L'art du métissage

Céline LIMERY
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  • Self-Improvement
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✨ Métis·se, c'est quoi au juste ? Un mélange de couleurs ? Un mélange de culture ? Eh bien... c'est et/ou ! Un concept large et complexe. «L'art du métissage» est LE podcast pour t'aider à créer ta propre définition du métissage et à assumer la diversité que tu portes en toi ! 💡Comment mieux vivre sa quête identitaire ? Comment constituer sa personnalité et prôner sa pluralité dans un monde où l'on t'incite à choisir ton camp ? 🎙️Chaque mardi, j'ouvre les débats, j'amène de la conscience pour lever des tabous et aider la génération métissée à assimiler ses différences comme une force !

  1. Feb 10

    « De la honte à la paix intérieure : guérir son identité métissée »

    🤔 Qui sommes-nous vraiment quand on porte plusieurs origines, plusieurs héritages, plusieurs histoires en soi ?👉🏼 Dans cet épisode du podcast L’Art du Métissage, Audrey aussi connue sous le nom de Mahealani partage un témoignage rare, profond et bouleversant autour de l’identité métissée, de l’adoption, de la quête de légitimité et de la guérison intérieure.🌏 Née à Tahiti, d’une mère polynésienne et d’un père hawaïen, élevée dans une famille blanche, Audrey raconte avec beaucoup de justesse ce que signifie grandir entre plusieurs cultures, porter un métissage visible, et chercher sa place dans une société qui aime enfermer dans des cases.👩🏾‍⚖️ Ancienne juriste devenue accompagnante des femmes, doula et facilitatrice de cercles de parole, elle explique comment son propre chemin de vie — marqué par la blessure de l’abandon, le silence, le besoin d’être aimée et reconnue — l’a menée à créer aujourd’hui des espaces sécurisés de parole, d’écoute et de transformation.✨ Dans cette conversation intime et incarnée, nous abordons notamment :- la construction de l’identité quand on est métissée ou issue de l’immigration- le poids du regard des autres et les violences vécues dans l’enfance- la difficulté à se sentir légitime et à prendre sa place- la réconciliation avec ses origines et son héritage familial- le travail transgénérationnel et la mémoire collective- la puissance des cercles de femmes, de la sororité et de l’écoute profonde- l’importance d’incarner qui l’on est, plutôt que de se conformerUn échange sincère, sensible et puissant, qui s’adresse à toutes celles et ceux qui se sont déjà demandé : « Qui suis-je vraiment ? » « Quelle est ma valeur ? » « Comment vivre en paix avec toutes les parts de moi ? »🎧 Un épisode à écouter si tu es en chemin vers toi-même, si tu portes plusieurs cultures, ou si tu ressens l’appel de te réconcilier avec ton histoire.Qu'est-ce qui résonne le plus avec toi ? Dis-nous en commentaire -------------------📹 : Amine S (https://www.instagram.com/amine_arte)📹 : Hugo Bachère (https://www.instagram.com/bachere_production_off )Évènement : Couleurs Francophones (https://www.instagram.com/couleurs_francophones)Interviewée : Audrey, Thérapeute holistique (https://www.instagram.com/blossom_by_mahe)

    31 min

  2. 09/30/2025

    Être métis-se de 0 à 6 ans

    Dans ce premier épisode de la série consacrée à l'exploration du métissage à travers les différentes tranches d'âge, j’explore les toutes premières questions identitaires que se posent les enfants métis entre 0 et 6 ans : à qui je ressemble ? 👉 Pourquoi la couleur de peau et les cheveux deviennent-ils des marqueurs importants dès la maternelle ?👉 Quel rôle peuvent jouer les parents pour accompagner ces découvertes avec douceur ? À travers un témoignage personnel, je montre l’importance de mettre des mots sur les différences visibles, de créer un espace de dialogue et d’encourager l’enfant à exprimer ses ressentis. Vous découvrirez aussi des pistes concrètes pour les parents : lectures jeunesse, discussions simples, activités créatives… afin d’aider l’enfant à aimer sa pluralité et à construire une identité solide dès le plus jeune âge. ✨ Et bientôt, un e-book gratuit viendra compléter cette série, avec des ressources et des outils pour chaque tranche d’âge, afin d’accompagner les enfants métis tout au long de leur parcours identitaire.

    23 min
  3. Assumer son identité grâce à a connaissance de soi

    09/16/2025

    Assumer son identité grâce à a connaissance de soi

    Dans cet épisode de L’art du métissage, je partage pourquoi la connaissance de soi est un pilier essentiel pour toute personne — et encore plus lorsqu’on est métissé·e.Apprendre à se connaître, c’est bâtir une identité solide, poser des actions alignées, et cesser d’accepter ce qui est inacceptable.C’est aussi transformer ce qui pourrait être vécu comme une fracture en véritable force, et faire de son métissage une harmonie plutôt qu’une blessure. Je te raconte mon propre cheminement, les valeurs qui m’accompagnent, et je te propose un exercice de respiration pour te reconnecter à ce qui compte vraiment pour toi.Parce que s’assumer pleinement, avec toutes ses cultures et toutes ses facettes, c’est à la fois un acte de bien-être… et un acte politique. ✨ Découvre d’autres ressources et échanges autour de ces thèmes : 📲 Instagram : @lartdumetissage📹 YouTube : L’art du métissage🔮 Réserve ta consultation de numérologie : Prendre rendez-vous

