藝文嗅嗅工作室

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熱情於將香料融入生活、創造治癒的居家環境、創立文文手作工坊,將香料元素融入料理,烘培,香氛 擁有 韓國 ISDH 專業調香協會調香師證照/COSMETIC BASIC COURSE/PERFUMERY INTERMEDIATE COURSE 韓國 KCCA CANDLE CRAFT ASSOCIATION 上海香料研究所專業班調香證照 合作邀約請洽 margretwang6295@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn

  1. 5D AGO

    0015 為什麼你的意志力會漏電?

    首先感謝新北市文化局新北市藝遊期刊2026年繼續指定工作室為廣告互惠口播頻道, 口播稿： 「2026茶山繚療」自三月二十一到三月二十二，在新北市坪林茶葉博物館展開。展覽自坪林出發，串聯新店至雙溪的大茶山綠色廊帶，以茶、山、水為核心，活動包含市集、餐飲聯名、工藝展覽、工作坊與遊程。透過體驗與集章香包，將茶山療癒能量溫柔帶入春日生活，邀請民眾一同與茶山繚療來場療癒之旅。 還有更多新北市的藝文活動都在《新北市藝遊》刊物裡介紹！歡迎至新北市各大藝文場館及圖書館免費索取，或Google《新北市藝遊》即可翻閱電子書哦！ 電子書連結：https://www.duckwayebook.com/index/index.php 2026 年的一月接近尾聲，我想問大家一個有點犀利的問題：新年第一天, 你是不是也興致勃勃寫下的『新年新希望』，那麼現在執行度還有幾成呢？ 統計數據告訴我們，高達 80% 的新年目標會在二月宣告失敗。為什麼？不是因為你懶，而是因為大腦是一個『極度節能』的器官。當你想要建立一個新習慣（比如早起、學英文、運動）時，對大腦來說這是一種『威脅』，它會下意識地想把你拉回舒適圈。 所以，靠『意志力』跟大腦硬碰硬，通常都會輸。 身為你的科學精油師，今天我要教你一招『作弊』的方法。我們要利用一篇發表在 《Therapeutic Advances in Psychopharmacology》（精神藥理學治療進展） 的著名研究，告訴你如何用一種特定的氣味，直接欺騙大腦的『海馬迴』，讓你的專注力與執行力瞬間提升，把『想要做』變成『立刻做』。」 -- Hosting provided by SoundOn

    9 min

  2. JAN 28

    0014 撥開橘子的快樂秘密：(R)-(+)-檸檬烯的科學文獻導讀

    0014 撥開橘子的快樂秘密：(R)-(+)-檸檬烯的科學文獻導讀 首先感謝新北市文化局新北市藝遊期刊2026年繼續指定工作室為廣告互惠口播頻道, 大家感覺到了嗎？2026 馬年的腳步近了。如果你還在煩惱春節假期要去哪裡? 那麼，今天工作室要帶大家把嗅覺轉向我們的新北市。 今年新北市政府文化局特別推出了 「馬力全開．福氣滿載」 的文化走春活動。這次真的很有誠意，內容從年前就開始暖身，一路陪你玩到元宵節！ 他們串聯了新北最精華的**「六館一園」，還有「五條美學廊帶」**。不管你是喜歡在博物館裡安靜看展的「文青派」，還是喜歡動手體驗、收集扭蛋和集章的「實作派」，甚至是想帶著全家人城市探險的朋友，這趟旅程都能讓你感受到滿滿的文化能量。 我覺得，走春不只是為了求好運，更是為了用創作和歡笑，幫自己新的一年開個好頭。 如果你想知道更多私房的藝文景點或詳細活動資訊，別忘了去新北市各大藝文場館或圖書館，免費索取最新一期的**《新北市藝遊》**。當然，現在更方便了，直接 Google 搜尋《新北市藝遊》，翻開電子書，整個城市的藝文地圖就在你手心。 這個馬年，跟著「藝文嗅嗅工作室」和新北文化局，一起走進博物館，嗅出你的專屬好運吧！ 本節目內容僅為學術文獻導讀與科普知識分享，不代表醫療建議。精油與芳香療法僅作為生活輔助與環境氛圍營造，不具有醫療效能，亦不可取代正規醫療。若有身心疾病困擾，請務必諮詢專業醫師。 主要導讀論文： Lima, N.G.P.B., et al. (2013). Anxiolytic-like activity and GC-MS analysis of (R)-(+)-limonene fragrance, a natural compound found in foods and plants. Pharmacology, Biochemistry and Behavior, 103, 450-454. -- Hosting provided by SoundOn

