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この番組はNPO法人 日本アーユルヴェーダ協会 認定 アーユルヴェーダのコーディネーターが活躍する「寺子屋シャーラ」の提供でお届けします。 ゲストをお迎えしながら穏やかなライフスタイルをご提案していく人生アップデート系Podcastです。 ◇ナビゲーター◇ 寺子屋シャーラ 事務局長 池内柚美子 アーユルヴェーダアドバイザー 土井今日子

  1. 02/21/2023

    #51 ルビーナインターナショナル取締役 田口るびなさん×Yumiko後編

    石川インド協会理事、レストラン「ルビーナ」のオーナー田口るびなさんと池内の対談後編をお届けします。 【田口るびなさん】 石川県のかほく市でインド人の母と日本人の父の間に生まれました。小学5年生までは日 本で暮らし、以降は25歳までインドとアメリカで暮らしました。 3年前に石川県に戻り母のレストラン「ルビーナ」を受け継ぎ、レストランオーナー兼石 川インド協会の理事として、講演会や文化交流イベントなどの活動を行っております。 インド協会のFB URL: https://www.facebook.com/ishikawaindia 現在販売中のルビーナのアチャールの購入サイトはこちらです。 https://rubina-intl.com/achar/ ドレッシングはお問合せ又はお電話にて受付ております。 ◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇ ↓Yumiko Instagram ↓ シャーラFM情報/アーユルヴェーダ講座/サンスクリット語トリビア ＠instagram.com/ayur.notice.board @rasayurveda ◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇ 番組へのメッセージは⇨こちら ◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇ ナビゲーター 【池内柚美子】 NPO法人日本アーユルヴェーダ協会認定アーユルヴェーダのコーディネーター 日本アーユルヴェーダ学会認定セルフケアアドバイザー 寺子屋シャーラ事務局 事務局長 アーユルヴェーダ メディカル アソシエイツ ジャパン　カウンセリング技術講座修了 鎌倉薬膳アカデミー　山内メゾット公認インストラクター アーユルヴェーダや中医学などに出会い、 現在、アーユルヴェーダなどを皆さんに紹介するためにオンライン講座など企画運営してます。 DJをしたりするのか癒し。また、ハーブを育てたり、薬草染などもしてます。 Instagram⇨@terakoya.sala.jimukyoku

    30 min

  2. 02/15/2023

    #50 ルビーナインターナショナル取締役 田口るびなさん×Yumiko 前編

    石川インド協会理事、レストラン「ルビーナ」のオーナー田口るびなさんと池内の対談前編をお届けします。 【田口るびなさん】 石川県のかほく市でインド人の母と日本人の父の間に生まれました。小学5年生までは日 本で暮らし、以降は25歳までインドとアメリカで暮らしました。 3年前に石川県に戻り母のレストラン「ルビーナ」を受け継ぎ、レストランオーナー兼石 川インド協会の理事として、講演会や文化交流イベントなどの活動を行っております。 インド協会のFB URL: https://www.facebook.com/ishikawaindia 現在販売中のルビーナのアチャールの購入サイトはこちらです。 https://rubina-intl.com/achar/ ドレッシングはお問合せ又はお電話にて受付ております。 ◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇ ↓Yumiko Instagram ↓ シャーラFM情報/アーユルヴェーダ講座/サンスクリット語トリビア ＠instagram.com/ayur.notice.board @rasayurveda ◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇ 番組へのメッセージは⇨こちら ◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇ ナビゲーター 【池内柚美子】 NPO法人日本アーユルヴェーダ協会認定アーユルヴェーダのコーディネーター 日本アーユルヴェーダ学会認定セルフケアアドバイザー 寺子屋シャーラ事務局 事務局長 アーユルヴェーダ メディカル アソシエイツ ジャパン　カウンセリング技術講座修了 鎌倉薬膳アカデミー　山内メゾット公認インストラクター アーユルヴェーダや中医学などに出会い、 現在、アーユルヴェーダなどを皆さんに紹介するためにオンライン講座など企画運営してます。 DJをしたりするのか癒し。また、ハーブを育てたり、薬草染などもしてます。 Instagram⇨@terakoya.sala.jimukyoku

