晚安，親愛的

陳若
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謝謝你陪我 一起度過睡前短暫的時光 / 小額贊助 https://pay.soundon.fm/podcasts/a07b5103-f59a-43d6-b7cc-cd47bef4fde8 謝謝你請我吃早餐~ -- Hosting provided by SoundOn

  1. 1D AGO

    你不要再責備自己了

    這集不是podcast 是我寫下的一段文字 在腦中混亂有個聲音一直在攻擊我 在陷入那些糟糕的回憶和情緒時 寫完後我想讀看看把它錄下來 即便我一寫完就錄了 有幾句我還是分不清是誰說的 我是一口氣唸完的 也許那就是我腦中的感覺 你分不清哪個才是你 / 如果你腦袋也會出現攻擊的聲音 難以擺脫的念頭 希望這集可以陪你 / 我很意外的是寫到後面 出現你在關心我那段 有點溫馨又有點好笑有點淒涼 / 文字版可以到我的ig看 陳若 ig:https://www.instagram.com/nightnightbaby1999/ 是一樣的 也歡迎去看看在沒有聲音介入的情況下 你會怎麼分段跟解讀 -- Hosting provided by SoundOn

    10 min

  2. 5D AGO

    逛草率季的心得

    跟創作者聊天好有趣 / 意外跟中國人聊他們的現代詩 / 關於那些沒有名字的作品 如何沒有分別心的去欣賞跟接受作品 / 告解信箱:nightnightbaby1999@gmail.com 陳若 ig:https://www.instagram.com/nightnightbaby1999/ 背景音樂 ***Cinematic Piano | LIGHTS by Alex-Productions | -- Hosting provided by SoundOn

    39 min

  3. FEB 14

    逃出自我批判的旋渦！Feat. 心理諮商師Jean.

    有時候不小心就陷入自我批判的情緒 但發現這些批評對自己好像沒幫助 還讓自己不自信 💡到底該怎麼面對自我批判？ 💡面對別人的評價感到受傷怎麼辦？ 💡怎麼建立好的自我價值評價系統？ - 本集來賓Jean.的Threads https://www.threads.net/@jeannelin / 告解信箱:nightnightbaby1999@gmail.com 陳若 ig:https://www.instagram.com/nightnightbaby1999/ 背景音樂 ***Cinematic Piano | LIGHTS by Alex-Productions | -- Hosting provided by SoundOn

    45 min

  4. JAN 20

    不暈船日記

    聊聊這一年來我的改變 練習不沉溺負面情緒 降低對別人過多的期待和依賴 還有創作上的變化 / 告解信箱:nightnightbaby1999@gmail.com 陳若 ig:https://www.instagram.com/nightnightbaby1999/ 背景音樂 ***Cinematic Piano | LIGHTS by Alex-Productions | -- Hosting provided by SoundOn

    29 min

  5. 12/02/2025

    脆弱

    那些被喜歡的作品 是用痛苦和脆弱餵養的 這樣好嗎？ / 告解信箱:nightnightbaby1999@gmail.com 陳若 ig:https://www.instagram.com/nightnightbaby1999/ 背景音樂 ***Cinematic Piano | LIGHTS by Alex-Productions | -- Hosting provided by SoundOn

    34 min

  6. 11/25/2025

    找到自己的使用指南

    怎麼拼湊出自己的使用說明書📕 自我覺察 跟自己溝通和下指令的方式 接受跟順應真實的自己 / 告解信箱:nightnightbaby1999@gmail.com 陳若 ig:https://www.instagram.com/nightnightbaby1999/ 背景音樂 ***Cinematic Piano | LIGHTS by Alex-Productions | -- Hosting provided by SoundOn

    45 min

  7. 11/20/2025

    晚安日記＿放學的539

    體制和自由 自在的舒適區 刺激與麻木 / 告解信箱:nightnightbaby1999@gmail.com 陳若 ig:https://www.instagram.com/nightnightbaby1999/ 背景音樂 ***Cinematic Piano | LIGHTS by Alex-Productions | -- Hosting provided by SoundOn

    43 min

  8. 10/10/2025

    晚安日記＿一個人的恆春旅行

    躺著錄音的一天 睡前碎碎念 音樂 Cinematic Piano | Lights by Alex-Productions |  • Cinematic Piano by Alex-Productions ( No C…  Music promoted by http://onsound.eu/ -- Hosting provided by SoundOn

    52 min
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    陳若
  • Years Active
    2022 - 2026
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    55
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    © 陳若
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