Soul Frequency – Zurück zu DIR

Martina Oldach

In diesem Podcast geht es darum, wieder bei dir anzukommen. Ich spreche über Fühlen statt funktionieren, innere Ruhe, Grenzen, Bewusstsein und ein Leben, das sich echt anfühlt. Ohne Druck, ohne Perfektion – einfach ehrlich und alltagstauglich. Für Frauen, die spüren, dass es Zeit ist, zurück zu DIR zu kommen. Früher bekannt als: Holistic Life Podcast.

  1. 1d ago

    Warum verändern manche Menschen einen Raum, sobald sie ihn betreten?

    Warum verändern manche Menschen einen Raum, sobald sie ihn betreten? Kennst du diese Menschen? Menschen, bei denen es plötzlich ruhiger wird. Menschen, denen man automatisch zuhört. Menschen, bei denen man sich sofort wohlfühlt. Oder manchmal auch Menschen, die uns irritieren, obwohl sie noch gar nichts gesagt haben. In dieser Podcastfolge sprechen wir über Ausstrahlung, Präsenz und die Frage, warum Authentizität vielleicht wichtiger ist als die nächste spirituelle Abkürzung. ✨ Warum manche Menschen magnetisch wirken✨ Was Menschen wahrnehmen, bevor du überhaupt etwas sagst✨ Warum Ausstrahlung nichts mit Lautstärke oder Selbstbewusstsein zu tun hat✨ Weshalb wir oft nach Erleuchtung, Higher Self oder der nächsten Entwicklung suchen, aber vergessen, wie wir im Alltag tatsächlich wirken✨ Und warum echte Präsenz oft viel kraftvoller ist als jede Rolle, die wir spielen Außerdem teile ich persönliche Beobachtungen aus meinem Urlaub in Tromsø, Gedanken über Authentizität, Energie und die Frage, was Menschen eigentlich fühlen, wenn wir einen Raum betreten. Diese Folge ist für dich, wenn du: 🌿 dich manchmal unsichtbar fühlst🌿 spürst, dass du dich oft anpasst🌿 dich für Spiritualität interessierst, aber mit beiden Beinen im Leben stehst🌿 verstehen möchtest, warum manche Menschen eine besondere Wirkung haben ✨ Frisch in den TagDein Raum für Klarheit, Körpergefühl und einen bewussten Start in den Tag ✨ Ruf der WolfsfrauFür Frauen, die tiefer eintauchen und sich selbst wieder näherkommen möchten. Alle Informationen findest du weiter unten. Wenn dir die Folge gefallen hat, freue ich mich riesig über eine Bewertung, ein Abo oder wenn du sie mit einer Freundin teilst. ❤️ Links & Ressourcen: Homepage: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.martina-oldach.de/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Kursplan: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.martina-oldach.de/kursplan/⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Newsletter:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.martina-oldach.de/kontakt/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/martina.oldach/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Youtube:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/channel/UC6SZ8E3dS1dq-DfENv--_9g⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Ausstrahlung, Präsenz, Authentizität, spirituelle Entwicklung, Higher Self, Energiearbeit, Aura lesen, Persönlichkeit entwickeln, weibliche Ausstrahlung, Selbstbewusstsein Frau, spiritueller Podcast, Authentisch leben, Menschen lesen, energetische Wahrnehmung, Selbstfindung, Soul Frequency Podcast, Martina Oldach

    13 min

  2. May 28

    Vollmond im Schützen – Wann bist du eigentlich einfach nur du?