    27 min

  4. 09/02/2025

    Pourquoi je me suis retirée pendant 1 an

    Après une année de pause, je reprends enfin le micro. Dans cet épisode spécial, je vous explique pourquoi j’ai mis le podcast entre parenthèses et comment ce temps de retrait m’a permis de grandir, de me former et de revenir avec une vision nouvelle. Aujourd’hui, je vous parle de bien-être identitaire, de la richesse de mes explorations (numérologie, tarologie, respiration, art, philosophie…) et de ce que cela change pour la suite de ce podcast consacré au métissage. Ce retour, c’est une promesse : faire de cet espace un lieu de parole, de guérison et de compréhension autour des dynamiques du métissage, de l’identité et de la santé — mentale comme physique. ✨ Merci d’être là, de continuer à écouter, et bienvenue dans cette nouvelle étape de notre aventure commune. Rejoins-moi sur YouTube et Instagram : https://www.instagram.com/lartdumetissage https://youtube.com/@lartdumetissage?si=7GeTHMSvubjygZ6L Si tu veux collaborer écris-moi ici : lartdumetissage@gmail.com

    13 min
  5. «  Peaux noires et métissée : des astuces pour prendre soin de soi »

    09/05/2024

    «  Peaux noires et métissée : des astuces pour prendre soin de soi »

    J'ai été ravie d'accueillir pour cet épisode de podcast Blandine qui est pharmacienne et également spécialiste peaux noires et métissées. Cet épisode a vu le jour suite à un échange autour d'un verre de thé glacé sur Bordeaux avec Blandine. Nous avons abordés tellement de sujets qui nous semblaient interessant que l'on a décidé de faire un épisode de podcast en sélectionnant ce thème : «  Peaux noires et métissées : des astuces pour prendre soin de soi ». Dans notre discussion, nous avons mis en lumière le manque d'informations et de connaissances qu'il y avait au sein de notre société notamment en lien avec nos types de peaux. Je suis contente de te présenter cet épisode pour t'apporter des clés afin de prendre soin de ta peau ou d'améliorer tes connaissances sur le sujet ! Invitée - Blandine : https://www.instagram.com/nappy_corner Montage du podcast - Lionel : https://www.instagram.com/terre.metisse

    50 min
  6. Parent mode d'emploi : Comment construire la force multiculturelle de son enfant

    05/15/2024

    Parent mode d'emploi : Comment construire la force multiculturelle de son enfant

    Accueillir un enfant issu d’une double culture amène de plus en plus de questionnement pour les futurs parents. D’ailleurs, le contexte national concernant la mixité conjugale joue un grand rôle dans la façon dont les transmissions identitaires seront réalisées. Lors de cet avant-dernier talk nous allons répondre aux questions suivantes avec Eloïse Mehard, maman de deux adolescentes multiraciales et multicasquette à travers la co-création d’un café, la pratique d’arts divinatoires ainsi que la sonothérapie décoloniale. Comment transmettre à son enfant un “équilibre” dans l’intégration de ses deux cultures ? Quoi transmettre ? Pourquoi ? Quels sont les compromis ? Notre invitée, Eloïse : ⁠⁠https://www.instagram.com/enchanteresse_etc Montage audio, Lionel : ⁠⁠https://www.instagram.com/terre.metisse⁠⁠ Ma co-animatrice, Anouck : ⁠⁠https://www.instagram.com/lelabdanouck⁠⁠ Mon instagram l'art du métissage : ⁠⁠https://www.instagram.com/lartdumetissage

    58 min
  7. Couple mixte : ça matche vraiment ?

    04/03/2024

    Couple mixte : ça matche vraiment ?

    L’amour qui unit deux être humains issus de cultures différentes suffit-il ? La gestion de la culture et de l’identité de chacun reste une question centrale au sein d’un couple. La culture régit en partie les modes de pensées, les interactions, l’éducation et tant d’autres choses. C’est aux côtés de Mélanie, sexothérapeute que nous allons débattre des questions : Est-ce possible de s’entendre au-delà des différences culturelles ? Quelles actions peuvent être mises en place afin de favoriser la compréhension, l’entente et surtout la libre identité de l’autre ? Quelles sont les questions importantes à se poser avant de s’engager dans un couple mixte ? Notre invitée, Patricia : ⁠https://www.instagram.com/melanie_omaia Montage audio, Lionel : ⁠https://www.instagram.com/terre.metisse⁠ Ma co-animatrice, Anouck : ⁠https://www.instagram.com/lelabdanouck⁠ Mon instagram l'art du métissage : ⁠https://www.instagram.com/lartdumetissage

    53 min
  8. Métissage, ADN du monde ?

    03/22/2024

    Métissage, ADN du monde ?

    Nous sommes tous métis. Si tu es intrigué•e par ces propos c’est l’occasion d’en apprendre plus. Depuis la nuit des temps, l’homme se mélange pour assurer sa survie. Les mélanges ont toujours existé car les peuples sont constamment en mouvement. Des faits historiques comme la colonisation ont accéléré le processus. Dans ce talk ce sera l’occasion de comprendre de façon plus profonde et consciente le processus du métissage : Qu’est-ce que le métissage ? Comment le métissage est-il vécu à travers les époques ? Notre invitée du jour s'appelle Anaïs Favre, anthropologue et thérapeute. Notre invitée, Anaïs : ⁠https://www.instagram.com/anaisfavrepsychoenergeticienne Montage audio, Lionel : ⁠https://www.instagram.com/terre.metisse⁠ Ma co-animatrice, Anouck : ⁠https://www.instagram.com/lelabdanouck⁠ Mon instagram l'art du métissage : ⁠https://www.instagram.com/lartdumetissage

    46 min
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  • Creator
    Céline LIMERY
  • Years Active
    2022 - 2026
  • Episodes
    29
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