Sisterhood of Selfcare

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  • 5.0 (1)
  • MENTAL HEALTH
  • UPDATED WEEKLY

✨Herzlich Willkommen bei Sisterhood of Selfcare! Der Ort, wo du lernst, dein Glück, Erfolg & Wohlbefinden nicht mehr von äußeren Faktoren abhängig zu machen, sondern dein HELL YES LEBEN von innen heraus zu kreieren 🔥 Wir sind Nadja & Cleo - Expertinnen für Innere Arbeit & Mind (blowing) Transformation 💥 🤯 ...und Schwestern 👯‍♀️😍 Bei uns bekommst du das Full Package: Psychologie (M.Sc.), Coaching & Spiritualität, kombiniert mit persönlicher Erfahrung und unserem Best-Practice-Toolkit der letzten 12 Jahre! Welcome Home, Sis!

  1. 5D AGO

    #132 - Allein reisen verändert ALLES – Warum jede Mama & Unternehmerin das machen sollte

    Hey du wundervolle Seele 💛 Diese Folge kommt direkt aus meinem Herzen. Ich hab sie aufgenommen, kurz nach meiner Rückkehr von einer Reise, die mich auf so vielen Ebenen verändert hat: 2,5 Wochen Singapur & Bali, ein Teil davon ganz alleine – ohne Kind, ohne SoS, ohne Verpflichtungen. Und genau darüber spreche ich heute mit dir: ✨ Warum ich gespürt habe: Ich muss raus. Nur für mich. ✨ Wie es sich wirklich angefühlt hat, alleine zu reisen – inkl. Nervosität, Zweifel & Mama-Gefühlen ✨ Was passiert, wenn du offline gehst und dich deiner Intuition hingibst ✨ Warum gerade wir Mamas & Unternehmerinnen so dringend diesen Raum brauchen ✨ Und wie viel Freiheit & Heilung darin liegt, einfach mal nur du selbst zu sein – ohne Erklärung, ohne Plan Diese Reise war für mich ein Akt der Selbstliebe. Eine Erinnerung daran, dass ich nicht nur „halten“ und „funktionieren“ muss – sondern dass ich genauso das Recht habe, zu empfangen, loszulassen & einfach zu existieren. Wenn du schon länger spürst, dass du mal raus willst – ganz alleine, nur für dich – dann ist diese Folge vielleicht der kleine liebevolle Push, den du brauchst. All the love, Nadja 🤍 _________________________________________ 📲 Folge uns auf Instagram: https://www.instagram.com/sisterhood_of_selfcare/ 🌍 Mehr Infos auf unserer Webseite: https://www.sisterhood-of-selfcare.com/ 💌 Melde dich für unseren Love Letter an: https://www.sisterhood-of-selfcare.com/newsletter-signup

    36 min

  2. APR 6

    #131 - Was dir noch nie jemand über Selbstliebe gesagt hat

    Hast du auch lange gedacht, Selbstliebe bedeutet, alles an dir zu feiern, dich nie zu vergleichen und immer liebevoll mit dir selbst zu sprechen? Spoiler: This is so not the truth! 🎉🎁 Exklusiv für den Podcast-Tribe: Mit dem Rabattcode SISTERHOOD10 kannst du jetzt 10% auf dein Ticket für das HIGH ON LOVE FESTIVAL sparen 😍 👉 Jetzt dein Ticket buchen In dieser Folge tauchen wir gemeinsam in das Thema Selbstliebe ein… aber anders. Roh. Ehrlich. Und mit ganz viel Mitgefühl. Denn in letzter Zeit durften wir auf so vielen Ebenen neu verstehen, was Selbstliebe wirklich ist – in unserer Mastermind, im Podcast, in eigenen Prozessen. Und eines können wir dir schon jetzt sagen: Es geht nicht darum, perfekt zu sein. Wir sprechen über: ✨ warum die gängige Definition von Selbstliebe oft mehr Druck macht als hilft ✨ wie du deine Muster plötzlich ganz anders sehen kannst ✨ was passieren kann, wenn du den Fokus vom Mangel auf die Fülle shiftest Diese Folge ist eine Einladung zum Loslassen, Umdenken & Dich-Neu-Sehen – mit allem, was gerade da ist. Und wenn du irgendwann dachtest, du müsstest erst x, y oder z verändern, um bei einer „10“ in Sachen Selbstliebe anzukommen… This one’s for you 🫶 ____ Folge uns auf Instagram: https://www.instagram.com/sisterhood_of_selfcare/ Mehr Infos auf unserer Webseite: https://www.sisterhood-of-selfcare.com/ Melde dich für unseren Love Letter an: https://www.sisterhood-of-selfcare.com/newsletter-signup

