水享交朋友

樂咖DJ楊淳

我是楊淳！一位廣播節目及活動主持人，也是廣告配音員！從事聲音工作者近20年了！歡迎來到我的PODCAST，邀請你一起來聽聽我身邊的世界。 💬 為訪談節目 🎵符號為音樂類型節目 🔮趣味測驗 🌱健康單元 -- Hosting provided by SoundOn

  1. 3d ago

    EP193 🔮 (feat. 艾瑞克 ) 趣味測驗 - 測測出你在人際關係裡的隱藏版相處邊界

    忙碌了一整天，當你走進便利商店買宵夜，你會買哪一個食物帶回家吃？ A：微波義大利麵。 B：綜合沙拉。 C：洋芋片。 D：關東煮。 －－－－以下為 SoundOn 動態廣告－－－－ 南部朋友有福啦！ 高雄出發遊澳洲看雪梨跨年煙火、玩滑沙，還有元旦假期日越泰行程！ 若是想衝日本環球影城跨年派對、韓國濟州神話世界跨年演唱會、歐美曼谷夢幻煙火，也通通有！ 跨年搶先卡位！ 快搜尋「可樂旅遊」迎接最難忘的2027吧！ https://sofm.pse.is/9pp2bt -- Hosting provided by SoundOn

  2. 4d ago

    EP192 🌱 (feat. 本師堂中醫 / 張剛瑜醫師) 手腕麻到半夜醒來、大拇指痛到無法扭毛巾？帶你破解「腕隧道症候群」與「媽媽手」的痠痛魔咒！

    各位每天狂滑手機的低頭族、打電腦整天的辦公室一族，還有每天抱小孩、做家事做到大拇指根部隱隱作痛的辛苦爸媽們，這集絕對是你們的手部急救箱！ 現代人幾乎離不開 3C 產品，手腕和手指過勞的狀況越來越普遍。今天我們再次邀請到本師堂中醫的 張剛瑜醫師 來節目中，跟大家聊聊兩個最常見的現代手部文明病！讓人半夜麻醒的「腕隧道症候群」，以及俗稱「媽媽手」、醫學名稱超專業的「狹窄性肌腱滑膜炎」！ 💡 腕隧道症候群：手腕內側的正中神經受到壓迫，常導致大拇指、食指、中指及無名指出現麻木、刺痛，嚴重時甚至會影響手部精細動作。 💡 媽媽手（狹窄性肌腱滑膜炎）：千萬別以為只有新手媽媽會得！只要是大拇指長期頻繁施力、過度使用（如長期滑手機、打字、扭毛巾），都容易讓伸肌腱跟滑膜產生摩擦、發炎與腫脹。 替大家追問了最關心的幾個問題： ❌ 手麻甩一甩、貼個痠痛貼布就會自己好嗎？ ❌ 媽媽手一定要吃消炎止痛藥或打針嗎？ ❌ 日常生活中到底該怎麼動、怎麼拉筋才能預防復發？ 想知道中醫如何用巧勁幫雙手減壓、找回靈活手感嗎？這集趕快聽起來！ －－－－以下為 SoundOn 動態廣告－－－－ 南部朋友有福啦！ 高雄出發遊澳洲看雪梨跨年煙火、玩滑沙，還有元旦假期日越泰行程！ 若是想衝日本環球影城跨年派對、韓國濟州神話世界跨年演唱會、歐美曼谷夢幻煙火，也通通有！ 跨年搶先卡位！ 快搜尋「可樂旅遊」迎接最難忘的2027吧！ https://sofm.pse.is/9pe9ez -- Hosting provided by SoundOn