    Wie viele Rollen spielst du eigentlich jeden Tag? Die liebe TochterDie starke FrauDie verständnisvolle PartnerinDie MamaDie HarmoniehalterinDie SpirituelleDie, die bloß nicht aneckt. Und irgendwann stellt sich die Frage: 👉 Wer bist du eigentlich ohne all diese Rollen? In dieser Vollmondfolge zum Vollmond im Schützen sprechen wir über Wahrheit, Freiheit und darüber, wie oft wir uns im Alltag anpassen, nur um dazuzugehören oder Konflikte zu vermeiden. ✨ Warum wir oft immer wieder dieselben Muster erleben✨ weshalb unser Nervensystem lieber vertraute Rollen spielt✨ warum Veränderung im Umfeld oft Widerstand auslöst✨ und weshalb echte Freiheit viel mehr mit Ehrlichkeit als mit Perfektion zu tun hat Außerdem bekommst du:🌕 Krafttier🌕 Heilstein🌕 ätherische Öle🌕 Räucherwerk🌕 Journaling-Fragen🌕 ein passendes Vollmondritual Diese Folge ist für dich, wenn du spürst:✨ dass du dich oft anpasst✨ dass du Harmonie über deine Wahrheit stellst✨ dass du dich manchmal selbst verlierst✨ oder dass du endlich ehrlicher DU sein möchtest 🌿 Frisch in den Tag🌿 Ruf der Wolfsfrau Alle Infos findest du in den Shownotes. Wenn dir die Folge gefallen hat, freue ich mich riesig über eine Bewertung, ein Abo oder wenn du sie mit einer Frau teilst, die das gerade hören muss. ❤️ Links & Ressourcen: Homepage: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.martina-oldach.de/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Kursplan: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.martina-oldach.de/kursplan/⁠⁠⁠⁠⁠ Newsletter:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.martina-oldach.de/kontakt/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/martina.oldach/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Youtube:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/channel/UC6SZ8E3dS1dq-DfENv--_9g⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Vollmond im Schützen, spiritueller Podcast Frauen, weibliche Rollenbilder, sich selbst verlieren, People Pleasing Frauen, Harmoniebedürfnis Frau, spirituelle Persönlichkeitsentwicklung, Nervensystem verstehen, Frauen Podcast Spiritualität, Authentizität Frau, Selbstfindung Frau, emotionale Freiheit, Wahrheit leben, spirituelle Weiblichkeit

    21 min

  3. May 17

    Warum du sofort ein schlechtes Gewissen bekommst, sobald du an dich denkst

    Kennst du dieses Gefühl? Du sagst einmal Nein.Du nimmst dir einmal Zeit für dich.Du machst etwas, worauf DU Lust hast. Und plötzlich ist es da: Dieses schlechte Gewissen. Warum eigentlich? In dieser Folge sprechen wir darüber, warum so viele Frauen sich schuldig fühlen, sobald sie anfangen, an sich selbst zu denken. Wir schauen gemeinsam auf:✨ unser Nervensystem✨ alte Frauenrollen & Prägungen✨ Harmoniebedürfnis✨ energetische Muster✨ warum unser Umfeld oft gar nicht möchte, dass wir uns verändern✨ und weshalb Selbstfürsorge für viele Frauen nicht nach Freiheit, sondern erstmal nach Gefahr klingt Außerdem teile ich mit dir einen sehr berührenden Moment aus dem Ruf der Wolfsfrau und warum viele Frauen gelernt haben, dass Geben Liebe bedeutet — aber Empfangen sich falsch anfühlt. Diese Folge ist für dich, wenn du:🌿 dich oft schuldig fühlst, sobald du an dich denkst🌿 ständig für andere da bist🌿 schwer Grenzen setzen kannst🌿 dich oft leer und erschöpft fühlst🌿 lernen möchtest, wieder mehr bei dir anzukommen Wenn du tiefer eintauchen möchtest: ✨ Frisch in den Tag – dein bewusster Morgenraum für mehr Klarheit, Körpergefühl und innere Ruhe ✨ Ruf der Wolfsfrau – dein Raum für tiefe Frauenarbeit, Selbstführung und Rückverbindung zu dir 👉 Alle Infos findest du in den Shownotes. Wenn dir diese Folge gefallen hat, freue ich mich riesig über eine Bewertung, ein Abo oder wenn du sie mit einer Frau teilst, die das gerade hören muss. ❤️ Links & Ressourcen: Homepage: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.martina-oldach.de/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Kursplan: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.martina-oldach.de/kursplan/⁠⁠⁠⁠ Newsletter:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.martina-oldach.de/kontakt/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/martina.oldach/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Youtube:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/channel/UC6SZ8E3dS1dq-DfENv--_9g⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ schlechtes Gewissen Frauen, Grenzen setzen Frau, Nein sagen lernen, Selbstfürsorge Frauen, Nervensystem verstehen, Frauenrollen Gesellschaft, Harmoniebedürfnis Frau, People Pleasing Frauen, spirituelle Persönlichkeitsentwicklung, weibliche Energie, Selbstwert stärken Frau, emotionale Erschöpfung Frau, Frauen Podcast Spiritualität

