Психология | Подкасты | Психотерапия | Дмитрий Мелешко

Психолог Дмитрий Мелешко
  • 5.0 (3)
  • RELATIONSHIPS
  • UPDATED WEEKLY

Привет, я Дмитрий Мелешко. Психолог - психотерапевт с 15-ти летним практическим опытом и более 7000 часов проведенных консультаций. А также: Сертифицированный коуч двух федераций (ICU, ICF)Практикующий психолог в модальности транзактного анализаОснователь центра развития IDC, где более 1000 учеников и 16 наставников (психологов-психотерапевтов)Автор YouTube канала с + 100.000 подписчиков Публикую подкасты и полезные материалы на тему - Личных границ - Отношений  - Эмоционального интеллекта - Проработки детских травм - И других полезных тем в психологии и психотерапии Мой сайт https://meleshkod.ru Мой Telegram канал: https://t.me/meleshkod_ru Мой YouTube канал: https://www.youtube.com/channel/UCODeAI8gjTn28c72n5-MfvQ

  1. №89. Как помощь родителей превращается в способ контроля / Важность личной сепарации

    2D AGO

    №89. Как помощь родителей превращается в способ контроля / Важность личной сепарации

    Бесплатный закрытый эфир "Сепарация. Обретение личной свободы": https://t.me/+Zpe1R-xN3nE5Y2Y6 ТАЙМ КОДЫ:  0:30 О подкасте  1:20 Что такое сепарация и почему она важна 6:30 Как подарок квартиры становится способа контроля 12:26 Где грань между подарком и контролем  17:17 Как влияет другая помощь родителей 24:09 Как ребенок ощущает себя в контроле родителя 30:00 Забота, в которой есть скрытая ловушка 36:00 Кому нужна сепарация, а кому нет 41:00 Нужно ли резко сепарироваться 46:02 Бесплатный эфир «пошаговый план сепарации» 46:37 Шаги сепарации 49:45 Как выглядит здоровая помощь родителей 54:40 Еще раз про эфир 55:05 Ключевая мысль подкаста --  Авторы подкаста Дмитрий Мелешко  Павел Болвинов

    58 min
  2. №88. Вы будете ссориться снова и снова пока не поймете это / подкаст про конфликты в отношениях

    FEB 26

    №88. Вы будете ссориться снова и снова пока не поймете это / подкаст про конфликты в отношениях

    Старт 14-дневной программы "Отношения 2.0" 3 марта 2026: https://meleshkod.ru/2/spec ТАЙМ КОДЫ: 0:32 О подкасте 1:05 Почему мы ссоримся по одному и тому же 6:10 Как партнера тригерят наши слова 14:37 4 критерия предсказывающие распад отношений 21:59 Почему мы боимся честного разговора 26:57 Как не ссориться - техника «мягкий старт» 31:43 Как делать паузу в конфликте 39:07 Что если партнер не готов к контакту 43:25 Пошаговые рекомендации 47:20 Программа «отношения 2.0» -- Авторы подкаста Дмитрий Мелешко Павел Болвинов

    50 min
  3. №87. ПОЧЕМУ В ОТНОШЕНИЯХ СТАНОВИТСЯ ХОЛОДНО ❄️ и можно ли вернуть близость?

    FEB 18

    №87. ПОЧЕМУ В ОТНОШЕНИЯХ СТАНОВИТСЯ ХОЛОДНО ❄️ и можно ли вернуть близость?

    Закрытый бесплатный эфир по отношениям с Дмитрием: https://t.me/+o-gAmFUpdzphM2Uy ТАЙМ КОДЫ:  0:24 О подкасте 0:46 Почему даже хорошие отношения остывают 8:24 Бесплатный эфир по отношениям 9:52 Режим "обиды" 17:30 Почему в конфликте мы сражаемся 22:22 Что делать в конфликте 23:54 Скандал или холод? Что вреднее 28:24 Можно ли вернуть чувства 34:10 Любовь или Созависимость? 38:40 Притягиваются не те люди 44:00 Как говорить, чтобы тебя услышали 49:05 Страсть и зрелость. Важно ли это? -- Авторы подкаста Дмитрий Мелешко Павел Болвинов #психология #близость #отношения #психотерапия