    29 min

  3. 01/03/2023

    #49 アーユルヴェーダの時間

    ２０２３年明けましておめでとうございます。 本年もよろしくお願いいたします。 心機一転二人であれこれ雑談しました♪ ◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇ ↓Yumiko Instagram ↓ シャーラFM情報/アーユルヴェーダ講座/サンスクリット語トリビア ＠instagram.com/ayur.notice.board @rasayurveda ◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇ 番組へのメッセージは⇨こちら ◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇ ナビゲーター 【池内柚美子】 NPO法人日本アーユルヴェーダ協会認定アーユルヴェーダのコーディネーター 日本アーユルヴェーダ学会認定セルフケアアドバイザー 寺子屋シャーラ事務局 事務局長 アーユルヴェーダ メディカル アソシエイツ ジャパン　カウンセリング技術講座修了 鎌倉薬膳アカデミー　山内メゾット公認インストラクター アーユルヴェーダや中医学などに出会い、 現在、アーユルヴェーダなどを皆さんに紹介するためにオンライン講座など企画運営してます。 DJをしたりするのか癒し。また、ハーブを育てたり、薬草染などもしてます。 Instagram⇨@terakoya.sala.jimukyoku 【土井今日子】 アーユルヴェーダアドバイザー、ジョーティッシュライフアドバイザー、 Podcast「ごはんとみそしる」で耳で聞くアーユルヴェーダを毎日配信 Instagram⇨＠lilo.and.kyoko

    14 min

  4. 12/27/2022

    #48 アーユルナース大塚理絵さん×Kyoko

    看護師としてアーユルヴェーダを伝えるアーユルナース 大塚理絵さんと土井の対談をお届けします。 理絵さんホームページ⇨AyurNurse Rie 理絵さんPodcast⇨Soothing Radio ◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇ ↓Yumiko Instagram ↓ シャーラFM情報/アーユルヴェーダ講座/サンスクリット語トリビア ＠instagram.com/ayur.notice.board @rasayurveda ◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇ 番組へのメッセージは⇨こちら ◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇ ナビゲーター 【池内柚美子】 NPO法人日本アーユルヴェーダ協会認定アーユルヴェーダのコーディネーター 日本アーユルヴェーダ学会認定セルフケアアドバイザー 寺子屋シャーラ事務局 事務局長 アーユルヴェーダ メディカル アソシエイツ ジャパン　カウンセリング技術講座修了 鎌倉薬膳アカデミー　山内メゾット公認インストラクター アーユルヴェーダや中医学などに出会い、 現在、アーユルヴェーダなどを皆さんに紹介するためにオンライン講座など企画運営してます。 DJをしたりするのか癒し。また、ハーブを育てたり、薬草染などもしてます。 Instagram⇨@terakoya.sala.jimukyoku 【土井今日子】 アーユルヴェーダアドバイザー、ジョーティッシュライフアドバイザー、 Podcast「ごはんとみそしる」で耳で聞くアーユルヴェーダを毎日配信 Instagram⇨＠lilo.and.kyoko

    21 min

  5. 12/20/2022

    #47 アーユルナース大塚理絵さん×Yumiko

    看護師としてアーユルヴェーダを伝えるアーユルナース、 大塚理絵さんと池内の対談をお届けします。 理絵さんホームページ⇨AyurNurse Rie 理絵さんPodcast⇨Soothing Radio ◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇ ↓Yumiko Instagram ↓ シャーラFM情報/アーユルヴェーダ講座/サンスクリット語トリビア ＠instagram.com/ayur.notice.board @rasayurveda ◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇ 番組へのメッセージは⇨こちら ◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇ ナビゲーター 【池内柚美子】 NPO法人日本アーユルヴェーダ協会認定アーユルヴェーダのコーディネーター 日本アーユルヴェーダ学会認定セルフケアアドバイザー 寺子屋シャーラ事務局 事務局長 アーユルヴェーダ メディカル アソシエイツ ジャパン　カウンセリング技術講座修了 鎌倉薬膳アカデミー　山内メゾット公認インストラクター アーユルヴェーダや中医学などに出会い、 現在、アーユルヴェーダなどを皆さんに紹介するためにオンライン講座など企画運営してます。 DJをしたりするのか癒し。また、ハーブを育てたり、薬草染などもしてます。 Instagram⇨@terakoya.sala.jimukyoku 【土井今日子】 アーユルヴェーダアドバイザー、ジョーティッシュライフアドバイザー、 Podcast「ごはんとみそしる」で耳で聞くアーユルヴェーダを毎日配信 Instagram⇨＠lilo.and.kyoko