    20 min

  4. May 10

    Neumond im Stier – Warum du dir Fülle wünschst, aber sie oft selbst blockierst

    Der Neumond im Stier bringt gerade ein großes Thema mit sich: 👉 Fülle.👉 Sicherheit.👉 Verbindung.👉 Körperbewusstsein. Und gleichzeitig zeigt er uns ehrlich, wo wir genau das im Alltag oft selbst blockieren. In dieser Folge sprechen wir darüber: ✨ warum viele Frauen sich Fülle wünschen, aber unbewusst aus Mangel handeln✨ weshalb Empfangen oft schwerer fällt als Geben✨ was der Neumond im Stier mit Geld, Gesundheit, Beziehungen und Selbstwert zu tun hat✨ und warum echte Stabilität nicht im Außen beginnt Außerdem teile ich mit dir:🌿 Krafttier🌿 Heilstein🌿 ätherische Öle🌿 Räucherwerk🌿 Journaling-Fragen🌿 ein passendes Ritual zum Neumond 🌙 Diese Folge ist für dich, wenn… 👉 du dir mehr Ruhe und Sicherheit wünschst👉 du lernen möchtest, besser zu empfangen👉 du dich nach echter Verbindung sehnst👉 du spürst, dass Körper, Geld und Selbstwert zusammenhängen 🌿 Räume zum Vertiefen Wenn du tiefer in diese Themen eintauchen möchtest: ✨ Frisch in den Tag✨ Ruf der Wolfsfrau Alle Infos findest du am Ende der Shownote. ❤️ Support Wenn dir die Folge gefallen hat freue ich mich riesig über eine Bewertung oder wenn du den Podcast teilst. Links & Ressourcen: Homepage: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.martina-oldach.de/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Kursplan: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.martina-oldach.de/kursplan/⁠⁠⁠⁠ Newsletter:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.martina-oldach.de/kontakt/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/martina.oldach/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Youtube:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/channel/UC6SZ8E3dS1dq-DfENv--_9g⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Neumond im Stier, spiritueller Podcast, Fülle manifestieren, Geld und Selbstwert, Weiblichkeit und Fülle, Empfangen lernen, Neumond Ritual, Heilsteine Neumond, spirituelle Entwicklung, Körperbewusstsein Frau, Selbstwert stärken, weibliche Energie

    24 min

  5. May 3

    Dieses ‚nur mal schnell‘ zerstört deinen ganzen Tag (ohne dass du es merkst)

    Kennst du dieses „Ich mach das nur mal eben schnell…“? Und plötzlich ist der ganze Tag vorbei und du hast das Gefühl, nur funktioniert zu haben... In dieser Folge spreche ich darüber, warum dieses „nur mal schnell“ kein harmloser Satz ist, sondern ein Muster, das sich durch deinen ganzen Alltag zieht. Du erfährst:- warum dein Körper auf Tempo wie auf Stress reagiert- weshalb du dich oft schon morgens erschöpft fühlst- warum es nicht dein Alltag ist, der dich auslaugt, sondern die Art, wie du durch ihn gehst Ich nehme dich mit in meinen eigenen Alltag und zeige dir, was sich verändert hat, als ich aufgehört habe, alles „mal eben schnell“ zu machen. Wenn du merkst, dass du genau da festhängst und dir morgens dieser klare Moment fehlt… Dann schau dir „Frisch in den Tag“ an. 👉 Der Raum, in dem du genau das lernst: nicht direkt im Stress zu starten, sondern bei dir. Alle Infos findest du in den Shownotes. Wenn du tiefer gehen willst: 👉 Ruf der Wolfsfrau oder dein 1:1 mit mir Wenn dir die Folge gefallen hat, freue ich mich, wenn du sie teilst oder mir eine Bewertung dalässt. 👉 Alle Infos findest du hier: Links & Ressourcen: Homepage: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.martina-oldach.de/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Kursplan: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.martina-oldach.de/kursplan/⁠⁠⁠ Newsletter:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.martina-oldach.de/kontakt/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/martina.oldach/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Youtube:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/channel/UC6SZ8E3dS1dq-DfENv--_9g⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Stress im Alltag, mentale Erschöpfung, Morgenroutine, Nervensystem beruhigen, Alltag entschleunigen, innere Unruhe verstehen, Stress reduzieren, Hamsterrad verlassen, bewusst leben

    14 min

  6. Apr 26

    Warum deine Manifestation nicht funktioniert – und was der Vollmond im Skorpion dir zeigt