    53 min
  4. Почему после расставания Вы встречаете похожего партнёра. И как разорвать этот цикл

    FEB 10

    Почему после расставания Вы встречаете похожего партнёра. И как разорвать этот цикл

    Мой телеграм канал: https://t.me/meleshkod_ru

    14 min
  5. №86. ВДА и их жизненные навыки / Какие навыки не получают взрослые дети алкоголиков

    FEB 3

    №86. ВДА и их жизненные навыки / Какие навыки не получают взрослые дети алкоголиков

    Бесплатный закрытый эфир для ВДА: https://t.me/meleshko_vda

    44 min
  6. Почему партнер не тот, кого мы полюбили - ключевые признаки

    JAN 28

    Почему партнер не тот, кого мы полюбили - ключевые признаки

    Флагман - Онлайн-курс Циклы Силы (начать бесплатно): https://meleshkod.ru/kurs Наш Telegram канал (подкасты, статьи, личные мысли на тему психологии и жизни) https://t.me/meleshkod_ru

    12 min
  7. №85. Кризис среднего возраста - как приходит и что с этим делать. Перевал в середине пути

    JAN 25

    №85. Кризис среднего возраста - как приходит и что с этим делать. Перевал в середине пути

    Бесплатный закрытый эфир "Как проходить через личный кризис": https://meleshkod.ru/krizis ТАЙМ КОДЫ:  0:24 - О Подкасте  1:30 - Что такое кризис среднего возраста  7:49 - Всё есть, но внутри пустота 15:40 - Как понять когда приходит кризис 21:52 - Какие иллюзии надо отпускать 30:46 - Почем тема смысла становится важной 38:57 - Как кризис влияет на отношения 48:07 Встреча с собственной тенью 56:36 Вторая взрослеть. Жизнь по своему сценарию 59:18 Как перейти к настоящей взрослости  1:03:04 Пошаговый план выхода из кризиса 1:09:02 Закрытый бесплатный эфир про кризис 1:09:27 Как выглядит момент после выхода из кризиса Авторы подкаста: Дмитрий Мелешко Павел Болвинов

    1h 18m
  8. Подкаст №84. Почему мы обесцениваем себя. Как наш мозг обманывает нас и как вернуть себе здоровую самооценку

    JAN 17

    Подкаст №84. Почему мы обесцениваем себя. Как наш мозг обманывает нас и как вернуть себе здоровую самооценку

    Бесплатный эфир про самооценку: https://t.me/samoocenka_meleshko ТАЙМ КОДЫ: 0:28 О подкасте 1:12 Почему мы обесцениваем себя 5:34 Либо я идеален - либо плохой  10:08 100 хороших комментарий, но 1 негативный выносит 15:01 Мы думаем за других как они думают о нас 19:40 Ярлыки о себе - я плохой / я ошибся 24:20 Уверенный - некомпетентный / компетентный - неуверенный 30:17 Уверенность / самоуверенность  34:50 Как отследить плохие мысли о себе 38:47 Буду себя хвалить - стану плохим 42:34 Что нужно делать. Рекомендации 46:50 Бесплатный эфир по самооценке Авторы подкаста: Дмитрий Мелешко Павел Болвинов

    49 min
See All (99)

Ratings & Reviews

5
out of 5
3 Ratings

About

Привет, я Дмитрий Мелешко. Психолог - психотерапевт с 15-ти летним практическим опытом и более 7000 часов проведенных консультаций. А также: Сертифицированный коуч двух федераций (ICU, ICF)Практикующий психолог в модальности транзактного анализаОснователь центра развития IDC, где более 1000 учеников и 16 наставников (психологов-психотерапевтов)Автор YouTube канала с + 100.000 подписчиков Публикую подкасты и полезные материалы на тему - Личных границ - Отношений  - Эмоционального интеллекта - Проработки детских травм - И других полезных тем в психологии и психотерапии Мой сайт https://meleshkod.ru Мой Telegram канал: https://t.me/meleshkod_ru Мой YouTube канал: https://www.youtube.com/channel/UCODeAI8gjTn28c72n5-MfvQ

Information

You Might Also Like