Erschaffe Lösungen in dir

Miguel
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  • SPIRITUALITY
  • UPDATED WEEKLY

"Erschaffe Lösungen in dir" verbindet Wissen mit praktischer Anwendung um Lösungen für dein Leben aus dir heraus zu erschaffen.  Dieser Kanal dient dir als Inspirationsquelle für die Themen "seine Vision finden", Meditation, Bewusstsein, Intuition, Spiritualität, Sinn des Lebens und Heilung.  Ich lade dich ein auf eine spannende Reise zu dir selbst. Erhalte dabei neue Perspektiven und innere Tools für deine Lebensthemen. Es ist Zeit Ängste loszulassen und mehr zu dem Menschen zu werden, der in Fülle lebt. Auch ich befinde mich auf dieser aufregenden Reise und freue mich wenn du daran teilnimmst. Dein Miguel

  1. 09/08/2025

    Steven Spielberg - Das Flüstern deines Herzens

    #060 - ​Was meinte Steven Spielberg mit seiner Aussage. "Dein Herz ist nicht laut, es flüstert stetig zu dir... es zeigt immer und pausenlos deinen Weg. Aber um die Stimme deines Herzens zu hören, musst du still werden" Inhalt: Die Herzstimme von deinem Ego unterscheiden lernenWie kannst du die Kommikation mit deinem Herzen aufbauenDie Herausforderungen wenn du dich auf den Weg deines Herzens begibstAutosuggestionen für die Integration in deinen Alltag​Ich nehme dich mit auf eine Reise die Kommunikation zu deinem Herzen aufzubauen. ​Dein Herz zu verstehen ist eine lebenslange Reise, die dich über dein Ego hinausführt. Den Weg des Herzens zu gehen bedeutet über deine Komfortgrenzen hinauszugehen.  ​​Dieser Weg führt nicht immer gleich in die Freiheit und Glückseligkeit. Er erscheint dir oft auch als ein Rückschritt. Er führt dich in dein wahres Selbst welches ​​überschattet ist durch Egogeschichten, Glaubenssätzen und emotionalen Triggern.  Der Weg des Herzens führt dich am Ende in deine Freiheit und in eine Leben welches dir am Ende sagt. Mensch das wär ein tolles, wertvolles und gelebtes Leben. Was möchtest du mir mitteilen? https://meditieren-mit-miguel.de/mindmaps/ Mindmaps zum Podcast: https://meditieren-mit-miguel.de/mindmaps/ kostenloser Kurs - zu innerer Ruhe finden: https://meditieren-mit-miguel.de/freeworkshop-geist-innere-ruhe/ Medi-Kit - Meditationen für alle Lebenslagen: https://meditieren-mit-miguel.de/medi-kit/ Jeden Sonntag Meditation in München: https://meditieren-mit-miguel.de/meditation-muenchen/ Homepage: meditieren-mit-miguel.de Instagram: meditieren_mit_miguel

    33 min

  2. 08/05/2025

    Was passiert wenn ich gehe - (als Mutter) Die Angst vor dem Tod überwinden

    #059 - Der Tod ist das große Unbekannte. In dieser Folge soll es darum gehen, die Sicht auf den Tod zu verändern und die Angst um die eigenen Kinder zu transformieren. In dieser Folge erfährst du: warum der Tod oft so viel Angst auslöstWarum der Tod viel mehr ist als physische Vergänglichkeitwie du mit der Angst um deine Kinder bewusst umgehen kannstwie du durch einen inneren Brief an dein Kind echte Verbindung und Frieden schaffen kannsteine einfache Übung, um heute freier und präsenter zu lebenWas möchtest du mir mitteilen? https://meditieren-mit-miguel.de/mindmaps/ Mindmaps zum Podcast: https://meditieren-mit-miguel.de/mindmaps/ kostenloser Kurs - zu innerer Ruhe finden: https://meditieren-mit-miguel.de/freeworkshop-geist-innere-ruhe/ Medi-Kit - Meditationen für alle Lebenslagen: https://meditieren-mit-miguel.de/medi-kit/ Jeden Sonntag Meditation in München: https://meditieren-mit-miguel.de/meditation-muenchen/ Homepage: meditieren-mit-miguel.de Instagram: meditieren_mit_miguel

