Parole de bipolaire 🎭

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Parole de bipolaire 🎭

Explore les défis de la bipolarité : addictions, sommeil, travail, hygiène de vie. Clément Baissat, bipolaire de type 2, partage son expérience et interroge des experts inspirants. Transforme ta bipolarité en opportunité ici 👉 https://hopestage.com/

  1. 1D AGO

    Sortie de la formation de psychoéducation 🥳

    🎙️ Dans cet épisode un peu spécial de Parole de Bipolaire, on te parle d’un projet qui nous tient particulièrement à cœur : notre nouvelle formation de psychoéducation. Cela fait presque un an qu’on y travaille avec des psychiatres, des experts, des personnes concernées, et aujourd’hui, on est fier de te présenter ce qu’on a construit ensemble pour t’aider à transformer ta bipolarité en force. 🔎 Tu te demandes ce que c’est que la psychoéducation ? On t’explique tout simplement comment mieux comprendre ton trouble, apprendre à repérer les signes, structurer ton quotidien, t’apaiser et avancer. C’est pas de la magie, c’est de la méthode, du concret, et surtout : de l’humain. ✨ Plus de 150 vidéos, des exercices pratiques, des outils concrets, une vraie boîte à outils pour t’aider à passer d’une phase d’instabilité à une vie plus stable et plus alignée. Et ce n’est pas tout : 🧑‍🤝‍🧑 Tu peux aussi choisir de suivre la version live : un programme de 8 semaines, avec deux animateurs qui t’accompagnent chaque semaine. Tu avances avec d’autres personnes concernées, tu partages, tu crées des liens… Tu n’es plus seul.e, et ça change tout. 🎁 Tout ça, on a réussi à le rendre accessible gratuitement aux membres de l’association. Et même si tu n’as pas les moyens, tu peux accéder à la version de base, toujours dans l’esprit d’égalité d’accès qu’on défend depuis le début. Tu veux en savoir plus ? 👉 Le lien de la formation est ici : https://hopestage.gurucan.com/ Tu veux t’engager encore plus ? Tu peux aussi devenir animateur, bénévole, ou simplement partager cette formation autour de toi. Parce que, oui, tu peux vraiment changer les choses pour toi… et pour d’autres. 🎧 Écoute l’épisode maintenant, et découvre pourquoi on pense que cette formation peut changer des vies — peut-être la tienne. 🔗 Rejoins-nous ici : https://hopestage.gurucan.com/ 💙 Et comme toujours, merci d’être là. On construit tout ça avec toi, pour toi.

    15 min

  2. MAR 18

    Les bouffées délirantes avec Nina Siahpoush 🗞️

    Dans cet épisode de "Parole de Bipolaire" 🎙️, nous avons le plaisir de recevoir Nina Siahpoush, journaliste de 27 ans et autrice du livre "Bipolarité : Du délire à la renaissance" 📚. Après avoir été diagnostiquée bipolaire suite à une bouffée délirante aiguë, Nina nous partage son expérience avec une authenticité désarmante. Au fil de cet échange, elle revient sur les moments marquants de son parcours, depuis le choc du diagnostic jusqu'à sa reconstruction personnelle, qu'elle détaille dans son ouvrage. Ensemble, nous explorons des thèmes essentiels comme la stigmatisation des troubles mentaux, l'importance de la spiritualité dans le rétablissement, et les défis que pose la bipolarité au quotidien. 🌱 Nina nous offre un témoignage poignant et inspirant, mettant en lumière la force nécessaire pour surmonter les tabous et les obstacles liés à la bipolarité. Son livre, un véritable guide de résilience, est une invitation à voir la bipolarité non pas comme une fin, mais comme un nouveau départ. 🌟 Timeline de l'épisode : 00:00 - Introduction et présentation de Nina Siahpoush🎙️ 02:00 - Le livre "Bipolarité : Du délire à la renaissance" 08:30 - Le diagnostic de bipolarité et la bouffée délirante aiguë 🧠 18:00 - Stigmatisation des troubles mentaux : briser les tabous 27:15 - La spiritualité comme clé du rétablissement 🌟 37:50 - Comment le livre de Nina peut inspirer d'autres personnes bipolaires 45:00 - Conclusion et message d'espoir 🌍 Ne manque pas cet épisode inspirant qui t'apportera un éclairage nouveau sur la bipolarité et sur la manière dont on peut renaître après une épreuve aussi intense. 🎧 🎁 Découvre le livre de Nina et d'autres ressources pour mieux vivre ta bipolarité grâce à HopeStage : ⁠⁠⁠https://formation.hopestage.com/⁠ Le livre de Nina : https://www.lysbleueditions.com/produit/bipolarite-du-delire-a-la-renaissance/

