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Health & Fitness
Updated Weekly

Podcast by Margaux Le Dorze

10/30/2022

#9 - Juliette - Numérologie, maternité & Hubert

Bonjour à tous et bienvenue dans ce 9ème épisode de Parlons Kiff. Dans cet épisode Juliette est venue nous parler de ses kiffs et leur impact sur sa santé mentale. Juliette s'est reconvertie en numérologue après avoir découvert par hasard la numérologie au travers d'un podcast. Une passion naît et la guide chaque jour depuis. Elle nous raconte à quel point la numérologue a pu l'aider à se connaître mais également à améliorer ses relations avec les autres. Au-delà de la numérologie, Juliette a subi un profond changement en devenant maman. Une étape transformatrice à bien des égards, mais surtout une sérénité gagnée encore une fois grâce à la numérologie. J'ai été ravie de recevoir Juliette et j'espère que cet épisode vous plaira ! Bonne écoute ! Pour suivre Juliette : https://www.instagram.com/juliette.numerologie/ Pour suivre Parlons Kiff : https://www.instagram.com/parlonskiff_podcast/ Pour me suivre : https://www.instagram.com/margaux.sophro/

40 min
10/14/2022

#8 - Chit-Chat santé mentale

Bonjour à tous, En cette semaine mondiale de sensibilisation à la santé mentale, je prends le micro pour vous parler de ce qu'elle représente pour moi. Est-ce que je différencie santé mentale de santé physique ou est-ce que j'utilise simplement le terme "santé" pour en parler ? Je vous partage également quelques astuces, parfois anodines mais qui pourtant peuvent améliorer notre santé mentale. Prendre soin de soi passe également par de petites actions, malheureusement trop souvent négligées. Ah, et on finit par un exercice de respiration ! J'espère que cet épisode vous plaira, A bientôt, Margaux Pour me suivre sur instagram : https://www.instagram.com/margaux.sophro/

12 min
09/22/2022

#7 - Clémence - Couture, dépression & confiance en soi

Dans ce nouvel épisode de Parlons Kiff, Clémence prend le temps de nous parler de ses kiffs, notamment la couture et la danse, mais surtout de leur importance sur sa santé mentale. Elle revient sur une période plus sombre de sa vie durant laquelle elle a vécu une dépression et comment elle a trouvé la force de se relever. Un grand merci à Clémence d'avoir participé à Parlons Kiff, je vous souhaite une bonne écoute ! La musique dont parle Clémence à la fin de l'épisode est celle-ci : https://www.youtube.com/watch?v=7zok9co_8E4 Pour suivre Parlons Kiff : www.instagram.com/parlonskiff_podcast/ Pour me suivre : www.instagram.com/margaux.sophro/

1h 9m
09/08/2022

#6 - Priscillia - Emotions, lecture & équilibre personnel

Bonjour à tous et bienvenue dans ce 6ème épisode de Parlons Kiff, Dans cet épisode Priscillia, comptable et future naturopathe, est venue nous parler de ses kiffs, de la façon dont ils l'aident à se reconnecter à ses émotions et leur impacte sur sa santé mentale. Elle nous raconte l'origine de son évolution professionnelle, l'importance du chant et de la lecture dans son quotidien mais également ce à quoi ressemble son équilibre personnel. J'ai été ravie de recevoir Priscillia et j'espère que cet épisode vous plaira ! Bonne écoute ! Pour suivre Priscillia : https://www.instagram.com/priscillia.devaux/ Pour suivre et écouter son podcast Nos Contributions : https://www.instagram.com/noscontributions_podcast/ https://open.spotify.com/show/0Ja2XQEIvTrf68JmCCC44O?si=3c4497198eca444f Pour suivre Parlons Kiff : https://www.instagram.com/parlonskiff_podcast/ Pour me suivre : https://www.instagram.com/margaux.sophro/

46 min
06/30/2022

#5 - Hors série - Liberté, méditation & dans 10 ans ?

