Wie findest Du den Mut, nochmal ganz neu zu gründen, nachdem ein Unternehmen fast zehn Jahre Deine Identität war? Katharina Mayer hat mit Kuchentratsch aufgehört und baut jetzt mit HOLD SPACE ein Recovery-Studio für SportlerInnen in München auf. In dieser Folge erzählt sie, wie sie sich von "Katharina von Kuchentratsch" löst und warum sie ausgerechnet beim Thema Erholung selbst am meisten lernen musste. Katharina Mayer war fast zehn Jahre lang Gründerin von Kuchentratsch, bevor sie sich bewusst Zeit nahm, in eine Festanstellung wechselte und parallel ihren MBA in Oxford machte. Aus dieser Pause heraus entstand die Idee zu HOLD SPACE: ein Ort in München, an dem Menschen Sauna, Eisbaden, Mobility, Stretching und Breathwork als geführte Sessions buchen können, gedacht vor allem für SportlerInnen im Marathon-, Triathlon- oder Hyrox-Training. Katharina erzählt, warum ausgerechnet die Mobility- und Stretching-Kurse zum meistgebuchten Angebot wurden und warum sie bewusst ohne Venture Capital arbeitet. Sie spricht offen darüber, wie schwer es ihr fiel, sich von "Katharina von Kuchentratsch" zu lösen, und wie Therapie und Coaching ihr dabei geholfen haben. Gleichzeitig verrät sie, wie sich ihr eigenes Verhältnis zu Recovery verändert hat: weg von High-Intensity-Kursen und Joggen, hin zu Spaziergängen ohne Handy. Und sie erklärt, warum ihr Wort für 2026 nicht mehr Recovery heißt, sondern Bodenhaftigkeit. In dieser Folge mit Katharina Mayer und Verena Lindner lernst Du: 🎯 Wie Du als GründerIn eine alte Identität loslässt, ohne die Learnings daraus zu verlieren 🧊 Warum ausgerechnet die Mobility-Kurse zum Bestseller bei HOLD SPACE wurden 🚶♀️ Warum Katharina Mayer auf High-Intensity-Sport verzichtet, um ihr Nervensystem zu schonen *Werbung* 🌟 Du willst den K5 Spirit auch außerhalb der Konferenz erleben? Dann ab zum nächsten K5 MEETup. Am 22. September bringen wir im Kapten & Son-Store in Köln die Branche zusammen: ein Abend, einen Drink in der Hand, und Gespräche, die dort weitermachen, wo Standard-Events aufhören. In Interviews und Paneltalks mit spannenden Brands und Köpfen bekommst Du die Insights, die Dein Business wirklich weiterbringen und kannst inspirierende Kontakte knüpfen. Für Snacks, Drinks und die richtigen Leute sorgen wir, Du musst nur Deine Neugier mitbringen. Die Plätze beim K5 MEETup Köln sind limitiert, also sei schnell: Sichere Dir jetzt Dein Ticket!🌟 *Follow* 👱♀️ Katharina Mayer 🧊 HOLD SPACE 📍 Thierschstraße 20, 80538 München 👩🏻 Verena Lindner 💻 K5