    53 min

  3. FEB 18

    🎧 "Marcher pour se rétablir : Quand la nature et le mouvement aident à mieux vivre la bipolarité" 🌿 Avec Laurence Reckford 🚶‍♂️

    🎙️ Dans cet épisode de "Parole de Bipolaire", nous explorons les bienfaits insoupçonnés de la marche sur le rétablissement psychique avec Laurence, fondatrice de l’association Colina. 🌿 Passionnée et engagée, Laurence a créé Colina pour permettre aux jeunes adultes en rétablissement de troubles psychiques de retrouver confiance, lien social et apaisement grâce à des marches itinérantes en pleine nature. 🚶‍♂️ 🔍 Ce qu’on explore dans cet épisode : Pourquoi la marche est un outil puissant pour mieux vivre avec la bipolarité. 🚶‍♂️ Le rôle du mouvement et du lien social dans le rétablissement. 💡 L'importance de sortir de sa zone de confort et de retrouver une identité au-delà du diagnostic. 🌿 Comment convaincre un proche de marcher avec soi et partager cette expérience unique. 🤝 📅 Timeline de l’épisode : 00:00 – Présentation de Laurence et de l’association Colina 🌍 08:00 – Pourquoi la marche aide à se rétablir après un trouble psychique 🧠 15:00 – Le lien entre nature, mouvement et bien-être mental 🌱 25:00 – Reprendre confiance en soi grâce à l’itinérance 🏕️ 40:00 – Comment franchir le premier pas quand on est en dépression ? 🚪 💡 Pourquoi écouter cet épisode ? Parce qu’il offre une vision différente et concrète du rétablissement, en mettant en lumière des solutions accessibles et puissantes comme la marche et le lien social. Si tu cherches une manière pratique et naturelle d’améliorer ton bien-être, cet épisode est fait pour toi. 🎧🌈 🌟 En bonus : En savoir plus sur les marches de Colina et s’inscrire à une session 👉 Association Colina 🎙️ Cet épisode t’apportera des clés précieuses pour avancer un pas après l’autre vers un mieux-être durable. ✨

    50 min

  4. JAN 21

    🥊 Sport et bipolarité, le combo parfait. Avec Caroline Bia, psychologue spécialiste du sport 🏊‍♀️