Bonjour à tous ! Aujourd'hui je vous retrouve pour un nouvel épisode, un hors série cette fois, dans lequel je réponds aux questions de Fanny, Laura et Marion. J'évoque mes moments de liberté, mes pratiques bien-être et je me questionne également sur ma vie dans 10 ans. Un épisode tout en transparence et j'espère qu'il vous plaira ! A très vite, Margaux Pour suivre Parlons Kiff sur instagram : https://www.instagram.com/parlonskiff_podcast/ Pour me suivre sur instagram : https://www.instagram.com/margaux.sophro/

28 min
06/23/2022

#4 - Amélie - Lecture, musique et équilibre professionnel

🎙 Dans ce 4ème épisode de Parlons Kiff Amélie nous partage son approche de la santé mentale et ses kiffs. L’importance de la lecture, sa recherche d’équilibre professionnel, son rapport à la solitude depuis son enfance et la musique. Tout ce qui lui permet aujourd’hui de remplir tous les réservoirs de sa vie pour se sentir sereine et trouver son équilibre au quotidien. N’hésitez pas à commenter, aimer et partager cet épisode s’il vous a plu   A très vite, et parlez kiff !   Pour suivre Parlez kiff sur instagram : https://www.instagram.com/parlonskiff_podcast/

45 min
06/16/2022

#3 - Laura - Plantes, moment présent et liberté

🎙 Dans ce troisième épisode de Parlons Kiff, Laura vient nous partager de tous ses kiffs et leur impact sur sa santé mentale. Les plantes, la naturopathie, la liberté, l'importance de prendre conscience du moment présent, tout ce qui l'anime au quotidien. Elle nous partage l'évolution de ses kiffs, depuis son enfance et sa timidité qui pouvait la freiner, jusqu'à aujourd'hui où elle prend de plus en plus confiance en elle grâce à la naturopathie. J’espère que cet épisode vous plaira autant qu’à moi ! À très vite, et parlez kiff ! Pour suivre Laura sur instagram : https://www.instagram.com/lauragtr.naturo/ Pour suivre Parlons Kiff sur instagram : https://www.instagram.com/parlonskiff_podcast/

39 min
06/09/2022

#2 - Marion - Corps, maternité et équilibre

Dans ce deuxième épisode de Parlons Kiff, Marion vient nous partager tout ce qu’elle aime et comment elle prend soin de sa santé mentale. Le rapport au corps, la maternité, la recherche d’équilibre, la solitude, autant de notions qui sont au coeur de son quotidien bien rempli. Elle nous partage l'évolution de ses kiffs, nécessaire une fois maman, mais également son cheminement pour trouver un équilibre parfois délicat à maintenir. Pour suivre Marion sur instagram : https://www.instagram.com/marionmaunourysophrologue/ Pour suivre Parlons Kiff sur instagram : https://www.instagram.com/parlonskiff_podcast/ N’hésitez pas à liker, partager et commenter

53 min
06/02/2022

#1 - Fanny - Musique, burn out et vitraux

Dans ce premier épisode de Parlons Kiff, je reçois Fanny qui vient nous partager ses kiffs, leur évolution mais également ceux qu'elle entend mettre en place dans le futur. Elle nous explique comment elle a pu perdre son équilibre, puis le retrouver, en remettant au coeur de son quotidien des kiffs non négociables et nécessaires à son bien-être. J'ai été ravie de recevoir Fanny et j'espère que cet épisode vous plaira. Pour suivre Fanny : https://www.instagram.com/fanny.sophro/ Pour suivre Parlons Kiff : https://www.instagram.com/parlonskiff_podcast/ N'hésitez pas à laisser un commentaire et à noter cet épisode :)

50 min
05/17/2022

Bande Annonce

Bande annonce de Parlons kiff podcast Bienvenue sur Parlons Kiff le podcast qui met en avant tous les moments du quotidien qui nous font kiffer. Chaque semaine, je reçois un ou plusieurs invités qui nous partagent leurs moments de kiff et quel impact ils ont sur leur santé mentale. Installez-vous et parlons kiff

1 min

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