    31 min

  3. MAR 30

    #130 - Tanzen mit den Elementen – Movement as medicine – Interview mit Embodiment Coachin Lisa Purzer 🌿🔥💧🌬

    Are you ready to dance it all out? Beim HIGH ON LOVE FESTIVAL 2025 wird's wild, weich & voller Magie – unter anderem mit einem ganz besonderen Workshop: 4 Element Dancing!  Die wundervolle Lisa Purzer nimmt dich mit auf eine Reise durch Erde, Wasser, Feuer & Luft – embodied, bewegt & voller Gefühl. Vom 11.–14. Juli öffnen wir die Türen zu vier Tagen pure Love, Expansion & Sisterhood ✨ 🎟 Schnapp dir noch schnell eines der wenigen Early Bird Tickets: www.high-on-love-festival.de In dieser Folge erfährst du mehr über Lisas Weg als Embodiment Coachin mit Fokus auf explorativen Tanz, ihre Vision hinter dem Konzept 4 Element Dancing & warum Tanzen für sie pure Heilung ist 💃 Wir sprechen darüber: 🌿 wie die vier Elemente – Erde, Wasser, Feuer, Luft – dich beim Tanzen in Balance bringen können 🔥 warum es beim Tanzen null um Technik, aber alles um Gefühl geht 💧 wie du Bewegung nutzen kannst, um Emotionen zu lösen & in deinen Flow zu kommen 🌬 was du tun kannst, wenn du denkst: „Ich kann einfach nicht tanzen“ Lisa teilt nicht nur ihre persönliche Geschichte, sondern auch wertvolle Impulse zum Loslassen 💫 Hier findest du alle Infos über Lisa: https://www.instagram.com/lisamariepurzer https://www.lisamariepurzer.de/ Wenn du bereit bist, dich zu spüren – nicht perfekt, sondern echt – ist diese Folge für dich! ____ Folge uns auf Instagram: https://www.instagram.com/sisterhood_of_selfcare/ Mehr Infos auf unserer Webseite: https://www.sisterhood-of-selfcare.com/ Melde dich für unseren Love Letter an: https://www.sisterhood-of-selfcare.com/newsletter-signup

    48 min

  4. MAR 23

    #129 - BFF dating ab 30: Deinen Soul Tribe finden & echte Verbindungen aufbauen 🫶✨

    Hast du auch manchmal das Gefühl, dass es als Erwachsene gar nicht so easy ist, neue Freundschaften zu schließen, obwohl du dich nach tieferen Verbindungen sehnst? ✨ Beim HIGH ON LOVE FESTIVAL 2025 vom 11. bis 14. Juli hast du die perfekte Möglichkeit, deinen Soul Tribe live & in Farbe zu finden 💃💖 Alle Infos & Tickets gibt’s hier: 🎟️ www.high-on-love-festival.de In unserer neuen Podcastfolge sprechen wir darüber, wie du deinen Soul Tribe findest, warum es niemals zu spät ist, neue Menschen in dein Leben zu lassen & wie du mutig neue Freundschaften beginnen kannst 💫 Wir teilen unsere eigenen Erfahrungen und natürlich unsere besten Friendship-Hacks – von der Angstarschbombe bis zur „gelben Fischigkeit“ 🐠😉 Wenn du ready bist, dich von alten Mustern zu lösen & neuen, wundervollen Menschen die Tür zu öffnen, ist diese Folge genau das Richtige für dich 💛 ____ Folge uns auf Instagram: https://www.instagram.com/sisterhood_of_selfcare/ Mehr Infos auf unserer Webseite: https://www.sisterhood-of-selfcare.com/ Melde dich für unseren Love Letter an: https://www.sisterhood-of-selfcare.com/newsletter-signup

    38 min

  5. MAR 16

    #128 - Flow & Leichtigkeit im Alltag: Wie du in den Zustand kommst, in dem alles fließt – Interview mit Anna Greie ✨💫

