30 Minutos de Salud

Dr. Pepe Bandera
  • 5.0 (28)
  • SCIENCE
  • UPDATED WEEKLY

Podcast by Dr. Pepe Bandera

  1. 06/12/2025

    T4E10 - Una Madre Frente a la Adicción: La Batalla Que No Se Ve (Parte II)

    En la segunda parte de este episodio, una madre comparte su testimonio sobre la lucha de su hijo contra la adicción. Desde los primeros signos de alerta hasta los momentos más difíciles, su historia revela el impacto emocional, médico y familiar de esta enfermedad. Una conversación íntima que busca crear conciencia, romper estigmas y recordar que la recuperación es posible con apoyo y compasión.

    28 min

  2. 05/29/2025

    T4E9 - Una Madre Frente a la Adicción: La Batalla Que No Se Ve (Parte I)

    En este episodio, una madre comparte su testimonio sobre la lucha de su hijo contra la adicción. Desde los primeros signos de alerta hasta los momentos más difíciles, su historia revela el impacto emocional, médico y familiar de esta enfermedad. Una conversación íntima que busca crear conciencia, romper estigmas y recordar que la recuperación es posible con apoyo y compasión.

    30 min

  3. 05/15/2025

    T4E8 - Marihuana: Mitos, Verdades y Realidades

    En este episodio abordamos la marihuana desde una perspectiva médica: sus efectos en el cuerpo, el cerebro y la salud mental. Hablamos sobre su uso medicinal, riesgos en adolescentes, y qué dice la ciencia más reciente. Una conversación clara y basada en evidencia para entender mejor esta planta, sus aplicaciones y sus límites en el contexto de la salud.

    30 min

  4. 04/17/2025

    T4E7 - Entre Cambios y Descubrimientos: La Vida Adolescente

    En este episodio exploramos los cambios físicos, emocionales y mentales que ocurren durante la adolescencia. Con la guía de un especialista en salud adolescente, hablamos sobre el desarrollo hormonal, la salud mental, la importancia del sueño y la nutrición. Una conversación clara y accesible para entender esta etapa clave del crecimiento y cómo acompañarla con información médica confiable.

    30 min

  5. 04/03/2025

    T4E6 - Vivir Sin Cadenas: Un Testimonio Sobre el Alcoholismo

    En este episodio, compartimos un poderoso testimonio sobre la lucha y la superación del alcoholismo. A través de una historia real, exploramos el impacto del alcohol en la salud mental y física, el proceso de recuperación y los desafíos que enfrentan quienes buscan salir de esta adicción. Un relato lleno de esperanza, resiliencia y valentía.

    32 min

  6. 03/20/2025

    T4E5 - Adicciones 101: Lo Que Todos Deberíamos Saber

    En este episodio exploramos las adicciones desde una mirada médica y humana. Hablamos sobre cómo afectan al cerebro, los factores de riesgo, y los tratamientos más efectivos. Con el apoyo de expertos, desmontamos mitos comunes y ofrecemos herramientas para entender y acompañar procesos de recuperación. Una conversación necesaria para profesionales de la salud y quienes buscan respuestas.

    30 min

  7. 03/07/2025

    T4E4 - Tratamientos para Enfermedades Autoinmunes

    Exploramos los tratamientos más efectivos para las enfermedades autoinmunes, desde terapias médicas hasta enfoques holísticos. Hablamos sobre medicamentos, cambios en la alimentación, suplementación y estrategias para reducir la inflamación. Descubre cómo mejorar tu calidad de vida con tratamientos personalizados y el impacto del estilo de vida en la autoinmunidad.

    28 min

  8. 02/20/2025

    T4E3 - Enfermedades Autoinmunes Reumatológicas: Síntomas, Diagnóstico y Tratamientos

    Exploramos las enfermedades autoinmunes más comunes, sus síntomas y cómo afectan al cuerpo. Hablamos sobre condiciones como la artritis reumatoide, el lupus y la esclerosis múltiple, explicando sus causas y tratamientos actuales. Descubre cómo el sistema inmunológico puede atacar al propio organismo y qué opciones existen para mejorar la calidad de vida.

    33 min
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  • Creator
    Dr. Pepe Bandera
  • Years Active
    2022 - 2025
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