بودكاست ركن |Podcast Rokn

بودكاست رُكن
  • 1.0 (1)
  • SPIRITUALITY

ركن دافئ، آمن خالي من المثالية والتصنع، ملئ بالعفوية والحقيقة.

Episodes

  1. 06/03/2022

    مراحل الحزن الخمسة

    عندما تصيبنا فاجعة، فإننا نُمضي أوقاتًا مختلفةً في كل مرحلة وفي كل مرحلة نمر بمستويات مختلفة من الشِّدة، هذه المراحل ليست مقتصرةً على ترتيب معين، فعادة ما نتنقل فيما بينها حتى قبل التقبل النفسي لموت أحدهم. الكثير منا لا يتاح له الوقت لبلوغ المرحلة الأخيرة.

    17 min

  2. 05/31/2022

    السوشيال ميديا

    توافرت وسائل التواصل الاجتماعي مع الجميع، ورغم ايجابيات هذه الوسائل الا انها سلاح ذو حدين.

    17 min

  3. 05/29/2022

    جلد الذات

    جاء الإسلام رحمة للعالمين، لذلك نهى الإسلام عن تعذيب النفس، وكيف لا يُحرِّم وهو الذي جعل الإنسان مكرماً وخليفةً في الأرض كي ينشر السلام والمحبة، لذلك قال تعالى في مُحكم تنزيله: ﴿ وَلَقَدْ كَرَّمْنَا بَنِي آدَمَ ﴾

    10 min

  4. 05/29/2022

    اضطراب القلق

    تتداخل مشاعر القلق والذعر هذه مع الأنشطة اليومية، ويصعب التحكم فيها، ولا تتناسب مع الخطر الفعلي، ويمكن أن تستمر لفترة طويلة. قد تتجنب بعض الأماكن أو المواقف لمنع هذه المشاعر. قد تبدأ الأعراض خلال سنوات الطفولة، أو سن المراهقة، وتستمر حتى سن البلوغ.

    10 min

  5. 05/28/2022

    عادات بسيطة بتأثير كبير

    تغييرات طفيفة لها تأثيرات عظيمة.

    7 min

  6. 05/28/2022

    أفضل برامج لتنظيم الوقت وعدم التسويف

    ابلكيشنز لتطوير الذات وتنظيم الوقت

    6 min

  7. 05/26/2022

    إزاى أتخطى فقدان صديق ؟

    هل افترقت عن صديقك المفضل مؤخرًا؟ لا يوجد ما هو أسوأ من فراق الصديق المفضل، فهو حدث مؤلم سواءً كان ناتجًا عن الابتعاد التدريجي أو عن خيانة لا يمكن التهاون فيها. تغلب على ألم فقدان صديقك المفضل عن طريق تقبّل الوضع الحالي والتعامل مع أوضاع معينة وشغل وقتك بنشاطات إيجابية والتعرف على أشخاص جدد.

    11 min

  8. 05/26/2022

    نقطة ضعف

    بداخل كل إنسان بعض النقاط الضعيفة في شخصيته والتي قد تظهر جليّاً في بعض الأحيان لتؤثر بشكلٍ سلبي على شخصيتهِ أمام الآخرين وعلى نجاحهِ بشكلٍ عام، لهذا سنرشدك فيما يلي لمجموعة من الطرق المهمة التي ستُساعدك على التخلّص من نقاط ضعفك بشكلٍ سريعٍ.

    4 min

  9. 05/26/2022

    ابدأ حتى لو هتفشل !

    لقد لخص المؤلف جودي بيكولت (Jodi Picoult) أهمية تجنب الكمال التام في مقولته: "يمكنك تعديل صفحة سيئة، لكن لا يمكنك تعديل صفحة فارغة".

    4 min

  10. 05/26/2022

    عادتين يمنعوا الاكتئاب !

    رُكن دافئ خالي من المثالية والتصنع وملئ بالعفوية والحقيقة

    5 min
  • 10 Episodes

About

ركن دافئ، آمن خالي من المثالية والتصنع، ملئ بالعفوية والحقيقة.

Information