Aprender a amarme

Erika Vanessa Castrillon Holguin
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  • PERSONAL JOURNALS
  • UPDATED WEEKLY

Bienvenidos a mi podcast! Episodio de apertura de la primera temporada del camino hacia el amor propio, los obstáculos y adversidades de la vida, pero también el arte y la magia de vivir en un mundo donde podemos ser perfectamente imperfect@s.

Episodes

  1. 09/21/2024

    EP. 6. Desexualizar tu cerebro te convierte en la mujer del 1%

    Aprender a amarme

    12 min

  2. 12/17/2023

    EP. 5 Sanar la energía femenina

    Hablemos un poco acerca del significado de la energía femenina, identificar signos de herida y sanar en el proceso de la vida buscando el equilibrio verdadero que empieza en nuestro interior.

    17 min

  3. 06/23/2022

    EP. 4 Ansiedad y adicción a redes sociales

    Las redes sociales actualmente representan la forma màs insantanea de comunicaciòn en el mundo, pero la preocupación de tanta instantaneidad  radica en que esta gran herramienta, a manos de nosotros puede provocar alteraciones cuando no somos conscientes de poner limites o reemplazamos la interaccion fisica por las interacciones virtuales, asi que ... descubramos la parte oscura de las redes sociales o de nosotros como seres humanos en este poscast.

    20 min

  4. 04/11/2022

    EP. 3 El arte de estar solo (sin sentirse solo)

    “Jamás hallé compañera más sociable que mi amiga la soledad”.  Para cualquiera que esté sintiéndose solo, no estás solo, muchos podemos experimentar este sentimiento en este momento, muchos hemos podido experimentar esto en nuestra vida, a veces puede ser pasajero y a veces no, y sin importar lo que lo haya causado esto, es totalmente normal sentirse así. En este episodio aprenderemos a amar nuestra soledad y convertirla en nuestra mejor compañera de vida haciendo un recorrido de nuestra desconexión con ella y volviendo al inicio de todo para sanar.

    26 min

  5. 04/04/2022

    EP. 2 Hábitos de amor propio

    Este segundo episodio va dedicado a todas las personas que se encuentran en la búsqueda eterna de amarse así mismo, rara vez se habla de como practicar el amor propio, por eso quiero compartir con ustedes 10 hábitos de amor propio que he practicado en mi vida y que están basados en diferentes libros.

    20 min
  6. EP. 1 Comer, rezar, amar ¿Cómo amarte a ti mismo(a)?

    03/28/2022

    EP. 1 Comer, rezar, amar ¿Cómo amarte a ti mismo(a)?

    Bienvenidos a mi primer podcast! Episodio de apertura de la primera temporada del camino hacia el amor propio donde a veces también es necesario perder el equilibrio para amar y poder tener una vida equilibrada, así llegamos a la plenitud. Completemos el ciclo de transformación de poder comer, rezar y amar cada día. Conectemos en Instagram y Tik Tok: @erikavcast

    23 min
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Bienvenidos a mi podcast! Episodio de apertura de la primera temporada del camino hacia el amor propio, los obstáculos y adversidades de la vida, pero también el arte y la magia de vivir en un mundo donde podemos ser perfectamente imperfect@s.

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  • Creator
    Erika Vanessa Castrillon Holguin
  • Years Active
    2022 - 2024
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    © Erika Vanessa Castrillon Holguin
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