איך הצלחת?

Idan Ben Or

בפודקאסט הזה בחרתי לחשוף בפניכם את הסיפורים של אנשים שבעיניי הדרך שלהם להצלחה מעוררת השראה. איך צומחים מאפס, ואיך דואגים שההצלחה לא תדעך? איך מתגברים על מכשולים במטרה להגיע ליעדים שהצבנו לעצמנו? אני מזמין אתכם לגלות את סיפור חייהם של אנשים מלאי כישרון ואומץ, שהיו מוכנים לקחת סיכונים ובנו אימפריה בזכות עצמם.

  1. 9h ago

    המומחה הישראלי לכלכלה: הטעות הזאת עלולה להרוס לכם את העתיד | איך הצלחת עם אבנר סטפק

    יכול להיות שהפחד להפסיד כסף הוא בדיוק מה שעולה לנו ביוקר? אבנר סטפק חוזר ל״איך הצלחת?״ לשיחה על הטעויות הכלכליות של הישראלים — מהכסף שאנחנו משאירים בבנק, דרך ההחלטות שאנחנו מקבלים על הפנסיה ועד החלום לקנות דירה. דיברנו על למה לדעתו רוב האנשים משקיעים מעט מדי במניות, מתי דווקא צריך להיות סולידיים, ומה מסתתר מאחורי מבצעי ה־90/10 של הקבלנים. משם המשכנו לביטקוין, להשפעת הבינה המלאכותית על שוק העבודה וההשקעות, ולשאלה אם אפשר באמת להרוויח ממסחר יומי. וגם: יוקר המחיה, מערכת החינוך, העתיד של כלכלת ישראל — ולמה אבנר עדיין אופטימי, למרות כל הבעיות. בפרק:• השקעה לטווח ארוך והפחד מירידות בבורסה• הפנסיה שלנו והטעויות לקראת הפרישה• שוק הדיור והסיכונים בעסקאות עם הון עצמי נמוך• פיזור השקעות בעידן הבינה המלאכותית• ביטקוין, מזומן ופרטיות• מסחר יומי ותעשיית הקורסים שמבטיחה התעשרות מה לדעתכם הטעות הכלכלית הכי גדולה שישראלים עושים? כתבו לנו בתגובות. אהבתם את השיחה? הירשמו לערוץ ושתפו את הפרק עם מישהו שצריך לשמוע אותו. האמור בפרק הוא למטרות מידע ודיון בלבד ואינו מהווה ייעוץ השקעות, שיווק השקעות או ייעוץ פנסיוני, ואינו תחליף לייעוץ אישי המתחשב בצרכים ובנתונים של כל אדם. פרקים בסרטון:00:00 הטעות הכלכלית של הישראלים: מניות, סיכון ופנסיה07:26 שוק הדיור והסכנה בעסקאות 90/1016:08 עזיבת ישראל והקושי לעשות כאן עסקים21:13 איך מתקנים את החינוך והשירות הציבורי?29:10 שוק העבודה והמהפכה של הבינה המלאכותית41:46 חינוך, בירוקרטיה ויוקר המחיה54:34 פוליטיקה, בחירות והעתיד הכלכלי של ישראל1:06:30 במה אבנר משקיע ואיך מפזרים השקעות?1:10:05 ניהול כסף עצמאי מול ניהול מקצועי1:15:10 ביטול המזומן: מי ישלוט בכסף שלנו?1:22:17 ביטקוין ואת'ריום: הזדמנות או סיכון?1:24:12 מסחר יומי והבטחות להתעשרות

  2. 6d ago

    טלי גוטליב: בסביבת נתניהו עשו לי סיכול ממוקד. יש דברים שאתם לא יודעים | איך הצלחת