    28 min

  3. 07/22/2025

    Deine Unsicherheit verstehen, begegnen und verwandeln

    #058 - In dieser Folge möchte ich auf eine Zuhörerfrage eingehen.  Frage:  Wie begegne ich dem Thema der Unsicherheit, wenn sich darunter  Emotionen wie Wut und Traurigkeit befinden?Soll ich die Emotionen einfach rauslassen? Was meinst du aus deinem letzten Podcast mit, "den Emotionen mit Stille begegnen"?Inhalt: Was bedeutet Unsicherheit im tieferen Sinne überhauptWas ist Stille und ihre zentrale Bedeutung für TransformationWie du diesem Gefühl der Unsicherheit begegnest und verwandelstAutosuggestionenFalls du Fragen hast immer gerne mehr davon und antworte gerne in einer der nächsten Folgen darauf. Was möchtest du mir mitteilen? https://meditieren-mit-miguel.de/mindmaps/ Mindmaps zum Podcast: https://meditieren-mit-miguel.de/mindmaps/ kostenloser Kurs - zu innerer Ruhe finden: https://meditieren-mit-miguel.de/freeworkshop-geist-innere-ruhe/ Medi-Kit - Meditationen für alle Lebenslagen: https://meditieren-mit-miguel.de/medi-kit/ Jeden Sonntag Meditation in München: https://meditieren-mit-miguel.de/meditation-muenchen/ Homepage: meditieren-mit-miguel.de Instagram: meditieren_mit_miguel

    18 min

  4. 07/08/2025

    Die Selbstwert-Lüge loslassen - Warum du heute schon vollständig bist!

    #057 - In dieser Folge tauchen wir tief in ein zentrales Thema der persönlichen Entwicklung ein: die Illusion vom mangelnden Selbstwert. Du erfährst, warum du oft das Gefühl hast, nicht genug zu sein, und wie du diesen inneren Trugschluss auflösen kannst. Inhalt dieser Folge: Wie du erkennst, dass du ein Selbstwert-Thema hast Typische Gedanken wie: „Ich muss mehr leisten“, „Ich bin noch nicht so weit“, „Ich bin nicht gut genug“ – und warum sie ein inneres Warnsignal sind.Was genau ist die Selbstwert-Illusion? Wir beleuchten, woher der innere Mangel kommt – und warum er niemals mit mehr Tun, Optimieren oder Vergleichen geheilt werden kann.3 klare Schritte raus aus der Illusion: Wie du vom Gefühl der Unvollständigkeit in eine innere Wahrheit findest, in der du erkennst: Du bist schon ganz.Stärkende Autosuggestionen für deinen Alltag: Praktische Sätze zur täglichen Integration – damit du dein inneres Selbstbild auf sanfte Weise verändern kannst.Was möchtest du mir mitteilen? https://meditieren-mit-miguel.de/mindmaps/ Mindmaps zum Podcast: https://meditieren-mit-miguel.de/mindmaps/ kostenloser Kurs - zu innerer Ruhe finden: https://meditieren-mit-miguel.de/freeworkshop-geist-innere-ruhe/ Medi-Kit - Meditationen für alle Lebenslagen: https://meditieren-mit-miguel.de/medi-kit/ Jeden Sonntag Meditation in München: https://meditieren-mit-miguel.de/meditation-muenchen/ Homepage: meditieren-mit-miguel.de Instagram: meditieren_mit_miguel

    17 min

  5. 06/16/2025

    Macht deiner Gedanken - Wie dein innerer Dialog deine Beziehungen sabotiert

    #056 - Wie sprichst du eigentlich mit dir selbst – liebevoll, kritisch oder zerstörerisch? In dieser Folge tauchen wir tief ein in die verborgene Kraft deines inneren Dialogs und wie dieser deine Beziehungen formt, nährt oder zerstört. Du erfährst: warum deine Gedanken wirksam sindwie deine Gedanken und Worte sich in deinen Beziehungen spiegelnwie sich Ego, Licht und emotionale Distanz erklären lassenwie du durch bewusste Gedankenführung zu mehr Nähe, Klarheit und Liebe findestAutosuggestionen für die IntegrationAußerdem bekommst du 5 praktische Impulse für den Alltag, um deinen inneren Dialog zu heilen und dadurch erfüllendere Beziehungen zu erleben – zu dir selbst und zu anderen. Für wen ist diese Folge? Für alle, die sich tiefere Verbindung in Partnerschaft, Freundschaft oder Familie wünschen – und bereit sind, bei sich selbst zu beginnen. Was möchtest du mir mitteilen? https://meditieren-mit-miguel.de/mindmaps/ Mindmaps zum Podcast: https://meditieren-mit-miguel.de/mindmaps/ kostenloser Kurs - zu innerer Ruhe finden: https://meditieren-mit-miguel.de/freeworkshop-geist-innere-ruhe/ Medi-Kit - Meditationen für alle Lebenslagen: https://meditieren-mit-miguel.de/medi-kit/ Jeden Sonntag Meditation in München: https://meditieren-mit-miguel.de/meditation-muenchen/ Homepage: meditieren-mit-miguel.de Instagram: meditieren_mit_miguel

