass auch gern ein Abo da, dann sehen und hören wir uns nächste Woche wieder. Niemand sonst wird kommen, es liegt an uns. Helm ab – Der Veteranencast

    53 min
  7. #75 Versöhnung mit deutscher Geschichte? – Der Volkstrauertag

    11/16/2025

    #75 Versöhnung mit deutscher Geschichte? – Der Volkstrauertag

    Kein anderer Gedenktag legt den Finger so tief in die deutsche Wunde wie der Volkstrauertag. Zwischen „Rentner-Ritual“ undpolitischer Bühne bleibt eine Frage offen: Mit wem müssen wir Deutschen uns eigentlich versöhnen – und was hat das mit uns als Soldaten und Veteranen zu tun? Ich erzähle von einem Moment am Ehrenhain, weichen Knien vor einem Stein, der mehr Frieden ausstrahlt, als ich in mir selbst gefunden hatte – und davon, wie daraus diese Folge entstanden ist. Helm ab – Der Veteranencast und die Frage: Versöhnung mitwem? Der Volkstrauertag. Mehr zu meinen Erfahrungen in Afghanistan findest du im Roman „Sandseele“: www.amazon.de/Sandseele-Roman-Wolf-Gregis Die Folge zum Volkstrauertag vom letzten Jahr findest duhier: open.spotify.com/episode/volkstrauertag   Und hier die letzte zu meinem Einsatz in Afghanistan: open.spotify.com/episode/einsatz_afghanistan --- Wenn du jetzt mit mir in den Kontakt treten willst, erreichst du mich über meine Homepage: ⁠⁠⁠⁠www.wolf-gregis.de⁠ Oder in den sozialen Medien: Instagram: ⁠⁠www.instagram.com/wolf_gregis⁠⁠ TikTok: ⁠⁠www.tiktok.com/@wolf_gregis⁠⁠    Facebook: ⁠www.facebook.com/Autor.Wolf.Gregis⁠⁠     LinkedIn: ⁠www.linkedin.com/in/wolf-gregis⁠⁠     YouTube: www.youtube.com/@wolf_gregis   Teile, kommentiere und bewerte diesen Videocast gern, wenn du ihn für relevant oder interessant hältst. Lass uns auch an deinen Gedanken und Erfahrungen in den Kommentaren teilhaben. Lass auch gern ein Abo da, dann sehen und hören wir unsnächste Woche wieder. Niemand sonst wird kommen, es liegt an uns. Helm ab – Der Veteranencast.

    16 min

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