    למה טלי גוטליב עזבה את הליכוד ועברה לעוצמה יהודית? מה באמת קרה בינה לבין בנימין נתניהו? ולמה היא חושבת שגם יריב לוין נכשל בניסיון לשנות את מערכת המשפט?יום לפני הבחירות לכנסת, אירחתי את ח״כ טלי גוטליב לשיחה ישירה על המעבר שלה מהליכוד למפלגתו של איתמר בן גביר, היחסים עם נתניהו, המאבק במערכת המשפט והביקורת שלה על ההתנהלות הביטחונית והפוליטית בישראל.גוטליב מספרת על מה שלדבריה התרחש מאחורי הקלעים בליכוד: התדרוכים נגדה לפני הפריימריז, המאבקים מול ישראל כ״ץ, היחסים עם ראש הממשלה וההחלטה לקבל את הצעתו של בן גביר ולהצטרף לעוצמה יהודית.בהמשך השיחה היא מסבירה למה היא מאוכזבת מהרפורמה המשפטית, מה היא הייתה עושה אחרת בתפקיד שרת המשפטים, ומה לדעתה צריך להשתנות בסמכויות בג״ץ ובמערכת אכיפת החוק.אבל לא הסכמתי איתה על הכול.אתגרתי אותה גם לגבי הביטחון האישי בישראל, האלימות ברחובות, תפקודו של בן גביר כשר לביטחון לאומי והפער בין הבטחות פוליטיות לבין התוצאות בשטח.דיברנו גם על האפשרות שבן גביר ימונה לשר הביטחון, על היחסים בין הממשלה למערכת הביטחון, ועל השאלות שממשיכות להעסיק את הציבור סביב אירועי 7 באוקטובר.זו שיחה עם טענות חריפות, שאלות קשות, מחלוקות ועמדות ברורות — שבה ניסיתי להבין לא רק מה טלי גוטליב חושבת, אלא גם מה עומד מאחורי ההחלטות שלה.**בפרק:**00:00 למה טלי גוטליב עזבה את הליכוד?01:09 האם היא הייתה ימנית מדי בשביל נתניהו?03:51 המאבק מול ישראל כ״ץ04:08 פרשת תעודת החיסיון והעימות עם מערכת המשפט08:38 החשש מחקירת שב״כ11:51 איך התבצע המעבר לבן גביר?13:17 הביקורת של גוטליב על נתניהו15:45 המאבק בבג״ץ ובשלטון הפקידים19:55 למה הרפורמה המשפטית נכשלה?22:51 הביקורת על היועמ״שית ומערכת המשפט25:57 מה גוטליב הייתה עושה אחרת מיריב לוין?29:25 התוכנית שלה לשינוי סמכויות בג״ץ33:03 האם היא רוצה להיות שרת המשפטים?35:07 האם בן גביר מתאים להיות שר הביטחון?38:39 הוויכוח על הביטחון האישי והאלימות בישראל43:03 מה חשוב לה לקראת הבחירות?44:31 השאלות על מצביעים מאוכזבים48:19 הציפיות שלה מתוצאות הבחירותמה דעתכם על ההחלטה של טלי גוטליב לעזוב את הליכוד? ואיפה אתם מסכימים או לא מסכימים עם הדברים שנאמרו בשיחה?אשמח לקרוא את התגובות שלכם.אם אהבתם את השיחה, אל תשכחו לעשות לייק ולהירשם לערוץ "איך הצלחת?" לשיחות נוספות עם האנשים שנמצאים במרכז העשייה בישראל.

  3. Oct 21

    עם נתניהו אבל בלי החרדים? ירון זליכה ויועז הנדל עונים על השאלות הקשות | איך הצלחת

