P(R)ODCAST mit Jahn Graf

Nadja Stadelmann und Jahn Graf
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  • Society & Culture
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Aktuelles aus Procap Zentralschweiz. Procap ist eine schweizerische Selbsthilfeorganisation von Menschen mit Behinderungen. Unser Ziel ist es, ihnen ein selbstbestimmtes Leben zu ermöglichen. Wir unterstützen unsere Mitglieder vor allem mit Rechtsberatungen im Bereich Sozialversicherungen und kämpfen für eine inklusive Gesellschaft. Ohne Wenn und Aber. In diesem Podcast berichten wir aus den Bereiche Sozialpolitik, Sozialversicherungen und Kulturelles. Stets mit dem Fokus auf Menschen mit Behinderungen. Gradlinig und direkt. Zu hören auf den gängigen Streaming-Diensten – überall, wo es Podcasts gibt. Kopfhörer auf und wir sind dabei beim Pendeln, Joggen, Bügeln oder auch auf dem Sofa.

  1. May 26

    Live-P(r)odcast Lebensgeschichte Ofenstübligespräch im Kulturhof Hinter Musegg mit Petra Gemperle

    Zum zweiten Mal trafen wir uns am Stubentisch im Ofenstübli des Kulturhof Hinter Musegg. In dieser warmen, vertrauten Atmosphäre entstand ein Gespräch über das Leben. Diesmal jenes von Petra Gemperle. Die gelernte Primarschullehrerin mit Leib und Seele wird dieses Jahr 60 Jahre alt. Ihr Leben lief nicht nur gradlinig, jedoch hatte sie die Fäden immer in der Hand. Bis zu einer Coviderkrankung im Jahr 2022 mit schwerem Verlauf. Auf einmal war ihr Leben ein ganz anderes. Im Gespräch mit Jahn Graf und Nadja Stadelmann nahm sie das Publikum mit auf eine bewegende Reise durch ihre Vergangenheit: zu langen Bergtouren, kreativen Schneckenrennen im Schulzimmer und in die intensive Zeit als alleinerziehende Mutter von drei kleinen Kindern. Das Geld war oft knapp, doch Petras Fantasie, ihr Mut und ihre Energie schienen grenzenlos. Im Live-Podcast sprach Petra offen und ehrlich darüber, wie ihr Körper seit der Diagnose „Myalgische Enzephalomyelitis (ME)“ zunehmend abbaut. Sie erzählte davon, was von ihrem einst umtriebigen Leben geblieben ist – und wie kostbar plötzlich die kleinsten Dinge geworden sind. Gleichzeitig sprach sie auch über die Einsamkeit vieler Langzeiterkrankter in der Schweiz, über bürokratische Hürden und darüber, wie sie ihre frühere Blauäugigkeit aufgeben musste, um Unterstützung und eine IV-Rente zu erhalten. Und trotzdem: Ihr Humor ist geblieben. Ebenso ihre Liebe zum Singen. Wie schön, dass ihre Stimme noch trägt – und ihr Lungenvolumen dafür ausreicht. Jeder Weg nach draussen kostet Petra Kraft und fordert ihren Körper heraus. Dass sie dennoch nach Luzern gekommen ist, um ihre Geschichte zu teilen und all jenen eine Stimme zu geben, die selbst nicht gehört werden können, hat die Anwesenden tief berührt. Wir freuen uns über Ihre Rückmeldungen, Bewertungen – und natürlich darüber, wenn Sie den Podcast abonnieren und die Glocke aktivieren.

    55 min

  2. Apr 28

    Lebensgeschichte von Christian Huber

    In dieser Folge hören wir die Lebensgeschichte von Christian Huber. Wir reden über seine Sehbehinderung und über Hilfsmittel sowie Technologien. Auch über Resilienz, seine Diagnose vor drei Jahren und über seinen sportlichen Ausgleich. Und wir fragen Christan, was das Leben lebenswert macht. Christian engagiert sich im Zentralvorstand von Procap Schweiz sowie im Blindenverband Zentralschweiz . Danke fürs Vertrauen! Wie immer freuen wir uns über Rückmeldungen, Bewertungen mit möglichst vielen Sternen und auch, wenn Sie unseren Podcast mit der Glocke abonnieren.