    EP192 🌱 (feat. 本師堂中醫 / 張剛瑜醫師) 手腕麻到半夜醒來、大拇指痛到無法扭毛巾？帶你破解「腕隧道症候群」與「媽媽手」的痠痛魔咒！

  3. 5d ago

    EP191🎵(feat. 歌手 / 許仁杰) 從星光大道到全能男神！全新單曲〈377〉回歸歌壇，用溫柔旋律當你專屬的滅火器！

    這集《水享交朋友》要來迎接我的「學長」！XD 因為過去參加星光四嘛~很開勳能訪問到從《超級星光大道》第一屆出道的許仁杰啊啊啊！ 當年不只是大家，連他自己本來也以為自己在比賽完後，會一帆風順地踏上歌手之路，結果沒想到是戲劇與主持邀約先陸續上門。不過一路走來，經過多年演藝圈的淬鍊，如今的許仁杰不僅會唱歌、演戲、主持，也會創作！是全方位藝人無誤啊～而這些豐富的生命養分就像大樹的根基一樣，如今終於再次綻放出璀璨的花朵！ 今年8/30許仁杰生日當天，推出了讓很多粉絲期待已久的全新單曲〈377〉，睽違8年回歸歌壇，這就是他跟所有歌迷約定好的「最美開胃菜」，因為後續還有更多新作品與音樂會正在路上，大家記得一定要好好發露（Follow）起來！ 想聽許仁杰親自跟你分享這首壓箱之作的誕生秘辛嗎？ 尤其聯手年度金曲《星期五晚上》的作曲人 Oliver Kim（兩人 8 年前結識時合寫的壓箱寶！），這首歌還特別邀請韓劇神劇《鬼怪》OST 御用吉他手 Taewook Lee 跨海神級錄製！還想知道更多這些年來「仁杰忙什麼～」本集給他大力聽下企～ 【粉絲專屬活動：仁杰也要簽名照啦！】 9/30起至10/11前，只要到楊淳的粉絲團或IG，許仁杰的貼文留下你和他相關的留言：像是…聽完新歌〈377〉還有本集專訪的心得？你是什麼時候開始認識許仁杰的？或是任何讓你印象深刻的仁杰回憶！雙十連假過後，楊淳將會從，親自抽出 5 位幸運兒（只有 5 位！！！），把限量簽名照直接送給你啦！快來留言卡位！ -- Hosting provided by SoundOn

    EP191🎵(feat. 歌手 / 許仁杰) 從星光大道到全能男神！全新單曲〈377〉回歸歌壇，用溫柔旋律當你專屬的滅火器！

  4. Sep 25

    EP190 🔮 (feat. 聽眾/高雄小馬 ) 趣味測驗 - 你在團體或家庭裡，隱藏著哪種『獨一無二的人格光環』

    你收到了嫦娥發出的秘密派對邀請函！派對後你可以從四個中秋限定的禮物中挑一個帶走，你直覺會拿哪一個？」 選項 A： 一盒散發七彩光芒的金箔月餅。 選項 B： 一隻會搗藥、還會講笑話的玉兔。 選項 C： 一壺冰鎮香甜、喝了會忘卻煩惱的桂花釀。 選項 D： 一盞華麗精美、能照亮未來方向的柚子燈。 －－－－以下為 SoundOn 動態廣告－－－－ 11/1森個懶腰就到森林，中友百貨專車帶你無腦玩整日，從音樂饗宴到自然體驗，豪華行程限量席次，每人1980元起，現省660元。10/31還有民歌重返青春。 立刻點擊「森林續曲」訂購限量席次再抽萬元來回機票 https://sofm.pse.is/9ndjyt -- Hosting provided by SoundOn

  5. Sep 17

    EP189 🌱 (feat. 本師堂中醫 / 張剛瑜醫師) 上下樓梯膝蓋卡卡、痠痛到懷疑人生？退化性關節炎只能等換人工關節嗎？中醫師教你重拾靈活雙腿！

    家裡的長輩，或是平時走路爬樓梯開始覺得膝蓋酸軟、甚至越走越沒力的朋友們，這集絕對是為你量身打造的關節急救包！ 只要年紀到了一定階段，很多人上下樓梯膝蓋就開始隱隱作痛，心裡總是免不了慌張：「我是不是老了？難道只能每天忍痛，最後一定要走到換關節這一步嗎？」 今天再次邀請到本師堂的張剛瑜中醫師，要來幫大家打破迷思，聊聊退化性關節炎在中醫手中有哪些溫和又有效的解法！ -- Hosting provided by SoundOn

