Sisterhood of Selfcare

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  • 5.0 (1)
  • MENTAL HEALTH
  • UPDATED WEEKLY
Sisterhood of Selfcare

✨Herzlich Willkommen bei Sisterhood of Selfcare! Der Ort, wo du lernst, dein Glück, Erfolg & Wohlbefinden nicht mehr von äußeren Faktoren abhängig zu machen, sondern dein HELL YES LEBEN von innen heraus zu kreieren 🔥 Wir sind Nadja & Cleo - Expertinnen für Innere Arbeit & Mind (blowing) Transformation 💥 🤯 ...und Schwestern 👯‍♀️😍 Bei uns bekommst du das Full Package: Psychologie (M.Sc.), Coaching & Spiritualität, kombiniert mit persönlicher Erfahrung und unserem Best-Practice-Toolkit der letzten 12 Jahre! Welcome Home, Sis!

  1. 6 DAYS AGO

    #110 Mini Coaching: Bye Bye People Pleasing, Hallo Mutbomben! 💣💥

    Wie oft hast du dich schon kleiner gemacht, nur um Erwartungen zu erfüllen oder keinen Ärger zu riskieren? In dieser Folge räumen wir auf mit dem Drang, es allen recht machen zu müssen. 🚀✨ Es ist Zeit, dir die Erlaubnis für Größe, Wildheit und mutige Entscheidungen endlich bei dir selbst abzuholen! Große Entscheidungen fühlen sich nicht immer großartig an – zumindest nicht im ersten Moment. Trennung? Karrierewechsel? Nein zu jemandem, der dir nicht guttut? Oft erscheint das wie „too much“. Aber wusstest du, dass aus einer Entscheidung FÜR DICH niemals etwas Schlechtes entstehen kann? 💪🏼 Wir sprechen darüber, warum du die Regeln brechen darfst, wenn du etwas anderes willst 🔥 und warum du nur auf dich und deine Intuition hören solltest- denn sie flüstert dir ständig deinen nächsten Schritt zu. Traust du dich, hinzuhören? 👂🏼💫 ➡️ Dieser Insight stammt übrigens aus unserem Sisterhood of Selfcare Adventskalender, der vollgepackt ist mit Inspiration und FEEL GOOD Tools für dein schönstes Leben. Und das komplett FOR FREE! Über 200 Sisters sind dabei, komm noch schnell dazu 👉 www.sisterhood-of-selfcare.com/sos-adventskalender-2024 ES LOHNT SICH 🎁😎 💌 Sis, das ist dein Reminder: Dein Leben darf groß, mutig und ein „Hell Yes“ sein. Mit jeder kleinen „Mutbombe“, die du zündest, wird dir klar: Es passiert nichts Schlimmes, wenn du dir erlaubst, du selbst zu sein 💖 ___ Folge uns bei Instagram:⁠⁠⁠ ⁠https://www.instagram.com/sisterhood_of_selfcare/⁠⁠ Besuche uns auf unserer Webseite: ⁠⁠https://www.sisterhood-of-selfcare.com/⁠⁠ Melde dich für unseren monatlichen Love Letter an:⁠⁠⁠ ⁠https://www.sisterhood-of-selfcare.com/newsletter-signup⁠⁠