    למה מי שעושים מאות ימי מילואים הם גם אלה שמשלמים הכי הרבה בסופר? איך הבנקים מרוויחים מיליארדים על חשבון העובר ושב שלנו בזמן מלחמה? והאם יש דרך אמיתית לשבור את הסטטוס-קוו הפוליטי בלי להישען על קיצוניים או מפלגות לא ציוניות?בפרק הזה אירחתי לשיחה סוערת, כנה ונטולת פילטרים את יועז הנדל ופרופ' ירון זליכה, ראשי רשימת "המילואימניקים והכלכלית" (לכנסת ה-26). השניים מציגים חזית משותפת ובלוק טכני נחרץ במטרה לנענע את העץ של הפוליטיקה הישראלית, להילחם ביוקר המחיה ולפתור אחת ולתמיד את סוגיית השוויון בנטל.הנדל וזליכה מפרקים את "הקומבינות" ההיסטוריות ומסבירים למה המעמסה על המילואימניקים הפכה לבלתי אפשרית, איך המדינה מפקירה את הנגב והגליל, ומהי התוכנית הכלכלית שתוריד את המחירים בסופר תוך שלושה חודשים. מנגד, זליכה חושף את מה שהוא מכנה "עושק הבנקים" ומקורות המימון שהוא מייעד לגיוס 10,000 שוטרים נוספים, בעוד הנדל מציג חזון ביטחוני נועז לעזה ויהודה ושומרון, המבוסס על התיישבות, משילות ואכיפה ללא פשרות.דיברנו על:✔️ למה הנדל וזליכה רצים יחד ואיך הבלוק הטכני שלהם אמור להפוך ל"גוש שלישי" שובר שוויון.✔️ האמת מאחורי נטל המילואים: למה הבטחות הפוליטיקאים ל-30 ימי מילואים בשנה הן "אשליה".✔️ התוכנית הכלכלית של זליכה: איך להוריד את מחירי הסופר ולהעלות את הנטו בכיס תוך 3 חודשים.✔️ "עושק העובר ושב": איך הבנקים מרוויחים מיליארדים על חשבון הציבור באישור הממשלה.✔️ כיצד פותרים את בעיית המשילות והפרוטקשן בנגב ובגליל, ולמה השב"כ חייב להיכנס לתמונה.✔️ חזון "עזה של שלום" וסוף ההתנתקות: התוכנית המדינית-ביטחונית של הרשימה.👇 מה דעתכם על התוכנית של זליכה והנדל לגיוס ויוקר המחיה? שתפו אותנו בתגובות!אל תשכחו לעשות לייק, להירשם לערוץ וללחוץ על הפעמון כדי לא לפספס אף פרק.0:00 - למה יועז הנדל וירון זליכה רצים ביחד?1:41 - 7-8 מנדטים בסקרים? "ביבי מנהל נגדנו קרב"2:40 - נטל המילואים: "אני לא מוכן יותר שגולדקנוף יקבל החלטות עליי"3:52 - 110,000 משתמטים: "מי שלא תורם, לא מקבל תקציב"6:36 - איזה גוש אתם? "אנחנו הגוש השלישי, הציוני"10:49 - את מי נחזק? "נשב רק עם מפלגות ציוניות"13:02 - הלוחמים בחזית: "כשמדללים כוחות, מוותרים על שטח"14:54 - ברית המפלגות הבינוניות: איך שוברים את הגושים?18:49 - איך באמת מגייסים את החרדים? (בלי כפייה ובלי כלא)21:19 - משימה קדושה: התוכנית לטיפול בלוחמים ובנוער נושר25:24 - הנטל על המעסיקים: "קשה יש רק בלחם, לכו לקלפי"32:02 - משילות, פרוטקשן והברחות: "בן גביר עשה טיק טוק, לא משילות"33:41 - עושק הבנקים: "במלחמה הם עשקו אותנו ב-17 מיליארד שקל"35:46 - הכלכלה של סמוטריץ' מול פגישת זליכה ונתניהו39:38 - תוכנית המשילות בנגב: פתיחת חוק השב"כ ורפורמה משפטית49:03 - זליכה משיב למתקפות: "האון-שלטון שולט בשני הגושים"53:35 - האמת על ההסתדרות, רשות שדות התעופה והמונופולים57:55 - שבירת המונופולים: "קוקה-קולה ותנובה לא ישנות בלילה"1:02:50 - הרפורמה המשפטית: מה הלך שם לאיבוד?1:07:35 - תוך 3 חודשים: התוכנית הכלכלית להורדת יוקר המחיה1:12:07 - המילואימניקים בעמדות המפתח: "ש"ס של הלוחמים"1:12:56 - התוכנית לעזה וליהודה ושומרון: "המחיר של המלחמה בנו"1:20:11 - משבר ה-AI והייטק: איך מונעים אבטלה ומגדילים את המו"פ?1:22:36 - איך מקימים אימפריה פוליטית באפס תקציב?

  4. Oct 19

    ממרתף במוצקין להנפקה בלונדון: איך אורי וייס בנה חברה של 600 מיליון דולר? | איך הצלחת