    Dans cet épisode captivant de "Parole de Bipolaire" 🎙️, j'ai eu l'immense plaisir de m'entretenir avec Caroline Bia, psychologue spécialisée en sport et préparatrice mentale. Ensemble, nous avons exploré l'impact du sport sur la santé mentale et comment il peut aider à surmonter les phases difficiles de la bipolarité 🧠. Caroline, avec son expertise unique, nous a partagé des perspectives fascinantes sur la manière dont le sport peut améliorer la santé mentale, que l'on soit athlète amateur ou professionnel 🏃‍♀️. Nous avons discuté de la psychologie du sport, de la gestion du stress et de l'anxiété, ainsi que des stratégies pour rester motivé et atteindre ses objectifs sportifs même en période de déprime 💪. Caroline a également évoqué l'importance de l'entourage et des routines saines pour maximiser les bienfaits du sport 🌟. Elle a partagé des conseils pratiques pour intégrer le sport dans notre quotidien, même en tant qu'amateur, et a mis en lumière le rôle crucial du soutien psychologique pour améliorer la performance et le bien-être général 🧘‍♂️. Cet échange riche en informations est une véritable mine d'or pour quiconque cherche à mieux comprendre les liens entre sport et santé mentale ✨. Je t'invite à écouter cet épisode inspirant pour découvrir comment le sport peut devenir un allié puissant dans la gestion de la bipolarité et pour apprendre des astuces concrètes pour intégrer l'exercice physique dans ton quotidien 🍀. Les moments clés : 03:03 - Introduction et impact du sport sur la santé mentale. 05:08 - Les défis de la psychologie du sport. 14:16 - Gestion du stress et de l'anxiété chez les athlètes. 20:04 - Conseils pour rester motivé et atteindre ses objectifs. 24:26 - Importance des routines saines. 29:55 - Rôle du soutien psychologique dans la performance sportive. 31:08 - Comment choisir le bon sport pour soi. 33:26 - Pratiques sportives pour les amateurs et les professionnels. 35:37 - Effets de la visualisation sur la performance. 37:55 - Stratégies pour intégrer le sport dans son quotidien. 40:08 - Prévention et gestion des blessures. 42:00 - Conclusion et perspectives futures. 🎁 Obtenez les formations offertes pour mieux vivre votre bipolarité grâce à HopeStage : ⁠⁠https://formation.hopestage.com/⁠

    32 min

  5. 12/24/2024

    💊 Quels effets secondaires aux médicaments ? Avec Nicolas Bernard, psychiatre 🧑‍⚕️

    Dans cet épisode captivant de "Parole de Bipolaire" 🎙️, nous avons eu l'honneur d'accueillir Nicolas Bernard, un psychiatre spécialisé en pédopsychiatrie et en thérapie cognitivo-comportementale. Ensemble, nous avons exploré un sujet crucial : les effets secondaires des médicaments utilisés pour traiter la bipolarité 🧠. Nicolas, avec son expertise et son approche pédagogique, a partagé des insights précieux sur les défis et les réalités des traitements médicamenteux 🩺. Nous avons discuté de l'importance de bien comprendre les effets secondaires potentiels et comment les gérer au mieux 🌍. Nicolas a donné des conseils pratiques sur la communication avec son psychiatre et l'importance d'une relation de confiance 🤝. Il a également abordé le rôle des proches et des aidants dans le soutien des patients bipolaires, soulignant l'importance de l'engagement de chacun dans le processus thérapeutique 🫂. Cet épisode est une mine d'informations essentielles pour tous ceux qui sont touchés par la bipolarité, directement ou indirectement ✨. Je t'invite à écouter cet échange riche et instructif pour mieux comprendre les subtilités des traitements médicamenteux et découvrir des stratégies pour améliorer la qualité de vie des patients bipolaires 🍀. Timeline de l'épisode 00:00 - Introduction et présentation de Nicolas Bernard. 00:40 - Importance de comprendre les traitements et leurs effets. 10:08 - Discussion sur les grandes classes de neuroleptiques. 14:09 - La relation patient-psychiatre et l'importance de la transparence. 20:04 - Gestion des effets secondaires et communication avec le psychiatre. 33:25 - L'impact des drogues sur les traitements et la qualité de vie. 42:28 - Importance de la qualité de vie du patient et rôle des carnets d'auto-évaluation. 48:45 - L'importance de se sentir à l'aise avec son thérapeute et l'utilisation de journaux de gratitude. Écoute cet épisode captivant et enrichis tes connaissances sur les effets secondaires des traitements de la bipolarité pour mieux naviguer dans ce parcours de soins complexe. 🎁 Obtenir les formations offertes pour mieux vivre ta bipolarité grâce à HopeStage : ⁠⁠https://formation.hopestage.com/⁠