    8 min

  3. 12/04/2025

    0013 累到崩潰卻睡不著？科學證實：這個氣味能「強制啟動」大腦的睡眠煞車！

    0013 累到崩潰卻睡不著？科學證實：這個氣味能「強制啟動」大腦的睡眠煞車！ 還記得上一集我們聊到，透過嗅覺刺激可以讓大腦的灰質『長回來』嗎？ 節目播出後，有位聽眾的留言讓我印象深刻。她說：『文文，我的記憶力可能還好，但我最大的痛苦是——我也想讓大腦休息，但它就是停不下來！』 你是不是也有這樣的經驗？明明身體已經累到極限，眼睛乾澀、全身痠痛，渴望一沾到枕頭就睡。但當你真的躺平時，大腦裡卻像是在開派對一樣，思緒飛快運轉，怎麼關都關不掉？ 我們常以為失眠是因為『不夠累』，但科學告訴我們，現代人的失眠，往往是因為『太累了』，導致大腦的『煞車皮』磨損了。 今天這一集，我要帶來一篇 《行為神經科學前沿》 的關鍵研究。我們要從神經科學的角度，教你如何用氣味修復那個壞掉的『睡眠開關』。 「在進入正式的科學解密之前，首先感謝新北市文化局《新北市藝遊》期刊指定為廣告互惠口播頻道 ，要來跟大家分享一個年底最受矚目的活動。 年底將近，你是否還在猶豫要去何處跨年呢？ 新北年度最大跨年盛事『閃耀新北－1314 跨河煙火』將於 12 月 31 日盛大登場！ 這次活動非常特別，它橫跨了 淡水與八里兩岸，打造出雙河岸、雙舞台的沉浸式跨年體驗。 從下午 4 點半開始，『星光舞台』與『微光舞台』就會同步開唱。今年的卡司非常重量級，從人氣偶像、金曲天團到國際歌手都有，帶來最熱力的跨界演出。 而大家最期待的重頭戲——晚間 8 點 26 分，將會施放由法國藝術團隊打造的 『1314 跨河煙火』。這場煙火將璀璨綻放 13 分 14 秒，象徵著一生一世的美好祝福。 最後的壓軸，更是邀請到了 韓國實力派女星 華莎，以及 日本創作歌手 樋口愛，陪大家一起迎接 2026 年！ 記得提前規劃交通，和新北一起閃耀跨年夜！ 還有更多詳細的活動資訊，都在《新北市藝遊》電子書裡。 電子書連結：https://www.duckwayebook.com/gogofinderReader/index.php?bid=72&p=6#page/6 歡迎大家點擊資訊欄連結，搶先看看活動詳情喔！」 -- Hosting provided by SoundOn