    האם יש נוסחה שכל יזם יכול להשתמש בה כדי להקים חברה ששווה מיליונים?אורי וייס התחיל ממרתף ברחוב מוצקין, בנה את XLMedia, הנפיק אותה בבורסה של לונדון והוביל אותה לשווי של כ-600 מיליון דולר. בדרך הוא גם היה המשקיע הראשון בחברה ששווה היום מיליארדים.בפרק הזה אירחתי את אורי וייס: הבן של נשיא הטכניון לשעבר, שבעצמו הגדיר את עצמו "הכבשה השחורה של המשפחה". הוא התחיל ב-2002 בקזינו אונליין בקפריסין, הבין שהכסף האמיתי נמצא בשיווק, והקים את אחת מחברות האפיליאייט הגדולות בעולם. היום הוא משקיע בעשרות סטארט-אפים, ויחד עם אשתו מנהל קרן פילנתרופית וטורניר פוקר שגייס כבר יותר מ-1.5 מיליון ש"ח לאלמנות ויתומי צה"ל.דיברנו על רגע היוריקה בסקנדינביה, על איך עוברים מ-5 ל-100 עובדים, ומתי פאונדר צריך לוותר על כס המנכ"ל. דיברנו גם על הנפילה, ועל הרגע שבו אשתו הבינה, אחרי בירה שביעית, שהם צריכים להשקיע באדם מסוים.בפרק הזה תגלו:✔️ למה עבודה קשה של יזם שונה לגמרי מעבודה קשה של כל אחד אחר?✔️ איך "בחור בחדר בנורבגיה" שקיבל ממנו 28 אלף דולר בחודש הפך אותו מתווך לבעל אתרים?✔️ מה קורה לחברה כשהיא גדלה מ-5 ל-25 עובדים, ולמה פתאום לא לכולם אכפת?✔️ למה ממשיכים לעבוד כשיש עשרות מיליונים בבנק?✔️ מבחן שדה התעופה: איך הוא בוחר עם מי לעבוד ובמי להשקיע?איזה מהשיעורים של אורי הכי מתאים לעסק שלכם? שתפו אותנו בתגובות!ואל תשכחו לעשות לייק, להירשם לערוץ וללחוץ על הפעמון כדי לא לפספס את הפרקים הבאים.חלוקה לפרקים:0:00 - יש נוסחה לחברה של מיליונים?2:15 - מי זה אורי וייס: מווילה בדניה לקזינו בקפריסין4:26 - הכבשה השחורה של משפחת הטכניון6:01 - תואר בעידן ה-AI: עדיין שווה את זה?8:00 - רגע היוריקה בסקנדינביה (ומה זה בכלל אפיליאייט)12:38 - "למה הוא ולא אני?" ממתווך לבעל אתרים20:55 - 90% רווח מהמרתף ברחוב מוצקין26:24 - מ-5 ל-25 עובדים: הרגע שבו לא לכולם אכפת30:16 - מתי פאונדר צריך לוותר על כס המנכ"ל35:04 - למה ממשיכים לעבוד כשיש עשרות מיליונים?39:40 - CFO, הנפקה בלונדון וה-MBA שלא עשיתי50:28 - הנפילה: אבוקדו טרי, מסאז'ים ולינקים של 201059:20 - החיים שאחרי, והבירה השביעית ששווה 3 מיליארד דולר1:09:30 - מבחן שדה התעופה: איך בוחרים במי להשקיע1:11:24 - קארמה פיקסרס: נעליים לעזה ודיו דיליג'נס לעמותות1:31:45 - טורניר הפוקר שגייס 1.5 מיליון ₪ לאלמנות ויתומי צה"ל

  5. Oct 19

    המומחית לחינוך ילדים: ״מגדלים פה דור של נסיכים״: מיכל דליות (סופר נני) על הבלוף של ההורות המודרנית