    Warum deine Manifestation nicht funktioniert – und was der Vollmond im Skorpion dir zeigt Du wünschst dir Veränderung, aber es passiert einfach nichts? In dieser Folge spreche ich darüber, warum deine Manifestation oft nicht funktioniert – und was wirklich dahinter steckt. Der Vollmond im Skorpion bringt genau die Themen an die Oberfläche, die du sonst vermeidest: innere Blockaden, unbewusste Muster und das, was ich gerne „deine Dämonen“ nenne. Du erfährst:– warum sich deine Wünsche nicht erfüllen– welche unbewussten Gedanken dich zurückhalten– wie der Vollmond im Skorpion dich dabei unterstützt, das zu erkennen– und wie du mit Ritualen, Journaling und klaren Entscheidungen wirklich etwas veränderst ✨ Tools in dieser Folge:Krafttier, Heilstein, ätherische Öle, Räucherwerk, Journaling & Ritual mit Lorbeerblatt Wenn du merkst, dass du alleine nicht weiterkommst:👉 Frisch in den Tag (dein klarer Start am Morgen)👉 Ruf der Wolfsfrau (dein Raum für Tiefe) 👉 Alle Infos findest du hier: Links & Ressourcen: Homepage: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.martina-oldach.de/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Kursplan: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.martina-oldach.de/kursplan/⁠⁠ Newsletter:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.martina-oldach.de/kontakt/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/martina.oldach/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Youtube:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/channel/UC6SZ8E3dS1dq-DfENv--_9g⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

    21 min

  7. Apr 19

    Wer bin ich eigentlich? – Warum so viele Frauen sich selbst verloren haben

    Kennst du das Gefühl, dich selbst verloren zu haben?Viele Frauen wissen heute nicht mehr, wer sie wirklich sind – jenseits von Rollen, Erwartungen und Alltag. In dieser Podcastfolge geht es darum:– warum die Frage „Wer bin ich eigentlich?“ so schwer zu beantworten ist– wie Prägung, Familie und Gesellschaft dich beeinflussen– warum du dich selbst im Alltag oft verlierst– und wie du wieder anfangen kannst, dich selbst zu spüren Diese Folge ist für dich, wenn du merkst, dass da mehr in dir ist – du aber keinen klaren Zugang mehr dazu hast. ✨ Frisch in den Tag – dein bewusster Start in den Morgen🐺 Ruf der Wolfsfrau – dein Raum für echte Tiefe und Verbindung 👉 Alle Infos findest du hier: Links & Ressourcen: Homepage: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.martina-oldach.de/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Kursplan: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.martina-oldach.de/kursplan/⁠ Newsletter:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.martina-oldach.de/kontakt/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/martina.oldach/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Youtube:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/channel/UC6SZ8E3dS1dq-DfENv--_9g⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

    12 min

  8. Apr 12

    Ich hab einfach keinen Bock mehr… und das hat einen Grund | Neumond Widder

    Du merkst gerade, dass du auf manche Dinge einfach keinen Bock mehr hast.Und genau das kann für dich ein Wendepunkt sein! Der Neumond im Widder bringt eine Energie mit, die du nicht ignorieren kannst: 👉 Du willst nicht mehr so weitermachen👉 Du bist schneller genervt👉 Du spürst: Es reicht Und gleichzeitig weißt du nicht genau,wie du jetzt wirklich losgehen sollst. In dieser Folge spreche ich mit dir darüber: – warum dieses Gefühl gerade so stark ist– warum es nichts mit Überforderung zu tun hat– und wie du aus diesem inneren Druck echte Klarheit entwickelst ✨ inklusive Ritual, Journaling und konkreten Impulsen für deinen Alltag Wenn du merkst, dass genau das gerade dein Thema ist… 👉 Fang morgens an. In Frisch in den Tag findest du genau dafür eine Gruppe, um dich wieder zu spüren, klarer zu werden und deinen Tag nicht im Kopf, sondern bei dir zu beginnen. Alle Infos und den Kursplan findest du hier: Links & Ressourcen: Homepage: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.martina-oldach.de/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Kursplan: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.martina-oldach.de/kursplan/ Newsletter:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.martina-oldach.de/kontakt/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/martina.oldach/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Youtube:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/channel/UC6SZ8E3dS1dq-DfENv--_9g⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Neumond WidderNeumond April 2026spirituelle SelbstführungGrenzen setzen FrauNeuanfang EnergieIntuition stärkenSelbstbestimmung Frauinnere Klarheit finden

    23 min
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In diesem Podcast geht es darum, wieder bei dir anzukommen. Ich spreche über Fühlen statt funktionieren, innere Ruhe, Grenzen, Bewusstsein und ein Leben, das sich echt anfühlt. Ohne Druck, ohne Perfektion – einfach ehrlich und alltagstauglich. Für Frauen, die spüren, dass es Zeit ist, zurück zu DIR zu kommen. Früher bekannt als: Holistic Life Podcast.

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