    10 min

  2. DEC 1

    #109 - It’s Giving… ✨Awakening ✨ – Kundalini Activation & Energy Work! 🐍

    Manchmal spürst du diesen tiefen Ruf in dir, der dich nicht mehr loslässt – dein Inner Calling 💫 Cleo hat genau das erlebt und sich auf eine transformative Reise eingelassen: die Kundalini & Consciousness Awakening Ausbildung ✨ ➡️ Wait, what the heck is Kundalini…??? Kundalini ist deine Lebensenergie – ein Strom, der in jedem von uns fließt, aber oft blockiert ist durch alte Muster, Ängste oder Routinen, die uns nicht mehr dienen…💭 Diese Energie wieder in Bewegung zu bringen bedeutet, Blockaden zu lösen, tiefer mit dir selbst in Verbindung zu kommen und dein volles Potenzial zu spüren 🐍 ➡️ In dieser Folge erzählt Cleo, warum sie diese Ausbildung gemacht hat, wie es sich anfühlt, wenn deine Energie freigesetzt wird 🔥 und warum das Universum mit seinem Timing immer genau richtig liegt. Wir erklären dir außerdem, wie so eine Kundalini Awakening Session abläuft, was du dabei erleben kannst und wie sie dir helfen kann, dich neu auszurichten 🧘‍♀️🎶 💌 Sis, das ist deine Einladung, deinem eigenen Inner Calling zu vertrauen, die Magie deiner Energie zu entdecken und zu verstehen, wie sie alles in deinem Leben beeinflusst 💫 ✨ Hör rein und lass dich inspirieren, deiner inneren Stimme zu vertrauen 🩷 Für mehr Kundalini Vibes folge Cleo auf Instagram: https://www.instagram.com/align.with.cleo/ 🔥 Und wenn du bereit bist, deine Energie live zu spüren und dich auf eine transformative Reise einzulassen, dann darfst du das HIGH ON LOVE Festival vom 11. bis 14.07.2025 nicht verpassen! Eine einzigartige Gelegenheit, dich mit einer Soul Family zu verbinden, deine Energie fließen zu lassen und neue Höhen der Verbundenheit zu erleben: https://www.high-on-love-festival.de/ ___ Folge uns bei Instagram:⁠⁠⁠ ⁠https://www.instagram.com/sisterhood_of_selfcare/⁠⁠ Besuche uns auf unserer Webseite: ⁠⁠https://www.sisterhood-of-selfcare.com/⁠⁠ Melde dich für unseren monatlichen Love Letter an:⁠⁠⁠ ⁠https://www.sisterhood-of-selfcare.com/newsletter-signup⁠⁠

    1h 5m

  3. NOV 24

    #108 - Powertalk: „Main Character Energy“ 🚀

    Es ist an der Zeit, dir zu nehmen, was du willst, und deinen Tag mit einem strahlenden „Hell Yes!“ zu beginnen 🔥 Der Tag gehört dir, und wir starten ihn mit einem absoluten Energie-Booster: Dieser Powertalk von Nadja ist hier, um dich an deine wahre Power zu erinnern! ✨ Fühl dich wie die Heldin deines eigenen Films – voller Mut, Klarheit und unendlicher Möglichkeiten 🤩🎉 ➡️ Und wenn du gar nicht genug von dieser elektrisierenden Energie bekommst, laden wir dich von Herzen ein, dich zum SoS Adventskalender anzumelden: 🎁🎄 Auf dich warten 24 Türchen mit noch mehr aktiverienden Powertalks, Meditationen, Übungen und Mini Coachings, damit du dein Jahr nicht mit Hektik, sondern voller HELL YES Energy beenden kannst 🔥 Und das Beste? Alles komplett for FREE! 🎉  🎁 Hier kannst du dich kostenlos anmelden: https://www.sisterhood-of-selfcare.com/sos-adventskalender-2024 Wenn du dir jemals unsicher warst, ob du die Welt verändern kannst, dann ist das hier dein Zeichen: Yes, you can! Es ist an der Zeit, tief durchzuatmen, die Krone zu richten und mit all deinem Glow durch diesen Tag zu gehen 💫 _______ Folge uns bei Instagram:⁠⁠⁠ ⁠https://www.instagram.com/sisterhood_of_selfcare/⁠⁠ Besuche uns auf unserer Webseite: ⁠⁠https://www.sisterhood-of-selfcare.com/⁠⁠ Melde dich für unseren monatlichen Love Letter an:⁠⁠⁠ ⁠https://www.sisterhood-of-selfcare.com/newsletter-signup⁠⁠

    9 min

  4. NOV 17

    #107 - Warum ich mich nach 9 Jahren von meinen Mann getrennt habe, obwohl wir eine wunderschöne Beziehung hatten

    Diese Folge wird deep, Sis! 💖 Nadja teilt ein sehr persönliches Life Update und nimmt dich mit auf ihre ganz eigene Reise, die Entscheidung zu treffen, sich nach 9 Jahren zu trennen. ➡️ Das klingt erstmal nach Drama und Herzschmerz, aber was, wenn wir dir sagen, dass diese Folge voller Liebe, Freiheit und einem ganz neuen Verständnis von Beziehungen steckt? In unserer Gesellschaft wird uns oft suggeriert, dass wir erst dann weiterziehen dürfen, wenn etwas komplett auseinanderfällt. Aber was, wenn das nicht der einzige Weg ist? Was, wenn du dir erlauben darfst, einfach MEHR zu wollen – mehr Lebendigkeit, mehr Abenteuer, mehr du selbst zu sein? 🙏💃 💌 Nadja erinnert uns daran, dass es KEINE REGELN gibt. Auch nicht in der Liebe. Denn damals bei ihrer Hochzeit gab es nicht das klassische „bis dass der Tod uns scheidet“, sondern: „Ich entscheide mich jeden Tag neu für dich.“  - Und manchmal heißt das auch, sich neu für sich selbst zu entscheiden 🌈 Diese Folge ist eine Einladung an dich, tiefer zu schauen und dir die Erlaubnis zu geben, das Leben zu leben, das DU wirklich willst 💖🗝 Nadjas neuen Insta Channel findest du hier 👇🏼 https://www.instagram.com/nadjaloveslife/ @nadjaloveslife ___________ Folge uns bei Instagram:⁠⁠⁠ ⁠https://www.instagram.com/sisterhood_of_selfcare/⁠⁠ Besuche uns auf unserer Webseite: ⁠⁠https://www.sisterhood-of-selfcare.com/⁠⁠ Melde dich für unseren monatlichen Love Letter an:⁠⁠⁠ ⁠https://www.sisterhood-of-selfcare.com/newsletter-signup⁠⁠