    למה הילדים של היום כבר לא מקשיבים להורים שלהם? האם הניסיון שלנו לגונן עליהם מכל קושי רק הורס להם את העתיד? ואיך הפכה גננת אנונימית בשנות ה-40 לחייה לאחת הנשים המוכרות והמשפיעות ביותר בישראל?בפרק הזה אירחתי את מיכל דליות ("סופרנני"), אשת החינוך והיועצת המשפחתית המפורסמת במדינה, לשיחה כנה, חסרת פילטרים וסופר-פרקטית על משבר החינוך של הדור הנוכחי. מיכל מפרקת לגורמים את "תרבות הנסיכים" שמייצרת ילדים ללא חוסן, מסבירה למה הורים טובים מדי הם בעצם הורים שמזיקים לילדים שלהם, ומחזירה אותנו לבסיס: מהי סמכות הורית אמיתית ואיך מייצרים אותה בלי כעס או השפלה.דיברנו גם על הדרך המרתקת שלה – מהימים שבהם שלחה מאמרים במשך שנתיים מבלי שאף אחד יחזור אליה, דרך האודישן הגורלי ששינה את חייה בגיל 57, ועד השאיפה הנוכחית שלה לכבוש את שוק ההורות האמריקאי.דיברנו על:✔️ מהי "הגנת יתר" ולמה כל כך חשוב לתת לילדים שלכם ליפול?✔️ למה שפע השיטות והדרכות ההורים של היום רק מייצרים בלבול ופחד?✔️ ההבדל הקריטי בין תקיפות לתוקפנות (ומה לעשות כשהילד מסרב להתקלח או ללכת לישון).✔️ האם באמת כדאי וצריך להיות "חברים" של הילדים שלכם? (התשובה של מיכל תפתיע אתכם).✔️ איך לשמר זוגיות לאורך עשרות שנים, והסוד מאחורי הרצון להצליח שרק הולך וגדל.👇 איזו עצה של מיכל הכי דיברה אליכם? שתפו אותנו בתגובות!אל תשכחו לעשות לייק, להירשם לערוץ וללחוץ על הפעמון כדי לא לפספס אף פרק.חלוקה לפרקים:0:00 - הטעות הכי גדולה של ההורים היום: הגנת יתר1:35 - איפה הגבול? מתי מותר לילד ליפול ומתי צריך להתערב4:11 - "אין שינוי בילדים, השינוי הוא בהורים": למה החינוך היום נהיה קשה יותר?6:14 - האם מותר להפעיל כוח או עונשים בחינוך? (תקיפות מול תוקפנות)8:43 - פרדוקס הידע: ככל שיש יותר שיטות חינוך, ההורות נהיית גרועה יותר?11:18 - היכרות עם מיכל דליות: אשת חינוך, אמא וסבתא12:14 - שוויון ערך מול היררכיה: מי באמת קובע בבית?15:47 - "בגיל שנתיים מתחילים חינוך מיני": לראות את האחר ולפתח חוסן17:46 - כשהורים מגוננים על ילדים מול המערכת (הסיפור על האמא והמורה)19:15 - הילד שלא שילם מחיר על מעשיו – ומה קרה כעבור שנתיים וחצי23:07 - האם כל הורה צריך הדרכת הורים? (החוויה האישית של מיכל עם ילדיה)26:17 - דור המסכים וה-AI: איך הורים צריכים לפקח ולשלוט בטכנולוגיה?28:02 - "אני מקלחת אותך גם אם אתה לא רוצה": הדרך הנכונה להציב גבולות30:14 - ההורים שנעלמו למסכים: החשיבות של נוכחות ודוגמה אישית33:34 - מה עושים כשהילד אומר "לא רוצה!" בגיל 5?36:23 - לתת לילד להיות מתוסכל: איך בונים חוסן נפשי לטווח הארוך?38:38 - מהם ההרגלים והערכים הכי חשובים שהורה צריך להקנות?40:11 - מה זה באמת להיות הורה סמכותי? (סמכות מלשון לסמוך)43:55 - עד כמה כדאי לשתף את הילדים במה שעובר עלינו? (והגבולות של השיתוף)46:23 - איך הכל התחיל: המסע מניהול גן ילדים להדרכת הורים48:38 - שנתיים של שליחת מאמרים ללא מענה – עקשנות בדרך למטרה50:50 - מאיפה האומץ להקים עסק ולהיחשף לפני 25 שנה?52:46 - הדרך לטלוויזיה והאודישן הגורלי ל"סופרנני" בגיל 5755:54 - האם הפרסום המהיר גרם לה להרגיש "פייק"? (וחשיבות הענווה)57:58 - הקשר עם המשפחות מהתוכנית לאורך השנים והגדרת ההצלחה1:00:52 - למה ההורים של היום עסוקים יותר מדי בלהיות "נחמדים וחברים"?1:02:47 - השאיפה הבאה: לכבוש את אמריקה בגיל 70+1:04:52 - סוד הזוגיות ארוכת השנים (ומה עושים כשהתשוקה משתנה?)1:07:42 - מה מיכל דליות הייתה כותבת על שלט באיילון?1:10:15 - העצה של מיכל לצעירים שרוצים להצליח בחיים

  6. Oct 18

    מה קורה כשאנחנו מתים? ד"ר לפיזיקה חושף את מה שהמדע מפחד להודות בו | איך הצלחת עם ד״ר אלון רטר