    23 min

  6. 12/06/2022

    #46 アーユルヴェーダと自然療法の店 アーユス 温水亜里沙さん×Kyoko

    アーユルヴェーダと自然療法の店 アーユス 温水亜里沙さんと土井の対談をお届けいたします。 ありささんInstagram⇨@arisa_ayurveda アーユスInstagram⇨@ayus.miyazaki アーユスの各種リンクは⇨こちら 【温水 亜梨沙さん】 ⚫︎アーユルヴェーダと植物療法の店アーユス　認定セラピスト兼 講師 ⚫︎公益社団法人 日本アロマ環境協会認定アロマテラピーアドバイザー ⚫︎公益社団法人 日本アロマ環境協会認定アロマテラピーインストラクター ⚫︎公益社団法人 日本アロマ環境協会認定アロマセラピスト ⚫︎公益社団法人 日本アロマ環境協会認定アロマブレンドデザイナー ⚫︎心と身体のセルフケアアドバイザー（YouTube） ドラッグストアで薬に関わる仕事をしていた20歳ごろ、薬だけではどうにもならない不調があるのではないかと気づく。 同時に自分の大切な家族や周りの人が、心や身体の不調で悩まされていて 私に出来る事はないのか？と考えていた時に アロマテラピーと出会い、その道に飛び込み、師である、ともこ先生とも出会う。 アロマテラピーやハーブを学び、自然療法の「ホリスティック（包括的）な考え方」に感銘を受ける。それと同時に、自分にも未病のような不調があり、今まで見て見ぬふりをしていたことにも気づく。 その後、師からアーユルヴェーダを学び、自分をそのまま受け入れること、自分と向き合うことの大切さを学んでいく。 本来の自分を取り戻していく感覚。 （子供のころ、機械や薬など使わずに健康になる方法はないのかな？と考えていたことを思い出し、アーユルヴェーダがその答えだと思った。） アロマやハーブ、アーユルヴェーダなど自然療法との出会いが、私の人生を変えてくれた。 まだまだ勉強中で未熟な私ではありますが、その経験や学び、等身大の私を、同じような人へ伝えられたらと思っている。 日常のちょっとした不調もセルフケアや植物の力を借りて、ケア出来ることを知ってもらいたい。アーユルヴェーダやアロマなどがより日常的で生活の一部、笑顔や元気の元となって欲しいと思い、セラピストや講師、YouTubeやSNSを使って発信をしている。 ◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇ ↓Yumiko Instagram ↓ シャーラFM情報/アーユルヴェーダ講座/サンスクリット語トリビア ＠instagram.com/ayur.notice.board @rasayurveda ◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇ 番組へのメッセージは⇨こちら ◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇ ナビゲーター 【池内柚美子】 NPO法人日本アーユルヴェーダ協会認定アーユルヴェーダのコーディネーター 日本アーユルヴェーダ学会認定セルフケアアドバイザー 寺子屋シャーラ事務局 事務局長 アーユルヴェーダ メディカル アソシエイツ ジャパン　カウンセリング技術講座修了 鎌倉薬膳アカデミー　山内メゾット公認インストラクター アーユルヴェーダや中医学などに出会い、 現在、アーユルヴェーダなどを皆さんに紹介するためにオンライン講座など企画運営してます。 DJをしたりするのか癒し。また、ハーブを育てたり、薬草染などもしてます。 Instagram⇨@terakoya.sala.jimukyoku 【土井今日子】 アーユルヴェーダアドバイザー、ジョーティッシュライフアドバイザー、 Podcast「ごはんとみそしる」で耳で聞くアーユルヴェーダを毎日配信 Instagram⇨＠lilo.and.kyoko