    33 min

  6. 06/02/2025

    Aus der Stille geboren - Vom Reagieren zum Agieren

    #055 - Wünscht du dir das auch. Du möchtest weniger von deiner Umwelt beeinflusst werden in deinen Worten, Gedanken, Emotionen, von innerer Unruhe  oder sogar körperlichen Reaktionen? Du hälst jahrelang an bestimmten Situationen, Geschichten oder Personen fest. Hier bist du der Spielball deiner Vergangenheit. Du kannst dich hieraus niemals befreien.  Ein wichtiger Schritt ist notwendig: Lege eine PAUSE ein, bevor du reagierst. Mit diesem Schritt werden deine Handlungen zu einer Aktion aus deinem Selbst heraus.  Inhalte: Situationen in denen du "reaktiv" handelstWas bedeutet reagieren Was bedeutet wahres "Agieren"Was ändert sich wenn du beginnst aus deiner Mitte zu agieren4 Schritte - vom Reagieren zum AgierenAutosuggestionen zur Integration Was möchtest du mir mitteilen? https://meditieren-mit-miguel.de/mindmaps/ Mindmaps zum Podcast: https://meditieren-mit-miguel.de/mindmaps/ kostenloser Kurs - zu innerer Ruhe finden: https://meditieren-mit-miguel.de/freeworkshop-geist-innere-ruhe/ Medi-Kit - Meditationen für alle Lebenslagen: https://meditieren-mit-miguel.de/medi-kit/ Jeden Sonntag Meditation in München: https://meditieren-mit-miguel.de/meditation-muenchen/ Homepage: meditieren-mit-miguel.de Instagram: meditieren_mit_miguel

    34 min

  7. 05/26/2025

    6 Gründe warum du auf der Stelle trittst!

    ​#054 - In dieser Folge möchte ich dich mitnehmen, mehr über die 6 Gründe zu erfahren, weshalb du auf der Stelle trittst. Ich denke wir kennen alle das Gefühl. Was hat sich die letzten Wochen, Jahre überhaupt in meinem Leben verändert? Die gleichen Themen, Freunde, Situationen, Beziehungen, persönliche Entwicklung ... Alles ist scheinbar auf dem gleichen Niveau geblieben?! In dieser Folge geht es darum die Perspektive auf ​seine Zielsetzung und seine Erwartungshaltung sich selbst gegenüber zu verändern, damit nachhaltige Veränderung möglich ist.  Inhalt: die 6 Gründe warum du auf der Stelle trittstdie 4 Schritte zur VeränderungAutosuggestionen zur IntegrationIch wünsche dir viele Erkenntnisse und viel Spass bei dieser Folge! Was möchtest du mir mitteilen? https://meditieren-mit-miguel.de/mindmaps/ Mindmaps zum Podcast: https://meditieren-mit-miguel.de/mindmaps/ kostenloser Kurs - zu innerer Ruhe finden: https://meditieren-mit-miguel.de/freeworkshop-geist-innere-ruhe/ Medi-Kit - Meditationen für alle Lebenslagen: https://meditieren-mit-miguel.de/medi-kit/ Jeden Sonntag Meditation in München: https://meditieren-mit-miguel.de/meditation-muenchen/ Homepage: meditieren-mit-miguel.de Instagram: meditieren_mit_miguel

    35 min

  8. 05/12/2025

    Meditation - endlich Loslassen mit Hilfe deines Unterbewusstseins

    #053 - Egal ob du raus aus deinem Kopf, deinen Emotionen oder Glaubenssätze lösen willst. In dieser Folge hast du die Möglichkeit dazu.  Sie erlaubt dir endlich loszulassen. Es ist dabei nicht wichtig, dass du ein bestimmtes Thema hast. Wir lassen den Aspekt ein Ziel zu haben los. Wir schicken dein Unterbewusstsein  auf die Reise, die Arbeit für dich zu erledigen. Du bleibst einfach passiv und beobachtest. Wenn du möchtest lade dir diese Meditation über das Medi-Kit herunter. Den Link findest du in der Beschreibung oder auf meiner Website. Ich wünsche dir eine schöne Reise und viel Loslassen. Was möchtest du mir mitteilen? https://meditieren-mit-miguel.de/mindmaps/ Mindmaps zum Podcast: https://meditieren-mit-miguel.de/mindmaps/ kostenloser Kurs - zu innerer Ruhe finden: https://meditieren-mit-miguel.de/freeworkshop-geist-innere-ruhe/ Medi-Kit - Meditationen für alle Lebenslagen: https://meditieren-mit-miguel.de/medi-kit/ Jeden Sonntag Meditation in München: https://meditieren-mit-miguel.de/meditation-muenchen/ Homepage: meditieren-mit-miguel.de Instagram: meditieren_mit_miguel

    18 min
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    Miguel
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    2022 - 2025
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