    8 min

  4. 11/24/2025

    0012：別讓大腦萎縮！科學證實：這個香氣能讓大腦「長」回來？

    0012：別讓大腦萎縮！科學證實：這個香氣能讓大腦「長」回來？ 你最近是不是常有這種感覺：明明拿著手機，卻滿屋子找手機？或是走到廚房打開冰箱，突然忘記自己要拿什麼，站在那裡發愣了好幾秒？ 我們常笑說這是『初老』，或者說是更年期的『腦霧』。我們往往以為，這只是大腦『累了』，休息一下就好。 但如果我告訴你，科學家發現，這不只是累了，而是大腦的某些區域正在物理性地『縮小』呢？ 別擔心，今天這一集，我要帶來一個非常振奮人心的好消息。我們要來讀一篇 2024 年最新的科學研究。這篇研究證實了一件事：透過『嗅覺』，我們竟然有機會把萎縮的大腦結構，重新『練』回來。 準備好了嗎？讓我們跟著科學數據，一起幫大腦做場回春運動吧！」 【本集科學實證來源】 根據 2024 年 3 月發表於神經科學權威期刊《Brain Research Bulletin》的研究指出，持續透過嗅覺刺激（Olfactory Stimulation），能有效改變大腦結構。 · Study: Continuous inhalation of essential oil increases gray matter volume · Journal: Brain Research Bulletin (2024) · Key Finding: 實驗發現，持續吸嗅玫瑰精油的受試者，其負責記憶提取與情緒調節的「後扣帶皮層 (PCC)」灰質體積顯著增加。 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38331299/ -- Hosting provided by SoundOn

    8 min

  5. 11/08/2025

    0011 〈荷爾蒙與心靈的對話〉

    首先感謝新北市文化局新北市藝遊期刊指定為廣告互惠口播頻道, 以下是 口播稿： 新北市美術館全新推出「新美藝廊」計畫，提供全民參與藝文展示的平臺。第一屆「新美藝廊」展覽邀請到，胡達華與康添旺一同展出。以「映於自然」作為主題，呈現藝術家對於自然的凝視，融入山河地貌，呈現出自然與生活的創作視野。藝術家胡達華自創的「釘畫」技法，使用了回收金屬、鐵釘等廢棄材料，透過切割、敲擊、釘合，重新構築地方風土與城市地景；藝術家康添旺則專注於描繪大地山河與微觀生態，用畫布帶領觀眾和自然對話。兩位藝術家透過不同的創作表達，帶領觀眾重新認識「自然」的多重面貌。 還有更多新北市的藝文活動都在《新北市藝遊》刊物裡介紹！歡迎至新北市各大藝文場館及圖書館免費索取，或Google《新北市藝遊》即可翻閱電子書哦！ -- Hosting provided by SoundOn

    10 min

  6. 11/08/2025

    0010〈當失眠敲門〉

    首先感謝新北市文化局新北市藝遊期刊指定為廣告互惠口播頻道, 以下是 口播稿： 府中15 《感覺器OFF/ON -超感官影像體驗展》 ，從今年10/3開始展出，到明年3/1結束。這次的展覽主題聚焦在當代生活中，人體感官與外界的關係。現代日常充斥著不斷輸入的影像和聲音，我們的感官就像進入了待機模式，對於身體的感覺、情緒的反應，逐漸變得模糊。「感覺器 OFF/ON」希望試圖暫停這種感官麻痺的狀態，邀請民眾一起按下感官的重啟鍵，重新打開身體被忽略的感覺。也透過展覽，看看現代社會的各式元素，是怎麼影響著我們，形塑出現在的自己。 還有更多新北市的藝文活動都在《新北市藝遊》刊物裡介紹！歡迎至新北市各大藝文場館及圖書館免費索取，或Google《新北市藝遊》即可翻閱電子書哦！ 這邊附上展覽連結： https://www.culture.ntpc.gov.tw/xceventsnews/cont?xsmsid=0g295700334178642420&qcat=0J148681156566821653&sid=0P267571836147612952 不知道你現在是在什麼時候聽這集節目？是在深夜無法入睡的時候，還是在白天想要了解失眠這個議題？無論如何，如果失眠曾經或正在困擾著你，那麼這一集, 我們一起探索失眠的原因，以及如何用香氣與小小的生活練習，邀請睡眠回來。」 -- Hosting provided by SoundOn

