Exciting Life on Earth

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地球をワクワク生きる

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  1. FEB 1

    Overcoming depression in Tokyo

    新しい街で「自分探し」をしている気がして、うまくいっていないと感じたことはありませんか？ あなただけじゃありません。 大きな引っ越しや環境の変化のあとに迷子になったことがあれば、聞いてみてくださいね。 慣れ親しんだ場所の心地よさがあっても、 「居心地がいい＝すべてが満たされている」わけじゃないと、ふと気づくことがあります。 私は日本に住んでいますが、最近ここが本当に自分の居場所なのか、それともただ慣れてしまっただけなのかを考えるようになりました。 環境が変わると、日常のリズムだけでなく、自分自身のアイデンティティまで揺さぶられることがあります。 でもね、はっきりしない気持ちを抱えるのは悪いことじゃない。 成長は、こうした混乱やフラストレーションの中から生まれることが多いんです。 「うまく順応する」って、完璧な答えを見つけることじゃなくて、 この不完全でごちゃごちゃしたプロセスを受け入れることなんだと学びました。 ちょっと考えさせられませんか？ 最近、自分自身を見つめ直すきっかけになった場所はどこですか？ #東京ライフ #成長の旅 #メンタルヘルス

    17 min

  2. 09/11/2024

    応援してくれる人、してくれない人。メンタルの保ち方

    人との誤解。自分を応援してくれる人としてくれない人との距離。ちょびっと愚痴も入ってます

    18 min

  3. 09/11/2024

    感情がlofiな時ってどうしてる？私の場合は…

    最近のlofiな感情たちの話。受容＝アクセプタンスの大切さ

    12 min

  4. 12/07/2022

    それぞれのライフ。余裕を持つこと。人生楽しもう！

    秋が冬に変わるこの季節、いかがお過ごしですか。 関東に行ってきました。

    18 min

  5. 09/15/2022

    人生再起動★新しい場所へ

    Exciting Life on Earth 地球でワクワクしながら生きる事をライフワークにするkanaeがお送りするpodcastです。

    5 min

  6. 08/03/2022

    最近の諸々

    ミヒャエルエンデ読み聞かせ。車が来た！大人の気分。

    31 min

  7. 06/02/2022

    会いたい人に会うには？東京怒涛の3日間！

    東京へ行ってきました。久しぶりの面々と会う、流れに乗せて。

    15 min

  8. 05/20/2022

    怒涛の変化！

    経営者→会社員を経て、フリーランスへ

    16 min

  9. 05/17/2022

    眠れない夜が戻ってきた

    面白かった本のお話です

    18 min

  10. 05/17/2022

    眠れない夜のおしゃべりタイム

    最近あったことや、思うことなど、自由気ままに話してます。

    37 min
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地球をワクワク生きる

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