    כשאדם מת – האם זה באמת הסוף? דוקטור לפיזיקה ואסטרונומיה, עם 64 מאמרים מדעיים ו-12 שנה בתעשייה האווירית, עונה בלי להסס: ״ממש לא. פשוט אין סוף.״ומשם השיחה רק מתחילה: גלגולים קודמים, הילות, ריפוי מרחוק ותקשור עם ישויות לא אנושיות. מה גורם לאדם הכי ריאלי שיש לעזוב הכול ולהגיד את הדברים האלה מול מצלמה?בפרק הזה אירחתי את ד״ר אלון רטר: דוקטור לפיזיקה עם התמחות באסטרונומיה מאוניברסיטת תל אביב, שמונה שנות פוסט-דוקטורט באנגליה, אוסטרליה וארצות הברית, 64 מאמרים שעברו שיפוט מדעי, 12 שנה במחקר ופיתוח בתעשייה האווירית ושני פטנטים. היום הוא מטפל הוליסטי, מרצה על מדע ותודעה ויועץ לסטארט-אפים, והוא אומר שהוא מתקשר בטלפתיה עם ישויות לא אנושיות.אלון מספר איך חלום הפרופסורה שלו התנפץ, איך פגישה אחת עם מורה רוחני הובילה אותו לראות לראשונה הילה, ולמה לדבריו חוקי הפיזיקה תקפים גם לחיים שלנו. הוא מתאר ישויות דמויות חרק בגובה שניים וחצי מטר שהוא אומר שהוא בקשר איתן, ״זימון״ של בת זוג שאת שמה, לדבריו, קלט מראש, ותחזית שרווחת בקהילה שלו: טראמפ עוד יכנס מסיבת עיתונאים עם ישויות. ולא ויתרתי לו. שאלתי למה אין על זה מחקר, למה לא לבקש מהישויות רעיון לאקזיט, ומה הוא עונה למי שחושב שהוא ״ירד מהפסים״.זו השיחה הכי מדעית והכי לא מדעית שעשיתי אי פעם. אתם תחליטו מה לקחת ממנה.🎧 בפרק הזה תגלו:✔️ איך דוקטור לפיזיקה עם 64 מאמרים הגיע לתקשור עם ישויות?✔️ למה לדבריו החוק השלישי של ניוטון מסביר למה החיים ״מרביצים לנו בחזרה״?✔️ מה בדיוק הוא ״ראה״ בניסוי ראייה מרחוק עם הבת שלו?✔️ למה עזב קביעות ונישואים של 25 שנה, למרות ש״כלכלית זה היה קטסטרופה״?✔️ ואיך, לדבריו, ״זימן״ את בת הזוג שלו, כולל השם שלה?איפה עובר אצלכם הגבול בין מדע לאמונה? ומה הייתם שואלים את אלון אם יהיה פרק ב׳? שתפו אותנו בתגובות!ואל תשכחו לעשות לייק, להירשם לערוץ וללחוץ על הפעמון כדי לא לפספס את הפרקים הבאים.חלוקה לפרקים:0:00 - כשאדם מת – האם זה באמת הסוף?3:17 - המסלול הכי ריאלי שיש: פיזיקה, 64 מאמרים ותעשייה אווירית5:40 - החלום שהתנפץ – והפעם הראשונה שראה הילה12:15 - ״הרבצתי למציאות – והיא הרביצה לי בחזרה״19:06 - ״יש חורים לבנים״: הרעיון של המורה שהפך למאמר מדעי29:59 - ״אין אמת מוחלטת״ – אז מה עם 6 ו-9?41:16 - ״הם לא אוהבים את המילה חייזרים״ – והתחזית על טראמפ46:10 - ״אתה אחד מהם?״ מסעות אסטרליים, ריפוי מרחוק והנעל בארון52:39 - ישויות בגובה 2.5 מטר – והשאלה: למה אין הוכחה?57:35 - DNA חוצני, ארקטוריאנים – ומה הקשר לאילון מאסק?1:05:41 - ״אני הולך להוכיח שכולנו מחוברים״ – ותרגיל ההודיה1:15:02 - איך ״מזמנים״ בת זוג – ולדבריו גם קולטים את השם שלה1:18:01 - עזב קביעות ונישואים: ״כלכלית זה היה קטסטרופה״1:24:33 - אסטרו-סוציולוגיה – ו״אין אנשים רעים, יש אנשים שרע להם״