    55 min

  6. 11/19/2024

    Médiatrice en santé mentale, Noor nous dévoile ses secrets 🫢

    🎙️ Plonge avec nous dans la découverte du rôle unique des médiateurs en santé mentale avec notre invitée spéciale, Noor, qui partage toute son expérience sur la bipolarité. Découvre comment sa transition de la mode à la médiation a transformé sa vie et celle des autres. 🧠 Apprends comment Noor utilise son expérience personnelle pour guider et soutenir les autres, en détaillant son parcours professionnel et ses interventions en tant que médiatrice en santé pair. Elle nous explique également l'importance de la formation spécialisée et de la reconnaissance professionnelle dans ce domaine. 🔬 Nous avons également discuté des défis et des réussites de la médiation en santé mentale, y compris la gestion des comorbidités telles que l'addiction, et comment elle intègre ses propres expériences pour aider ses patients. 🏥 Gagne des insights sur le fonctionnement quotidien de la médiation en santé mentale dans un hôpital public, et comment cette approche peut réduire le besoin d'hospitalisation tout en favorisant une meilleure intégration communautaire. 🚀 Ne rate pas cette occasion d'approfondir tes connaissances sur le rôle des médiateurs en santé mentale et d'obtenir des conseils pratiques de Noor pour ceux qui envisagent cette carrière. Prépare-toi pour un épisode enrichissant et inspirant ! La timeline : [00:00:00] : Introduction de Noor et de son rôle de médiatrice. [00:00:33] : Réflexion sur son parcours de la mode à la médiation en santé. [00:03:53] : Impact de la médiation dans la santé mentale au quotidien. [00:11:20] : Discussion sur les comorbidités et leur gestion intégrée. [00:16:32] : Les étapes de formation et les certifications nécessaires pour devenir médiateur. [00:28:13] : Approches pratiques dans la gestion des médicaments et des décisions thérapeutiques. [00:36:18] : Conseils pour ceux qui envisagent une carrière de médiateur en santé mentale. 🎁 Bonus : Pour découvrir plus de ressources sur les approches permettant un rétablissement, rends-toi sur notre site web ⁠HOPESTAGE⁠. Prépare tes écouteurs et rejoins-nous pour un épisode captivant et informatif sur les avancées en santé mentale !

    44 min

  7. 10/15/2024

    Comment la respiration peut elle nous aider dans la bipolarité ? Avec Thierry Daher 🧘‍♂️

    Dans cet épisode de "Parole de Bipolaire" 🎙️, on accueille Thierry Daher, coach certifié en respiration et professeur de yoga, pour une discussion passionnante sur comment la respiration et la méditation peuvent t'aider à mieux gérer tes émotions. 🌬️ Thierry te raconte son parcours, de sa vie d'entrepreneur à New York à sa reconversion dans l'accompagnement des autres à travers des pratiques de pleine conscience. Ensemble, vous explorez des techniques simples comme la respiration carrée et la méditation de concentration, ainsi que leurs bienfaits pour ta santé mentale, surtout si tu fais face à des troubles émotionnels. 🧘‍♂️ Tu découvriras comment la respiration peut agir comme un "frein" naturel pour calmer ton corps et ton esprit, et pourquoi il est important d'adopter ces pratiques au quotidien. Elles ne t'aideront pas seulement à gérer le stress, mais aussi à développer une meilleure introspection et à faire face aux défis de la vie avec plus de sérénité. 🌿 Thierry te montre aussi comment rendre la méditation accessible et simple, même si tu n’as jamais essayé. Pour en savoir plus sur Thierry et ses services, rends-toi sur son site : https://www.positivesolutions.fr 🌐 Cet épisode est une véritable boîte à outils pour t'aider à respirer, méditer et calmer ton esprit, avec des exercices pratiques que tu peux commencer dès aujourd'hui pour apaiser ton mental. Timeline de l'épisode : 00:00 - Introduction et présentation de Thierry Daher 05:00 - Les bases de la respiration et de la méditation 🧘 12:30 - Techniques simples pour calmer les émotions 30:00 - Les bienfaits scientifiques de la méditation 50:00 - Exercices pratiques de respiration pour le quotidien 🌬️ 01:10:00 - Conclusion et conseils pour intégrer ces pratiques dans ta routine Découvre des ressources supplémentaires pour améliorer ton bien-être mental sur ⁠⁠⁠⁠⁠https://formation.hopestage.com/⁠⁠⁠. 🎧

