HeartPepper - voor OERsterke relaties

Carolien Oosterhoff
  • 0.0 (0)
  • SELF-IMPROVEMENT
  • UPDATED WEEKLY

Elke podcast duurt precies 10 minuten: ik spreek vrij en onverveerd, zonder enige voorbereiding, over een van deze onderwerpen: Radicale Eerlijkheid - Veiligheid - Contact - Intimiteit - Liefde - Afgestemde aanraking - Eros In de titel van de workshop zal ik de leidende vraag zetten die uitleg geeft over de inhoud.

Episodes

  1. 11/20/2022

    De Herberg? Wat moet je met al die emoties die aan je deur kloppen?

    In deze aflevering spreek ik 10 minuten over wat je nu (in hemelsnaam?) met al die emoties aan moet. Het is geïnspireerd op het gedicht van Rumi, de Herberg. In deze podcast ontdek je: 1. Wat de bedoeling is van onze emoties; 2. Wat je vooral niet moet doen met 'vaste gasten' aan 'de stamtafel' van de herberg; 3. En hoe je ze echt 'verwerkt'; Veel luisterplezier! Carolien Oosterhoff HeartPepper

    11 min

  2. 05/27/2022

    Mijn passie voor de Wheel of Consent

    Hoi allemaal, Een afwijkende podcast deze keer. Het zit zo. Ik sprak een berichtje in voor een oud-deelnemer, die iets wilde weten over de data van de workshop Wheel of Consent. En toen ging mijn spraakwaterval open...Daarna dacht ik: kijk, zo praat ik dus 'in het echt' over mijn werk als het onvoorbereid is, gewoon uit de pure mond. Zou je mij voor een zaal zetten en zou ik hierover moeten vertellen, onvoorbereid, dan klinkt dat zo. En vervolgens dacht ik; laat ik in die stijl eens een podcast maken. Maar toen voelde het toch alsof ik iets na probeerde te doen van mijzelf...stom. Dus ik zet gewoon het originele audio-bestand online. Carolien off the record. Maar dan online.

    6 min

  3. 03/28/2022

    Contact maken, hoe doe je dat goed?

    In deze aflevering spreek ik 10 minuten over Contact maken (in relaties).  In deze podcast ontdek je:   1. Wat veel mensen denken dat 'contact maken' inhoudt (maar het net niet is); 2. Welke 2 dingen je altijd mee moet nemen in het contact (die altijd voorhanden zijn ;0); 3. Hoor je een aantal praktische tips die je vandaag nog kunt toepassen; 4. Vertel ik over een magisch filmpje dat ik zag dat ging over contact maken (en verbreken, wat mij betreft). Veel luisterplezier!   Carolien Oosterhoff HeartPepper Het filmpje waar ik naar verwees: Look beyond borders

    10 min

  4. 03/13/2022

    Veiligheid creëren in relaties; hoe doe je dat?

    In deze aflevering spreek ik 9 minuten over Veiligheid (in relaties). In deze podcast ontdek je: 1. Wat je zelf kunt doen om je veilig te voelen bij...jezelf! 2. Wat je kunt doen om je veilig te voelen bij...de ander? 3. Hoor je een voorbeeld van mij van een recente workshop waarin de deelnemer zichzelf van onveilig naar veilig bracht. 4. Hoor je een persoonlijk voorbeeld van mij hoe ik me gedraag als ik me onveilig voel Veel luisterplezier! Carolien Oosterhoff HeartPepper

    9 min

  5. 03/01/2022

    Radicale Eerlijkheid: wat kost het en wat levert dat op?

    In deze aflevering spreek ik 10 minuten over Radicale Eerlijkheid. In deze podcast ontdek je: 1. Wat je moet weten over je basisemoties als je Radicale Eerlijkheid wilt gaan toepassen in je leven; 2. Wat je kunt leren van het denken in mogelijkheden, als het gaat over je basisangsten verslaan op dit gebied; 3. Hoor je een voorbeeld van mij uit mijn eigen leven en wat mijn Radicale Eerlijkheid met mij en de ander deed.

    10 min
  • 5 Episodes

About

Elke podcast duurt precies 10 minuten: ik spreek vrij en onverveerd, zonder enige voorbereiding, over een van deze onderwerpen: Radicale Eerlijkheid - Veiligheid - Contact - Intimiteit - Liefde - Afgestemde aanraking - Eros In de titel van de workshop zal ik de leidende vraag zetten die uitleg geeft over de inhoud.

Information