Psicologia e Benessere

Elisa Leveraro

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MENTAL HEALTH
UPDATED WEEKLY

Ciao sono Elisa e nel mio podcast parleremo di psicologia e neuroscienze applicate alla danza, allo yoga e al benessere

03/03/2022

Sviluppare le abilità di Mindfulness

Nel podcast di oggi scopriremo quali sono le abilità di Mindfulness e ti presenterò il mio corso che ti permetterà di impararle e applicarle alla vita quotidiana. Trovi il corso qui: https://psichecorpo.teachable.com/p/mindfulness Invece il testo del podcast lo trovi qui: https://psicologiaindanza.wixsite.com/elisaleveraro/post/sviluppare-le-abilità-di-mindfulness

7 min
03/03/2022

Il Mindset nello Sport e nella danza

Nel podcast di oggi parleremo di cosa sia il mindset e di come svilupparlo correttamente per migliorare la nostra performance. Leggi il podcast qui: https://psicologiaindanza.wixsite.com/elisaleveraro/post/il-mindset-nella-danza-e-nello-sport

7 min

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Ciao sono Elisa e nel mio podcast parleremo di psicologia e neuroscienze applicate alla danza, allo yoga e al benessere

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