    Imagine this: ein Leben, in dem du nicht mehr gegen den Strom kämpfst, sondern mit ihm fließt. Wo die richtigen Dinge zur richtigen Zeit passieren & du dich völlig im Moment verlierst – voller Leichtigkeit, Kreativität & Power. Und genau das kannst du live erleben – beim HIGH ON LOVE FESTIVAL 2025! 💃✨ Vom 11.–14. Juli nimmt dich Anna Greie in ihrer Keynote mit in die Welt des Flows. Vier Tage voller Love, Expansion & Flow  warten auf dich! ✨ Das Early-Bird-Special gilt nur noch für kurze Zeit – schnapp dir dein Ticket: 🎟 www.high-on-love-festival.de/ Heute haben wir die wundervolle Anna Greie im Podcast zu Gast – sie ist Unternehmerin, Autorin & Systemischer Business Coach, spezialisiert auf das Konzept des Flows. In diesem Interview erfährst du: ✨ Was Flow wirklich bedeutet & warum er dein Game komplett verändern kann ✨ Wie du Flow in deinen Alltag bringst – auch wenn’s mal stressig ist ✨ Welche kleinen Routinen & Rituale dir helfen, leichter in den Flow zu kommen ✨ Warum Flow & das High on Love Festival einfach ein Perfect Match sind Diese Folge ist für dich, wenn du weniger Struggle & mehr Ease in deinem Leben willst. Wenn du bereit bist, den Druck loszulassen & stattdessen in deine natürliche Kraft einzutauchen 🩷 Connecte dich liebend gern mit Anna:Instagram: www.instagram.com/anna.greieWebsite: www.annagreie.de ____ Folge uns auf Instagram: https://www.instagram.com/sisterhood_of_selfcare/ Mehr Infos auf unserer Webseite: https://www.sisterhood-of-selfcare.com/ Melde dich für unseren Love Letter an: https://www.sisterhood-of-selfcare.com/newsletter-signup

    49 min

  6. MAR 9

    #127 -  Deep-Talk-Fragen für eure Girls' Night: Von Lachflash bis Gänsehaut! 💅

    Bist du ready für eine unvergessliche Girls' Night, bei der es so richtig deep wird? In unserer neuen Podcastfolge haben wir unsere Lieblings-Deep-Talk-Fragen für dich am Start, die von Lachflashs bis zu Gänsehautmomenten alles abdecken 🫶 ✨ Beim HIGH ON LOVE FESTIVAL 2025 vom 11. bis 14. Juli hast du die perfekte Möglichkeit, für tiefe Verbindungen und echte Deep-Talks mit der Sisterhood 💃💖 &&& mit dem Gutschein SISTERHOOD10 sparst du einfach 10% auf dein Ticket! 🤯 🎟️ Tickets unter www.high-on-love-festival.de Hier sind die Deep-Talk-Fragen, die du direkt mit deinen Herzensmenschen ausprobieren kannst: 1. Was ist dein Lieblingsgefühl und warum? 2. Gibt es ein Kompliment, das du nie vergessen hast? Warum hat es dich so berührt? 3. Gibt es einen Traum oder eine Leidenschaft, die du noch niemandem erzählt hast? 4. Was sind deine Top 3 Lieblingserinnerungen, die dir immer ein Lächeln ins Gesicht zaubern? 5. Wann musstest du das letzte Mal herzhaft über dich selbst lachen? 6. Was ist die verrückteste Situation, in die du je geraten bist? Gibt es eine Story, bei der du heute noch Tränen lachst? 7. Welche Phase in deinem Leben hat dich am meisten geprägt? Was hast du daraus gelernt? 8. Was ist eine Eigenschaft an dir, die du erst in letzter Zeit angefangen hast, wirklich zu lieben? 9. Wenn dein Leben einen Soundtrack hätte, welcher Song würde immer wieder gespielt werden? 10. Was war das größte Wunder, das du je erlebt hast? 11. Was ist eine Sache, die du unbedingt noch erleben möchtest, bevor du stirbst? 12. Wenn du für einen Tag eine andere Person sein könntest, wer wärst du und warum? 13. Gibt es etwas, das du schon immer mal ausprobieren wolltest, aber dich nie getraut hast? 14. Was wäre der Titel deines Lebenskapitels, das du gerade schreibst? Wir teilen in der Folge auch unsere eigenen Antworten – von Festival-Powertalks, Parkhaus-Stories bis hin zu unseren größten Wundern 🥹 Wenn du Lust auf echte Verbindungen, ehrliche Gespräche & ganz viel Feel-Good-Energy hast, dann ist diese Folge genau das Richtige für dich 💛 ____ Folge uns auf Instagram: https://www.instagram.com/sisterhood_of_selfcare/ Mehr Infos auf unserer Webseite: https://www.sisterhood-of-selfcare.com/ Melde dich für unseren Love Letter an: https://www.sisterhood-of-selfcare.com/newsletter-signup