  7. Oct 8

    מומחית לניהול זמן: עבדתם כל היום ולא הספקתם כלום? זאת הסיבה | איך הצלחת עם נועה גורדון פרייזלר

    למה אנחנו עובדים כל היום כמו משוגעים ובסוף מרגישים שלא עשינו כלום?מה הטעות הקריטית שאנחנו עושים עם קפה הבוקר שלנו, ואיך אפשר לרוקן את המוח ממאות משימות מטרידות? בפרק הזה אירחתי את נועה גורדון פרייזלר, שהביאה לישראל את שיטת הפרודוקטיביות הבינלאומית GTD (Getting Things Done) יחד עם שותפתה עידית משה. דיברנו על הבלוף שנקרא "ניהול זמן" והבנו שהכל מתחיל בעצם בניהול פוקוס ואנרגיה. נועה שיתפה צעד-אחר-צעד איך להפסיק להיות עבדים של הטלפון ושל תיבת המייל, איך לטפל בדחיינות, ולמה המוח שלנו הוא כלי נוראי לזכירת משימות. בפרק הזה תלמדו:✔️ למה אסור לשתות קפה בשעה הראשונה אחרי שקמים (חוק האדנוזין)?✔️ שיטת 2 הדקות: הכלל שינקה לכם את תיבת המייל ויחסוך לכם שעות.✔️ למה כוח רצון ומוטיבציה הם מתכון בטוח לכישלון (ומה כן עובד במקומם)?✔️ איך מתכננים יום עבודה נכון ב-10 דקות של "מיינד-סוויפ" (Mind Sweep)?✔️ למה ההפסקה שלכם חייבת להיות נטולת מסכים (ואפילו קצת משעממת)? חלוקה לפרקים:0:00 - למה הישראלים כל כך לחוצים, עמוסים ולא מספיקים כלום?4:52 - מי זאת נועה גורדון ומה זה בכלל שיטת GTD?10:41 - האמת על דחיינות: למה אנחנו דוחים פרויקטים שאנחנו באמת רוצים לעשות?14:40 - הבלוף של ניהול זמן: למה צריך לנהל פוקוס ואנרגיה במקום את השעון?17:02 - צעד 1: איסוף. איך מרוקנים את המוח ממשימות ומשחררים "עומס קוגניטיבי"?20:02 - מפת הבהירות: חוק ה-2 דקות ואיך מנקים את תיבת המייל במינימום זמן34:35 - ההבדל הקריטי בין משימה לפרויקט (ואיך לארגן אותם נכון)38:41 - הערכת זמנים: למה כל משימה לוקחת פי 3 ממה שחשבנו?41:12 - התכנון היומי: ההרגל של ה-10 דקות בבוקר שישנה לכם את היום50:20 - צעד 4: שליטה מול פרספקטיבה (איך להסתכל על החיים מלמעלה)55:10 - מוטיבציה מול משמעת עצמית: למה כוח רצון נגמר תוך יומיים?1:03:48 - אומנות ההפסקה: למה אסור לגעת בטלפון בזמן מנוחה (ומה לעשות במקום)?1:07:28 - סיפור הצלחה: המנהל שהיה שקוע רק בעבודה ולמד לחזור הביתה לילדות שלו1:14:57 - ניקוי רעלים: למה אסור לכם לפתוח את הטלפון ברגע שקמים בבוקר?1:15:46 - חוק האדנוזין: למה אסור לשתות קפה בשעה הראשונה אחרי שמתעוררים?

