200: Self-love to za mało - czego naprawdę potrzebujesz, żeby się rozwijać i osiągać cele Self-love to jeden z najczęściej pojawiających się tematów w świecie rozwoju osobistego - ale czy naprawdę wystarczy, żeby osiągać cele i się rozwijać? W tym odcinku przyglądamy się temu, co nauka faktycznie mówi o poczuciu własnej wartości i dlaczego samo pozytywne myślenie o sobie nie przekłada się na wyniki. Dowiesz się, jak być wobec siebie życzliwą bez rezygnowania ze standardów, dlaczego growth mindset jest niezbędnym uzupełnieniem self-love i czemu odpowiedzialność wobec siebie to jeden z najgłębszych wyrazów troski o siebie. Chcesz dowiedzieć się więcej na temat pracy z podświadomością, myślami i przekonaniami? Poznaj konkretne techniki, które pozwolą ci pozbyć się negatywnych przekonań, sabotujących schematów myślenia i stwórz MINDSET, KTÓRY DOPROWADZI CIĘ DO WSZELKICH MANIFESTACJI wraz z MINDSET PROGRAMEM! Aby dołączyć do programu napisz do mnie wiadomość na instagramie ,,MINDSET’’! Cena całego programu - 64.99zł SELF LOVE 2.0 to nowa udoskonalona edycja kultowego programu skupiającego się na pracy nad sobą poprzez praktykę SAMODOSKONALENIA, SAMOAKCEPTACJI, BUDOWANIA PEWNOŚCI SIEBIE I POCZUCIA WŁASNEJ WARTOŚCI na jeszcze bardziej dogłębnym i profesjonalnym poziomie! Dowiedz się więcej jak poprzez prace nad soba pozbyć się wszelkich negatywnych schematów myślenia i działania, tak aby samej decydować o własnym szczęściu i życiu poprzez dołączenie do SELF LOVE PROGRAMU! Całość programu kosztuje 79.99 - zakupując go dostajesz automatyczny dostęp do 4 modułów składających się na program! Jeśli jesteś zainteresowana napisz do mnie wiadomość prywatną ,,selflove 2/0’’ na instagramie! Więcej treści dotyczących manifestacji i rozwoju znajdziesz na moim instagramie @guideangelbyolga oraz @guideangelplatform! Do usłyszenia w kolejnym odcinku za tydzień! ŹRÓDŁA 1. Baumeister, R.F., Campbell, J.D., Krueger, J.I., Vohs, K.D. (2003). Does High Self-Esteem Cause Better Performance, Interpersonal Success, Happiness, or Healthier Lifestyles? Psychological Science in the Public Interest, 4(1), 1–44. 2. Neff, K.D. (2003). Self-compassion: An alternative conceptualization of a healthy attitude toward oneself. Self and Identity, 2, 85–102. 3. Neff, K.D. (2011). Self-Compassion: The Proven Power of Being Kind to Yourself. William Morrow. 4. Neff, K.D. (2023). Self-Compassion: Theory, Method, Research, and Intervention. Annual Review of Psychology, 74, 193–218. 5. Neff, K.D. & Vonk, R. (2009). Self-compassion versus global self-esteem: Two different ways of relating to oneself. Journal of Personality, 77(1), 23–50. 6. Breines, J.G. & Chen, S. (2012). Self-Compassion Increases Self-Improvement Motivation. Personality and Social Psychology Bulletin, 38(9), 1133–1143. 7. Dweck, C.S. (2006). Mindset: The New Psychology of Success. Random House.