    8 min

  7. 10/04/2025

    0009 更年期背後熱潮紅的訊號

    首先感謝新北市文化局新北市藝遊期刊指定為廣告互惠口播頻道, 以下是 10月份的口播內容 口播稿： 府中15 《感覺器OFF/ON -超感官影像體驗展》 ，從今年10/3開始展出，到明年3/1結束。這次的展覽主題聚焦在當代生活中，人體感官與外界的關係。現代日常充斥著不斷輸入的影像和聲音，我們的感官就像進入了待機模式，對於身體的感覺、情緒的反應，逐漸變得模糊。「感覺器 OFF/ON」希望試圖暫停這種感官麻痺的狀態，邀請民眾一起按下感官的重啟鍵，重新打開身體被忽略的感覺。也透過展覽，看看現代社會的各式元素，是怎麼影響著我們，形塑出現在的自己。 還有更多新北市的藝文活動都在《新北市藝遊》刊物裡介紹！歡迎至新北市各大藝文場館及圖書館免費索取，或Google《新北市藝遊》即可翻閱電子書哦！ 附上電子書連結： https://www.duckwayebook.com/gogofinderReader/index.php?bid=69 這邊附上展覽連結： https://www.culture.ntpc.gov.tw/xceventsnews/cont?xsmsid=0g295700334178642420&qcat=0J148681156566821653&sid=0P267571836147612952 0009 好啦, 回到頻道, 「歡迎來到 藝文嗅嗅工作室，我是文文。今天要聊的是《熱潮紅背後的訊號》 在這裡，我們將一起由更年期的身心轉變，一路走到香氣療癒與芳療師的養成。 每一集，我們都會用香氣、故事和小小的練習，幫你找到平衡與力量。 準備好了嗎？那就跟著氣味，一起展開今天的旅程吧！」 -- Hosting provided by SoundOn

    5 min

  8. 09/01/2025

    0008 精油按摩-更年期的調理

    0008 精油按摩-更年期的調理 首先感謝新北市文化局新北市藝遊期刊指定為廣告互惠口播頻道, 9月份的新北市藝文活動重點距焦在 第16屆新北市眷村文化節「喵訪眷村」將於9月27日至10月31日在空軍三重一村登場，串聯新北其他眷村場域，邀請大家感受眷村故事。今年與插畫角色「阿喵菜市場」合作，推出「小村喵」，帶民眾穿梭時光巷弄。開幕週有魔術秀與古著體驗闖關活動，每週末還有市集、手作工坊製作眷村浴缸造型陶盤、舊襪改造娃娃、藍晒相片、絹印環保提袋等與文化小旅行，讓大家在互動與創作中體驗眷村生活與文化記憶 還有更多新北市的藝文活動都在《新北市藝遊》刊物裡介紹！歡迎至新北市各大藝文場館及圖書館免費索取，或Google《新北市藝遊》即可翻閱電子書哦！ 關於精油按摩中一個很重要但常被忽略的細節——其實是基底油的選擇，特別是介紹為什麼MCT油會是促進精油吸收的超級好選擇。 如果對精油按摩感興趣，不妨試試看用MCT油搭配你喜歡的精油，享受更舒適、更有效的芳療體驗！ 聽起來是不是很不錯？下次如果有朋友或家人正好在面對更年期，不妨可以透過精油按摩，能讓生活舒服一點。 引用芳香療法按摩對更年期女性膝關節骨性關節炎的影響：一項隨機對照研究 Döner Şİ, Gerçek H, Sert ÖA, Aytar A, Aytar A. The effects of aromatherapy massage in menopausal women with knee osteoarthritis: A randomized controlled study. Explore (NY). 2024 Nov-Dec;20(6):103014. doi: 10.1016/j.explore.2024.05.012. Epub 2024 May 23. PMID: 38845299. -- Hosting provided by SoundOn

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熱情於將香料融入生活、創造治癒的居家環境、創立文文手作工坊,將香料元素融入料理,烘培,香氛 擁有 韓國 ISDH 專業調香協會調香師證照/COSMETIC BASIC COURSE/PERFUMERY INTERMEDIATE COURSE 韓國 KCCA CANDLE CRAFT ASSOCIATION 上海香料研究所專業班調香證照 合作邀約請洽 margretwang6295@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn

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