    56 min

  5. NOV 10

    #106 - Familienglück ist Elternsache: Kraftvolle Impulse für dein Familienleben mit Familiencoach Kira Liebmann 💫

    Hey Sis, kennst du diese Sprüche wie „Oh, dein Kind schreit aber viel“ oder „Warte mal ab, jetzt kommt erst noch die anstrengende Phase“? In dieser Folge dreht Kira Liebmann den Spieß einfach mal um und zeigt dir, warum solche Labels nichts über dein Kind aussagen – sondern nur darüber, wie wir als Eltern darauf reagieren 🙏🌸 Kira Liebmann ist Familienexpertin, Speakerin & Gründerin der Akademie für Familiencoaching. Wir haben die wundervolle Kira auf einem Event kennengelernt und waren sofort inspiriert von ihrer Mission: Kinder nicht durch Stempel und Erziehung einzuengen, sondern sie als das zu sehen, was sie sind – genau richtig 💖 ➡️ In dieser Folge spricht Kira mit uns darüber, warum Familien als Team agieren sollten und warum es nicht um perfekte Erziehung, sondern um echtes Vorbildsein geht.  Du bekommst kraftvolle Impulse, die mitten ins Herz treffen 🩷  – und einen liebevollen Reminder, dass du es dir als Mama leicht machen darfst 💫 Mehr zu Kira findest du hier: 🌐 Website: www.kiraliebmann.de 📸 Instagram: www.instagram.com/kiraliebmann 🎥 YouTube: www.youtube.com/channel/UCBxVT6viqb2ZuJeKf9kDvbg 🎙️ Podcast: www.kiraliebmann.de/podcast ___________ Folge uns bei Instagram:⁠⁠⁠ ⁠https://www.instagram.com/sisterhood_of_selfcare/⁠⁠ Besuche uns auf unserer Webseite: ⁠⁠https://www.sisterhood-of-selfcare.com/⁠⁠ Melde dich für unseren monatlichen Love Letter an:⁠⁠⁠ ⁠https://www.sisterhood-of-selfcare.com/newsletter-signup⁠⁠

    39 min

  6. NOV 3

    #105 - „Ich will so gerne mehr Leichtigkeit & Freude in meinem Leben, aber WIE setze ich das im Alltag um?“ 🌸💫

    Dir mehr Leichtigkeit & Freude zu wünschen und Leichtigkeit & Freude zu LEBEN sind zwei sehr unterschiedliche Dinge, Sis!  Wir zeigen dir heute, wie du vom Wünschen ins Fühlen kommst ✨ Wann hast du das letzte Mal das Leben so richtig gespürt? Wann warst du das letzte Mal so richtig fasziniert? Wann hast du Freude wirklich gefühlt, so richtig tief im Herzen? 🩷 Wir reden hier von pure excitement, the big moment energy - die Kleinkinder verspüren, wenn sie einem Staubsaug-Roboter dabei zusehen, wie er seine Kreise zieht, oder völlig ausrasten, weil ein Blatt im Wind tanzt 🎉 ➡️ In dieser Folge sprechen wir darüber, wie du mehr Leichtigkeit und mehr „Ease“ in deinen Alltag bringst und die großen Worte „Freude“ und „Leichtigkeit“ greifbar machst – denn wie oft wünschen wir uns das, ohne zu wissen, wie es sich wirklich anfühlt!  Du hast jeden Tag die Wahl, den Moment besonders zu machen. Ob beim Frühstück mit Smiley-Pancakes 🥞 oder einer kleinen Tanz-Session morgens in der Küche – es sind die können die kleinsten Dinge sein, die dir die absolute HELL YES Lebensfreude bringen 🔥😍 Sis, das ist dein Reminder: Freude entsteht nicht durch Hustle oder das „Irgendwann-wenn-alles-vorbei-ist“. Freude entsteht aus Freude – und beginnt genau jetzt, Sis! 💃🏽 ______ Folge uns bei Instagram:⁠ https://www.instagram.com/sisterhood_of_selfcare/⁠ Besuche uns auf unserer Webseite: ⁠https://www.sisterhood-of-selfcare.com/⁠ Melde dich für unseren monatlichen Love Letter an:⁠ https://www.sisterhood-of-selfcare.com/newsletter-signup⁠

    32 min

  7. OCT 27

    #104 - Minichaoching: Die Frage, die alle deine Beziehungen transformieren wird!