  8. Sep 26

    ד״ר לביולוגיה מולקולרית: "ככה תוכל לרפא את עצמך" | איך הצלחת עם ד"ר אביטל בק

    האם באמת יש לנו את הכוח לרפא את הגוף של עצמנו? למה המדע לבדו לא יכול לתת לנו מענה מלא? ואיך מצליחים גם לנהל קריירת הייטק, גם לסיים דוקטורט, וגם לגדל שבעה ילדים קטנים? ליצירת קשר עם ד״ר אביטל בק: avital@youarethestartup.com בפרק הזה אירחתי את ד"ר אביטל בק, מדענית, יזמית וחוקרת (תואר דוקטורט ממכון ויצמן), שעשתה מסע מרתק מעולם הרפואה והמדע ההארדקור (Hardcore Science) אל עולמות הריפוי ההוליסטי, הפסיכולוגיה של המוח והתפתחות אישית. ד"ר אביטל מסבירה כיצד "הסיפורים" שאנחנו מספרים לעצמנו, הלחצים והאמונות המגבילות (פרדיגמות) מכווצים לנו את "כלי הקיבולת" ומייצרים מחלות פיזיות – ואיך אפשר לשחרר אותם כדי לאפשר לגוף לתקן את עצמו. בנוסף, היא משתפת את הכלים הכי פרקטיים שבעזרתם היא מתפעלת את חייה האינטנסיביים: מניהול זמן קיצוני וצומות לסירוגין, דרך כוחו של הדמיון ביצירת מציאות ("תמונת גאולה"), ועד לחוק הקפה של הבוקר שישנה את רמת העייפות שלכם. דיברנו על: ✔️ מה זה "כוח המדמה" ואיך דמיון עגלת תאומים על פרקט הפך למציאות חייה? ✔️ המדריך הפרקטי לניהול זמן: איך לנצל "זמנים מתים" ולוותר על "פצ'קראי"? ✔️ צום לסירוגין (16:8) וריצת בוקר: איך בונים "כלי פיזי" להכיל את כל ההצלחה? ✔️ חוק האדנוזין: למה אסור לכם לשתות קפה בשעה הראשונה אחרי שאתם קמים? ✔️ מיתוס השלמות: למה "החוסר מושלמות היא המושלמות החדשה"? 👇 האם אתם מאמינים שיש לכם את היכולת לרפא את עצמכם? שתפו אותנו בתגובות! ואל תשכחו לעשות לייק, להירשם לערוץ וללחוץ על הפעמון כדי לא לפספס את הפרקים הבאים. חלוקה לפרקים 0:00 - חיבור גוף ונפש: האם כל אדם באמת יכול לרפא את עצמו? 2:32 - מי היא ד"ר אביטל בק: ממכון ויצמן ויזמות ביוטק לקהילות נשים 6:57 - "לכולנו יש קיבולת אדירה": איך מסירים את המחסומים מהמוח? 9:05 - "who says?": לשבור את המיתוס שאי אפשר גם משפחה גדולה וגם קריירה 11:39 - כוח המדמה: איך עגלת התאומים שדמיינה הפכה למציאות 13:37 - המדריך הפרקטי: איך להיות "כלי בגוף" דרך צום לסירוגין (12:12 ו-16:8) וריצה 21:14 - יצירת מציאות: למה חשוב לכתוב את ה"ויז'ן" והרצונות שלנו? 22:56 - היעד: אמא טובה דיה - איך מציבים יעדים ריאליים ולא נשברים? 27:52 - המדע מאחורי הרפואה המותאמת אישית (Personalized Medicine) 31:41 - הפרדיגמה הפנימית: איזה "סיפור" אנחנו מספרים לעצמנו ואיך הוא מגביל אותנו? 37:23 - המסע להודו: מה הקשר בין תחושת בגידה לגרד פיזי בגוף (פסוריאזיס)? 43:29 - למה לצאת לחופשה בלי הילדים זו לא פריבילגיה אלא תרופת חובה 49:31 - חוק ה-120 דקות: למה זמן ההפסקה (וזמן שיעמום) הוא הזמן הכי יעיל שלכם 1:03:46 - ניהול זמן של מנכ"לית ואמא ל-7 ילדים: ניצול "זמנים מתים" והורדת חיכוך 1:10:41 - להפעיל מכונת כביסה בבוקר: כוחו של מולטי-טאסקינג והסחת הדעת של הטלפון הנייד 1:14:57 - ניקוי רעלים: למה אסור לפתוח את הטלפון מיד בבוקר? 1:15:46 - חוק האדנוזין: למה אסור לכם לשתות קפה בשעה הראשונה של היום

About

בפודקאסט הזה בחרתי לחשוף בפניכם את הסיפורים של אנשים שבעיניי הדרך שלהם להצלחה מעוררת השראה. איך צומחים מאפס, ואיך דואגים שההצלחה לא תדעך? איך מתגברים על מכשולים במטרה להגיע ליעדים שהצבנו לעצמנו? אני מזמין אתכם לגלות את סיפור חייהם של אנשים מלאי כישרון ואומץ, שהיו מוכנים לקחת סיכונים ובנו אימפריה בזכות עצמם.

You Might Also Like