    46 min

  7. MAR 2

    #126 - Persönlichkeitsentwicklung wrapped in a bottle: Die Magie von ätherischen Ölen mit Magdalena Schmid Noerr ✨🌿

    Sis, it’s happening! Das HIGH ON LOVE FESTIVAL 2025 steht vor der Tür & du kannst dabei sein! Vom 11.–14. Juli 2025 erwarten dich vier Tage voller once-in-a-lifetime Experiences, Expansion & purer Feel-Good-Energy 💖💃 Eine der wundervollen Frauen, die du dort live erleben kannst, ist Magdalena – Öl-Expertin, Yogalehrerin, Coach & Host des Podcasts Roots & Wings. Ihr Mantra? „Weich werden im Widerstand“. In dieser Folge tauchen wir mit ihr ein in die Welt der ätherischen Öle & ihre Superpower für emotionale Heilung 💫 Was dich erwartet: ✨ Wie ätherische Öle dein Wohlbefinden auf eine ganz neue Ebene katapultieren können ✨ Magdalenas persönlicher Weg als Coach & Öl-Expertin ✨ Ein Blick in ihren Workshop auf dem HIGH ON LOVE FESTIVAL ✨ Easy Tipps, wie du Öle direkt in deinen Alltag integrieren kannst Connect with Magdalena: Instagram: @magdalenaschmidnoerr Website: magdalenaschmidnoerr.wordpress.com ____ Folge uns auf Instagram: https://www.instagram.com/sisterhood_of_selfcare/ Mehr Infos auf unserer Webseite: https://www.sisterhood-of-selfcare.com/ Melde dich für unseren Love Letter an: https://www.sisterhood-of-selfcare.com/newsletter-signup

    58 min

  8. FEB 23

    #125 - Die 10x Theory: Wie wir unsere 10-Jahresvision in einem Jahr möglich gemacht haben 🪐

    Snack dir jetzt noch dein Early Bird Ticket für das HIGH ON LOVE FESTIVAL 2025 vom 11. bis 14.07.2025 auf dem Hof Oberlethe bei Bremen! 😍🔥🩷🌈👯‍♀️☀️🧘‍♀️ 💃 www.high-on-love-festival.de/ WHAT A RIDE! 😮‍💨 Vor zwei Jahren saßen wir in einer Mastermind und sagten: „Irgendwann wäre es cool, mal auf einer Bühne zu stehen.“ Cut. Heute hosten wir zum zweiten Mal unser eigenes Festival mit über 200 Frauen.  No BS Sis, die meisten setzen sich Ziele, die nur ein kleines Stück größer sind als das, was sie schon kennen. Aber was, wenn es viel einfacher wäre, direkt 10x so groß zu denken – statt nur doppelt so groß? In dieser Folge erfährst du: ❤️‍🔥 Warum radikales Umdenken dich weiterbringt als kleine Optimierung ❤️‍🔥 Wieso ein 10x-Mindset weniger Aufwand bedeuten kann als nur „ein bisschen mehr“ ❤️‍🔥 Wie du aus dem „Ich würde gerne mal…“ ins MACHEN kommst If you’re ready to think bigger & move bolder – this one’s for you! 💃 ____ Folge uns auf Instagram: https://www.instagram.com/sisterhood_of_selfcare/ Mehr Infos auf unserer Webseite: https://www.sisterhood-of-selfcare.com/ Melde dich für unseren Love Letter an: https://www.sisterhood-of-selfcare.com/newsletter-signup

    47 min
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Information

  • Creator
    Sisterhood of Selfcare
  • Years Active
    2022 - 2025
  • Episodes
    133
  • Rating
    Explicit
  • Copyright
    © Sisterhood of Selfcare
  • Show Website
    Sisterhood of Selfcare

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