    Hey Sis, we all know this situation: 🙋‍♀️ Deine Freundin, dein Partner oder deine Mama ruft an und erzählt dir von einem Problem. Du hörst aufmerksam zu, hast coole Ideen und bist ready, sofort in den „Problem-Solver-Modus“ zu springen. Aber plötzlich: komische Stimmung. Deine Freundin wird defensiv, jedes Argument trifft auf Widerstand, und am Ende fragst du dich, was da gerade schiefgelaufen ist 🤯 ➡️ In dieser Folge verraten wir dir eine simple Frage, die jede deiner Beziehungen auf das nächste Level bringen kann! 💥 Oft wollen wir Menschen einfach nur gehört werden, ohne direkt „gefixt“ zu werden. Diese Fähigkeit kann wahre Wunder bewirken und gibt dir die Kraft, liebevollere, tiefere Räume zu schaffen – und deinen inneren Powerhouse-Mode auf ein neues Level zu heben! 💖✨ Neugierig, wie das funktioniert? Hör jetzt rein und erfahre, wie du Missverständnisse in den Griff bekommst und gleichzeitig Verbindungen stärkst. Schreib uns in den Kommentaren, ob du diese Situation auch kennst und wie du reagierst, wenn jemand dir seine Probleme anvertraut! 🥰👇🏼 Du hast die Power, echte Verbindungen zu schaffen, Sis! Folge uns bei Instagram: https://www.instagram.com/sisterhood_of_selfcare/ Besuche uns auf unserer Webseite: https://www.sisterhood-of-selfcare.com/ Melde dich für unseren monatlichen Love Letter an: https://www.sisterhood-of-selfcare.com/newsletter-signup

    9 min

  8. OCT 20

    #103 - Feel Good Affirmationen - mehr Selbstliebe, Vertrauen & Glück 🍀

    Hey Sis, stell dir mal vor:  Du startest deinen Tag mit purer Lebensfreude, tiefem Vertrauen ins Universum und einem Herzen, das für all die Fülle und Liebe offen ist. Klingt nach einem richtigen Vibe-Shift, oder? ✨🍀 ➡️ Unsere neue Podcast-Folge nimmt dich mit auf eine Reise, die dich direkt ins Herz deiner Selbstliebe und Lebensfreude katapultiert 🌸 Sie ist wie ein wärmendes Sonnenbad für deine Seele, bei dem du dich mit positiver Energie auftankst und am Ende nur noch ein strahlendes HELL YES! ☀️🚀 in die Welt schickst. Und wenn du Lust hast, dass genau das ab sofort deine Realität wird, dann ist unsere Herzenseinladung für dich: Sei dabei in unserer HELL YES LIFE ACADEMY! Unser 9-Wochen-Programm, in dem wir dein Inneres komplett auf Lebensfreude, Selbstliebe und Fülle umprogrammieren. 💖 Die Anleitung zum Glücklichsein, direkt aus deinem Herzen. Am Montag, den 21.10., geht es los – save dir jetzt deinen Spot: www.sisterhood-of-selfcare.com/hell-yes-life-academy 🚀 💌 Sis, diese Folge ist deine Einladung, einfach mal nur zu SEIN und dich von kraftvollen Affirmationen durch deinen Tag tragen zu lassen.  Also, schnapp dir einen Tee, mach es dir gemütlich und lass die positiven Vibes fließen! 🌷💕 ______ Folge uns bei Instagram:   https://www.instagram.com/sisterhood_of_selfcare/  Besuche uns auf unserer Webseite:   https://www.sisterhood-of-selfcare.com/  Melde dich für unseren monatlichen Love Letter an:   https://www.sisterhood-of-selfcare.com/newsletter-signup

    12 min
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Information

  • Creator
    Sisterhood of Selfcare
  • Years Active
    2022 - 2024
  • Episodes
    111
  • Rating
    Explicit
  • Copyright
    © Sisterhood of Selfcare
  • Show Website
    Sisterhood of Selfcare

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