    39 min

  3. Mar 20

    Live-P(R)ODCAST Lebensgeschichte von Roger Bünter

    In dieser Folge wagt es unser Moderations-Duo Jahn Graf und Nadja Stadelmann zum ersten Mal vor einem Publikum zu podcasten. Sie sprechen mit Roger über sein Leben, eine bewegende Reise durch seine Vergangenheit: von einer unbeschwerten Kindheit über seine Jugend- und Lehrjahre, sein aktives Sportleben, bis hin zu Heirat, Geburt seiner beiden Jungs und Hausbau. Der heute 56-jährige gelernte Bauspengler führt seit einem folgenschweren Skiunfall im Jahr 2000 ein völlig anderes Leben. Mit seiner eindrücklichen Bildsprache, seinem feinen Humor und seiner authentischen Art gelingt es Roger, die Zuhörenden zu berühren, sie zum Schmunzeln zu bringen und ihnen gleichzeitig eine tiefe Portion Hoffnung mit auf den Weg zu geben. Wir freuen uns über Ihre Rückmeldungen, Bewertungen – und natürlich darüber, wenn Sie den Podcast abonnieren und die Glocke aktivieren.

    55 min

  4. Feb 27

    Lebensgeschichte von Vreni

    In dieser Folge teilt Vreni Zwyer ihre Lebensgeschichte. Die 57-jährige spricht mit Jahn Graf und Nadja Stadelmann über ihre Kindheit und Jugend im Kanton Uri. Über ihr Gefühl von "Anderssein" und darüber, wie lange es dauerte bis zu ihrer Diagnose. Aber auch über die Rolle der Frau, Freiwilligenarbeit und Barrierefreiheit als Rollstuhlfahrerin im ÖV. Danke für das Vertrauen! Wie immer freuen wir uns über Rückmeldungen, Bewertungen mit möglichst vielen Sternen und auch, wenn sie unseren Podcast mit der Glocke abonnieren.

    40 min

  5. Jan 25

    "Was wird uns das Jahr 2026 bringen"

    In dieser Folge hält Jahn Graf mit Luzia Guldimann und Nadja Stadelmann einen Ausblick auf das Jahr 2026. Wie haben wir gestartet? Was ist unser Jahresthema und was haben wir dazu geplant? Reinhören und erste, wichtige Themen notieren lohnt sich! Wir freuen uns über Rückmeldungen, Bewertungen mit möglichst vielen Sternen und wenn Sie unseren Podcast mit der Glocke abonnieren.

    23 min

  6. 12/27/2025

    Fit und gesund ins neue Jahr starten

    In dieser Folge sprechen Jahn Graf und Nadja Stadelmann mit Diana Zimmermann. Sie ist Personaltrainerin mit eigenem Studio in Stans. Das SPORTFOX individual Training hat sich auf ein Personal Training für Menschen mit Handicap spezialisiert. Was es dabei zu beachten gibt und wie wir unseren inneren Schweinehund überlisten, darauf gibt es Antworten in dieser Folge. Reinhören lohnt sich. Links: https://sportfox-individualtraining.ch Wir freuen uns über Rückmeldungen, Bewertungen mit möglichst vielen Sternen und wenn Sie unseren Podcast mit der Glocke abonnieren.

    41 min

  7. 11/24/2025

    Eine Box will mehr!

    In dieser P(R)ODCAST Folge spricht Nadja Stadelmann mit Fabienne Mathis und Jahn Graf über die Toolbox «Alle inklusive» vom Kleintheater Luzern. Darüber, wie man Themen wir Inklusion, Teilhabe und Chancengerechtigkeit spielerisch in Teams bringen könnte und auch darüber, wie man ein Theaterbesuch für Menschen mit unterschiedlichen Behinderungen schmackhaft machen könnte. Mit dem Gutscheincode: ADVENT25 sparst du beim Kauf von 2 Tickets 50 % Rabatt auf den Normalpreis (max. 45 CHF). Gültig für alle Vorstellungen vom 1.–20.12.2025. https://www.kleintheater.ch zur Toolbox: https://menschenversand.ch/produkt/alle-inklusive-kleintheater-luzern/

    28 min

  8. 09/10/2025

    Inklusion & Kultur

    In der Folge 31 spricht Jahn mit Cornelia Schiess und Markus Albrecht über ihr inklusives Theaterprojekt der Stiftung Stöckenweid Feldmeilen. Über Inklusion in der Kultur und über ihr aktuelles Theaterstück "Story of music – was uns berührt.". Wir freuen uns über Rückmeldungen, Bewertungen mit möglichst vielen Sternen und wenn Sie unseren Podcast mit der Glocke abonnieren.

    30 min
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