Budapest Park

Park FM // Park Reality Check

A Budapest Park saját podcast csatornája betekintést enged a kulisszák mögé - izgalmas, felszabadult beszélgetéseket hallgathatsz meg nálunk kedvenc előadóiddal vagy a háttérben szorgoskodó zeneipari szakemberekkel. Ha elcsíptél egy számodra érdekes topikot a Park FM-en, és bővebben érdekelne a téma, itt a teljes beszélgetést megtalálod! Csavard fel a hangerőt, és hagyd kint a valóság

  1. Testpozitivitás tabuk nélkül - Tomaskó Bernadett  | Park FM - Parkterápia

    FEB 2

    Testpozitivitás tabuk nélkül - Tomaskó Bernadett | Park FM - Parkterápia

    Aktivista, testpozitív történetmondó és mindenhol jelenlévő, határozott hang a közösségi térben: a Parkterápia vendége Tomaskó Bernadett, a „Tomaskóval menetelek” arca. ✨ Berni tabuk nélkül mesél saját önismereti útjáról, a meditációkról és arról, hogy az önszeretet nem egy állapot, hanem kemény munka. Őszintén beszélünk a közösségi média csapdáiról: miért mérgező a kötelező boldogság, és miért kell felvállalni a "szar napokat" is az instant live-ok világában. 📉📈 A beszélgetés második felében a mindennapi egyensúlyé a főszerep. Hogyan engedjük el a perfekcionizmust (ami még ünnepnapokon is dolgoztatna minket), és hogyan hozzák vissza a békét az olyan apró rutinok, mint egy reggeli séta? 🌳👟 Miről lesz szó az adásban?  🧘‍♀️ Önismereti mélységek: Belső keresés és harc az önszeretetért.  📱 Insta-valóság: A „mindig legyél pozitív” elvárás álságossága vs. hitelesség.  ⚖️ Határhúzás: Küzdelem a munkaalkoholizmussal és a pihenés tanulása.  💖 Testpozitivitás: A plus size lét nehézségei, társadalmi normák és az elfogadás ereje.  🤝 Példaképek: Kik inspirálják Bernit a mindennapokban? Ha úgy érzed, téged is nyomnak az elvárások, vagy csak keresed a kapaszkodókat a saját utadon, ez a beszélgetés neked szól! Mert ne feledd: „próbálkozni ér”! 🥰 Tomaskó Bernadett Instagram oldala: https://www.instagram.com/bernadettomasko/  Tomaskó Bernadett Facebook oldala: https://www.facebook.com/tomasko.bernadett?locale=hu_HU  Parkterápia minden szerdán 19:00-kor a Park FM-en Juhász Bálinttal! 🎧Hangolódj online a parkfm.hu oldalon vagy az appon keresztül. 🌐Online: parkfm.hu 📲Vagy töltsd le a Park FM appot: https://linktr.ee/parkfmradio

    48 min

About

A Budapest Park saját podcast csatornája betekintést enged a kulisszák mögé - izgalmas, felszabadult beszélgetéseket hallgathatsz meg nálunk kedvenc előadóiddal vagy a háttérben szorgoskodó zeneipari szakemberekkel. Ha elcsíptél egy számodra érdekes topikot a Park FM-en, és bővebben érdekelne a téma, itt a teljes beszélgetést megtalálod! Csavard fel a hangerőt, és hagyd kint a valóság