    EP189 🌱 (feat. 本師堂中醫 / 張剛瑜醫師) 上下樓梯膝蓋卡卡、痠痛到懷疑人生？退化性關節炎只能等換人工關節嗎？中醫師教你重拾靈活雙腿！

  6. Sep 16

    EP188 🎵 (feat. 歌手 / 木蘭 Mulan Yang) 全新單曲甜蜜回歸！從遇見你的那天開始，勇敢追夢的勇氣就此誕生～

    恭喜木蘭今年雙喜臨門，8 月才剛升格當「人夫」，緊接著在 9 月 9 日生日當天，浪漫推出全新單曲〈從遇見你的那天開始〉！這也是木蘭打破每年只出一首單曲的慣例，今年難得解鎖第二首新歌！我們也很難得可以才短短幾個月又再次見面啊～～ 這首新歌是不是太甜了～詞是由木蘭的太太 N°6 親自填寫，木蘭負責作曲，完美呈現了一段伴侶之間最理想的相處模樣。正如木蘭在節目中分享的：「有些相遇看似平凡，卻會在時間裡，慢慢改變一個人看待生活與未來的方式。《從遇見你的那天開始》寫的是愛情，也是一段關係裡彼此陪伴、成長的過程。真正的夢想，不是兩個人一定要走向相同的地方，而是彼此都有想追尋的人生，依然願意理解、相信並支持對方，成為彼此前進的力量。」 聽著木蘭的歌聲，你會發現這首歌不只是唱給另一半聽的愛情宣言，它也可以放進我們每一個人的生命故事裡。那個人可以是伴侶、可以是摯友、可以是家人，或是任何曾經相信你、陪伴你，讓你更有勇氣走向自己想去的地方的人。 有些改變、有些勇敢、有些曾經不敢開始的夢，也許真的都是從遇見那個人的那天開始。 木蘭和 N°6怎麼認識的呢？這首屬於他們兩人愛的結晶的作品怎麼有了一開始的？未來還有什麼全新計畫？來聽聽這集的水享交朋友吧！ -- Hosting provided by SoundOn

    EP188 🎵 (feat. 歌手 / 木蘭 Mulan Yang) 全新單曲甜蜜回歸！從遇見你的那天開始，勇敢追夢的勇氣就此誕生～

  7. Sep 10

    EP187 🌱 (feat. 本師堂中醫 / 張剛瑜醫師) 你的手舉不起來嗎？五十肩、網球肘不是發炎而已！來聽醫師怎麼說～

    每天梳頭拉不到後腦勺、穿衣服手伸不進袖子，或者晚上睡覺一翻身壓到肩膀就直接痛醒的「五十肩苦主」，還有假日打球、做家事做到手肘外側酸痛好幾個月都不會好的朋友們，這集一定要趕快聽起來！本集再次請到本師堂中醫的 張剛瑜醫師，要來幫大家徹底拆解五十肩與網球肘（肱骨外上髁炎）這兩個讓人抓狂的慢性疼痛魔王！ 節目裡也替大家追問了三個最常被問到的迷思： ❌ 五十肩是不是完全不能動，一定要百分之百休息？ ❌ 網球肘是不是只有打網球的人才會得？ ❌ 針灸、雷射針灸會不會很痛？要打很多次才有效？ 想知道如何拯救沾黏的肩膀與退化的肌腱？這集趕快聽起來，跟著張剛瑜醫師一起找回靈活的雙手！ -- Hosting provided by SoundOn

    EP187 🌱 (feat. 本師堂中醫 / 張剛瑜醫師) 你的手舉不起來嗎？五十肩、網球肘不是發炎而已！來聽醫師怎麼說～

  8. Sep 9

    EP186 💬 (feat. 演員 / 蔡恩霖)　老男孩再次聚首，中年追夢熱血炸場！

    2025年尖叫聲分貝最高的音樂劇重磅回歸啦！青春雖然會變老，但追夢的熱血永遠不會過期！ 這集《水享交朋友》邀請到歌手與演員雙重身分的 蔡恩霖·撒基努，跟大家聊聊這齣即將在 9/12.13 在高雄衛武營登場的音樂劇《老男孩》！ 故事從 90 年代末曾經紅極一時的偶像男團「星空男孩」講起。當年因為經紀公司惡性倒閉，五位團員被迫解散、回歸日常。多年後，唯一還留在音樂圈的製作人子文，面對夢想破滅的困境，突然萌生了一個極度大膽的想法——找回當年一起肩並肩的團員們，重新合體復出！ 但歲月是把無情的屠刀，如今的他們早就不再是當年青春洋溢的少年，而是變成了唱歌會累、跳舞會喘、身材還嚴重走樣的「中年大叔」！這群老男孩到底能不能頂住生活與身體的考驗，再次登上舞台實現夢想？ 這是一段關於「愛與重返」的故事，有滿滿的 90 年代復古懷舊感、超嗨的音樂歌舞，更有讓人不自覺流下眼淚的感動片段。恩霖也在節目中笑稱：「準備好你的喉嚨跟衛生紙，來現場保證讓你又哭又笑又尖叫！」 各 《老男孩》音樂劇 巡演資訊 位 地點：衛武營國家藝術文化中心戲劇院 聽 場次： 2026 / 09 / 12 (六) 14:30、19:30 2026 / 09 / 13 (日) 14:30 -- Hosting provided by SoundOn

    EP186 💬 (feat. 演員 / 蔡恩霖)　老男孩再次聚首，中年追夢熱血炸場！
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