    51 min

  8. 09/10/2024

    💊 Le lithium, pilier du traitement bipolaire ? 🎭

    Plonge avec nous dans le monde de la gestion de la bipolarité avec notre podcast incontournable "Le lithium, pilier du traitement bipolaire ?". Dans cette édition, nous explorons, avec Michael Sikorav, psychiatre et patient bipolaire, les complexités de la médication dans le traitement de la bipolarité, en mettant l'accent sur le lithium. 🌟💊 Rejoins-nous dans notre quête pour comprendre l'impact du lithium sur le quotidien des personnes bipolaires. 🎙️🧠 Au cœur de nos discussions, découvre les typologies de médicaments fréquemment utilisés et les différentes expériences personnelles partagées. Nous aborderons également les aspects moins connus des médicaments en santé mentale, notamment le rôle des laboratoires pharmaceutiques et les alternatives au traitement médicamenteux. 🏥🔬 Cet épisode est un incontournable pour tous ceux qui cherchent à mieux comprendre la bipolarité et la gestion des médicaments, avec des conseils pratiques et des réflexions profondes sur la santé mentale. N'hésite pas, mets tes écouteurs et prépare-toi pour 40 minutes avec nous. 🚀🎧 🎁 En bonus, découvre des ressources supplémentaires pour approfondir tes connaissances sur la bipolarité avec HopeStage : - Clique ici pour avoir ⁠ton diagramme de l'humeur⁠ - Clique ici pour explorer ⁠le guide complet sur les médicaments⁠. Et pour en découvrir encore davantage, rendez-vous sur : ⁠https://hopestage.com⁠ 00:00:19 : discussion sur la bipolarité. 00:02:15 : Expériences personnelles avec les médicaments. 00:03:19 : Approche essai-erreur dans le choix des médicaments. 00:03:53 : Contexte des médicaments dans la santé mentale. 00:05:27 : Difficultés d'accès aux nouveaux médicaments en France. 00:07:12 : Explication des différents médicaments et leurs usages. 00:08:40 : Discussion sur les stabilisateurs d'humeur. 00:10:23 : Importance de connaître les molécules des médicaments. 00:11:01 : Discussion sur les génériques et leur fonctionnement. 00:13:42 : Choix personnel de prendre ou non des médicaments. 00:15:00 : Témoignages personnels sur l'expérience avec la médication. 00:16:22 : Processus d'ajustement des médicaments. 00:18:19 : Discussion sur l'efficacité des médicaments. 00:20:00 : Conseils pour optimiser la consultation avec le psychiatre. 00:22:02 : Patience nécessaire dans le traitement médicamenteux. 00:24:25 : Importance de la communication avec le psychiatre. 00:25:58 : Rôle des médecins généralistes et autres professionnels. 00:27:44 : Réflexions sur le choix de ne pas prendre de médicaments. 00:30:33 : Impact de la bipolarité sur la prise de médicaments. 00:32:05 : Discussion sur les alternatives et compléments aux médicaments. 00:34:13 : Importance de la complémentarité dans le traitement. 00:36:12 : Rôle de la pair-aidance dans la gestion de la bipolarité. 00:38:40 : Conclusion et remerciements.

    53 min
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    About

    Explore les défis de la bipolarité : addictions, sommeil, travail, hygiène de vie. Clément Baissat, bipolaire de type 2, partage son expérience et interroge des experts inspirants. Transforme ta bipolarité en opportunité ici 👉 https://hopestage.com/

    Information

    • Creator
      HopeStage
    • Years Active
      2022 - 2025
    • Episodes
      52
    • Rating
      Explicit
    • Copyright
      © HopeStage
    • Show Website
      Parole de bipolaire 🎭

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