    28 min

  7. 11/29/2022

    #45 アーユルヴェーダと自然療法の店 アーユス 温水亜里沙さん×Yumiko

    アーユルヴェーダと自然療法の店 アーユス 温水亜里沙さんと池内の対談をお届けいたします。 ありささんInstagram⇨@arisa_ayurveda アーユスInstagram⇨@ayus.miyazaki アーユスの各種リンクは⇨こちら 【温水 亜梨沙さん】 ⚫︎アーユルヴェーダと植物療法の店アーユス　認定セラピスト兼 講師 ⚫︎公益社団法人 日本アロマ環境協会認定アロマテラピーアドバイザー ⚫︎公益社団法人 日本アロマ環境協会認定アロマテラピーインストラクター ⚫︎公益社団法人 日本アロマ環境協会認定アロマセラピスト ⚫︎公益社団法人 日本アロマ環境協会認定アロマブレンドデザイナー ⚫︎心と身体のセルフケアアドバイザー（YouTube） ドラッグストアで薬に関わる仕事をしていた20歳ごろ、薬だけではどうにもならない不調があるのではないかと気づく。 同時に自分の大切な家族や周りの人が、心や身体の不調で悩まされていて 私に出来る事はないのか？と考えていた時に アロマテラピーと出会い、その道に飛び込み、師である、ともこ先生とも出会う。 アロマテラピーやハーブを学び、自然療法の「ホリスティック（包括的）な考え方」に感銘を受ける。それと同時に、自分にも未病のような不調があり、今まで見て見ぬふりをしていたことにも気づく。 その後、師からアーユルヴェーダを学び、自分をそのまま受け入れること、自分と向き合うことの大切さを学んでいく。 本来の自分を取り戻していく感覚。 （子供のころ、機械や薬など使わずに健康になる方法はないのかな？と考えていたことを思い出し、アーユルヴェーダがその答えだと思った。） アロマやハーブ、アーユルヴェーダなど自然療法との出会いが、私の人生を変えてくれた。 まだまだ勉強中で未熟な私ではありますが、その経験や学び、等身大の私を、同じような人へ伝えられたらと思っている。 日常のちょっとした不調もセルフケアや植物の力を借りて、ケア出来ることを知ってもらいたい。アーユルヴェーダやアロマなどがより日常的で生活の一部、笑顔や元気の元となって欲しいと思い、セラピストや講師、YouTubeやSNSを使って発信をしている。 ◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇ ↓Yumiko Instagram ↓ シャーラFM情報/アーユルヴェーダ講座/サンスクリット語トリビア ＠instagram.com/ayur.notice.board @rasayurveda ◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇ 番組へのメッセージは⇨こちら ◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇ ナビゲーター 【池内柚美子】 NPO法人日本アーユルヴェーダ協会認定アーユルヴェーダのコーディネーター 日本アーユルヴェーダ学会認定セルフケアアドバイザー 寺子屋シャーラ事務局 事務局長 アーユルヴェーダ メディカル アソシエイツ ジャパン　カウンセリング技術講座修了 鎌倉薬膳アカデミー　山内メゾット公認インストラクター アーユルヴェーダや中医学などに出会い、 現在、アーユルヴェーダなどを皆さんに紹介するためにオンライン講座など企画運営してます。 DJをしたりするのか癒し。また、ハーブを育てたり、薬草染などもしてます。 Instagram⇨@terakoya.sala.jimukyoku 【土井今日子】 アーユルヴェーダアドバイザー、ジョーティッシュライフアドバイザー、 Podcast「ごはんとみそしる」で耳で聞くアーユルヴェーダを毎日配信 Instagram⇨＠lilo.and.kyoko

    21 min

  8. 11/15/2022

    #44 季節の変わり目 アーユルヴェーダで心地よく過ごす

    秋から冬にかけてのセルフケアのお話しなどYumiko &Kyokoのフリートークをお届けします。 ↓Yumiko Instagram ↓ シャーラFM情報/アーユルヴェーダ講座/サンスクリット語トリビア ＠instagram.com/ayur.notice.board @rasayurveda ◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇ 番組へのメッセージは⇨こちら ◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇ ナビゲーター 【池内柚美子】 NPO法人日本アーユルヴェーダ協会認定アーユルヴェーダのコーディネーター 日本アーユルヴェーダ学会認定セルフケアアドバイザー 寺子屋シャーラ事務局 事務局長 アーユルヴェーダ メディカル アソシエイツ ジャパン　カウンセリング技術講座修了 鎌倉薬膳アカデミー　山内メゾット公認インストラクター アーユルヴェーダや中医学などに出会い、 現在、アーユルヴェーダなどを皆さんに紹介するためにオンライン講座など企画運営してます。 DJをしたりするのか癒し。また、ハーブを育てたり、薬草染などもしてます。 Instagram⇨@terakoya.sala.jimukyoku 【土井今日子】 アーユルヴェーダアドバイザー、ジョーティッシュライフアドバイザー、 Podcast「ごはんとみそしる」で耳で聞くアーユルヴェーダを配信

    24 min
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